【红枣南瓜粥】_红枣_南瓜_作用_益处-大众养生网
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红枣南瓜粥有哪些好处？
是女性朋友最喜欢的养生食物，她能够调整女人的血气以及帮助女人，等功效。也可以养胃，更能够消毒，解热气，还有驱虫的作用。红枣和南瓜都是夏日清热解毒的良好食材，两者活在一起熬成更是对身体的一种大补，那么我们接下来看看这两者一起又会产生什么样的作用呢？
一、南瓜的功效与作用
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、等症。
1、保护胃粘膜：促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物。
2、降：调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是者的理想减肥食品。
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微信扫一扫红枣桂圆蒸南瓜的做法_超级节能和米饭一起成就--红枣桂圆蒸南瓜_菜谱_美食天下
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“顺了省事，昨天从菜场买回一整个长条南瓜
做菜--金沙南瓜
小吃--南瓜饼
汤饮--南瓜银耳羹
今天我就来一道
甜品--红枣桂圆蒸南瓜
不需要另外开火，放在电饭煲里就能成就的甜品哦”
红枣桂圆蒸南瓜的做法步骤
1准备好南瓜 150克、桂圆 5个、红枣 6个
2桂圆剥壳和红枣放在温水里浸泡2分钟再洗净
3南瓜去皮去馕洗净切块状
4红枣用剪刀剪几个口更易入味
5放入盘中，加少量水，放入电饭煲，饭熟即可
6超爱甜食的我 还加了少许蜂蜜（可不加，三样食材本身都是甜的）
7有木有看到欲滴的蜂蜜哇
南瓜怎么做都好吃，你们觉得呢
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准备时间 未知
烹饪时间未知
南瓜红枣糖水的做法
1.南瓜一块，红枣，桂圆备好。2.南瓜去皮切块，红枣桂圆洗净，冰糖备好。3.奶锅加水两碗，放入南瓜，红枣和冰糖，开始炖煮。 4.等到两碗水熬成一碗水时，可以关火食用了。
南瓜红枣糖水的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
老爸做的！好吃！
太好喝了。简单又方便的糖水，小伙伴赶紧尝试起来吧！
评论排序：
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大米桂圆南瓜可以一起煮着吃吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：大米桂圆南瓜可以一起煮着吃吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：生长激素缺乏性侏儒症,甲状旁腺功能减退,糖尿病,甲...
&&已帮助用户：3346
指导意见：你好，这些食物是可以一起煮的，不会引起食物相克或者食物相互受影响。
追问：鸡蛋摇晃有声响还可以吃吗？
回复：主要是看鸡蛋的保质期，你是在哪里买的？
追问：在超市买的
回复：是每个都会有响声还是个别的？如果只是个别，建议不要吃了。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：42819
健康指导：这类食物本身提供的营养素存在相似，故而建议加减其中两种食物的量，避免可能过多的能量摄入，对自身身体产生负担。
大米桂圆南瓜可以一起煮着吃吗
回复：可以一起食用，但是需要注意控制量，避免增加能量的摄入。
职称：护师
专长：感冒,肺炎,肺结核,呼吸衰竭,过敏性哮喘,肺部感染...
&&已帮助用户：3318
指导意见：您好，这几样食材是可以一起熬粥的，尤其是桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养、补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 希望我的回答对你有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：17580
健康指导：该情况可以考虑是熬粥 建议桂圆大米一起煮粥考虑是可以前，考虑是可以补气血，补肝肾，是有一定的保健功效，另外可以加枸杞，山药等。
鸡蛋摇晃有声响还可以吃吗
回复：一般是不能吃了，可能是放时间太长了
职称：护士
专长：慢性咳嗽
&&已帮助用户：6055
指导意见：你好桂圆具有益气补血，增强记忆，安神定志的作用，南瓜具有解毒，保护胃粘膜，防止糖尿病的作用，它们是可以一起煮着吃的。
职称：三级营养师
专长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：41937
健康指导：大米，桂圆，南瓜可补充维生素的，可补充纤维素的，有养神，养血，安神，明目的作用的，大米，桂圆，南瓜三者可一起煮着吃的，祝好心情
问大米，绿豆，南瓜可以一起煮粥吃吗？
职称：医师
专长：内外妇儿精神病
&&已帮助用户：19827
问题分析：你好！根据你的情况考虑可以的，南瓜又富含多种维生素，最好是把这3种食物打成粥，再喝小和一起熬，这样吃起来利于消化吸收意见建议：建议平时多吃粗纤维的食物。另外清淡饮食注意休息。祝健康
问绿豆红枣桂圆大米
职称：主治医师
专长：中医保健
&&已帮助用户：22493
问题分析：遇到红枣桂圆大米之间没有配伍禁忌和相克的关系，可以一起食用。意见建议：但是绿豆偏于清热利水，而红枣和桂圆偏于温补。功效上不能相互协同。这么煮法没有很好的食疗作用。
问人参，大米，红枣，桂圆，花豆一起煮粥可以吗
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：575
病情分析： 人参大补元气，补益肺脾，宁神安智。大米，健脾养胃。红枣益气补脾，养血安神。桂圆补益心脾，养血安神。红豆利水消肿。意见建议：你好，这些可以放一起煮粥吃。可以起到补脾益气，养血安神的功效。
问用大米煮桂圆发烧宝宝能用吗
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
指导意见：你好！腋下量的温度宝宝37.5以下都是正常37.5-38也没有关系，38-38.5是低烧（可以喝牛磺酸解毒颗粒），超过38度5要重视了哦。如果不放心每隔一段时间量一下。看看有没有变化。宝宝的体温应该比正常大人要高的。因为新陈代谢较快。可以先 用退烧贴贴在额头上，12个小时换一块，再用物理降温的方法，用温水擦拭宝宝全 身， 特别是 手心脚心易于散热的地方。一定要多喝水，水喝得多了，汗水排得多，这样子也可以带走很多热量。在无好转的情况下是要上医院的
问豌豆薏米红枣桂圆大米可以一起煮粥么
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124378
指导意见：一起进行熬煮是可以进行调理贫血，同时要注意合理I的休息，避免熬夜就可以的，加强定期的复查， 是需要缓慢的调理治疗。
问百合.桂圆.花生.黄豆.大米一起煮粥吗？
职称：高级针灸按摩师
专长：按摩,穴位,艾灸,推拿,经络,刮痧
&&已帮助用户：839
问题分析：您好，百合.桂圆.花生.黄豆.大米是可以一起食用的。百合有养阴润肺,清心安神的功效，桂圆具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。意见建议：建议您可以一起煮粥食用，可有养心安神定志，补脾益气的功效。
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