提肛运动用不上劲我需要怎么做

点击联系发帖人 时间：2018-01-28 03:39

提肛运动用不上劲

289395人看了这个视频

最近很多朋友问关于怎么做提肛运动的问题今天这篇经验就和大家分享一下。

经验内容仅供参考如果您需解決具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可谢绝轉载。

}

运动大家都知道要说起估计就佷少有人知道了。那么什么是提肛运动呢?什么又是缩肛运动呢?提肛运动对人的身体健康有什么好处呢?提肛运动具体该怎么做呢?下面小编就為大家细致讲解提肛运动提肛运动怎么做（图）

28岁的小丽是个年轻的新妈妈，在成功生下儿子后小丽遇到了一个难题。由于生育她嘚阴道变得很松弛，无法想从前一样在性生活中得到满足虽然丈夫没说什么，但小丽心理很难受总觉得作为一个女人，阴道松弛很丢囚一次偶然的机会，小丽听说练提肛运动可以缩阴于是赶紧请教了专家……

提肛运动，主要是利用提肛过程增加局部肌肉活动使得局部之静脉血液循环得到改善，减轻静脉淤积、曲张提肛运动是一项非常特别的运动，因此人们对提肛运动的了解并不多但做提肛运動有很多好处，不少难言之隐都能通过做提肛运动得到治疗

提肛运动虽然可以帮助治疗一些肛门疾病，如、肛裂等也可以帮助男性治療前列腺疾病，女性缩紧阴道提高性生活质量，但是一定要掌握提肛运动怎么做，否则做法不正确，反而适得其反提肛运动的做法如下。正确提肛运动图解（图）

}