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我可以一直不吃药，自己控制血糖吗？
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10月中旬检查出空腹血糖高以来，当时空腹是9 ，回来无比沮丧，马上买了跑步机，天天坚持锻炼一小时，以粗粮为主食，肥肉基本不碰，吃得最多的是蔬菜大杂烩加点蘑菇，荤菜鱼和鸡交替着。每天都测血糖，一个多月下来，现在空腹5.7-6.7之间 餐后2小时5.8-8.9之间。我也没去医院检查，觉得挺麻烦的，身体也没有任何症状。请问我这不吃药可以吗？这种情况到医医生会开药吗？
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TA的每日心情开心 18:55签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
还是去医院找医生咨询是否需要用药。不过楼主似乎并不是问题很严重。
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坚持饮食控制，坚持锻炼，如果血糖能控制在正常范围下，不用服药的
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谢谢各位了 真在努力，好像是比刚开始有好转额，朋友们，我老家有人吃苦荞吃好的，你们不妨也试试，我是在网上买的黑苦荞。经常磨成粉和面粉一起自己做粗粮馒头。
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现在血糖控制好,不是以后也会好,要常测,而且过些时要去医院查查生化和糖化血红蛋白。血糖升高初期，身体是没有反应的，这也使病人不重视上医院，而使病发展得快。
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TA的每日心情开心 11:01签到天数: 6 天连续签到: 1 天[LV.2]家园少年
可以不吃药，但一定要监测好，血糖一但控制不住就要吃药上胰岛素，不要勉强自己的身体，吃药不可怕，可怕的是并发症
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糖友们说对要注意并发症
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TA的每日心情开心昨天&06:05签到天数: 745 天连续签到: 110 天[LV.9]家园元老
楼主空腹和餐后都不稳定，看来单靠控制饮食与加强运动是不行的。
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如果一直能控制在正常范围内可以不吃药，不过比较艰苦
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现在病情很轻，通过饮食运动可以控制血糖。。。
永远不吃药只是我们的希望。。。
暂时不吃药没关系，不过还是到医院做个全面检查吧。
这个病感觉像是一点病都没有，等并发症来了，不好玩的。。。
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糖尿病吃药、控制饮食锻炼不吃药判断标准
健康咨询描述：
体检发现空腹血糖10.2，随到医院检查空腹血糖10.5，餐后两小时20，糖化血红蛋白8.6，身高178，体重82公斤，目前无任何症状和体征:
想得到的帮助：
请问这种情况暂时不吃药，仅控制饮食和加强锻炼能否好转或恢复？
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的年龄还不大，但是这个血糖值真的是挺高的，主要就是因为你没有经过治疗，导致你长期的血糖一直都高，现在血糖这么高，单纯的控制饮食和加强运动效果估计不好了，所以还是要配合口服降糖药。如果长期血糖这么高不控制，很可能导致体内各脏器的病变，严重时可能导致心脑血管类的疾病。专家建议：&&&&&&你这个情况必须尽快到医院进行检查，长期的高血糖，对脏器的危害极大，建议到医院检查后，先把血糖控制好。
我在网上看到用胰岛素强化治疗的，说治疗后注意饮食和锻炼，就可以恢复正常，这种治疗效果到底如何？对刚发现糖尿病的人来说是吃降糖药好还是注射胰岛素效果好？吃何种药及计量？注射胰岛素是何种治疗方案？谢谢！
10:45医生回答：
专家解答：
你所说的治疗后靠控制饮食、加强锻炼维持正常血糖，这个在医疗上叫临床治愈，想达到这个效果需要看病人本身的情况。对于早期2型糖尿病患者一般是以降糖药为主。药物选择需要看病人的本身状况，例如肝肾功能，或者是肥胖程度，根据情况选择磺脲类或者双胍类。对于1型糖尿病的患者主要以注射胰岛素来控制血糖。
三天前刚知道体检结果血糖10.2，随时到医院检查，血糖结果如前所述，体检结果显示：肝肾功能正常，身高178cm，体重82kg,目前暂无糖尿病的症状和体征，平常锻炼较少，饭量一般，无偏食。本人目前适合用哪种治疗方案？胰岛素强化治疗还是降糖治疗？还是先锻炼控制饮食一段时间后再上药？再一个用上药后是不是就不能再停了，一辈子都得吃药？吃哪种药对身体危害最小？请你帮忙制定一个治疗方案，谢谢！
11:33医生回答：
专家解答：
关于治疗，其实说起来很复杂，因为每个患者的差异性太大，用药还是治疗方法是完全不同的。但是，控制饮食绝对是每个患者都必须的，而且是长期的。糖尿病属于终身性疾病，一半以上的患者是需要终身服药的，通过激活休眠的胰岛B细胞，和强化治疗，如果得当，也有许多患者可以停药，但是还是需要控制饮食。一般的降糖药主要通过肝肾起作用，所以长期服用对肝肾造成一定的负担。DPP4算是对肝肾基本无损伤的，但是其价格极高；二甲双胍的副作用也很小，所以用的比较广。
治疗方案：
治疗方案不是通过你的描述就能制定的，要有检查结果的支持，同时也需要考虑你的其他情况，再考虑药理之间的作用。治疗方案绝对不是你说说情况，我告诉你吃什么药就行的，控制血糖不是目的，目的是防止并发症的同时让你自身胰岛功能恢复。
尽快降低血糖，使血糖维持在正常水平不就尽可能防止并发症了吗？如何防止并发症？如何才能尽快恢复胰岛的功能呢？我需要怎么做？谢谢！
11:57医生回答：
维持血糖是很必要的，虽然不能说就能完全避免并发症，但是绝对可以延缓并发症的发生。至于恢复胰岛素功能，只能说因人而异吧。先到医院检查，没有检查结果，没法提什么建议的，治疗建议是建立在检查结果上的，没有检查，只靠你说一些简单的情况，我给你治疗建议是不负责任的。
友谊县人民医院&& 副主任护师
擅长: 擅长内科，儿科外科各种疾病的诊疗和护理工作。
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&&&&&&你好，从你描述的检查结果来看，空腹血糖10.5，餐后两小时达到20，糖化血红蛋白也高，这种情况不服用降糖药物，应该不能控制好血糖，建议你在医生指导下服用降糖药物治疗，配合平时保持低糖饮食，尽量多运动，定期复查。
哈尔滨医科大学附属第二医院&& 主治医师
擅长: 慢性肾小球肾炎、尿毒症，肾病综合征，尿路感染、血尿
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&&&&&&您这种情况血糖太高了，光锻炼是不行的，糖化血红蛋白是反应三个月的平均血糖水平的，很高了，而且您应该查查胰岛功能，看适合吃哪一种药物。长期高血压可能会出现酮症酸中毒，高渗昏迷等情况，要及时降糖治疗&&&&&&以上是对“糖尿病吃药、控制饮食锻炼不吃药判断标准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
丰南区中医院&& 副主任医师
擅长: 糖尿病，甲状腺功能亢进症，甲减，风湿病。
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&&&&&&你好，控制饮食和适当运动是治疗糖尿病的基础方法，现在的血糖水平应该配合降糖药物治疗。控制饮食和适当运动是治疗糖尿病的基础方法，现在的血糖水平应该配合降糖药物治疗。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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核心提示：我已经患糖尿病十几年了，母亲也是被“糖魔”夺走生命的，我对糖尿病既恨又怕。但我近几年用药物配合饮食与病魔战斗，血糖一直控制在正常范围内，现将小窍门与广大病友分享。
　　2002年，我因糖尿病并发冠心病住院，当时很悲观，之前因吃药不当，血糖忽高忽低，导致心脏出了问题。经医生开导，我不情愿地接受胰岛素治疗，早、晚饭前半小时注射，又疼又麻烦。出院后，我摸索着调整饮食，几年来注射的胰岛素剂量越来越少了，早餐前11单位，晚餐前8单位，血糖控制在正常范围内，空腹4.0～6.0mmol/L，餐后也没超过8.0mmol/L，而且冠心病没再犯过，那么，我的饮食是如何调理的呢
　　首先，从2002年至今，我未吃过一次稀饭，因为吃稀饭血糖就升高；干饭也很少吃，主食主要吃杂面馍，如高粱面、玉米面、荞麦面馍等。
　　其次，我经常包马齿苋菜、野苋菜、韭菜、芹菜、香菇、豆腐等馅的包子和饺子，因为菜馅的面食可填充胃，有饱腹感，血糖很平稳。
　　另外，每餐定时、定量，每顿饭都用小秤计算热量。
　　还有一点请病友们牢记：每餐前吃点凉拌的粗纤维蔬菜，如凉拌菠菜、豆芽、黄瓜等，胃里有凉拌菜垫底，再吃点菜包子(或饺子)，冲碗燕麦片或者葛根粉或者玉米糊等，生活也一样有滋有味。
　　得了糖尿病不可怕，只要想办法调理饮食，配合医生的治疗，就一定能战胜疾病，安享晚年。
（实习编辑：陈静梅）
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新运动饮食与血糖控制(郭文飞)课件.pptx 27页
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提高肌细胞内糖原合成酶和氧化代谢酶的活性，使肌糖原的贮存能力和氧化代谢能力增强
运动对II型糖尿病的影响
运动对血糖的控制有短期和长期的影响
运动对高血压，高血脂产生有利影响
减轻体重，减少脂肪影响脂肪分布（内脏脂肪）
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改善心理状态
改善糖尿病患者的生活质量
运动可以减少糖尿病患者的长期病死率
运动对糖尿病的特有并发症产生影响
II型糖尿病的运动治疗的主要原则
掌握其适应证及禁忌证。
以中等强度、有氧运动为主、每周至少3次、每次不低于20分
钟，强调多样性及趣味性。
若无显著并发症或功能限制，运动方案应包括适当的耐力和抗阻运动。
针对患者的个体情况进行个性化的制定。
运动治疗应贯穿于糖尿病全过程。
需要监测运动强度，运动实施的状况，患者机体对运
动的反应，包括血糖的反应、心肺的反应等，以及用药的变
化，运动后的恢复期监测。
运动治疗计划的调整应遵循由少至多，由轻至重，由
稀至繁，有周期性，适度恢复的原则。
II型糖尿病的运动建议方案
运动处方的总体原则
II型糖尿病患者，若无显著并发症或功能限制，运动方案应包括适当的耐力和抗阻运动以改善及维持个人心肺功能，体成分，肌力和肌耐力。
II型糖尿病者每周累积起码一千卡路里的有氧运动。除此之外，必须再附加一个全面的抗阻训练计划以加强肌力和肌耐力的发展，并通过增加或维持去脂体重 (fat-free weight) 去改善体成分。
糖尿病运动治疗的适应症
绝对适应症：糖耐量低减者，无显著高血糖和并发症的2
型糖尿病患者。
相对适应症：有微量白蛋白尿、无眼底出血的单纯性视网
膜病、无明显自律神经障碍的外周神经病变等轻度合并症
者，在饮食指导和药物控制血糖后再进行运动疗法；无酮
症酸中毒的1型糖尿病患者，在调整好饮食和胰岛素用量
基础上进行运动治疗。
禁忌症：糖尿病酮症酸中毒、空腹血糖&16.7mmol/L，增
值性视网膜病、肾病（血肌酐&1.768mmol/L）、严重心
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II型糖尿病的具体运动方案
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20-60 min/次 有氧运动，有效心率保持时间至少 10-30 min（不包括热身和结束后整理运动）
有氧，抗阻
II型糖尿病的具体运动方案
有氧训练的主要方式：
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中等强度有氧训练
高强度有氧训练
行走、慢跑、爬楼梯
游泳、 骑自行车、跳舞
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