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家政保洁：宝宝两个月了催奶还有用吗？
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管用！找对催乳师
管用，找到好的催乳师很重要。只要宝妈有信心，平时注意营养，多喝鲫鱼汤、醪糟煮蛋花。
管用！找对催乳师
嗯！要不我再试试，不想放弃母乳喂养
管用，找到好的催乳师很重要。只要宝妈有信心，平时注意营养，多喝鲫鱼汤、醪糟煮蛋花。
恩恩！谢谢，要不再试试看，
恩恩！谢谢，要不再试试看，
多让宝宝吸吮
多让宝宝吸吮
只要坚持就可以！
我也是，但是没找催乳师，连着吃了三天小公鸡，奶水够了。
我没找催奶师，奶水不够吃，宝宝吃完了，我在用吸奶器使劲吸，给排的干干净净，催乳汤什么的睡觉前喝一大碗再睡 坚持两天我的奶水明显多了，而且夜里多让宝宝吸，最最重要的是要有信心，别放弃啊！
我没找催奶师，奶水不够吃，宝宝吃完了，我在用吸奶器使劲吸，给排的干干净净，催乳汤什么的睡觉前喝一大碗再睡 坚持两天我的奶水明显多了，而且夜里多让宝宝吸，最最重要的是要有信心，别放弃啊！
哦哦！我不想放弃的，只要还有点奶水我就不会放弃，可是有个催乳师不让我用吸奶器吸，说是越吸越没有，所以就没敢吸，每次都是先让宝宝吸，吸完再冲奶粉
我也是，但是没找催乳师，连着吃了三天小公鸡，奶水够了。
宝宝两个月了还可以吗？小公鸡是多长时间的
只要坚持就可以！
我挺坚持的，从宝宝一生下来就下定决心给她母乳吃的可是就是不够吃的，可能是刚开始胀奶没给她吸的原因吧
我挺坚持的，从宝宝一生下来就下定决心给她母乳吃的可是就是不够吃的，可能是刚开始胀奶没给她吸的原因吧
你和我情况一样，现在也想找催乳师
我也想知道，问题是宝宝不吸怎么办
我挺坚持的，从宝宝一生下来就下定决心给她母乳吃的可是就是不够吃的，可能是刚开始胀奶没给她吸的原因吧
我闺女碰到我的奶头就没命的哭，只喝奶瓶，原来是挤奶喝，现在都挤不出来了
你和我情况一样，现在也想找催乳师
不知道现在找管用吗
我也想知道，问题是宝宝不吸怎么办
我家的也是偶尔吸吸，一吃就睡觉
我闺女碰到我的奶头就没命的哭，只喝奶瓶，原来是挤奶喝，现在都挤不出来了
我的也不多了，但是没挤过，之前用吸奶器吸的后来催乳师不让用，说是越吸奶越少就没敢用了，现在奶水就是晚上有点宝宝吃的时候能听见她咽的声音但是也吃不饱，白天就更少了，少的可怜，真不知道还有什么方法可以下奶，没奶给宝宝吃都觉得好对不起她 ，不过我还是会坚持的直到一点奶水没有再说吧！宝妈你现在奶水还能挤出来点吗？听说能挤出来点的话还是可以追奶成功的
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>>产后2个月了，依然奶水很少，还能吃中药下奶不？中药
产后2个月了，依然奶水很少，还能吃中药下奶不？中药下...
当时年龄：
产后2个月了，依然奶水很少，还能吃中药下奶不？中药下...
你先要放松心情，休息好，多喝汤,如:黄花菜+章鱼+大骨头煮汤,白鲫鱼+青木瓜煮汤都比较管用的,还要心情好,心情对泌乳是有很大影响的我以前下奶时喝小米稀饭加上红糖，再就是喂奶时一定要想着我的奶水会越来越多，一定会够宝宝吃的，这是心理暗示，很管用的，再就是每次喂奶前要先喝上一杯水，这样不但宝宝不容易上火，而且也容易刺激泌乳的！
妇女奶少可以买一条鳝鱼(不用太大).洗净.用砂锅加水大火烧开后.再文火熬制约一小时.切记:汤内不要加任何调料特别是盐.烧好后每天空腹喝汤一碗以上.2-3天就会见效.多吃点下奶的食物，汤之类的食物，多吃蛋白质高的食物，只要营养均衡就会有奶的， 要相信奶是越吃越多的而不是越吃越少的。
妇女奶少可以买一条鳝鱼(不用太大).洗净.用砂锅加水大火烧开后.再文火熬制约一小时.切记:汤内不要加任何调料特别是盐.烧好后每天空腹喝汤一碗以上.2-3天就会见效.多吃点下奶的食物，汤之类的食物，多吃蛋白质高的食物，只要营养均衡就会有奶的， 要相信奶是越吃越多的而不是越吃越少的。
你好，分娩已经2个月了，奶水还是不多，估计靠药物也起不了多大的作用。奶水的多少与营养、及时的哺乳和乳房发育有一定的关系，如果奶水不足，可能就要辅以奶粉了。估计服药也不好使，建议你加强营养，多吃一些发奶的食物，及时的哺乳可能会更好。祝宝宝健康的成长。
你好，分娩已经2个月了，奶水还是不多，估计靠药物也起不了多大的作用。奶水的多少与营养、及时的哺乳和乳房发育有一定的关系，如果奶水不足，可能就要辅以奶粉了。估计服药也不好使，建议你加强营养，多吃一些发奶的食物，及时的哺乳可能会更好。祝宝宝健康的成长。
您好！产后一月奶水不足，可能是内分泌失调，也有可能营养都被您的机体吸收了，所以奶水不足。建议您适量对症的口服中药调理，另外食补很重要，比如和鲫鱼汤也是催奶的。祝健康。
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产后2个月了，依然奶水很少，还能吃中药下
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没有奶水的妈妈教你产后如何催奶
&&&&&&是何种情况下妈妈生了宝宝会没有奶?是不是每个人都应该有的?如果是剖腹产要?
　　潘昕: 刚生完宝宝的妈妈没有特殊情况都会在激素的作用下产生乳汁，一个妈妈的奶原则上应该够两个孩子吃。产生乳汁减少的因素有以下几个方面：
　　1、睡眠不足。
　　2、饮食结构不够合理。
　　3、宝宝的吸吮方式不对。
　　4、不良情绪。
　　如果有其中一点，都会影响泌乳。剖腹产和顺产一样，无需催奶，只是生产方式不同，而泌乳是激素的作用。
　　潘昕 -- 毕业于医科大学临床医学专业，国内产后护理保健行业创始人之一;是目前国内最大一家新妈妈医院的创始人之一，为我国产后母婴护理行业填补了空白，曾先后多次到国外在产后母婴护理保健方面进行考察学习。在产后母婴护理保健方面具有丰富的经验，现任新妈妈()母婴护理院院长。
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[导语] 奶水不足吃什么是产后妈妈常见的问题，木瓜、猪蹄、豌豆、花生等都适合奶水不足的妈妈们食用，下文中关于奶水不足的原因、奶水不足如何催奶、奶水不足下奶催乳食谱的相关知识，会给妈妈们指导和帮助。
& & （1）家长们总担心宝宝吃不饱，过早的给宝宝添加了奶粉或其他食物，导致了宝宝吃奶量减少，母乳量也会随宝宝的吃奶量而减少。
& & （2）喂奶的间隔时间过长，喂奶的时间过短，或母婴分离时没有按时用吸奶器将母乳吸出，都会使泌乳反射不够，导致奶水不足。
& & （3）喂养不当也会造成奶水不足，如没有按需哺乳、喂奶姿势不正确、辅食添加过早等原因都会造成奶水不足。
& & （4）母乳喂养妈妈的身体原因也会影响母乳分泌，如妈妈营养不良，或有其它疾病，服用了影响乳汁分泌的药物，胎盘残留等原因，都会影响乳汁的分泌量，乳汁的质量也会受影响。如果是因为宝宝的身体原因，对乳汁吸吮不足，也可造成奶水不足。
& & （5）妈妈们乳房的原因会直接影响乳汁分泌，如乳房发育不良、乳头凹陷、乳头疼痛、乳头皲裂、或妈妈患乳腺炎等原因都会影响喂奶，导致泌乳反射不足，影响乳汁分泌。
& & （6）妈妈的心情也会影响乳汁的分泌，产后妈妈容易心情烦躁，要放松心情，保持良好的心态，保证充足的休息和睡眠，有助于给宝宝提供优质母乳。
& & （7）过多的使用安抚奶嘴或奶瓶，使宝宝吸吮欲望得到充分的满足，会影响宝宝对母乳的吸吮，导致母乳分泌不足。妈妈使用护乳头罩也会影响宝宝对母乳的吸吮，影响乳汁分泌。
奶水不足怎么办
& & 奶水不足的原因有很多，妈妈们应该先明确自己奶水不足的原因，根据原因采取相应解决办法，能事半功倍，同时还要在以下几方面多注意：尽量让宝宝多吸吮乳房，增加泌乳反射，能又有效的增加母乳分泌，通常情况下只要妈妈能坚持让宝宝多吸吮，都能使奶水充足；保证正确的喂奶姿势，有利于宝宝吸吮乳房，对增加奶水有益；不要过早的给宝宝添加辅食，宝宝吃奶量减少也会减少妈妈的泌乳量；妈妈们还要注意保持乳头的卫生，应经常清洗，并做好防护，避免乳头发炎或皲裂，都会影响乳汁分泌；妈妈们要注意保证营养均衡的膳食，对增加乳汁分泌和提高母乳质量都有益处；产后妈妈容易心情烦躁，要适当放松心情，保持开朗、乐观的心态，对增加乳汁分泌也有益处。
奶水不足如何催奶
& & 加强吮吸：宝宝吮吸乳房能刺激妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而促进乳汁分泌，妈妈一定要尽量坚持让宝宝多吮吸乳房，会有很好的效果。让宝宝吮吸乳房时应注意要把两个乳房都要吸空，促进乳汁分泌的效果会更好。
& & 营养饮食：母乳喂养的妈妈们要有良好的饮食习惯，不要挑食、偏食，有些妈妈为了保持身材而控制饮食，会影响乳汁的分泌，妈妈们应该保证营养均衡的饮食，才能更好的分泌乳汁，保证乳汁的营养，妈妈们还可以多食用有催乳作用的食物及有催乳功效的美食，对增加乳汁分泌也有很好的作用。
& & 乳房按摩：采取正确的乳房按摩方法，能增加泌乳反射，也有助于促进乳汁分泌，常用的按摩方法有环形按摩、螺旋形按摩、指压式按摩等。
奶水不足吃什么-水果类
& & 木瓜不仅味道甜美，而且营养成分非常丰富，含有多种维生素，蛋白质、铁、钙、多种氨基酸、木瓜酶等营养成分，其中维生素C的含量非常高，经常食用能增强抵抗力，木瓜中的木瓜酶、凝乳酶等成分有促进乳腺发育、刺激乳腺畅通的功效，有很好的丰胸效果，产后妈妈食用木瓜能刺激乳腺分泌乳汁，增加妈妈们的母乳量。木瓜与猪脚、排骨等一起煲汤，是很好的催乳妙方。
& & 木瓜中的大量丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质，还有美容养颜，延缓衰老的功效。木瓜与雪耳或牛奶做成的饮品，是润肤、美容、通便的佳品。木瓜中丰富的营养物质，能帮助人体补充多种营养成分，但在食用时需要注意，不宜过多食用，有过敏体质的食用木瓜，应注意防止过敏。
奶水不足吃什么-蔬菜类
& & 金针菜：金针菜也叫黄花菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素等营养成分，有健胃、通乳、补血的功效，可作为哺乳期女性乳汁分泌不足的调补品，有通乳下奶的作用。
& & 豌豆：豌豆也叫青小豆，豌豆的营养成分丰富，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、各种维生素、钙、铁、磷等多种营养成分，其中磷的含量非常丰富。有利小便、消痈肿、解乳石毒的功效，对产后乳汁不通、乳汁不下有食疗作用。
& & 茭白：茭白作为蔬菜食用，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素及多种矿物质。有清湿热，解毒，催乳汁的功效，产后乳汁缺少的女性食用，有助于增加母乳量。
奶水不足吃什么-动物类
& & 猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、钙 、铁、磷以及各种维生素等营养物质，富含胶原蛋白质、胆固醇。
& & 《名医别录》中有记载，猪蹄有用于催乳的功效，产后母乳不足的女性食用猪蹄能疏通乳脉，增加母乳量，还有助于气血恢复。猪蹄中的胶原蛋白质含量非常丰富，经常食用能有效的改善皮肤的储水功能，有助于保持皮肤湿润，能防止皮肤过早出现皱纹，延缓皮肤衰老，是很好的美容佳品，女性经常食用还有丰胸的作用。
& & 食用猪蹄时应注意，作为通乳食用时，要少放盐，别放味精。因为猪蹄中的脂肪和胆固醇含量较高，消化功能较弱的人不宜多吃。晚餐过晚或临睡前也不宜吃猪蹄，会增加血液黏度。患肝胆病，胆囊炎，胆结石，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。
奶水不足下奶催乳食谱
（1）清炖鲇鱼
　　主料：鲜鲇鱼1条（1000克重）
　　调料：豆油50克、精盐、味精、米醋、酒、白糖、姜、葱、蒜、花椒水各适量
　　制作方法：
　　a.将鱼下唇扯开，取出内脏洗净，剁成四大段；
　　b.把葱、姜切成丝，蒜切成片；
　　c.将锅烧热，加入豆油，烧至七成热时，放入葱、姜丝炝锅，添鲜汤（或白开水），放入剁好的鱼段，加入精盐、米醋、白糖、花椒水，调好口味；
　　d.烧开后改慢火炖，至鱼熟汤鲜时，放入蒜片和味精，即可出锅。
　　健康提示：鲇鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，具有补中气、滋阴、开胃、催乳、利小便之功效，是妇女产后食疗滋补的必选食物。
（2）木瓜花生大枣汤
　　原料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
　　制作方法：
　　a.木瓜去皮、去核、切块。
　　b.将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
& & 健康提示：木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌及补充营养，提高抗病能力等作用。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。同时还含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
本文仅作为辅教知识提供，如遇问题，请遵从医生指导！
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