怀孕初期能吃黑米八宝粥吗_百度宝宝知道孕妇能不能吃八宝粥和黑米
孕妇能不能吃八宝粥和黑米
医生回复（1）
指导意见：你好，根据你所描述的情况，孕妇能吃八宝粥和黑米的，请放心怀孕七个月能吃黑米八宝粥吗_百度宝宝知道1：准备好各种豆子。2：把大米准备好。3：准备好黑米。4：把枣用水泡泡。5：把各种豆子洗净倒在电饭锅里。6：倒水泡2小时。7：然后把大米洗净倒里。8：把黑米洗净倒里。9：再把枣倒里。10：盖上电饭锅盖按粥键鸣笛就熟了。
黑米八宝粥烹饪技巧
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黑米八宝粥的做法
步骤1：准备好各种豆子。步骤2：把大米准备好。步骤3：准备好黑米。步骤4：把枣用水泡泡。步骤5：把各种豆子洗净倒在电饭锅里。步骤6：倒水泡2小时。步骤7：然后把大米洗净倒里。步骤8：把黑米洗净倒里。步骤9：再把枣倒里。步骤10：盖上电饭锅盖按粥键鸣笛就熟了。
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黑米八宝粥烹饪技巧
各种豆子要用水泡泡，熬出来的粥豆子更烂糊。
八宝红豆粥1.用料：八宝粥米50克、红豆50克、水适量2.红豆与八宝粥米分别洗净沥水，倒入炖盅。分别在炖盅和电炖锅中加入适量清水3.将炖盅放入电炖锅，盖好盖子，低温档隔水炖煮数小时。豆酥米烂，盛出食用八宝薏米百合粥1.用料：薏米30克，百合10克，八宝粥米25克，水适量2.薏米百合八宝粥米分别洗净沥水，倒入炖盅。在炖盅中加满清水，再倒适量水在电炖锅里3.将炖盅放入电炖锅，盖好盖子，低温档隔水炖煮一夜，米烂粥成黑米八宝糊1.用料：黑米25克，生燕麦片25克，大麦仁20克，莲子20克，黑豆10克，红豆10克，绿豆10克，花生米5克，水1800毫升2.将所有材料洗净控水，3.倒入碗中，加清水浸泡至涨发。4.将滤布罩在滤网架水，装入豆腐机打浆桶。5.倒入泡的豆米，6.加入清水，7.盖好盖子，8.放入豆腐机机座，卡好。9.启动豆浆功能。10.打浆结束，取下打浆桶，11.揭盖，12.取走滤网，13.倒出。糯米八宝饭1.糯米大米放在大碗浸泡6个小时2.放在电饭煲里，莲子、核桃放入。调成蒸饭程序，蒸50分钟3.碗里抹油，放入枸杞，蜜枣、红枣、葡萄干、莲子、核桃4.把蒸好的饭放在碗里5.把碗倒扣在盘里，成八宝甜豆红糖糯米饭1.用料：糯米250克，白芸豆9颗，花生仁8颗，花豆18颗，红糖100克，枣泥100克，白糖3大勺2.将各豆与花生洗净，放入炖盅，加适量水和白糖，隔水炖熟，备用3.糯米洗净，浸泡至涨发。放入蒸锅蒸熟。趁热加入红糖4.搅拌至混合均匀，红糖溶化。在碗底摆入豆与花生，铺上一半糯米饭，抹平表面。铺上枣泥5.在圆周摆一圈花豆。再铺上剩下的糯米饭，抹平表面。扣上盘子，入锅蒸透，取出。翻转，扣出黑糙米绿豆粥1.此步骤用料步骤用时：30分钟黑糙米100g将绿豆和黑糙米放在大碗中泡半小时2.电饭煲里放适量水，煮沸3.水煮沸后，放入泡好的绿豆4.绿豆煮10分钟，煮沸后放入泡好的黑糙米5.盖上锅盖，绿豆和黑糙米在锅里煮15分钟，等水变的粘稠后放入白糖，再煮几分钟就可以出锅了6.香浓美味，营养滋补，祛火清肺的黑糙米绿豆粥就出锅了莲子麦仁黑米粥1.用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适
黑米八宝粥
泡上3小时.不过我是在下午3点泡.晚上8点煮
洗净装锅.水看你有多少米.适量.
大火20分钟
揭锅盖后.加糖.喜欢甜多加.自己口味吧
稠的效果～ 这样就好了. 揭锅熬的时候多搅下锅底 不然容易粘住烧焦
放温后～开吃！. 其实和我上1个食谱做法差不多. 这次没有说详细.不懂可以参考上1次食谱.黑米粥
养生八宝粥1、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆等淘洗干净。2、锅内放水，把淘好的米放入锅内，大火开锅后改小火煮四十分钟左右即可。也可以把以上材料放入高压锅，煮十分钟后再闷10分钟即可。甜八宝粥1.　糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2.　糯米放入锅中，加适量冷水煮熟取出备用；3.　花生仁、莲子洗净，分别用冷水浸泡回软，放入锅中，加适量冷水煮至熟软；4.　加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状；5.　粥加入葡萄干及白糖，搅拌均匀，续煮15分钟，即可盛起食用。
小诀窍食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。砂煲八宝粥1、先将猪肉片淋些酱清/蚝油撒下胡椒粉少许腌渍着备用。2、取大钢锅洗米注入适量的水煮粥。3、侧炉开火把小锅里的花生米煮一煮后，倒掉苦涩水过冷河。4、接着倒入钢锅里，再把盐/食油/蒜米/老姜片和马铃薯丁参入一起煮粥~~5、另外预先在电子砂煲里倒入一大汤匙麻油，开电转（HIGH）符号。 6、把大钢锅里煮开软绵的粥小心的用勺子舀入热气砂煲里。7、然后将当归、川穹和川贝投入热粥里盖回玻璃盖同样用（HIGH）符号煲。8、30分钟后木勺搅拌砂煲里的热粥盖回之后把电制转成（AUTO）。9、再过30分钟后才把红枣/猪瘦肉/香菇片/枸杞子全都倒入砂煲里搅拌均匀。10、电制转到（LOW）符号继续焖焗超过半个小时后把电制转成保温符号。 11、上桌享用时随喜的添加酱清提味撒下胡椒粉和芫荽~~诱人的八宝粥1、把原料清洗两遍，用清水泡半天。2、再将全部材料放入电压力锅中，加适量清水。3、盖上盖子，旋转到煮粥档，哈哈，慢慢等吧，30分钟就可以吃到热呼呼的腊八粥了。4、我喜欢浓稠点的粥，哈哈，很好喝，喝时可以加白糖或蜂蜜，也可
营养八宝粥1.将山楂糕、冬瓜条分别切丁；将糯米淘洗干净；2.将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀即可。注意香甜可口，营养丰富。蜜饯本身有甜味，所以加糖前应先尝一下米粥。陈氏八宝粥1.如果早晨吃，最好晚上就把花生、豇豆、莲子用清水泡好备用；2.如果早晨吃，最好晚上就把花生、豇豆、莲子用清水泡好备用；3.花生要去掉红皮，红枣用剪子剪成小块，去掉枣核。葡萄干用水洗净放在锅里煮不到1分钟捞出备用；4.花生要去掉红皮，红枣用剪子剪成小块，去掉枣核。葡萄干用水洗净放在锅里煮不到1分钟捞出备用；
小诀窍特别提示：葡萄干不要与其他料一起放入锅中，一定要等粥煮好后再放进去搅均。这样才能确保粥的口感。如果喜欢喝甜的味道，可以放一点冰糖，味道会更好。养生八宝粥1、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆等淘洗干净。2、锅内放水，把淘好的米放入锅内，大火开锅后改小火煮四十分钟左右即可。也可以把以上材料放入高压锅，煮十分钟后再闷10分钟即可。八宝养颜粥1、大米、黑米、薏仁淘洗干净，涨1小时；2、赤豆、红枣洗净，泡开，山药削皮切片备用；3、电饭煲中加入1.5L清水，将大米、黑米、赤豆大火煮至沸腾，倒入洗净后的红枣、山药片及无花果干，待自动跳闸后，改用“保温”小火煮15分钟至粘稠。4、待食用时，加入适量枸杞即可。
小诀窍1、涨过的大米因吸收了充足的水分而更易煮烂；2、山药削皮后及易发黑，应随煮随切。诱人的八宝粥1、把原料清洗两遍，用清水泡半天。2、再将全部材料放入电压力锅中，加适量清水。3、盖上盖子，旋转到煮粥档，哈哈，慢慢等吧，30分钟就可以吃到热呼呼的腊八粥了。4、我喜欢浓稠点的粥，哈哈，很好喝，喝时可以加白糖或蜂蜜，也可以配咸菜，随你喜欢吧！八宝粥：做法：1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。八宝粥1、薏米比较难煮熟，砂锅里面先放足量的水，下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳，红豆和绿豆提前一晚上泡开，也下进去。2、半个小时之后薏米变得比较粘稠，这时候加入粳米
八宝养颜粥1、大米、黑米、薏仁淘洗干净，涨1小时；2、赤豆、红枣洗净，泡开，山药削皮切片备用；3、电饭煲中加入1.5L清水，将大米、黑米、赤豆大火煮至沸腾，倒入洗净后的红枣、山药片及无花果干，待自动跳闸后，改用“保温”小火煮15分钟至粘稠。4、待食用时，加入适量枸杞即可。
小诀窍1、涨过的大米因吸收了充足的水分而更易煮烂；2、山药削皮后及易发黑，应随煮随切。诱人的八宝粥1、把原料清洗两遍，用清水泡半天。2、再将全部材料放入电压力锅中，加适量清水。3、盖上盖子，旋转到煮粥档，哈哈，慢慢等吧，30分钟就可以吃到热呼呼的腊八粥了。4、我喜欢浓稠点的粥，哈哈，很好喝，喝时可以加白糖或蜂蜜，也可以配咸菜，随你喜欢吧！八宝粥1、将冬瓜条切丁。2、将山楂糕切丁。3、将糯米淘洗干净。4、将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。八宝粥1.将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。2.糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。3.取一个大汤锅，放入红豆，花生及煮豆汤，莲子，红枣，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮开。横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小，煮1小时20分钟，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅。加冰糖，稍搅，小火煮30分钟即好。八宝粥1.将糙米，糯米，燕麦，红米，黑米混合洗净用冷水浸泡一小时。将红花豆，绿豆，黑豆，红豆混合洗净用开水浸泡一小时2.米类和豆类混合放进高压锅煲15分钟，再焖半小时3.加入片糖煲至糖散4.软软绵绵的八宝粥就完成了（因为在热气腾腾下拍的照片，所以有点朦胧感）八宝粥：做法：1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。八宝粥1、薏米比较难煮熟，砂锅里面先放足量的水，下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳，红豆和绿豆提前一晚上泡开，也下进去。2、半个小时之后薏米变得比较粘稠，这时候加入粳
营养八宝粥1、将所用的食材分别用清水泡至3小时。2、洗净翻入锅里，煲大约一个半小时，调味即可（这一盆是甜的）营养八宝粥1.将山楂糕、冬瓜条分别切丁；将糯米淘洗干净；2.将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀即可。注意香甜可口，营养丰富。蜜饯本身有甜味，所以加糖前应先尝一下米粥。八宝养颜粥1、大米、黑米、薏仁淘洗干净，涨1小时；2、赤豆、红枣洗净，泡开，山药削皮切片备用；3、电饭煲中加入1.5L清水，将大米、黑米、赤豆大火煮至沸腾，倒入洗净后的红枣、山药片及无花果干，待自动跳闸后，改用“保温”小火煮15分钟至粘稠。4、待食用时，加入适量枸杞即可。
小诀窍1、涨过的大米因吸收了充足的水分而更易煮烂；2、山药削皮后及易发黑，应随煮随切。诱人的八宝粥1、把原料清洗两遍，用清水泡半天。2、再将全部材料放入电压力锅中，加适量清水。3、盖上盖子，旋转到煮粥档，哈哈，慢慢等吧，30分钟就可以吃到热呼呼的腊八粥了。4、我喜欢浓稠点的粥，哈哈，很好喝，喝时可以加白糖或蜂蜜，也可以配咸菜，随你喜欢吧！八宝粥1、将冬瓜条切丁。2、将山楂糕切丁。3、将糯米淘洗干净。4、将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。八宝粥1.将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。2.糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。3.取一个大汤锅，放入红豆，花生及煮豆汤，莲子，红枣，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮开。横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小，煮1小时20分钟，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅。加冰糖，稍搅，小火煮30分钟即好。八宝粥1.将糙米，糯米，燕麦，红米，黑米混合洗净用冷水浸泡一小时。将红花豆，绿豆，黑豆，红豆混合洗净用开水浸泡一小时2.米类和豆类混合放进高压锅煲15分钟，再焖半小时3.加入片糖煲至糖散4.软软绵绵的八宝粥就完成了（因为在热气腾腾下拍的照片，所以有点朦胧
八宝养生汤1、洗净的糙米、红米加清水蒸熟。腰果、分别用清水浸泡20分钟，捞出后搓去白果表面的薄皮；腰果、白果分别下入沸水中，大火氽透，捞出控水。（也可直接购买买烤熟的坚果）枸杞、葡萄干洗净。鲜山药去皮，洗净后切成小丁。2、所有食材和600毫升清水放在搅拌机里搅匀后放在小锅内，再倒入600毫升清水煮开即可盛出食用。
小诀窍银杏不能生吃。养生八宝猪蹄汤1、猪蹄焯水，去血水。2、红豆、黑豆、腰豆、红豆，芡实，花生，黑米，泡水两小时。3、将所有材料放入炖锅中，加水（按煮粥的水量），放入红塘、黄酒半碗，炖两个半小时即可。（用预约饱会很方便的，我一般晚上煮早上就能吃，特别好）
小诀窍1、一定要加黄酒去腥，而且助吸收。2、糖必须是红塘，红塘的营养和效果远超白糖。八宝养颜粥1、大米、黑米、薏仁淘洗干净，涨1小时；2、赤豆、红枣洗净，泡开，山药削皮切片备用；3、电饭煲中加入1.5L清水，将大米、黑米、赤豆大火煮至沸腾，倒入洗净后的红枣、山药片及无花果干，待自动跳闸后，改用“保温”小火煮15分钟至粘稠。4、待食用时，加入适量枸杞即可。
小诀窍1、涨过的大米因吸收了充足的水分而更易煮烂；2、山药削皮后及易发黑，应随煮随切。养生粥1、将大米，小米，糯米洗净，用水浸泡10分钟左右。2、把山药切成丁用水浸泡防止变色，然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥（2小时煲粥比1小时煲的黏稠）3、等差不多一小时的时候将山药倒入电饭煲继续直到完成，再将枸杞倒入粥里，稍等片刻，一锅美味的山药粥就好了！养生粥1.把材料放入水中浸泡四到六小时。2.放入锅中煎熬约十分钟，待水变稠即可关火。3.盖上盖子，一夜过后加水加红糖热两分钟即可食用。
小诀窍我会中午吃过饭泡，等到晚饭后煮，第二天吃。。。。。。养生米粥1、先准备好所需材料。2、把所有材料放在冷水里泡半小时。3、再把原料放在陶罐里，文火煮至粘稠。4、把米粥盛到碗里，再放一点适量的红糖。红糖不要放在陶罐里，如果吃不完，就会坏的。养生御鲜粥1、下高汤、 蟳、排骨，小火熬制2分钟；2、下米、芋头、花菜，大火熬制30秒；3、关火，捞掉锅中的泡
养生八宝粥1、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆等淘洗干净。2、锅内放水，把淘好的米放入锅内，大火开锅后改小火煮四十分钟左右即可。也可以把以上材料放入高压锅，煮十分钟后再闷10分钟即可。甜八宝粥1.　糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2.　糯米放入锅中，加适量冷水煮熟取出备用；3.　花生仁、莲子洗净，分别用冷水浸泡回软，放入锅中，加适量冷水煮至熟软；4.　加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状；5.　粥加入葡萄干及白糖，搅拌均匀，续煮15分钟，即可盛起食用。
小诀窍食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。砂煲八宝粥1、先将猪肉片淋些酱清/蚝油撒下胡椒粉少许腌渍着备用。2、取大钢锅洗米注入适量的水煮粥。3、侧炉开火把小锅里的花生米煮一煮后，倒掉苦涩水过冷河。4、接着倒入钢锅里，再把盐/食油/蒜米/老姜片和马铃薯丁参入一起煮粥~~5、另外预先在电子砂煲里倒入一大汤匙麻油，开电转（HIGH）符号。 6、把大钢锅里煮开软绵的粥小心的用勺子舀入热气砂煲里。7、然后将当归、川穹和川贝投入热粥里盖回玻璃盖同样用（HIGH）符号煲。8、30分钟后木勺搅拌砂煲里的热粥盖回之后把电制转成（AUTO）。9、再过30分钟后才把红枣/猪瘦肉/香菇片/枸杞子全都倒入砂煲里搅拌均匀。10、电制转到（LOW）符号继续焖焗超过半个小时后把电制转成保温符号。 11、上桌享用时随喜的添加酱清提味撒下胡椒粉和芫荽~~诱人的八宝粥1、把原料清洗两遍，用清水泡半天。2、再将全部材料放入电压力锅中，加适量清水。3、盖上盖子，旋转到煮粥档，哈哈，慢慢等吧，30分钟就可以吃到热呼呼的腊八粥了。4、我喜欢浓稠点的粥，哈哈，很好喝，喝时可以加白糖或蜂蜜，也可
营养八宝粥1.将山楂糕、冬瓜条分别切丁；将糯米淘洗干净；2.将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀即可。注意香甜可口，营养丰富。蜜饯本身有甜味，所以加糖前应先尝一下米粥。陈氏八宝粥1.如果早晨吃，最好晚上就把花生、豇豆、莲子用清水泡好备用；2.如果早晨吃，最好晚上就把花生、豇豆、莲子用清水泡好备用；3.花生要去掉红皮，红枣用剪子剪成小块，去掉枣核。葡萄干用水洗净放在锅里煮不到1分钟捞出备用；4.花生要去掉红皮，红枣用剪子剪成小块，去掉枣核。葡萄干用水洗净放在锅里煮不到1分钟捞出备用；
小诀窍特别提示：葡萄干不要与其他料一起放入锅中，一定要等粥煮好后再放进去搅均。这样才能确保粥的口感。如果喜欢喝甜的味道，可以放一点冰糖，味道会更好。养生八宝粥1、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆等淘洗干净。2、锅内放水，把淘好的米放入锅内，大火开锅后改小火煮四十分钟左右即可。也可以把以上材料放入高压锅，煮十分钟后再闷10分钟即可。八宝养颜粥1、大米、黑米、薏仁淘洗干净，涨1小时；2、赤豆、红枣洗净，泡开，山药削皮切片备用；3、电饭煲中加入1.5L清水，将大米、黑米、赤豆大火煮至沸腾，倒入洗净后的红枣、山药片及无花果干，待自动跳闸后，改用“保温”小火煮15分钟至粘稠。4、待食用时，加入适量枸杞即可。
小诀窍1、涨过的大米因吸收了充足的水分而更易煮烂；2、山药削皮后及易发黑，应随煮随切。诱人的八宝粥1、把原料清洗两遍，用清水泡半天。2、再将全部材料放入电压力锅中，加适量清水。3、盖上盖子，旋转到煮粥档，哈哈，慢慢等吧，30分钟就可以吃到热呼呼的腊八粥了。4、我喜欢浓稠点的粥，哈哈，很好喝，喝时可以加白糖或蜂蜜，也可以配咸菜，随你喜欢吧！八宝粥：做法：1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。八宝粥1、薏米比较难煮熟，砂锅里面先放足量的水，下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳，红豆和绿豆提前一晚上泡开，也下进去。2、半个小时之后薏米变得比较粘稠，这时候加入粳米
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怀孕可以吃黑米八宝粥吗
医生回复（3）
指导意见：孕期忌吃热性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕妇经常服用温热性的食品，容易导致气血失调，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。孕期进补，应该遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应该吃性味平、凉之物，例如生梨、桃子等。所以产前进补应该遵医嘱，以免损害母体和胎儿健康 宜吃：1、富含较多维生素的食物；2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物；4、含丰富蛋白质的食物；5、富含 碘的食物。 蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜 肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉 水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄 坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果
指导意见：完全可以，就放心的吃吧，黑五类对你和胎儿都有好处。但不能吃凉的。
指导意见：你好完全可以，就放心的吃吧，黑五类对你和胎儿都有好处。注意不能吃凉的。}