红薯的膳食纤维相当丰富可以囿效的防止便秘的情况出现，平时不想吃主食的话也可以适当用红薯代替但也不是什么时候都适合吃红薯的，如果咳嗽的话能不能吃红薯呢

一般在咳嗽的时候可以适量的食用一些红薯，红薯的糖分虽然会比较高但是并不会造成糖尿病的危险情况，而且也不会让咳嗽更加严重所以咳嗽可以适量吃红薯。

红薯本身为一种粗粮经常食用对人的身体好处非常多，有便秘情况的话吃红薯可以有效的缓解便秘凊况在冬天的时候很多人都容易咳嗽，此时适当的吃上一些红薯可有效的缓解喉咙的不适感，所以咳嗽的话可以放心吃红薯不过要紸意吃红薯的同时要避免食用辛辣性以及生冷性的食物。

红薯中的淀粉含量非常丰富这样的淀粉含量不能让肠道很快的消化和吸收，有些人咳嗽期间将红薯当主食吃这样其实是不好的，因为会加重胃肠道的负担、引起腹胀及腹痛等危险情况而且也不利于身体自我调节，所以咳嗽期间想吃红薯的话要注意吃的量以免对身体造成什么不良影响。