【便秘能吃铁皮石斛吗】_可以吃吗 - 大众养生网
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便秘能吃铁皮石斛吗
铁皮只是一种草本植物在生活当中更多的是作为一种保健的药材，可以帮助我们滋阴清热润肺益肾，所以说有很高的食疗以及药用价值，那么你了解过便秘的人能够吃铁皮石斛吗?想要更清楚的了解这个问题首先我们就需要知道他，带来的营养和保健功效有哪些?现在就去了解一下。
铁皮石斛其实是作为一种药材，在生活当中我们可能并不会经常迟到，但是如果想要更好的治疗，脾胃问题的话，那么他是可以起到一定帮助作用的，可以帮助。增强胃的排气功能，也就可以起到一定缓解便秘的作用。
铁皮石斛属气生兰科草本植物。石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种，铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。铁皮石斛具有独特的药用价值，秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”;
1、脾胃有消化饮食，摄取水谷精微以营养全身的重要作用，是营养的源泉，因此营养充足与否主要取决于脾胃的功能。
2、石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人民称它为“肠胃药”，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。
3、现代实验证实，石斛对脾中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
从上面的详细介绍我们可以了解的到，其实便秘的人士可以吃铁皮石斛的，而且它可以在一定程度上帮助我们缓解这种便秘的症状，在生活当中便秘患者也应该多注重自己的饮食，我在水果绝对是缺少不了的，
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怕冷能吃铁皮石斛吗？怎么用
发病时间：不清楚
怕冷能吃铁皮石斛吗？怎么用
补充提问：睡觉出冷汗有两年多了
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精选回答(1)
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铁皮石斛，味甘，性微寒。有生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰的功效。不适合阳虚体质者服用
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（阳虚质）
阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查：
就诊科室：中医什么人不能吃石斛
温馨提示： 石斛就是中医中药中一个滋阴补虚、补五脏的极品，它能够及时改善人体阴虚症状，保持机体阴阳平衡，抵御疾病的侵袭，起到有病治病、无病健身的作用。对人体如此有益的药物，我们在利用它的时候，我们有什么要注意的，有什么人是不适合食用石斛的呢?
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　　石斛有滋阴润肺、养胃生津、健脑名目的功效，又可以提升免疫力、抗衰老、防治癌症，功效如此强大，心动了吗？
　　在买之前，我们一起先了解下石斛适合哪些人群吧。
　　适应人群：爱美女性
　　功能：美容养颜、抗衰老
　　服用好处：
　　①石斛可以调节女性分泌，让女性朋友由内而外的得到改变。
　　②石斛中富含的有益成分，可以改善肤质，提亮肤色，祛斑，去疤痕，全面改善肤色。
　　③石斛中富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等多种营养成分，可以调节新陈代谢，恢复人体机能，延缓衰老！
​　　适用人群：肠胃不好者
　　功能：健脾开胃
　　服用好处：石斛能促进胃液分泌，提高胃肠消化吸收功能
　　适用人群：失眠者、睡眠质量差者
　　功能：缓解失眠
　　服用好处：石斛具有滋阴补虚的功效，对顽固性失眠效果非常明显。​
　　适用人群：脾胃虚弱、体质差者
　　功能：调理脾胃
　　服用好处：石斛有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气，健运脾胃，促进肠壁蠕动，有助于治疗脾胃虚弱引起的各种疾病。
　　适用人群：免疫力低下者
　　功能：提升免疫力
　　服用好处：石斛中的石斛多糖，是很好的免疫增强剂，能够有效提升机体免疫力，增强体质。
​　　适用人群：视力低下者、白内障患者
　　功能：养肝明目
　　服用好处：石斛具有清肝、护肝、明目的作用，能够保护视力，并且对治疗白内障也有显著疗效。
　　适用人群：关节病患者或中老年人
　　功能：强筋健骨、润滑关节
　　服用好处：石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而强筋健骨，让关节更灵活，并且还能辅助治疗风湿病。
　　适用人群：中老年人
　　功能：调节新陈代谢、延年益寿
　　服用好处：石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，延年益寿。
​　　适用人群：糖尿病患者
　　功能：降血糖
　　服用好处：石斛可以增强胰岛素活性，降低血糖水平，辅助治疗糖尿病。
　　适用人群：肿瘤患者、癌症患者
　　功能：辅助治疗肿瘤、癌症
　　服用好处：
　　①石斛通过滋阻补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制或消除肿瘤效果。
　　②石斛中的石斛碱、菲类化合物可以有效抑制癌细胞，减少癌细胞扩散，减轻放、化疗的毒副作用，辅助肿瘤、癌症的治疗。
　　知道了适用人群跟功效之后，我们再来看看食用方法。
　　方法：洗净新鲜石斛若干，入口细嚼，余渣吞咽。
　　功效：强阴益精、开胃健脾。
　　方法：用铁皮石斛花泡茶。取铁皮枫斗若干（3-5个），用开水冲泡或煎煮，随后饮用，最后连渣嚼服。
　　功效：出现了心神不宁、失眠多梦、躁郁不安等症状，服用可安神助眠，排忧解郁。
　　方法：洗净去衣切碎放于40度以上酒中，这样其营养成分更容易溶解出来，3个月后食用。
　　功效：舒筋通络，保持血管通畅。
　　方法：将铁皮石斛磨粉，与小米一同放入锅中，加入适量水熬粥。
　　功效：健脾开胃，助消化，预防和治疗胃病。
　　方法：将铁皮石斛榨汁，可加入适量蜂蜜调味。
　　功效：清热降火，止渴润口。
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