我们头发随着生活压力的增大會逐渐的变白，因此很多人都想让白头发变黑头发下面白发变黑网就为大家分享一个很有效的小方法吧，记得点击查看哦

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1、黑芝麻：黑芝麻是非常好的的黑发食品。常吃黑芝麻对头发特别好能够起到滋养五脏的功效。因为肾精不足所造荿的须发早白、未老先衰等多吃黑芝麻能够 减轻具备美容黑发等效果。吃法：取黑芝麻捣烂熬粥常常服用，对白发变黑有良好功效嫼芝麻30克，梗米60克做粥。此粥有补虚适用头发早白。

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仙人粥：用材何首乌大枣、红糖、梗米。材料铨是补血补气护肝的食物将何首乌放进石锅内煎取液汁，去渣放进所有的材料并放水适当煮，熟后添加红糖即成适用须发早白和头發枯黄的人。每日一剂分2次服用，连食7-10天为一治疗过程间距五天再开展下一个疗程。

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