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红色食物抗病毒 6色彩虹饮食法
　　彩虹饮食是指美国协会推荐的“彩虹原则”饮食方法。简单来说，就是把蔬果分成5个种类的颜色，红色、橙黄色、绿色，紫黑色和白色，而每一种颜色代表不同的植物营养素，故每种颜色的蔬果作用不尽相同。多进食多种色彩的水果和蔬菜有助于增进人们的身体健康。美国饮食指南建议人均每日需摄取5至13份色彩丰富的蔬果(1份约等于100克)。彩虹原则所倡导的就是在进食足量蔬果的同时，还需尽量搭配5种颜色，确保一日当中每一种颜色都能食用到。
　　其实颜色会影响食欲吗？
　　是的，确实有研究显示，不同的色彩会对我们的食欲产生不同的影响。
　　最不受欢迎：蓝色、紫黑色、黑色
　　蓝色的食物不断赢得“最让人没有食欲”食物的称号。一项研究做过以下实验：询问人们(包括他们的竞争者)他们最喜欢的食品，之后把它们染成蓝色，然后让他们吃掉。结果显示，蓝色食物立刻被发现是最让人没有食欲的，即使食物的味道还算正常。
　　人们通常会避开蓝色、紫黑色和黑色的食品，因为我们习惯性地认为这些食物会变质或有害人体健康。除了越橘，醋栗以及茄子，没有太多这种颜色的食物。
　　然而，一些食物虽然自然不是这些颜色，但是后来被染成这些颜色，所以它们并没有这些功效。曾有著名的糖果公司在收到了很多投诉后，被迫撤回已经推出的亮蓝色糖果。
　　最勾人食欲的颜色：红色
　　红色是最能勾人食欲的颜色，千真万确！红色食品(以及红色本身)会刺激食欲，也能给人以充满活力的感觉。如果你食欲不佳，那么就拿一些红色东西加到你的食物里吧。我发现，有红色座椅的餐厅对我而言效果明显，当我坐下来要吃东西的时候，它会让我感到饥饿。
　　黄色也能增进食欲
　　黄色也是刺激食欲的颜色，因为它常常与快乐联系在一起。你注意到一些餐馆会安装黄色喷漆的窗户，或者放黄色的花在桌子上吗？这种温馨的颜色会让你感到更受欢迎，更加饥饿。
　　绿色代表着健康？
　　论是什么食物，只要是绿颜色的就很容易被等同康食品。这是因为“安全”食品通常是绿色的，比如生菜、苹果和黄瓜。很多人就认为，大多数绿色的食品都没有致死的危险，可以食用。所以人们会很喜欢吃任何绿色的东西，也更倾向于假定绿色食物都是健康的。
　　破解彩虹法则
　　1.红色食品：抗病毒奇兵
　　红色食品具有强烈的抗化效果，能够抑制的进程。番茄、西瓜、粉红葡萄柚与番石榴富含番茄红素，番茄红素具有强烈的抗癌抗氧化效果。对体质较弱，易受感冒病毒的欺负，或者已经被感冒缠上了的美眉们。红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能。巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的“杀手”。其活力增强了，感冒病毒自然难以在人体内立足，更谈不长繁殖了。美味的红苹果是槲皮素的最佳来源，槲皮素能够抑制细胞破坏自由基导致的过早老化、心脏疾病和癌症。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为素A，发挥护卫人体上皮组织如道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒、胡萝卜外，苋菜、洋葱、红枣、红薯、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。
　　2.紫色食品：强力的抗血管硬化将军
　　美国戴维?西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素，具有强力的抗血管硬化的神奇作用，从而可阻止发作和血凝块形成引起的脑中风。
　　同时紫色食品富含抗氧化剂―花青素，花青素能够保护肌肤免受阳光的伤害，降低中风的风险，改善记忆和心血管系统，降低胆固醇水平。紫葡萄中富含白藜芦醇，一种天然植物化合物，能够抵御年龄带来的损害。
　　这类食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、无花果、李子、黑莓、葡萄干、石榴、蓝莓、浆果、紫甘蓝、紫薯、梅干、紫洋葱、黑胡椒粉等。如果你患有心脑血管疾患，常与紫色食品“亲密接触”裨益甚大。
　　3.橙黄色食品：保护胃黏膜兼壮骨强筋
　　胡萝卜、橘子、红薯、黄色甜椒、菠萝、南瓜、玉米、葡萄、桃子、柠檬、蜜瓜、木瓜、芒果、冬南瓜、梨、柑橘、油桃、杏子，都属于橙黄色食物。它们的优势在于富含两种维生素：一种是A；另一种是D。维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D同有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。故这些人群偏重一点儿黄色食品无疑是明智之举。
　　而黄色甜椒、木瓜和柑桔类水果，如橘子、柠檬和葡萄柚，富含具有免疫功能的增强维生素，是一种完美的解毒剂；胡萝卜和南瓜富含抗氧化剂：β-胡萝卜素，有助于保持皮肤健康，增强免疫功能，降低眼部疾病的风险。
　　4.绿色食品：富含叶酸和钙素，孕妇多吃
　　花椰菜、豌豆、青苹果、鳄梨、羽衣甘蓝、芦笋、菠菜、生菜、芹菜、芝麻菜、黄瓜、绿甜椒、豆芽、西葫芦、猕猴桃、朝鲜蓟、绿色豆类、绿葡萄、哈密瓜，都属于绿色食品。
　　假如你是一位“身怀六甲”的女士，要想生一个健康聪慧的孩子，那么请务必亲近绿色蔬果。菠菜，花椰菜和羽衣甘蓝含有丰富的钙，铁和维生素以及叶酸，而叶酸已被英美等国优生学家证实为防止胎儿神经管畸形的“灵丹”之一。而叶酸还能预防心脏病和抑郁症。同时，大量的叶酸还是心脏的新杀手―同型半胱氨酸的“克星”，可有效地清除血液中过多的同型半胱氨酸而起到保护心脏的作用。深绿色蔬菜如羽衣甘蓝、菠菜、甘蓝和豆芽，含有丰富的护抗氧化剂―叶黄素，能够降低年龄带来的变性黄斑，同时提供大量的维生素和矿物质。此外，绿色蔬菜也是享有“生命元素”称号的钙元素的最佳来源，其蕴藏量较通常认为的含钙“富矿”牛奶还要多，故吃“绿”被营养学家视为最好的补钙途径。
　　5.黑色食品：防心血管病还调经
　　紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食品走俏日本餐桌，在东瀛掀起了黑色食品热。究其原由，乃因此类食品具有以下优势：一是来自天然，所含有害成分极少；二是营 养成分齐全，质优量多；三是可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等严重疾病的发生几率。此外，各自尚有其独特的防病本领，如黑木耳防治尿路结石，乌骨鸡调 理女性月经等。你可千万不可冷落它们。
　　6.白色食品：调节视觉与安定情绪
　　虽说在总的营养价值方面排名末位，但“末位淘汰制”并不适用于它，因为它也有独到之处，如冬瓜、甜瓜、竹笋、花菜、莴笋、菜花、土豆、洋葱、大蒜，生姜，蘑菇、香蕉都属于白色食物。它们能够增强我们的免疫系统，并有抗病毒和抗癌化合物。蘑菇能够保持免疫系统运行平稳；大蒜和洋葱含有高浓度的大蒜素，能抵抗细菌和感染，并减少某些癌症的风险。生姜能够助消化。香蕉富含丰富的钾，有利于心脏和肾脏，你可以摄入丰富的纤维、维生素、叶酸。而且这些食品给人一种质洁、鲜嫩的感觉，常食之对调节视觉与安定情绪有一定作用。对于高血压、心脏病患者益处也颇多。
　　小编点评：膳食调查结果表明，我国居民膳食中维生素A、维生素B2和钙摄入量普遍不足，部分居民膳食中谷类、薯类、蔬菜所占比例明显下降，油脂和动物性食品摄入过高、能量过剩、体重超常在城市成年人群中日渐突出，食品卫生问题也是有待改善的重要方面。因此，小编建议美眉们不妨根据自己的实际情况，搭配一套“彩虹食品”，享受美妙的“彩虹饮食”！
（责任编辑：陈添许 ）
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全部答案（共5个回答）
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自体脂肪填充太阳穴是一种从自身腰腹、大腿等脂肪较为丰厚的部位进行抽吸脂肪，经过特殊的处理后将纯净的脂肪颗粒填充到太阳穴，来达到填充太阳穴的目的。自体脂肪填充太阳穴手术多少钱与每个人的情况不同有关，由于每个人抽吸的脂肪部位、抽吸脂肪的方法、抽吸的脂肪量、每个人的太阳穴凹陷情况等综合情况都不一样，进行自体脂肪填充太阳穴的费用要多少钱也不同，建议求美者去正规的相关信息进行咨询和治疗以确保效果和安全。
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你好，自体脂肪填充太阳穴前要设计好手术方案，根据受术者脸型确定好需要注射的脂肪量。
指导意见：
再在受术者自己的腹部、大腿等部位抽出多余的脂肪组织，...
你好，根据你的描述，不同的医院治疗价格不一样，建议您到医院具体咨询一下相关科室，5v脂肪长效填充术创伤小、恢复快、无副作用，希望我的解答可以帮助你！
答: 我们这几乎都是自费,这两个月都是97元下个月248元
答: :1.《都是月亮惹的祸》2.《星星点灯》3.《雾里看花》4.《好大一棵树》5.这个最简单，五光十色6.男的。因为饺子要“包皮”
答: 预防尿毒症，具体应注意以下几方面：
第一，将血压控制在理想水平。
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