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联系我们&nbsp:&nbspsohump@sohu-inc.com关于我们&nbsp-&nbsp运营规范&nbsp-&nbsp服务协议&nbsp-&nbsp侵权投诉&nbsp-&nbsp反馈建议冬季胃病频发，全都是它惹的祸，赶紧打响“保胃战”冬季胃病频发，全都是它惹的祸，赶紧打响“保胃战”自然之宝黑金肽百家号春节期间走亲访友各种美食让我们大快朵颐，但是往往越是在这种美好的时候我们的胃总是不“给力”，胃痛、胃酸、烧心等等这些病症虽小但却足够让我们在万家团聚时过的不爽。特别是春节期间天气也比较寒冷极易造成胃病复发，这时不要盲目地去吃药，因为目前市场上的专治胃病的药物很少有能根治痊愈的，虽然一些药也能做到消除病根，但是这样的药往往需要好几个疗程，虽然需要的钱并不多但是很多人往往在胃病得到缓解就会断药，这样做极易造成胃病的反复发作。而在冬季犯胃病绝大多数都是胃寒引起的，胃寒又是什么原因呢？饮食胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。生活习惯常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。精神因素生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。天气原因胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。冬季多吃暖胃食物1、姜容易胃寒的人姜也是一个很不错的选择，姜中含有的姜辣素可以刺激我们的肠胃，是的肠胃血管扩张，促进血液循环，加强我们的消化能力。防止我们冬天胃寒的现象。2、红薯说到暖胃，就不能少了红薯了。红薯的养胃名气一直也是很大的，它可以增强我们的消化能力，消化消除我们体内肠胃没用的东西。食用红薯放屁其实就是红薯功效帮助肠胃蠕动造成的。所以红薯也是一种很好的养胃产品。3、羊肉在冬季经常食用而且效果明显的就是羊肉。羊肉性温冬季是最适合食用的季节，而且除了能暖胃以羊肉还能抵御风寒，大病初愈的病人适当食用羊肉也能起到滋补身体的作用。提醒大家注意一点，胃不好的朋友在食羊肉时最好选择喝汤，羊肉再怎么说也是肉类，对胃肠的消化负担也很大。所以大家在食用羊肉是一定要注意适度。4、带鱼带鱼是一种常见的鱼类，服用之后对于身体很有好处的，能够很好的滋补体内五脏六腑，对于一些脾胃虚弱的患者具有很好的调养、保健作用。冬天我们的胃一直都是比较脆弱，所以大家在吃东西的时候还是要多注意自己的饮食哦。毕竟胃是我们处理食物的第一战场，保护好胃很重要。5、板栗板栗不仅能够直接服用，还可以做菜，中医方面认为性温，对于体内的脏腑具有很好的保健作用。服用板栗，具有很好的养胃以及活血的作用，特别适合一些脾胃虚寒的人群服用。6、糯米糯米被认知的功能就是滋补我们的脾胃，所以对于肠胃脾胃脆弱的人很适合经常的食用糯米，糯米搭配山药效果更好。糯米还可以搭配莲子，猪肚，等等风味和功效都是非常的好。文章来自网络，由自然之宝黑金肽 www.heijintai.cn 提供， 黑金肽招商小编整理发布本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。自然之宝黑金肽百家号最近更新：简介:研发生物产品和销售化妆品、 保健品等产品作者最新文章相关文章}