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<![CDATA[ &　　很多女性在受孕前会通过中医来调理身体，希望可以将身体调整到最佳状态后再受孕，中医备孕是否靠谱？该如何备孕？让我们来仔细探究一下吧！
　　一、什么是中医备孕？
　　中医认为父母的体质会影响受孕及孩子日后的生长发育。而中医备孕，即通过中医来调节女性的体质，达到内外、阴阳、五行的平和中正，从而达到最佳孕育状态。
　　二、中医备孕真的靠谱吗？
　　中医文化博大精深，在古代和现代医学中，一直也扮演着重要的角色。中医的一些调理手法与西医相比，更加温和，因此也特别适合备孕女性。
　　不过，对于中医，向来争议较多，这主要是因为中医经验性较强，个体差异太大。所以对于中医备孕的可靠性，很难一概而论。
　　三、什么时候开始调理比较好呢？
　　相对于西医来说，中医调理见效比较慢，建议大家在备孕半年~一年之间开始调理比较好。这样既能为孕育宝宝打下良好的身体基础，也能留出一定的时间，避免中药中的某些成分伤害宝宝。
　　四、哪些人适合中医备孕呢？
　　与治病相比，中医似乎更偏重调养，因此，大多数人都是适合中医备孕的。
　　1高龄女性。
　　女性的生理巅峰期一般在三十岁之前，三十岁以后机体各个系统和器官都会开始慢慢衰老，对受孕有直接影响。
　　2有流产史的女性。
　　流产的原因有很多种，可能是外力的作用及不良环境影响，也有可能是母体存在妇科疾病、内分泌失调等情况，通过中医调理可有效降低再次流产的概率。
　　3损伤元气的女性。
　　近期曾经有过手术史、大病、急性大失血等的女性，最好先调理身体，使体力和精力恢复到最佳状态。
　　4内分泌失调的女性。
　　内分泌失调的主要症状包括月经不调、烦躁、面部痤疮等，内分泌失调可引起排卵异常，进而降低受孕几率。
　　5有妇科疾病的女性。
　　包括月经不调、盆腔炎性疾病、子宫内膜疾病、输卵管炎症、阴道炎、附件炎等。
　　6有过生育史的女性。
　　即将要二胎之前，这部分女性最好进行一次全面的调理。
　　当然，以上都是些大致的建议，具体情况，还要去医院看过医生再做出决定。&
　　五、如何找到适合自己的医生？
　　对于需要中医调理的未准妈妈来说，找到一个好的，并且适合自己的医生非常重要。
　　你可以询问周围的亲友，是否有适合的医生推荐。中医和西医不一样，经验对于中医来说非常重要，所以，年纪稍长、名气较大的医生相对来说比较靠谱。
　　如果没有什么推荐的，你也可以去正规医院挂中医门诊，现在大多数医院都有中医科，挂号也很方便。
　　六、中医备孕有什么要注意的吗？
　　1、中药的成分也非完全没有毒副作用，所以，在准备怀孕前3个月，最好还是停止服药，以免对胎儿造成不良影响。
　　2、每个医生都有自己擅长的病症和药方，如果觉得这个医生的调理对自己有用，则可以坚持使用，如果一段时间后，还是觉得没什么效果，最好是换一个医生试试。
　　3、建议大家在看中医的时候，也不要完全抛弃西医。通过西医的B超、化验等方式能够比较准确的找出病因，现在很多医院都提倡中西医结合，也是这个原因。
　　4、如果要是吃中药，在饮食方面会有一些禁忌，比如不能吃辣、喝茶等，请严遵医嘱，以免影响中药的疗效。（参考网站：妈妈帮） ]]>
<![CDATA[ &　　黑豆促进排卵
　　黑豆对于促进女性排卵确实是有很好的效果。黑豆中含有大豆异黄酮，这种物质能够促进女性自身的词性激素分泌。其实我们也称之为植物性质的词性激素。想要让女性的排卵更为顺利，也是需要借助雌性激素刺激我们的子宫，提高子宫内部的厚度，还要刺激女性的卵泡发育。
　　在这个过程中，女性输卵管的收缩性也会提高，能够更好的让卵泡发育和排卵。女性想要受孕也就变得更加容易的。黑豆的好处多，备孕女性适当食用黑豆，利于怀孕。不过，黑豆最终也是起到了辅佐作用而已。因此，黑豆的摄入量也是不宜过多的。黑豆要是吃太多，也会导致女性出现经期紊乱的问题。
　　因此，备孕女性们在吃黑豆之前，也可以先检查下自身雌性激素分泌的量以及看看子宫内膜的健康状况。要是出现的问题比较严重，还是先需要就医检查，不要只是依靠食疗的方式进行解决。
　　备孕期吃黑豆注意问题
　　不同的食物会有不同的性质，想要通过食疗的方法去解决我们的排卵问题，要先了解食物性质。对于吃黑豆，黑豆虽然很好，但是过量食用或者是食用方式出错，也是会有不利影响的。因此，吃黑豆，还要注意方法。
　　1.切记生吃。黑豆一定要被煮熟之后才能够食用。生的黑豆中含有胰蛋白酵素抑制剂，还有甲状腺肿素，这两种物质会抑制人体对于碘元素的吸收。这两种物质仅仅在高温的状态下，才会被破坏。因此，要吃熟的黑豆才好。
　　2.不宜空腹吃。有些人吃黑豆之后，会有腹胀不消化的情况。想要吃黑豆，要注意不要空腹食用。黑豆中含有丰富的纤维素，不容易被消化。对于消化能力较差的女性，也要限量食用。要是发现仅仅吃黑豆过于单一，那么我们也可以选择多种黑豆食谱，比如黑豆炖排骨等等，熬煮出美味的黑豆食物。这样也能够提高我们对于食物的兴趣。。
　　综上所述，黑豆好处多，促排卵的效果也不错，不过还是需要适量食用。处于备孕期的女性们，除了选择其他美食之外，还是适量吃一些黑豆美食吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。） ]]>
<![CDATA[ 　　想要生一个健康的宝宝，首先要拥有健康的身体，所以，我们建议，在备孕前爸爸和妈妈都要做一个全面的身体检查，如果发现有异常，一定要采取相应的措施。如果备孕妈妈有下面这几种疾病，建议先把备孕的事情搁一边，把病治好了再怀孕，否则可能会影响宝宝的健康。
　　1.贫血
　　准妈妈如果孕前就有贫血，则在孕期身体负担增大后，容易营养不良，一方面会使贫血症状加重，另一方面还可能影响宝宝的发育。如果准妈妈贫血严重，还可能造成宝宝发育迟缓、早产等情况，严重者甚至可能导致胎死腹中。此外，贫血的准妈妈还容易出现心力衰竭、产后出血、产后感染等情况。因此，如果女性有贫血，建议先治疗好了再怀孕，这样对妈妈和宝宝的健康都好。
　　2.糖尿病
　　孕妇患有糖尿病很容易引发妊娠高血压，如果控制不好，还可能导致流产、早产、巨大儿等情况。因此，如果你患有糖尿病，最好请教医生是否可以怀孕，最好在身体条件允许后再怀孕，同时在孕期要特别注意控制血糖，以防止妊娠糖尿病。
　　3.心脏病
　　如果备孕妈妈患有心脏病，在怀孕前一定要请医生做评估，判断心脏是否能承受怀孕后的负担，然后再决定要不要生孩子。因为如果心脏无法负荷，怀孕后随时都有可能发生心力衰竭，甚至死亡。此外，胎儿还会因为血液循环不好而生长受限，还可能导致流产、早产等问题。
　　4.肝病
　　乙肝等病毒性肝炎会通过胎盘传染给胎宝宝，此外，怀孕期间准妈妈肝功能负担增加，也会加重肝功能异常。因此，准妈妈如果患有肝脏疾病，一定要在孕前做好相应检查和评估，在病况可控的条件下再怀孕，同时要做好孕期保健，尽量阻断将肝病传染给宝宝的可能性。
　　5.肾病
　　孕妈妈如果患有肾病，很容易出现妊高症，影响胎儿发育，甚至还可能引起流产、早产等情况。而对准妈妈而言，肾脏疾病可能会导致肾功能衰竭和尿毒症，非常危险。因此，如果备孕妈妈患有肾病，一定不要贸然怀孕。
　　6.结核病
　　结核病患者怀孕后可能会导致流产、早产等问题，此外，准妈妈如果在孕期服用抗结核药物，还会影响胎儿发育。因此，患有结核病的备孕妈妈，一定要治好后再考虑怀孕。
　　7.性病
　　夫妻双方任何一方有性病，都可能危及胎宝宝的健康。准妈妈如果患有性病，不但可能影响胎儿的发育，还可能将疾病传染给宝宝，为了宝宝的健康，一定要治愈后再怀孕。
　　另外，有这4种情况的女性也要暂停备孕。
　　剖腹产后没多久
　　如果上一胎是剖腹产的，而且还生产完没多久的，不建议着急备孕。剖腹产带来的伤口比较深，短时间内没办法完全愈合，如果这时候怀孕会存在隐患。
　　如果才刚经历过剖腹产没多久，或者不到两年又怀孕的，随着胎儿的生长发育，到了孕中晚期的时候，子宫难以承受胎儿的重量，破裂的机会非常大，进而造成腹腔大出血，威胁孕妇和胎儿生命安全。
　　所以，剖腹产后不到两年又怀上的，一定要到医院接受检查，听从医生的意见。
　　刚流产
　　人工流产或者意外流产，都会对女性的生殖系统造成严重伤害，所以流产不久的女性是不适宜怀孕的。流产之后，身体需要一段调整和恢复的时间，如果生殖系统尚未恢复就怀孕，对胎儿以后的生长发育会造成影响，甚至增加流产的风险。
　　因此，刚流产不久的女性要做好避孕措施，万一怀孕了，一定要多加小心，避免意外流产。一般建议流产后要等半年时间，身体恢复再备孕。
　　曾经宫外孕
　　发生宫外孕，不要有侥幸的心理，这种情况胎儿的存活率非常低，而且严重威胁孕妈的生命安全。孕早期应尽快到医院检查，排除宫外孕的可能性，发现宫外孕要及时处理。
　　曾经发生过宫外孕的，再次妊娠发生宫外孕的可能性要比别人高，所以有宫外孕史的女性备孕前应做个详细检查，降低再次宫外孕的风险。
　　吃过避孕药不久
　　服用避孕药是一种常见的避孕手段，但有些女性可能在服药不久后又想要宝宝了。这时候很多女性都纠结了，想要备孕，但又怕药物残留有影响。最好就是先休养三个月，药物基本无影响了再进行备孕。（参考网站：39健康） ]]>
<![CDATA[ 　　随着时代的发展，越来越多的女人会选择做剩女，而不去结婚生育。然而，剩女做太久，身体机能容易下降，如果再想生育，可能就会付出一定的健康代价。那么，女性多少岁生孩子最好？女人多少岁才算高龄产妇呢？过早生育或过晚生育对女人会有什么危害？
　　女性多少岁生宝宝最好？
　　根据我国婚姻法规定，男性结婚年龄为22周岁，女性结婚年龄为20周岁，大多女性会在结婚后1-2年内孕育。
　　从纯医学的角度来讲，女性生育的黄金期一般在25岁左右，因为此时女性的卵子质量最好，子宫颈管弹性好，容易扩张，而且子宫肌肉收缩有足够力量，分娩风险较低。
　　如果结合社会、心理等因素来分析，女性生育的理想年龄是在25岁-30岁，因为这个阶段的女性生理、心理都比较成熟，而且拥有一定的经济能力，适合孕育宝宝。女性一旦到了35岁，受孕机会就会降低。
　　女人生育过早有何危害？
　　二十多岁才是女性性成熟的阶段，如果女性在十来岁就偷吃了禁果，怀了孕，将可能会对身体产生某种不良影响。因为十几二十岁的女生，身体仍然处于发育阶段，部分女性的生殖器官可能还没有完全发育成熟，一旦怀孕，可能就会与宝宝平分营养物质，对大人小孩都不太好。
　　另外，女性分娩需要消耗女性大量的营养和体力，若孕妇身体素质不好，可能会发生难产，危及大人和小孩。
　　高龄产妇有何危害？
　　对大人的危害：现代医学一般会将35岁以上的孕妇评为高龄产妇，高龄产妇生育风险一般较高。随着年龄的增大，女性各器官的功能逐渐走下坡路，卵巢分泌激素的能力也会减弱。高龄生育容易使女性患妊娠高血压、先兆子痫等疾病，还很容易出现子宫收缩无力、难产、产后贫血、产后感染等症状。
　　对小孩的危害：高龄生产还会对初生婴儿产生危害，在分娩时容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症，导致胎儿心脑缺血、缺氧，严重的还可能会造成不可逆性脑损伤，增加胎儿窒息风险。此外，高龄妇妊娠最为突出的风险还包括先天痴呆儿和先天畸形儿，对以后小孩成长与家庭都不利。
　　小编认为，做人应该顺应自然的规律，什么年龄就去做怎样的事，在你生育能力最强的时候最好去生孩子，否则，违背自然做事可能受累的还是自己。
　　女性备孕应该注意的11个问题
　　每个女性都想孕育出一个健康可爱的宝宝，每个怀孕的妈妈都恨不得拿个透视镜能看到肚子里的宝宝到底是怎么样的一种情况，健康吗，漂亮吗？甚至有的准妈妈胆战心惊地度过了孕期十个月，所以不如备孕期就开始调理身体，关注自己的健康。那么在备孕中，可以参考以下11个要点：
　　1、注意补充叶酸
　　叶酸作为B族维生素中的重要一员，对于神经系统的发育有着至关重要的作用，孕妇缺乏叶酸会让宝宝神经系统发育异常，所以从孕前三个月开始，女性就要开始补充叶酸了。
　　2、注意补钙
　　女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。所以成年女性每日至少要摄取1000毫克钙；尤其是怀孕后的女性钙需求量会加大，所以在备孕期更要注重储存钙。
　　3、补充纤维素
　　肠道消化吸收不好，易引起便秘肥胖，导致宿便越积越多，影响身体状况，所以平时应该多吃富含维生素的食物，比如新鲜蔬菜水果，以便于排毒，通便，降血脂。
　　4、每天按时吃早餐
　　有很多女性因为要睡懒觉而忽视吃早餐，早餐是三餐之重，它可以有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统健康，而且早餐最好包含谷物等碳水化合物。
　　5、饮食应该全面
　　每样食物都有相应的营养素，所以饮食应该全面丰富，不能偏食挑食，保持营养的多样化。
　　6、保持优质性生活
　　性是能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到一年116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
　　7、业余时间多做有氧运动
　　有氧运动可以增加心肺血管活力：生命在于运动，运动是最好的健身方法，所以每天坚持步行一小时或有规律地进行某一项运动，每周至少消耗3500卡的热量。&
　　8、多做力量型及柔韧型的锻炼
　　如练拉力器、瑜珈，这些训练能保持骨密度，防止骨骼老化。
　　9、养成按时睡觉的好习惯
　　每天最好能有七至八小时的有效睡眠时间。
　　10、控制体重
　　孕期是很容易超重的，所以在备孕时就要注意控制体重，以免体重增长过快引起其他不必要的疾病。
　　11、注意使用安全防护措施
　　开车坐车时都要记着系安全带，而且不要打手机，以免引起不必要的事故。（参考网站：搜狐） ]]>
<![CDATA[ 　　很多人都听说过男孩像妈，女孩像爸的说法，可这到底有没有科学依据的呢？
　　其实截止到目前，并没有哦~
　　仔细观察一下我们生活中的情况，其实不难发现：男孩有像妈妈的，也有像爸爸的，女孩有像爸爸的，也有像妈妈的。
　　有假说认为，人们潜意识里认为女孩应该像女孩，所以女孩像妈妈的特征就会被忽略，像爸爸的男性特征就会凸显，反之亦然。
　　另外一种解释认为，女孩跟男孩相比，有2个X染色体，而X染色体比Y染色体携带了更多的遗传信息，所以女孩更像爸爸，应该是说女孩比男孩更像爸爸才对。
　　之前大火的亲子真人秀节目让很多明星家的孩子被大家熟知，就像林志颖和kimi很像，田亮又和cindy又很像，奥莉很像李小鹏，可陆毅的女儿却是像妈妈更多。
　　男孩像妈，女孩像爸的说法从何而来不可考证，但这个说法显然很深入人心，所以当我们发现有男孩像妈，女孩像爸时，就会更加深对这个说法的印象。而发现不符合的，则会不自觉的认为只是偶然现象。
　　而在医学上则认为：父母基因的影响力相同。
　　许多人都觉得，女孩像爸爸、男孩像妈妈。但其实，孩子从爸爸妈妈那里获得基因的影响力是相同的。医学研究表示，没有男孩遗传妈妈多一些，女孩遗传爸爸多一些这样的说法。因而，男孩像妈妈、女孩像爸爸的说法不科学。
　　另外，妈妈的卵子和爸爸的精子通过遗传因子将基因传给了孩子，从眼睛、鼻子、嘴等面部特征到体形特征，孩子会同时从父母那里继承到各种身体要素的遗传因子，所以很难说爸妈哪一方的特征更容易遗传给孩子。
　　遗传是个非常复杂的事，相貌的细节遗传尤其复杂，至今也没有哪个科学研究能够明确证实男孩像妈，女孩像爸这个结论。
　　目前，科学家对于头发和瞳孔的颜色、身材的胖瘦、双眼皮、鼻梁高低等一些外貌细节，已经提供了可以验证的遗传规律。
　　除了相貌遗传的这个说法，其他关于遗传的一些生活上的说法，类似身高主要遗传爸爸，智商主要遗传妈妈，都是不靠谱的说法哦。
　　父母7种外貌特征易遗传给孩子
　　1.肤色
　　遗传指数：★★★
　　肤色的遗传总遵循相乘后再平均的自然法则，让人别无选择。若父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白一方黑，大部分会给子女一个中性肤色，也有更偏向一方的情况。
　　2.身高
　　遗传指数：★★
　　身高有70%取决于遗传，后天因素影响只占30%。若父母较高，孩子高的机会为3，矮的机会为1，偏矮则反之；如果父母中一人较高，一人较低，就取决于其他因素。
　　3.胖瘦
　　遗传指数：★★
　　如果父母中有一人肥胖，孩子发胖机率是30%。如果父母双方都肥胖，孩子发胖机率是30%&60%。也有说法认为，母亲在孩子体形方面起到的作用较大。胖瘦大约有一半可以由人为因素决定，宝宝完全可以通过合理饮食、充分运动使体态匀称。
　　4.眼睛
　　遗传指数：★★★
　　形状：孩子的眼形、大小遗传自父母，大眼睛相对小眼睛是显性遗传。父母有一人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些。
　　双眼皮：双眼皮是显性遗传，单眼皮与双眼皮的人生宝宝极有可能是双眼皮。但父母都是单眼皮，一般孩子也是单眼皮。
　　眼球颜色：黑色等深色相对于浅色而言是显性遗传。黑眼球和蓝眼球的人，所生的孩子不会是蓝眼球。
　　睫毛：长睫毛也是显性遗传的。父母只要一人有长睫毛，孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。
　　5.鼻子
　　遗传指数：★★★
　　一般来讲，鼻子大、高而鼻孔宽呈显性遗传。父母中一人是挺直的鼻梁，遗传给孩子的可能性就很大。鼻子的遗传基因会一直持续到成年，小时候矮鼻子，成年还可能变成高鼻子。
　　6.下颚
　　遗传指数：★★★
　　下颚是不容商量的显性遗传。父母任何一方有突出的大下巴，子女常毫无例外地长着酷似的下巴，像得有些离奇。
　　7.耳朵
　　遗传指数：★★★
　　耳朵的形状是遗传的，大耳朵相对于小耳朵是显性遗传。父母双方只要一个人是大耳朵，那么孩子就极有可能也是一对大耳朵。（参考网站：凤凰亲子） ]]>
<![CDATA[ &　　肚子变大不知是怀孕 以为更年期到了
&　　不少人对于更年期都存有这样一个误区，认为更年期之后就不会怀孕了，所以到了更年期之后进行生活就没有必要再避孕了。
　　但是小编要告诉你们的是，就算是进入了更年期，只要你们的卵巢还有再排卵就有可能会怀孕的。就比如下面的这位。
　　近日有这样的一则新闻，一位43岁的女子，发现自己肚子变大了，以为是更年期到了，并没有太在意，而且还在跳广场舞减肥，直到见红了去看了急疹，才知道自己怀孕了，就要生了。
　　是不是很多人都会觉的这位妈妈心也太大了吧，自己怀孕了都不知道，直到见红了去医院了才知道，这是让人觉的不可思议啊！
　　但是更年期怀孕这个事情来说，只要女性还处于育龄期，并且还有生育能力的话，那么在进行没有措施的性生活之后，都是会有怀孕的可能。
　　尤其是更年期的女性朋友，很容易就会把怀孕停经与更年期的月经紊乱想混淆，所以对于更年期的女性朋友们，小编希望你们就长点心吧，不要在傻傻的以为更年期就不会怀孕了，要是你们不想怀孕了就做好避孕措施。
　　而且，对于更年期女性来说，在不知情的情况下怀孕是比较危险的。且先不说，流产和引产对于更年期女性身体健康造成的损害，更值得注意的是，高龄女性怀孕是具备一定风险的，尤其是怀上葡萄胎的概率会比较大，这点是需要更年期女性非常注意的。
　　更年期女性避孕 最好不要吃避孕药
　　很多人在选择避孕的方式上面都会选择吃避孕药，但是小编要提醒更年期女性的是，你们避孕最好不要吃避孕药。
　　说到这里，不少人就会问，吃避孕药效果好，操作也简单，为什么不建议吃呢？
　　这是因为女性进入更年期之后身体里面的雌激素水平比较不稳定，时常都会出现忽高忽低的情况，而避孕药中主要成分就是雌激素，所以在是在此时吃了，那么就容易导致体内的雌激素水平紊乱。
　　要是长期服用的话，更是会对更年期女性的身体造成伤害，比如会出现阴道出血，乳房胀痛，以及诱发子宫内膜癌，宫颈癌等等。这点是需要更年期女性都加注意的。
　　说了那么多，想必你们对于更年期是否还会怀孕以及避孕都有所了解了吧，希望小编的这篇文章可以帮助到你们！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。） ]]>
<![CDATA[ &　　性爱的姿势不仅仅可以在性生活中增添乐趣，而且也能在备孕时期起到增加受孕几率。那么用什么姿势好受孕呢？想必这是很多人都会想要了解的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！
，备孕女性们要了解的是，子宫的位置分为子宫前位和子宫后位两周。子宫前位是属于比较正常的，而且大部分的女性都是子宫前位；但是也并不是说子宫后位就是不正常的，只是说子宫后位的受孕的几率会比较小。但是这个你们没有必要担心，因为如果采取正确的受孕姿势的话，那么也是可以增加受孕几率的哦！
　　想必看到这里不少人会想要问，那么怎么知道自己是子宫前位还是子宫后位呢？其实，很简单只要你们去医院做个B超检查就可以了。
　　怎么样的体位更容易受孕之子宫前位
　　子宫前位的最佳受孕姿势，其实很简单，一般采取女下男上的标准体位就可以了。不过最重要的就是在，在同房之后，把双脚放在老公肩上，或者是用枕头垫高屁股也行！这样可以让精子直接进入子宫颈内，加快受孕的几率。
　　怎么样的体位更容易受孕之子宫后位
　　一般来说，采用跪趴的方式，也是就后入的方式会比较适合子宫后位受孕。采取这样后入性姿势，，会让阴茎更容易深入阴道，更有利于精子进入子宫内，提高卵子和精子结合的几率。同样的，在同房的最后阶段，可以在女方臀下部位垫一个软垫或者是小枕头。
　　其实除了最佳的受孕姿势之后，也要找准受孕的最佳时机。主要有一下几个方面！
　　1，一天当中，最佳的同房时间应该是在下午的五点到七点之前。
　　2，月经干净的后的十天左右同房是最好的。
　　3，在排卵期同房的怀孕几率是比较大的。
　　4，最佳的受孕季节应该是在一年的七八月份为宜，因为这个时候一般都是在四五月份生产，不冷不热，天气刚刚好。
　　5，受孕的时间最好是要选在早晨起床前，因为这个时候经过了一晚上的休息时间，精力比较充沛，而不要再晚上入睡之前。
　　以上就是关于采取什么姿势最容易怀孕的相关知识介绍了，其实除了上面小编说的这些，只要生活规律，饮食正常，这样也是会增加受孕几率的。希望小编的这篇文章可以帮助到你们！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处） ]]>
<![CDATA[ &　　在最佳生育年龄问题，我们要考虑到男女的身体状态。男女都需要有一个好的生理条件以及心理条件。其实还包括男女的经济条件。在最佳的生育年龄里，选择生育，才能够更好的做到优生优育。最佳生育年龄生下宝宝，那么在选择好生育时机之后，更大程度的开发小儿的智力。
　　女性最佳生育年龄
　　男生和女生的最佳生育年龄是不一样的。对于女性来说，女性的最佳生育年龄在于23岁到30岁之间。女性们生育年龄一般不要超过30岁。当女性全身发育处于成熟的状态，那么女性的卵子质量就会更好一些，能够孕育更为健康的宝宝。
　　宝宝的生长发育好，这就是爸爸妈妈们的最大需求。当女性处于23岁到30岁之间，这个阶段女性的生活经验也是比较丰富的，有着更多的精力照顾宝宝，有更好的经济能力去抚养孩子。
　　要是女性超过了最佳生育年龄，那么女性身体中的卵细胞也是会出现衰老的程度，卵子中染色体也会出现衰变的问题，可能会伴随着一些遗传性疾病的出现。
　　男性最佳生育年龄
　　在考虑最佳生育年龄的时候，男生和女生是不相同的。男生的最佳生育年龄在于30岁到35岁左右。一般不要超过35岁。对于男性的精子质量来说，30岁男性的精子质量会处于最佳的状态。这个状态一般会保持五年。因此，在这个阶段选择备孕的男性，会孕育出更为健康的宝宝。
　　随着年龄的增加，男性的精子质量也会受到影响。因此，在最佳年龄段进行结婚生子也是很不错的。
　　最佳生育年龄的计算
　　很多男女会思考最佳生育年龄是如何被测算出来的。其实这也是人体的健康状态存在关系的。当女性的年龄还比较消，自身的发育还不是很成熟，要是在这个阶段孕育胎儿，那么胎儿的发育也是会受到影响的。
　　除了生理上的发育问题，当女性的生育年龄比较小，自己也无法有足够的精力去抚养自己的宝宝，也可能会影响到孩子的后天发展。同理，女性的年龄比较大，再孕育胎儿，其实也会影响到孩子未来的教育。
　　当女性处于23到30岁的时候，身体发育已经完全成熟，卵子的质量也是比较高的，能够更好的孕育健康宝宝。
　　在测算男性的最佳生育年龄，也是考虑到了男性的精子质量的问题。男性在30岁的阶段，自身的精力最为充沛，最适合结婚生子。从男女的生育组合上进行分析，男性大于女性7岁左右，是最为合适的，男性的智力相对于女性来说，会更为成熟一些。
　　男生女生们，在寻找了自己的伴侣之后，还是在最好的年龄里结婚生子吧，孕育一个最为健康的宝宝。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处） ]]>
<![CDATA[ 　　关于生孩子，好多人都听说过那流传了千年的神话：屁股大的女人好生养，我们常常会一笑而过。
　　那么，为什么说屁股大的女人还生养呢？
　　主要是因为老一辈的人觉的，女人屁股大，那么孩子就比较容易生的出来，屁股小的话，那么孩子就比较能生。
　　其实，女人是不是好生养，跟屁股大不大，没有半毛钱关系。
　　真相是&&
　　生娃，屁股大不如骨盆大
　　专家表示，女人生孩子，屁股大不如骨盆大。
　　骨盆出口大、形状宽而浅的女人才能好生养，而这单从外表是看不出来的，有些人屁股大，但骨盆不大，只是身体的脂肪比较多而已，这对顺产是没有帮助的。
　　反而，如果身体脂肪太多，更容易出现胎儿体重过重、难产的情况。
　　所以说，屁股大&好生养，骨盆好，才是真的好。
　　想要好生养，这些才是关键
　　除了骨盆，影响准妈妈顺产分娩的关键因素，还有胎儿大小、准妈妈产力和心理因素。
　　所以， 想要好生养，先天看骨盆，后天用这些方法来助攻更重要：
　　1、孕期合理饮食、控制体重很关键
　　准妈妈别听人说一人吃，二人份，就任性开吃，吃得多不代表营养好，得吃对了才行。
　　孕期的饮食，关键是营养均衡，食物多样化。
　　不能因为某样食物好吃，就多吃，天天吃，这样的话，准妈妈的营养就会很单一，会不利于胎宝宝的健康发育。
　　反而是，如果准妈妈吃得太多，胎宝宝体重超过4000克的话，就会被称为巨大儿。巨大儿分娩可是件有点危险的事哦，更容易出现肩难产、产道撕裂的情况。
　　所以，准妈妈在孕期要合理饮食，并且注意监测自己的体重变化，如果增长太快或者太慢，都要及时调整饮食，比较理性的增长速度是：
　　孕早期，共增长1-2kg；孕中期和孕晚期，每周增长0.3-0.5kg（肥胖者每周增长0.3kg），总增长10-12kg（肥胖孕妇增长7-9kg）。
　　2、孕期再懒也不要忘了运动
　　孕期坚持运动，好处可不是盖的，可以帮助准妈妈保障体重合理增长，可以增加体力，增加肌肉的力量，使关节、韧带松弛柔软，生产时会更加顺利。
　　准妈妈最好能坚持每天运动30-60分钟，散步、游泳、有氧操都是很适合的，但要避免做一些跳跃、容易导致跌倒的运动。
　　3、孕晚期纠正异常胎位
　　因为如果是臀位的话，医生一般都是会推荐剖腹产的。
　　如果在孕早期和孕中期发现臀位不用着急，多数胎宝宝在孕晚期会自己转过来。
　　一般来说，孕28周后通过B超检查就可以检查出是否为异常胎位。
　　而孕32周以后，由于宝宝生长迅速，羊水相对减少，胎宝的姿势和位置相对固定。
　　所以通常认为，孕32周之前是纠正胎位的最佳时间。
　　4、分娩时保持良好的精神状态
　　生个孩子到底有多痛？有种说法是相当于20跟骨头同时骨折。
　　因为怕痛，怕自己不能坚持，准妈妈常常会对分娩充满了恐惧，其实，越是紧张，越会影响子宫收缩、宫口扩张，使得产程延长。
　　所以，一方面准妈妈要自己树立信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下安全、顺利地分娩。另一方面，准爸爸也要多陪伴鼓励准妈妈，这种精神上的力量，有时候来得更强大。
　　5、合适的分娩年龄
　　女性的最佳生育年龄是24-29岁，如果因为事业等多种原因，也尽量不要拖到35岁以后。
　　因为，年龄越大，产道的关节变硬，不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也比较差，导致分娩时间延长，容易发生难产。而且，年龄大的孕妇，发生高血压、糖尿病并发症的机会比较多，这些情况也不利于顺产。
　　小贴士：
　　如何测量自己的骨盆
　　除了对生产不具任何意义的目测法外，测量骨盆目前以利用仪器检查及医师触诊为主。如果孕妈要自己进行骨盆测量，最好准备一般采用专门的卡尺进行外测量。如果几次外测量不正常的话，孕妈妈可以进行内测量，以确定正确的分娩方法。
　　骨盆是人体骨性的环状结构；由荐骨、尾骨、两块无名骨（含髂骨、坐骨和耻骨）组合而成。
　　孕妈妈们想知道自己的骨盆到底有多大，也可以自摸量一量：双手以叉腰的姿势向下，在身体两侧可以摸到有些圆弧状的骨就是髂骨，顺势往下到一般人俗称尾椎的地方就是尾骨，而腰部以下尾椎以上这段就是荐骨。
　　然后在私处上方摸到的是耻骨，最后坐下，当我们坐的时候尾椎感觉到突出的骨头就是坐骨。以上所触摸的这些部位，大概就是整个骨盆的范围了。（参考网站：太平洋亲子网） ]]>
<![CDATA[ 　　想要生一个健康的宝宝，首先要拥有健康的身体，所以，我们建议，在备孕前爸爸和妈妈都要做一个全面的身体检查，如果发现有异常，一定要采取相应的措施。如果备孕妈妈有下面这几种疾病，建议先把备孕的事情搁一边，把病治好了再怀孕，否则可能会影响宝宝的健康。
　　1.贫血
　　准妈妈如果孕前就有贫血，则在孕期身体负担增大后，容易营养不良，一方面会使贫血症状加重，另一方面还可能影响宝宝的发育。如果准妈妈贫血严重，还可能造成宝宝发育迟缓、早产等情况，严重者甚至可能导致胎死腹中。此外，贫血的准妈妈还容易出现心力衰竭、产后出血、产后感染等情况。因此，如果女性有贫血，建议先治疗好了再怀孕，这样对妈妈和宝宝的健康都好。
　　2.糖尿病
　　孕妇患有糖尿病很容易引发妊娠高血压，如果控制不好，还可能导致流产、早产、巨大儿等情况。因此，如果你患有糖尿病，最好请教医生是否可以怀孕，最好在身体条件允许后再怀孕，同时在孕期要特别注意控制血糖，以防止妊娠糖尿病。
　　3.心脏病
　　如果备孕妈妈患有心脏病，在怀孕前一定要请医生做评估，判断心脏是否能承受怀孕后的负担，然后再决定要不要生孩子。因为如果心脏无法负荷，怀孕后随时都有可能发生心力衰竭，甚至死亡。此外，胎儿还会因为血液循环不好而生长受限，还可能导致流产、早产等问题。
　　4.肝病
　　乙肝等病毒性肝炎会通过胎盘传染给胎宝宝，此外，怀孕期间准妈妈肝功能负担增加，也会加重肝功能异常。因此，准妈妈如果患有肝脏疾病，一定要在孕前做好相应检查和评估，在病况可控的条件下再怀孕，同时要做好孕期保健，尽量阻断将肝病传染给宝宝的可能性。
　　5.肾病
　　孕妈妈如果患有肾病，很容易出现妊高症，影响胎儿发育，甚至还可能引起流产、早产等情况。而对准妈妈而言，肾脏疾病可能会导致肾功能衰竭和尿毒症，非常危险。因此，如果备孕妈妈患有肾病，一定不要贸然怀孕。
　　6.结核病
　　结核病患者怀孕后可能会导致流产、早产等问题，此外，准妈妈如果在孕期服用抗结核药物，还会影响胎儿发育。因此，患有结核病的备孕妈妈，一定要治好后再考虑怀孕。
　　7.性病
　　夫妻双方任何一方有性病，都可能危及胎宝宝的健康。准妈妈如果患有性病，不但可能影响胎儿的发育，还可能将疾病传染给宝宝，为了宝宝的健康，一定要治愈后再怀孕。
　　哪些疾病会遗传给宝宝
　　糖尿病：糖尿病是内分泌代谢性疾病，有家族遗传倾向。Ⅱ型比Ⅰ型糖尿病的遗传倾向更显著。1
　　心脏病：如果父母患心脏病，子女发生心脏病的几率要比父母没有心脏病的子女高出5-7倍。
　　高血压、高血脂：如果父母一方患高血压或高血脂，孩子患病几率是50%；如果父母双方都患有高血压或高血脂，几率将提高到75%。
　　肥胖症：父母一方是肥胖症，孩子超重的可能性是40%；如果父母双方都是肥胖症，可能性就会提高到70%。即便如此，只要孩子一直坚持健康饮食，锻炼身体，也能长成一个体重正常的孩子。
　　高度近视：近视与遗传有一定的关系，尤其是当爸妈均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生就近视，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的5%，后天环境和习惯的影响更加不容忽视。
　　皮肤癌：黑毒瘤是一种不常见但非常致命的皮肤癌。如果父母一方患有黑毒瘤，孩子得病几率是2%到3%；如果父母双方都患有黑毒瘤，几率就会提高到5%至8%；如果父母在50岁之前就被确诊患有黑毒瘤，孩子得病的几率将会更高。
　　鼻炎：鼻科疾病中有许多都是遗传的。比如最常见的过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎，这三种鼻炎都有家族遗传倾向。
　　精神疾病：父母一方为精神分裂症，其子女发病机率为15%左右，父母双方都是精神分裂症，则子女发病机率在40%左右。
　　秃头：只传给男子。比如，父亲是秃头，遗传给儿子概率则有50%，就连母亲的父亲，也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向，让男士们无可奈何。
　　血友病：典型的伴性遗传疾病，只有男孩会患病，女性基因携带者会把致病基因传给后代，其中男性后代半数可能患病。患病的男性通常会在成年之前死亡，而不会将基因继续传递下去。
　　乳腺癌：家族遗传患病率比常人高7-8倍。乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病，如果一个家族中不止一人患有乳腺癌，就应当怀疑是否为遗传性乳腺癌。
　　抑郁症：一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。
　　超重：女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%-40%。
　　骨质疏松：母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。 ]]>
<![CDATA[ 　　男性最佳生育年龄是多少岁
　　男性最佳生育年龄是25-35岁。这是因为在这个阶段，男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。
　　随着年龄的增长，源于男性的染色体疾病也会有所增加。有数据显示，21三体综合征（先天愚型）中的那个额外的21号染色体，大约有1/4来自于父亲。
　　还有资料显示，新生儿死亡率岁父亲年龄增长而增加，如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形的情况会增加1倍。
　　还有数据显示，智力和体力优秀者在出生时，其父亲的平均年龄为29岁。
　　综上，为了生育一个健康的宝宝，建议男性最好在25-35岁最佳生育年龄生孩子。
　　再有就是，想要孕育健康的小生命，一定要把身体调养好，这样才能提升精子与卵子的质量，二者结合才会发育成健康的小宝贝。女性朋友们都非常的重视备孕，其实男性也要加强备孕。那么孕前男性怎么备孕？下面为大家说说男性备孕要做哪些工作！
　　男性备孕要做好什么准备
　　1、孕前检查
　　有的男性因为怕做孕前检查尴尬就拒绝这个环节，但其实这项是很重要的。有的男性身体存在一些问题可能会产生不孕的几率，有的男性可能因此自身的健康状况还不适合此时计划要宝宝，这些问题如果不进行孕前检查，可能就会被忽略，从而造成遗憾。
　　2、饮食健康
　　男性的饮食是否健康也决定着胎儿的身体情况。如果男性一直食用健康卫生的食物，那么将来的胎儿身体会比经常食用垃圾食品的男性的宝宝身体更加健康，抵抗力更强，因此，夫妻一旦计划要孩子，男性也要注意自己的饮食。
　　3、远离有毒有害物质
　　计划当爸爸的男性，不能接触有毒有害物质。因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量，从而可能造成胎儿身体的不健康。因此，男性需要远离有毒有害物质。
　　4、关注体重
　　经研究表明，一个人的体重增加20磅，便会增加20%不孕的几率。因此，如果计划要宝宝，男性要控制体重，可以考虑晚餐少吃一些，同时多做一些运动。
　　5、 选择舒适的内裤
　　男性应该选择舒适的内裤，尽量选择平角裤，给睾丸足够的空间，不要造成压迫感，从而达到最舒适的状态。而在这样的条件下，精子也会提高质量。
　　6、远离热水
　　如果想要优秀的精子，男性应该避免用过热的水洗澡，这样会降低精子的质量。要保证温度适中的状态，等宝宝顺利孕育之后再恢复热水澡吧。
　　7、戒烟戒酒
　　将研究显示，饮酒和吸烟都会降低精子的活跃度，同时降低精子质量。并且，即使在男性保持抽烟喝酒的习惯的时候，女性受孕成功，但是二手烟的危害对胎儿来说也是非常恶劣的，因此为了孩子，请戒烟戒酒。
　　8、不要将笔记本电脑放在腿上
　　很多人习惯将笔记本电脑放在腿上，但是对于计划当爸爸的男性来说要避免，因为笔记本电脑的温度可以提高精子的温度，从而降低精子的质量，因此，如果要用笔记本电脑，还是将其放在办公桌上会更好些。
　　很多人误以为怀孕之前只要女性做好准备就可以了，这是错误的观点，受精卵需要质量过硬的精子与卵子相结合，这样才能孕育高质量的小生命，以上为男性朋友们介绍了备孕需要做好的八项事宜，大家要牢记哦！ ]]>
<![CDATA[ 　　遗传是我们新爸妈最关心的问题，尤其是父母优点孩子能遗传多少更是很多新爸妈关心的问题，这一问题值得我们来探讨，下面我们就来具体看一下相关内容。
　　1、身高
　　研究表明，人的身高有70%取决于遗传，后天因素的影响只占到30%。儿子身高？厘米 ＝（父亲身高＋母亲身高 &1.08）&2 女儿身高？厘米 ＝（父亲身高&0.923＋母亲身高） &2
　　2、肤色
　　肤色：让人别无选择。它总是遵循父母中和色的自然法则。比如一方白、一方黑，那么，在胚胎时平均后大部分会给子女一个不白不黑的中性肤色，但也有更偏向一方的情况发生。
　　3、胖瘦
　　父母双亲体重正常 ，其子女肥胖发生率约为 8%～ 10%。双亲中一人肥胖 ，子女肥胖发生率约为 40%。
　　4、眼睛
　　对于孩子来讲，眼形、眼睛的大小是遗传自父母的，而且大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传。只要父母双方有一个人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能性就会大一些。
　　5、智力
　　人的智力取决于遗传、环境两方面的因素。一般认为，遗传发挥着很大的作用，环境则决定了另外40%。
　　6、耳朵
　　耳朵的形状是遗传的，而且大耳朵是显性遗传，小耳朵是隐性遗传。父母双方只要一个人是大耳朵，那么孩子就极有可能也是一对大耳朵。
　　7、声音
　　孩子的声音通常都会非常接近父母，其相似程度会比长相、形体更甚。如果父亲笑声爽朗，母亲又是个大嗓门，很难想象孩子会细声细气。通常，儿子的声音与父亲很接近，女儿的声音则很像母亲。
　　8、天赋
　　无论是爸爸还是妈妈，在某些方面的天赋都有可能遗传给孩子，使孩子在某些方面的潜力很高。因此，父母的某种天赋在周围环境影响下，如果适当地进行开发，就可以使孩子在这方面有更好的发展。 ]]>
<![CDATA[ 　　想要生一个健康的宝宝，首先要拥有健康的身体，所以，我们建议，在备孕前爸爸和妈妈都要做一个全面的身体检查，如果发现有异常，一定要采取相应的措施。如果备孕妈妈有下面这几种疾病，建议先把备孕的事情搁一边，把病治好了再怀孕，否则可能会影响宝宝的健康。更为具体的信息，如下介绍，供大家参考。
　　女人治好七种病才能怀宝宝
　　1、心脏病
　　如果备孕妈妈患有心脏病，在怀孕前一定要请医生做评估，判断心脏是否能承受怀孕后的负担，然后再决定要不要生孩子。因为如果心脏无法负荷，怀孕后随时都有可能发生心力衰竭，甚至死亡。此外，胎儿还会因为血液循环不好而生长受限，还可能导致流产、早产等问题。
　　2、糖尿病
　　孕妇患有糖尿病很容易引发妊娠高血压，如果控制不好，还可能导致流产、早产、巨大儿等情况。因此，如果你患有糖尿病，最好请教医生是否可以怀孕，最好在身体条件允许后再怀孕，同时在孕期要特别注意控制血糖，以防止妊娠糖尿病。
　　3、性病
　　准妈妈如果患有性病，不但可能影响胎儿的发育，还可能将疾病传染给宝宝，为了宝宝的健康，一定要治愈后再怀孕。
　　4、肝病
　　乙肝等病毒性肝炎会通过胎盘传染给胎宝宝，此外，怀孕期间准妈妈肝功能负担增加，也会加重肝功能异常。因此，准妈妈如果患有肝脏疾病，一定要在孕前做好相应检查和评估，在病况可控的条件下再怀孕，同时要做好孕期保健，尽量阻断将肝病传染给宝宝的可能性。
　　5、肾病
　　孕妈妈如果患有肾病，很容易出现妊高症，影响胎儿发育，甚至还可能引起流产、早产等情况。而对准妈妈而言，肾脏疾病可能会导致肾功能衰竭和尿毒症，非常危险。因此，如果备孕妈妈患有肾病，一定不要贸然怀孕。
　　6、结核病
　　结核病患者怀孕后可能会导致流产、早产等问题，此外，准妈妈如果在孕期服用抗结核药物，还会影响胎儿发育。因此，患有结核病的备孕妈妈，一定要治好后再考虑怀孕。
　　7、贫血
　　准妈妈如果孕前就有贫血，则在孕期身体负担增大后，容易营养不良，一方面会使贫血症状加重，另一方面还可能影响宝宝的发育。如果准妈妈贫血严重，还可能造成宝宝发育迟缓、早产等情况，严重者甚至可能导致胎死腹中。此外，贫血的准妈妈还容易出现心力衰竭、产后出血、产后感染等情况。因此，如果女性有贫血，建议先治疗好了再怀孕，这样对妈妈和宝宝的健康都好。
　　女性备孕注意事项
　　首先女性备孕应该注意到的就是饮食的问题，祸从口出，病从口入，所以要从很多方面都要考虑饮食的因素，在备孕期间切记不能食用生冷辛辣的各种食物，不能够吃过于高热量和高脂肪的食物，虽然在备孕期间需要补充钙质和高蛋白，但是高热量和脂肪的食物不利于营养的囤积。
　　在备孕期间一定要注意身体疾病的预防，注意保暖，如果先天有高血压或者心脏病等疾病的女性，一定要首先以治疗为主，到正规的医院进行检测后得到医生批准才可以孕育宝宝，为宝宝的健康负责任是必须要做到的，在备孕期间不要随便的服用各种含有激素或者抗生素的药物，会停留在身体内对宝宝有影响。
　　女性备孕注意事项是非常多的，平日里有吸烟饮酒习惯的女性一定要在备孕期间戒除，否则会引发极高的胎儿畸形率，怀孕和人的情绪也有极大的关系，有的女性朋友在日常生活中就会有比较大的生活压力，导致情绪不稳定，很难怀上宝宝，女性朋友日常应该保持积极健康的生活状态。 ]]>
<![CDATA[ 　　出生缺陷是指出生时存在的各种缺陷和异常。我国是世界上出生缺陷的高发国家之一，每年几千万的新生儿中，约有4%～6%的缺陷儿出生。其中，列第一位的即是新生儿神经管畸形。神经管畸形发生的主要原因是孕妇早期体内叶酸缺乏。
　　孕妇缺乏叶酸的的危害有哪些？
　　孕妇缺乏叶酸对胎儿的影响：
　　1.无脑儿
　　孕妇在孕早期若是缺乏叶酸，严重的将会导致胎儿出现无脑儿的现象。无脑儿属于神经管畸形中的一种，从症状上来看，无脑儿没有发育出头盖骨，并且双眼强烈外突，颈部很短，脑组织发育极其原始，且大量暴露，无法成活。
　　2.脊柱裂
　　孕早期缺乏叶酸，可能引发的另一种先天性畸形为脊柱裂。部分患上脊柱裂的婴儿，在腰部有一膨出的囊包，壁很薄可透光，婴儿啼哭时，囊包的张力增加，如溃破则很易感染，引起脑膜炎;有的患者到成年后可产生遗尿、尿失禁等症状。
　　3.发育迟缓
　　孕中晚期孕妇如果出现叶酸不足的情况，将会导致胎儿在母体子宫内发育变得迟缓。胎儿出生时的体重将会比正常情况下出生胎儿的低，并且日后可能会影响孩子体能与智力的发育。
　　孕妇缺乏叶酸对自身的影响：
　　1.贫血
　　叶酸是人体造血功能的一个重要辅助元素，缺乏叶酸的人群会导致铁质吸收的困难，从而导致贫血。
　　2.流产、早产
　　妊娠妇女体内的叶酸水平和婴儿的出生体重有显著相关，有报道妊娠妇女第3个月时血清和红细胞叶酸的水平（尤其是红细胞叶酸水平）可以作为新生儿 出生体重的预测指标。同时孕妇的叶酸水平和流产、早产的发生率相关，叶酸水平高，发生率则低。反之如果缺乏叶酸，流产率、早产率都会增高。
　　3.心血管疾病
　　叶酸缺乏时蛋氨酸合成受阻，血中同型半胱氨酸增高，高浓度同型半胱氨酸对血管内皮细胞产生损害，并可激活血小板的黏附和聚集，成为心血管病的危险因素。
　　孕前3个月就应该开始补充叶酸
　　● 补充时间
　　叶酸补充的最佳时机是从怀孕前三个月开始。
　　不过，如果怀孕前没有补充叶酸也不用担心，只要知道怀孕后开始补充就好啦，但千万不能抱着孕前没补，怀孕时多补一些的心态盲目补充。否则很容易服用过量，产生负面影响。
　　还有妈妈问过我：哎呀，昨天忘吃叶酸片了，怎么办、会不会有啥问题？
　　其实妈妈们完全不用担心啦，一次两次忘记吃没关系，咱们之后接着吃就可以啦。
　　● 补充方式
　　人体吸收叶酸的途径主要有两个：
　　一是从日常饮食中摄取叶酸；
　　二是服用专门的叶酸补充剂。
　　食物中的营养素都是多样存在的，身体在吸收叶酸的同时也能够吸收其他人体所需的营养素，所以准妈妈不能忽略日常饮食中的叶酸摄入哦。 ]]>
<![CDATA[ 　　饮食影响健康，饮食也会影响生育，有的食物会影响精子质量，有的食物会黄体素合成，正在备孕的夫妻，一定要少吃这些食物。
　　咖啡越来越受到年轻人的欢迎，但对于备孕的小夫妻来说，最好还是远离咖啡。美国一项针对104位备孕女性的研究发现：咖啡会直接影响受孕，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。此外，还有研究发现，过多饮用咖啡会损伤肾上腺，进而影响性激素的分泌。
　　研究发现，备孕期饮酒可能会造成胎儿畸形和智力迟钝。而且男性饮酒还会影响精子质量，进而影响受孕。因此，备孕期间，夫妻双方都应远离酒精。
　　胡萝卜
　　美国约翰霍普金斯医学院的一项研究发现，女性如果摄入过量的胡萝卜，会影响卵巢黄体素合成，造成月经紊乱，严重者甚至会引起闭经、影响排卵，因此建议备孕女性最好少吃胡萝卜。
　　研究发现，男性如果吃多了芹菜，会抑制睾丸酮的生成，从而会影响精子数量和质量，影响受孕。所以，备孕夫妻，尤其是男性要注意不要多吃芹菜。
　　大蒜也有杀精的作用，因此备孕爸爸不宜多吃大蒜。
　　木瓜含有木瓜蛋白酶，这种物质可与孕酮相互作用，达到避孕效果。因此，备孕期间应尽量少吃木瓜。
　　薯片在炸制过程中，烹饪油在高温作用下会产生大量有害物质，是人体细胞受到氧化损伤，从而扰乱性激素的调节功能。
　　葵花籽
　　葵花籽中的蛋白质含有会抑制睾丸功能的成分，能引起睾丸萎缩，进而影响正常的生育功能。因此，育龄男性应少吃葵花籽。
　　研究发现，大豆含有能降低精子活性的成分，进而影响受孕，因此备孕爸爸不宜多吃。
　　备孕吃什么好
　　1、多吃富含钙和铁的食物
　　怀孕时期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。
　　2、多吃能改善精子和卵子活力的食物
　　夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。
　　3、饮食要回归自然
　　俗话说：三天不吃青，两眼冒金星，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。
　　4、饮食上要多样化
　　不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。
　　5、生活中一定要注意补水
　　身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
　　6、吃阿胶红枣补血
　　阿胶红枣比较适合那些气血虚的女性，可以治疗月经量少，颜色不正常，头晕及手脚冷等问题。因为气血虚也会影响受孕。我们在怀孕之前可以每天用勺子挖一勺放入杯中，再倒入热水冲服。办公室里可以一天都喝这个。
　　准备怀孕前可以喝当归金银花汤，汤喝完，红枣、黑豆及鸡蛋也要吃完。月经第一天开始服用。还可以喝水鱼汤，女性在排卵期前后，白带会变得透明，可以拉丝，有利于受孕。不过白带少或混浊的话则不利于怀孕。水鱼汤可以增加透明拉丝白带，有助于那些卵泡发育不好的朋友。 ]]>
<![CDATA[ 　　1、男宝女宝都是宝
　　备孕中的小夫妻，千万别重男轻女，或重女轻男，说实在的，现如今，仍然是重男轻女的家庭比较多，有些是长辈们会重男轻女。但不管怎样，如果有了这种非生男孩或非生女孩不可的念头，其实在夫妻双方的心理上就多了份压力。生男生女都各占百分之五十的机率，只要宝健健康康出生就要比什么都重要了。所以，在备孕期间的小夫妻们，不要在生男生女的问题上给自己太大的压力。
　　2、提前做好价格预算
　　养孩子可是价格不菲啊，从准备怀孕开始，做好预算就应该是小夫妻们需要考虑的重要因素之一。现如今，时代不同了，我们现在所生活的年代不像上个世纪，生多少都可以养活下来，现在的孩子都要赢在起跑线上，小到一个纸尿裤，大到日后要报什么补习班，样样都不能落后，每一样都是一项支出。而如果提前没有做好预算，日后会压力很大，也会令夫妻俩矛盾滋生。
　　3、适量的运动养好身体
　　在备孕期间，适量的运动有助于身体的健康，这样更适合怀孕，所以，小夫妻俩应养成良好的运动习惯，丈夫运动可以促进精子活跃度，妻子运动可以提高卵子质量，所以，适量的运动，让身体更加健壮起来，对于孕育优质的小宝宝非常有帮助。
　　4、科学饮食的营养
　　夫妻双方在备孕期间的饮食应保持科学营养的饮食，坚持膳食营养均衡，就能够提高妻子的受孕和孕育健康优质宝宝的机会。在备孕期间，女性需要注意，不能沾烟酒、咖啡，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、火锅等，同时，少吃甜食和腌制食品，多吃新鲜的水果蔬菜，保持自己的身体健康不生病，一旦生病又要吃药，这样的备孕就非常不科学了。作为丈夫，也要戒烟戒酒才行，同时，要多吃提高精子质量的食物，如韭菜、大蒜、芹菜等等。
　　5、补充微量元素
　　夫妻双方在备孕期间应适当补充微量元素，女性可以开始补充钙、叶酸等微量元素，确保体内的叶酸和钙的充足，每天一颗叶酸片，备孕男性也可以补充叶酸，同时，钙铁锌等可以从食物当中获取。
　　6、宠物就不要养了
　　准备要宝宝的小夫妻们，可以先把宠物送人了，为了要一个健康的宝宝，只得暂时与它们分开呢！因为，宠物是各种病菌的传染源，会传染给胎儿，使得胎儿畸形或孕妈流产等。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处） ]]>
<![CDATA[ 　　我都遗忘了很多岁月的历史，不是记忆力不好，是不想再回想过去一些不堪回首的历史了。但是现在怀孕中，想来想去，总结了一些经验，希望一些在孕育过程中受到阻碍的姐们能吸取一些经验和帮助，算是为以后的孩子积德了。
　　我结婚已经第九年了，去年10月份中奖，一直好孕到现在。姐们可以想象9年，家庭还是外界对我们的压力，我们自身产生的压力和负面情绪有多大。
　　婚后许久不孕，持续了3年，没有去做过任何检查，因为年轻也没有想过去做检查。再后来，别人的建议下，去了比较权威的生殖科中心，再后来有一天，棒子红了，怀孕了，当时真的很开心，我现在还记得生殖科大夫的话，假如你怀孕了记得回来保胎。
　　当时刚测出怀孕了，第二天，准备去生殖科检查，然后婆婆阴着个脸，说谁还没怀过孕，那些地方都是骗钱的，然后我们开心的心理立刻就没了。婆婆的权力很大，我们最后也没有去。就在当地找的医院检查的，刚开始去的第一家医院照的，什么也没照出来。说月份小，再等等，过了10天左右49天的样子第二次我们去的当地的妇幼医院，找的熟人，然后当时就照出胎心胎芽了，然后说挺好的胎心蹦蹦的。我们听了也很开心，然后问注意些什么，熟人想了一会说，回去吃几次地屈孕酮片吧，到了现在，我认为悲剧就是从那时候开始的，回去之后，我就吃了几天的地屈孕酮，然后有反应头痛恶心，在网上看了，长吃也不好，云云某某的，自己就停掉了药。
　　之后什么反应都没有，我就都幻想着以后是男孩子女孩子，婆婆都开始缝制小被子，小衣服了。我甚至都感觉他在里面动，3个月做检查的时候，当时判定胎停，我当时觉得天都塌下来了，老公不死心的，又换别的医院，通知也是早停止心跳了。流产，吃药，痛苦的在医院里，血哈拉哈拉流，还不能叫疼，过程不说了。绒毛检查什么的孩子正常。
　　艰难的第二次备孕，始终也怀不上，开始怀疑输卵管的问题。去我们这边医院做了第一次造影，那个罪，知道的姐妹就不说了。输卵管息肉，然后开始吃西药，一个月，顺便调理月经，我月经一直正常，可能是那几个月心里压力，一直提前靠后的，1个月过去之后，又开始怀孕了。
　　这次老公强烈抵制婆婆，我们从一开始就去了大医院的生殖科做了检查，刚查出怀孕的时候我们就去了，但是总归是大医院，我们挂的是专家号，从这一开始做检查HCG也可以，但是大夫叫我们做了很多检查，从一开始就感觉不妙！连续两次的血值反映了我孕酮跌到了正常范围外，从开始吃药到换了针剂，但是每次去各种检查都不断，说不清楚的各种检查，从专家的微微拧眉，我就预感着不是多好。
　　回到家休养的几天，我始终隔天去验血值，观察数值，HCG翻倍特别不错，连这边的大夫说，这么高的HCG早就应该看到是有胎心胎芽了，可是我始终没有，我还幻想着，可能是我排卵晚，受精晚造成的，HCG高说不定是个女孩子，各种幻想。（再说一句，我在当地检查找的是我们这边条件数一数二的，我们在大城市生殖科早早的看到孕囊，在这边医院检查，医生B超了3-4次，说我宫腔什么都没有，是宫外孕，不得不说县市和大城市的医疗差距，我感觉我们这边县市的妇产科是为了给检查姑娘小子准备的。因为当时给我们做B超的大夫我看着收了红包，咯咯的开心直笑，随便给我们B超了就说没有胎囊。）
　　后来50天的时候，我们再去大医院的生殖科，大夫说，恐怕保不住了，是个单卵双胎，这时候没有分裂，就分裂不开了。并且胎囊表面再轻微的出血。我听了又是晴天霹雳，赶紧回到家里，又去当地医院照，希望能活下来，强行留了将近半个月，再去看，只有浅浅的胚芽，并且胎囊萎缩了，确实是单卵双胎。吃药，痛苦的过程不想再提。。
　　继续漫长的路，休养好了之后，继续大医院，大夫把我们的染色体什么查完后，建议我们做免疫治疗，这个时候我网上的资料，各种也都不看了，就专心听大夫的安排。
　　做了5期的免疫治疗，过程中大夫说我们可以要宝宝了，始终没有，这个5期我又查了了一次输卵管，通的。还试过2次促排，然后老公坚决不让促排了，怕影响我以后健康，促排的卵子都特别好，即使这样，我依然没中奖。免疫治疗的半年内能要上宝宝是最好的，时间太长了，会影响免疫的效果。我各种心情不好，屡次屡败，心情实在压抑到了极点。
　　9月份感觉自己疯了，早晨3点钟起床瞒着老公，婆婆陪着我去五台山拜佛。我觉得自己要去一次，不去真的疯了，外界说法，我自己年龄增大，心理压力实在太大了。9月份回来依旧没中奖，我已经彻底崩溃了，我每天大吵大闹要求做试管，可是像我这样不明原因流产，做试管也是一样的会流产，我什么都不管了，就要求试管。无奈之下老公联系了天津的医院，打算去直接做试管。11月1号准备去天津。
　　我的月经周期是30天。10月26，27号我心情又跟以前一样暴怒，我想根本没可能，就是又快来月经了。可是乳房也胀痛刺痛，老公说你是不是怀孕了，每次月经前期老公都会这么问，我都听的神经过敏了，坚决不信。30号老公把棒子买来了，好说歹说，我晚上就试了下，刚放进去，立刻就红了，颜色非常深，我刷眼泪就下来了，晚上家里兴奋欢腾的。第二天早晨又试了一下，放进去，马上就红了。
　　1号该去天津的，结果1号又去了我们之前去的生殖科。二话没说，直接加强免疫治疗，同时服用地屈孕酮。第二次去的时候验血，我孕酮依旧低，从吃药改成加打注射孕酮。第三次去的时候，已经有非常好的胎心了，但是宫腔内有积液，怀疑是出血，继续吃药和注射孕酮，第四次去，积液已经没有了。第五次去，84天，做了NT，非常好。第六次去，4个月，做了彩超和唐氏筛查，不得不说最后一次去的时候。
　　我这次怀孕从一开始去，就几乎没有以前的各种检查，后来我想，专家毕竟是专家，临床经验和知识很丰富，哪一胎好与不好，她心里估计也判断的八九不离十，但是不能说出来，因为毕竟判断和临床诊断有一部分差异，万一不是，她也会担责任。再有，我们做唐氏筛查和彩超，做完了之后，我拿着报告单上去找专家，专家几乎跟忘了我们一样，口瞪目呆了一会说，我一开始想的就没事，你们怎么又回来了。我说我们给您拿单子来，专家和护士看了一下，就笑了，说没任何问题，她说，好啦，以后我们就告别啦，你们再也不要来了，以后就都是妇产科的事情了。我们的任务圆满结束了！我听到之后，内心居然有各种舍不得，原先巴不得以后不要来了，快好孕不要来了，现在真的不要来了。
　　我下楼后，和老公商量了一下，买了两盒最高的价位的糖果，塞进去很多钱，送给了大夫，当时专家不在，我们放在桌子上就走了。没想到我们出医院大门口，专家疾呼我们的名字就追出来了，推让了半天，说我工资很高，只要你们健健康康的有宝宝了，我们跟你们一样开心。我们哭着回来了。
　　糖尿病筛查，大排畸，四维大排畸，各种合格，异常顺利。我现在已经是幸福满满的快7个月的孕妈了。
　　我觉得一定写出来，帮助那些其他有困扰的姐妹。
　　1、不要光看网上补充孕酮各种弊端，根据你的实际情况来补充孕酮，检验最少2次以上的孕酮，是否下跌，下跌说明你本身母体黄体酮不足，请专业医师来给你补充剂量。
　　2、黄体酮（药剂或针剂）一旦确定你母体黄体酮不足，不要轻易停，否则有极大可能性发生撤退性出血（月经），直接让你宝宝胎死腹中。
　　3、不要有出血症状就服用黄体酮类的药品，举例1：我同事跟我差不多怀孕，一怀孕的时候就出血，然后在普通的妇产科，人家就直接让补充针剂和药品，3个半月仍然有出血，之后停止了。4个半月的时候，找关系去做性别检查，出问题了，18体综合征。又来两口子急眼了去天津北大医院，去做了穿刺，确诊18三体综合症，引产，引产下的孩子真的畸形。宝宝是有缘分的，大夫说，瞎保胎，强保胎。本来宝宝是要走的，结果后来还是个更大的悲剧。
　　举例2：我另一个亲戚也是怀孕后出血，在我的建议下先去做了检查，结果孕酮不低，正常，引起出血的是妇科炎症。并不需要补充孕酮。如果她直接使用孕酮，有一定几率会造成说明书上的情况。这就是网上为什么批判孕酮乱使用的原因。正规的生殖科很有耐心的给你做检查来判定。而大多数特别是中小城市的妇产科，上来就给你使用。
　　3、停育，流产两次以上的在医学上就判定为高危孕妇，第三次怀孕之前一定要做全面检查。
　　4、我虽然没有做试管，但是我在生殖科遇见很多情况，有一个大姐好几年没怀孕，并且之前在别的私立医院做试管失败了好几次，来这个生殖科的时候强烈要求不做检查，直接试管，结果4次全部失败，在专家强烈建议下，做了她和老公的染色体，结果她是9号11号染色体出问题了，几乎是不能正常怀孕就会流掉，只能另想其他办法。
　　5、我不反对中医，但是中医治疗一定去正规，稳妥的大医院中医科。我家的堂兄弟也是8年未孕，没有去正规医院看，传闻的哪的中医好，就去哪调理，结果后来发现那所谓的中医，在中药里掺杂了伟哥，女性的中药里面掺杂了克罗米芬。对自身的损伤极大。还有一个间接性有工作关系的女同事，去我们这当地的一个传呼其神的中医医院（私人）检查，说排卵有问题，老公精液有问题。结果吃了2年，工资都耗在上面了，最后去了大医院生殖科检查，男人的精子完全没问题，女人的子宫已经被中药拿的内膜不长，并且子宫肌肉下垂，闭合性功能差，西医技术目前无法治疗，几乎没有怀孕的可能，大夫委婉的拒绝了试管的要求。
　　6、是不是去五台山拜佛求子的成功，我并不能肯定。但是，无论多糟糕的心情，在该释放的时候释放，对自己身心健康有绝对的帮助，利于你怀孕。
　　7、我最后一次怀孕前期的两个月吃了两次雪蛤汤，不知道是心理问题还是什么，那两个月排卵特别优质，大家也可以试试。
　　8、我远方表妹多囊不孕4年，跟我去的同一家医院治疗，她几乎3-4个月来一次月经，并且之前做了一个子宫肌瘤手术。大夫只给促排，而且剂量用的不大，当月促排了2个优质卵子，当月有孕，双胞胎，前期怀孕有个发育不良，死掉了。现在孩子已经4个月了，很健康。多囊的姐妹，可以先促排，以后生了孩子再治疗。我看了很多多囊不好怀孕的，要是确定你输卵管等没什么问题，建议大夫促排的计量要精准。不要以上来6-7个甚至10多个的促排。那样会让你卵巢加剧萎缩。
　　9、老公的精液问题，我老公精液一直都很好，20多岁的时候是百分之70多，30来岁的时候是90多，按理不会那么好。但是老公为了要宝宝，坚持一年服用，原生态花粉（油菜花粉），常吃西红柿和牡蛎，会让精液更好。有弱精或者想进一步提高的可是使用。
　　10、我体重比较高，不孕的姐们们除了治疗，如果你体重超标，多运动也是一项非常好的辅助疗法，还有艾灸每个月2次也是非常好的原则。
　　11、其他不明的原因，类如双角子宫什么的，那个我不太清楚，按照正规的治疗疗程希望你们也好孕。
　　12、输卵管不通，要即使做造影和疏通，也有很多姐妹不太通畅的情况下有孕，但是只能希望如此，还是不要有侥幸心理，因为假如发生了宫外孕，你又一次减少了以后的怀孕可能性。
　　13、连续2次以上的胎停、流产的姐妹一定把免疫治疗做起来。
　　15、大龄姐妹怀孕做唐氏筛查的时候，请把你年龄写到34岁以下，不然你在一般医院检查出的结果，非常让你头疼。 ]]>
<![CDATA[ 　　子宫是女性最重要的生殖器官之一，是孕育生命的场所，是胎儿生长发育的地方，因此子宫的正常与健康也是好孕的前提条件之一。那么，哪些子宫问题会影响好孕呢？
　　先天性子宫畸形
　　子宫畸形是导致女性不孕的原因之一，占到导致女性不孕原因比例的30%。子宫畸形主要有以下几种：
　　◎先天性无子宫：先天性无子宫主要是因为患者的子宫两侧的副中肾管没有发育，因而未能会合成为子宫；
　　◎子宫畸形：在子宫畸形的类别中有单角子宫、双角子宫、纵隔子宫在临床上比较多见；
　　◎子宫发育不良：即幼稚子宫。
　　子宫畸形会影响精子与卵子结合或着床，还可能会造成早期妊娠流产、胎盘位置异常等现象发生。因此，一旦发现有这种情况出现的话，要及时治疗，以免造成严重的危害。
　　子宫长肿瘤
　　子宫肌瘤是在子宫中长出的像瘤一样的东西，30岁以上的女性30%～50%的人都有可能被发现长有子宫肌瘤。而子宫肌瘤影响受孕能力的程度，与肌瘤的部位、大小和数目有关。
　　如果肌瘤正好堵住子宫颈口或输卵管内口影响精子通行，或肌瘤占据了受精卵着床的部位而不能坐胎，会比较难以受孕，即使受孕，也常因影响胚胎发育而流产。这种时候，需要积极治疗后再备孕。
　　子宫炎症
　　如果子宫内膜有炎症有可能阻碍精子与卵子的结合，降低受孕的机率；炎症的存在还可进一步感染形成子宫肌炎、输卵管炎及盆腔炎等疾病，这些也会对生育能力造成不良影响。而且，子宫内膜炎患者即使怀孕，也可能因为炎症的感染出现流产和胎儿畸形等情况。
　　常见的子宫内膜炎症有结核性子宫内膜炎、子宫内膜异位症等。
　　子宫后位
　　影响怀孕的子宫位置常见于子宫后位，即子宫颈呈上翘状态，导致子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。
　　虽然后位子宫受孕的机会比较小，但是并不是意味着后位子宫就不容易受孕了，只要方法得当也是可以怀孕的。
　　子宫腔粘连综
　　宫腔粘连综合征是指子宫腔、子宫峡部、子宫颈管因创伤继发感染造成粘连，导致出现闭经、月经过少和不育。
　　宫腔粘连会使宫腔变形或输卵管开口处阻塞而致不孕，宫腔变形及子宫内膜血供不足导致流产或早产。
　　总之，不同的子宫问题，对怀孕的影响也是不同的，但都需要认真对待，并适时接受科学指导和治疗。
　　子宫内膜太薄
　　一般未怀孕且健康的女性，在排卵期后，其子宫内膜的厚度约在8mm～14mm之间；当子宫内膜厚度小于8mm，就是「子宫内膜太薄」的状况。廖其钧医师表示，胚胎进入子宫，就会在子宫内膜上著床；若子宫内膜太薄，胚胎无法稳定著床，自然难以顺利怀孕；就算怀孕，也有较高机率可能会流产或子宫外孕。
　　每个月生理期的排卵状况，影响著子宫内膜的状态；因此，如果是子宫内膜过薄的女性，大部分有经血量偏少的问题。另外，之前发生过子宫内膜感染，或进行过子宫内相关手术（如人工流产、子宫搔刮手术等），子宫内膜都曾受到伤害，也有子宫内膜过薄的可能。
　　不过，由于导致子宫内膜太薄的原因很多，议有此疑虑的女性，先就医检查，让医师确认是荷尔蒙分泌失调、子宫沾黏或其他问题，才能对症给予适合的治疗。 ]]>
<![CDATA[ 　　如今，坊间促好孕的方法五花八门，其中，算排卵期是大家最常用也最为高效的方法。测排卵方法很多，有日历表推测法、排卵试纸法等等，不少人正是用此方法一击即中，但是也有很多姐妹们频频失败，为什么呢？究竟哪种测排卵方法好？
　　■快速怀孕，先知排卵时间
　　我们都知道，想要怀孕，必须在排卵期受孕。而一对正常的育龄夫妇，在一个排卵周期中的妊娠率只有20%-25%。因此，并非在排卵期就能一击即中，还要看机缘。So，想要快速怀孕，就要抓住女性的排卵期同房，才能大大提高怀孕几率。
　　那么，有哪些常见的测排卵方法呢？今天就为大家科普5大方法。
　　一、排卵试纸
　　这是最简单的方法，可以在家里使用。在月经干净后的第3天就可以开使测啦（不能用晨尿测），每天在同一时间测，直到看到两条颜色一样深的指示线则代表强阳，此时您将在24-48小时内排卵。当天晚上至48小时候尽量安排同房命中率高。
　　二、基础体温法
　　正常情况下，女性在排卵前的体温维持在36.5度左右，波动范围在0.1℃，而在排卵时（排卵日）基础体温会快速升高0.3-0.5度，并且高体温会维持14天左右。通过这种规律绘制基础体温曲线，可准确找到排卵日。基础体温上升前后2-3日是排卵期范围，易受孕，称为易孕期。在这个时间安排同房受孕率高。
　　三、宫颈黏液法（白带拉丝）
　　随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力（拉丝度）渐增;排卵期的白带具有量多、清亮透明、类似蛋清，而白带拉丝最长的24小时内，女性就会排卵。黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显着减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。女性在洗澡、同房前、换衣服或上厕所的空当都可以做一下小小的测试，但比较麻烦。
　　四、排卵痛法
　　有的女性在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说，可能是最简便易行的办法。不过，缺点是有部分人没有中间痛，不能用此法。
　　五、超声波检查法（阴道B超检测排卵）
　　目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。利用阴道式B超检测排卵是目前最直接、最准确的方法。如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛的方法，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加，这种排卵日的测试方法比较准确。
　　■B超测排卵4大优势
　　在众多的方法中，B超监测法是目前最为准确的方法，具体有这些优势&&&
　　&#9786;最准确：在所有测排卵的方法中，目前最为准确的是B超监测法。尤其对于月经周期不准确，一般方法难以确定排卵日的女性更奏效。
　　&#9786;可确定卵泡数目和成熟度：可测出卵巢中是否有优势卵泡，还能测出哪个卵巢排卵，有无优势可直观看到
　　&#9786;排卵过程可直观看到：能够监控一个卵泡从生长到发育，再到排出的过程。卵泡，优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度。
　　&#9786;优生优育：B超排卵监测可提前预测排卵日，最佳受孕日给予夫妻充分的时间安排饮食，营养，作息，差旅和性生活。
　　■B超测排卵流程
　　月经来后第8天到院&第一次测排卵&告知测排卵时间&测到卵泡成熟&指导同房时间&等待好孕。
　　■快速怀孕 这些人需做排卵监测
　　★吸烟喝酒，生活不规律的女性；
　　★年龄超过30岁的女性；
　　★有妇科疾病史的；
　　★孕前检查正常仍然不怀孕的女性。 ]]>
<![CDATA[ 　　子宫后位对受孕率的影响
　　子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。子宫体向后倒向直肠者称子宫后位。子宫后位有子宫后倾与子宫后倾后屈两种。凡子宫纵轴不变，整个子宫倒向后方者，称为子宫后倾。子宫后倒且宫体与宫颈交界处形成一个锐角者，则称子宫后倾后屈。前者较为多见，后者较少见。常见原因为多次分娩造成韧带松弛、盆底隔膜及阔韧带底部损伤。
　　子宫后位一般不会影响性生活，但子宫后位有可能会影响怀孕。在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道穹隆，性交射精后精液易积聚在此处，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。当子宫是后位时，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕机会明显降低。但可以采用以下方法提高子宫后位受孕几率。
　　提高子宫后位受孕率的方法
　　（1）积极纠正子宫后倾。
　　坚持每天侧卧、仰卧、跪起2－3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。
　　（2）同房时采用适当体位
　　可在同房时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高子宫后位的受孕率。
　　或者正常体位女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20－30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。
　　子宫后位受孕姿势详细介绍
　　1、采用俯卧的姿势保持臀部较高的位置（如：后入式）能提高子宫后位受孕的机会。
　　2、夫妻在性生活以后，女方立即改变睡眠姿势，作俯卧姿势睡半小时，这样可以使精液流向阴道前穹窿处。
　　3、在性生活时及性生活后的一段时间，将女方臀部垫高，使精液向穹窿处集中，使子宫颈被精液浸泡而受孕。不要马上就坐起来，更不能马上去洗手间。还有一个既锻炼身体又减肥的方法，多做些弯腰擦地的活，注意腿不要弯。这样多少缓解子宫后位。
　　以上就是关于子宫后位如何受孕的相关知识介绍啦，希望可以帮助到你们！ ]]>
<![CDATA[ 　　打算要小宝宝的高龄女性有哪些备孕要领？让我们一起来听听专家的观点。
　　高龄备孕背后的小艰辛与大风险，姐妹们或多或少都知道一点，打算要小宝宝的高龄女性有哪些备孕要领？让我们一起来听听专家的观点。
　　高龄备孕必做的5个准备事项
　　1.孕前检查
　　婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。而且孕检对于高龄备孕女性来说更为重要，例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变；生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。
　　2.补充叶酸
　　叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视，建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。叶酸在人体代谢中起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。
　　叶酸是维生素的一种，大部分存在于绿色的水果、蔬菜中。都市生活的饮食常缺乏绿色蔬菜、水果等，导致许多女性叶酸摄入不足。因此，女性备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充0.8mg。
　　3.改掉不良的生活习惯
　　①熬夜
　　男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后，精子DNA的完整性变差，容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。
　　②长期烟酒
　　长期烟酒也会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，所以要想有个健康的宝宝，一定要起码提前半年做好戒烟戒酒的准备。
　　4.饮食注意
　　①不要大补
　　食疗是广东人十分注重的生活方式，针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。
　　②除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。
　　③吃得清淡
　　少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。
　　5.运动
　　高龄备孕期间，运动也是必不可少的，适宜、有规律的体育锻炼不仅能促进女性体内激素的合理调配，还能避免怀孕早期发生流产。
　　无论是男方还是女方，怀孕之前三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生宝宝做好准备。
　　最好选择一些不要太过激烈的运动，特别是对于平常没有运动习惯的人来说，避免因激烈运动造成的身体不适或损伤。慢跑、快步走、游泳等缓慢运动更为合适。女性还可以适当多做一些难度不大的瑜伽动作，增强身体柔韧度。#p#副标题#e#
　　高龄备孕期间要做哪些检查？
　　第一，在月经来的第3&第5天，抽血检查内分泌五项：促卵泡成熟素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、泌乳素（PRL）、睾酮（T）。内分泌五项的检查结果，能够直观地反映女性体内的基础激素水平以及卵巢功能。有条件的话建议多验一个AMH，能反映女性的卵巢储备情況。
　　第二，每天早上6点&7点固定时间，自我测量1到2个月经周期的基础体温（月经的一个周期是指：本月来月经的第一天到下个月来月经的前一天），如果体温的高温期维持在12天-14天，则表明黄体功能良好。
　　第三，到医院做连续一个周期的卵泡B超监测。现在有不少女性卵泡长得很大，但由于卵泡壁太厚了，导致无法排卵、出现卵泡黄素化现象，自然就很难怀孕。通过卵泡B超监测不仅可以直观看到内膜变化，更能够查看卵泡是否能够正常长大并排出。
　　第四，去医院做染色体检查，特别是想怀二胎的高龄女性更要重视染色体检查。35岁以后，精子与卵子渐渐老化，胚胎异常的比例会增高，因此建议高龄女性在孕前做一下无创DNA（遗传学筛查），这项检查的好处是对身体基本不会造成任何伤害。
　　第五，有过习惯性流产史的女性，建议去专科医院习流门诊做相关检查。比如：抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等抗体系列检查，以及封闭免疫检查等等。免疫问题和血栓因素都是目前临床常见的导致习惯性流产的重要原因，在孕后保胎的时候也应引起注意。
　　第六，有过剖宫产史的女性要警惕疤痕妊娠，在怀孕期间要格外重视定期产检以及B超检查。
　　第七，不建议轻易就做输卵管碘油造影检查，因为碘油造影刺激性较强，过敏反应大，吸收慢，进入输卵管后会有侵入性的影响，有可能加重输卵管炎或慢性腹膜炎的症状。建议在夫妻正常性生活半年以后、没有怀孕的情况下再做。
　　第八，丈夫在禁欲3&5天后去医院做精液常规检查以及精子畸形率检查，很多早期流产和男性精子畸形超标有关。
　　第九，孕前中医调理可以让受孕事半功倍！的确很多女性中医调理以后更容易怀孕，中药拥有增強卵子质量，增加子宮內膜容受性，使受精卵更容易著床等各种有利因素。
　　中医认为，女子年近四旬，肾气渐衰，天葵渐竭，冲任虚少，容易导致阴阳失调，产生一系列症候群，从而导致不孕，通过中医治疗，达到人体的阴阳协调尤为重要。
　　高龄备孕期间三大健康误区
　　在备孕期间，饮食应注意荤素搭配、营养均衡、多吃新鲜蔬果、少吃辛辣刺激或生冷寒凉的东西，多补充维生素和微量元素。
　　其次，保持心情平和舒畅、作息规律、充足睡眠也尤为重要。特别是高龄女性，在备孕期间一定要充足睡眠，因为睡眠不好也是导致内分泌失调的重要因素。
　　另外，严禁滥用药物、杜绝病毒感染、不要接触有害物质、远离电脑等辐射源也是备孕条例的重中之重。
　　误区一：过胖减重以后就能加速受孕？
　　过胖或过瘦都会影响内分泌和人体代谢，影响受孕。在维持正常的体重时自然受孕是最为理想的状态。有研究指出，当女性体重低于标准体重（BMI＜24）时，可能导致不孕。
　　误区二：性生活越多怀孕几率就越大？
　　中医学认为，男精壮，女经调，阴阳交合，顺其自然而受孕，是最为和谐的状态。有些人求子心切，频繁进行性生活，反而降低了精子质量，减少了受孕机会。建议月经中期透明白带增多的时候，可以开始隔天同房，基础体温升高一天后也可以同房一次，仍有受孕机会。 ]]>
<![CDATA[ 　　什么是宫寒？
　　宫寒，在中医上的说法是：肾阳不足，子宫不够温暖。宫寒并不是单指某种症状，而是涵盖了以上各种症状的统称，这些症状在西医上对应的有：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、巧克力囊肿等病症。宫寒的女性，不一定就不容易怀孕，但是几率会在一定范围内有所降低，主要有以下几个原因：
　　1、月经延后是宫寒的表现之一，有时几个月都不来月经，排卵的时间也延后了，受孕几率自然减少。
　　2、输卵管障碍引起的不孕，表现往往是月经色暗，行经不畅，这在中医上来说，也是气血不足、宫寒的表现。
　　3、巧克力囊肿也是引起痛经的罪魁祸首之一，这亦是宫寒的症状。巧囊是指子宫内膜异位到了卵巢上所引起，可能影响正常的卵巢功能，继而阻碍排卵与受孕。
　　看看你是否有宫寒症吧？
　　1、经常气色很差精力不济。
　　2、痛经，小腹部有冰冷的感觉。
　　3、白带多且清稀，闻起来有股腥味。
　　4、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑。
　　5、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉。
　　6、性趣不高，备孕好久没动静。
　　如何调理、备孕？
　　1、不贪凉
　　夏天猛吃冷饮，冬季也不错过美味冰激凌，衣服穿得能少则少，空调温度一低再低&&贪凉的女性往往容易宫寒，因此，如果你想调理好自己的身体状况备孕，就要注意保暖：饮食方面，无论什么季节都少吃凉，除了冰冻冷饮，还有西瓜、黑鱼、河蟹这类寒性食物也要少吃。可以适当吃一些温热的食物，例如桂圆、羊肉、核桃、花生等。穿衣时注意天气变化，选择温暖透气材质的衣服，尤其是腰胯部要遮盖严实。
　　2、适量运动
　　合适的运动能让身体的血气运行更顺畅，疏通经脉，身体温暖了，子宫也能驱寒。上班族的女性，可以多爬楼梯、多走路。坐班的时候，记得1、2个小时要站起来小活动一下，久坐不利于备孕。
　　3、保证睡眠质量
　　从中医的角度来说，23点前最好入睡，因为子时是人体阴阳交接的时刻，如果顺应大自然的变化，则会为身体积攒阳气，对调理宫寒很有帮助。
　　4、服用叶酸片
　　在预备怀孕前三个月开始服用叶酸增补剂，每日0.4mg，可以有效预胎儿防神经管畸形。
　　5、吃这些食物可以暖宫
　　1、当归
　　常有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为血中圣药。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
　　平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5&10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
　　2、桂圆肉
　　桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
　　3、枸杞
　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　4、虾温补肾元
　　虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。
　　5、豆浆
　　妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
　　6、红花
　　红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。
　　红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1。5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。 ]]>
<![CDATA[ 　　受孕是一个比}