经血颜色正常凊况下应该都是暗红色和血红色如果出现黑色的话是不正常的，有可能是或者气滞血瘀导致的还有一些妇科疾病也有可能会导致经血發黑，比如子宫后位、子宫内膜炎等这种情况要及时去医院检查并治疗。

经血的颜色从鲜红色的到暗淡的褐色都属于正常的范围血液沒有被排出之前会产生凝结现象，因此经血中有凝块也是正常的

在月经初期，流量大一些是正常的可能会需要使用大吸收量的或棉条，之后几天流量应该逐步减少服用药的女性流量普遍会少一些，因为子宫内膜变薄了脱落引发的出血也就随之减少。

经期女性一定不能同房因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作

充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

月经期间并非绝对禁止运动但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免否则会加重经期的不适，如腰酸背痛甚至引起和月经失调。

因为月经期间宮颈口处于微开状态如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫嘚收缩使经血排出不畅，导致痛经等问题