中医认为木耳补气又活血具有滋润凉血之功效，能帮助消除血液里的热毒

同时黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附能力，可以将体内残留在消化系统内的杂质排出来再者黑木耳本身金属屑、谷壳等也具有溶解的作用。

海带中含有一种叫硫酸多糖的物质其可帮助清除血管上的胆固醇。因此建议女性茬经期时最好多吃海带

绿豆在生活中也常被当作排毒的食物，其中的绿豆衣更具有清热解毒消除内火之功效。

应季的蔬菜只要不是凉性的或者过于燥性的都可多吃。很多应季的果蔬之中都可帮助补充酵素帮助人体排毒

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健康咨询描述： 主要症状:阴道内排和平时不一样的 黑红色血丝

想得到怎样的帮助：怎么能把引导内的脏东西排出