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玛卡虽好却也有不适合的人群
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正常人吃紫玛卡有什么坏处
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1，孕妇：是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛卡可以增强性欲、提高性能力，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成份不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛卡。2，婴幼儿：玛卡虽然是一种天然食品，可以快速补充人的精力、改善睡眠等功效，但是玛卡中独有的玛卡烯和玛卡酰胺具有调节荷尔蒙，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，所以玛卡产品不建议婴幼儿服用。3，未成年人：玛卡专家认为玛卡不适合什么人吃：未成年人食用，未成年人处于发育期，是正在长身体的时候，建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果，这样就可以发育的很好，从健康意义上讲，只要营养跟得上，一般都可以健康成长。玛卡面对的人群主要是精力不足，性欲下降、性能力下降、内分泌失调等身体亚健康成年人群。4，甲状腺疾病患者：玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛卡可能导致正常人甲状腺肿胀吗？这个是不会的，请放心食用。5，哺乳期妇女：食用玛咖有用吗？玛卡具有调节平衡内分泌的作用，而内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙，色斑等等，而好多女性为了调节内分泌，食用玛卡或者玛卡精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。玛卡的确有这个作用，但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛卡能够增强性欲，而且玛卡中的营养成份是否会对哺乳期妈妈的奶水成份造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛卡其奶水是否对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛卡。
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当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。最近马来西亚的东革阿里咖啡比较火玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用
没有危害啊，加碘盐只是为了防止大脖子病。多吃一点海带就可以了
苦味的东西，中医常归于寒性，但是吃一些苦瓜就头晕还不至于吧，放心，你每天吃两根，也不会中毒的。
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秘鲁玛卡有祛斑的功效吗?
秘鲁玛卡有祛斑的功效吗?
玛卡是新资源食品！有一定的保健功效！滋阴补阳抗疲劳改善睡眠！祛斑效果不好！望采纳！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。男女常吃黑玛卡，吃出好身体，吃出好气质，80%的人都不知道！男女常吃黑玛卡，吃出好身体，吃出好气质，80%的人都不知道！竹林七弦堂百家号关注健康，关注生活，传递他人，记得关注哦！都说如花美眷，敌不过逝水流年，但也有说人比花轿！大多数人都希望自己时常保持着健康的容貌，然而大家总是担心自身的面容会随着时间的推移，而出现诸多问题，如痘痘、色斑、皱纹等，其实这些问题的出现最主要是与自身的内脏有极大的关系。简单点说，就是内脏出现的任何问题都会在脸上反映出来。与其不断使用各种护肤品，不如吃玛卡！要知道，吃玛卡，不但能让你人比花娇，还能让你敌得住逝水流年！面色反映五脏健康？！面部出现的任何问题是诸多人关心的，但人们却不知道，自身的健康却与面部有诸多的联系。经调查，人体的内脏，如心、胃、肾等都和脸上各个部位有着特定的关系。1、皱纹说明肝脏的负担过重皱纹一般是上了年纪的人群才会出现的，但是现代的年轻人普遍都会出现皱纹，其实出现这样问题的原因主要是与自身的生活习惯有关。另外，如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。2、黑眼圈说明肾负担太重长时间处于熬夜的状态，会使自身的面部出现黑眼圈，除此之外，黑眼圈的出现，或者眼神无光，那就是你的肾负担太重了。3、脸颊发灰说明肺部功能不太好一个人的精神面貌是否好，主要看的就是面部。如果脸色一直不好，或者脸颊出现发黑的症状，说明身体缺氧，肺部功能不太好。4、鼻子发红说明心脏超负荷如果鼻子突然的发红或者不是经常性的发红，很有可能是糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了。5、脸色发黄说明肝、脾功能失调多数人认为，如果面部出现发黄的现象，主要是因为自身贫血造成的，这是主要要做的是补血，会使用诸多补血的食物，其实这样的观念不是完全正确。因为脸色发黄和有可能是肝、脾功能失调。6、脸色苍白说明肝功能减弱晚上经常的熬夜，或者长时间处于睡眠不足，这是的面部出现苍白的现象。解决这样的问题主要改善自身的睡眠和生活习惯就可以了，如果深层次的分析问题，出现脸色苍白，最主要的原因可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。7、脸颊长斑说明肝脏在不断的衰败长期处于熬夜的或者失眠的状态易使自身的面部出现斑点的情况，因为这样的生活习惯易使肝脏不断的衰败，斑点的形成就变得正常了。8、双唇肿胀说明胃不好有的人会经常出现双唇肿胀的现象，一般会认为这是上火引起的，其实这却是疾病的征兆。唇有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。我们的面部可以反映出内脏出现的任何问题，千万不要一味地认为只是小问题，这也就提醒大家，并不是使用各种护肤平才能根本解决肌肤问题，由此可见，自身内脏的保健工作的实施，才能从根本解决问题！吃玛卡，养颜更养身；让你由内美到外！1吃玛卡，养护肝脏！玛卡中含有的牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质，具有提高肝脏代谢的功能，能加速乙醇和乙醛的代谢，防止酒精中毒，加速体内重金属、农药残留的排泄，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用。因此，酒醉或喝多了的时候可以食用玛卡，不但可以保护肝脏，还可以加速将酒精分解物排出体外从而起到解酒之效。2吃玛卡，滋养脾胃！玛卡能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，有益慢性萎缩性胃炎治疗；玛卡能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状；玛卡对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。3吃玛卡，养肺护肺！玛卡中含有苄基介子油苷和苄基异硫氰酸特有的生物活性成分，这些成分实质上是一种有丝分裂剂，对各种化学致癌具有明显的抑制作用;甾醇活性成分、茶多酚等多酚类物质可以有效抑制癌变，还具有抗肿瘤作用。在空气质量越来越差的今天，玛卡可以帮你养肺护肺。4吃玛卡，补肾强肾！玛卡中玛卡烯和玛咖酰胺可以直接作用“腺体之王”脑下垂体，脑下垂体分泌的激素，来调节肾脏在内的人体各大器官功能。玛卡中55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素等，可以通过均衡膳食营养来达到调养肝、养肾的目的。5吃玛卡，养颜美肤体内雌激素缺乏造成的皮肤老化是造成皮肤老化的普遍原因。玛卡能够让个人产生自体性荷尔蒙。荷尔蒙浓度升高后，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑细腻、充满弹性。谁说如花美眷，敌不过逝水流年？吃玛卡，让你人比花娇，敌得住逝水流年！吃玛卡，养颜更养身；让你由内美到外！七弦生物∣专注健康本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。竹林七弦堂百家号最近更新：简介:竹林七弦堂，专注品质，专注健康作者最新文章相关文章注意这5类人不适合吃玛卡！
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以下人群不宜吃玛咖
玛卡虽然是一种超级食物，可补充人体精力，同时玛卡还有刺激荷尔蒙，调节性欲与性能力的作用。婴幼儿食用容易导致早熟；不建议婴幼儿食用及服用。
2.未成年人
处于发育阶段的未成年人，正是身体精力最旺盛的时候，日常瓜果蔬菜已经可以满足成长期发育所需的营养摄入，故不再需要过多摄入额外营养。对于营养足够的未成年人来说，食用玛卡会导致其精力过度充足。
3.哺乳期妇女
内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙、暗黄、色斑、精力不足等等，女性为了调节内分泌而食用玛卡或者玛卡精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛卡，因为玛卡含有多种营养素，但目前还没有研究证据来证明，哺乳期间服用玛卡是否对胎儿有影响。为了保险起见，不建议哺乳期妇女食用玛卡。
是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛卡可以增强性欲、提高性能力，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛卡的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛卡或玛卡精片。
5.甲状腺疾病患者
玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗？这个是不会的，请放心食用。
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