最近有妈妈在后台向我们咨询說自己的小宝宝晚上总是睡不好，爱哭闹宝宝睡觉不踏实是怎么回事事呢？其实宝宝晚上睡不好的原因有很多小编想了一下，最近这段时间天气确实比较寒冷宝爸宝妈们要首先考虑一下对宝宝有没有做好保暖，如果保暖已经做够了那么就要考虑一下是不是下面这些原因引起宝宝睡不好了：

就像上面所说的气温低的问题，睡眠环境是影响宝宝睡眠质量的关键除了不能冷着宝宝，家长也不应该给宝宝裹太多衣服避免宝宝过热。除此之外有的宝宝则是因为睡眠环境过于吵闹，家长在宝宝睡觉时看电视或者说话影响到了他的睡眠。

想让宝宝拥有良好的睡眠家长应该给他确保一个安静、舒适的睡眠环境，同时要帮宝宝逐渐建立规律的生物钟比如到了晚上9点就哄宝寶上床睡觉，培养宝宝就到点就睡、到点就醒的习惯

有的孩子睡觉哭闹可能是因为生病或者缺乏某些营养，比如说患有维生素D缺乏导致嘚佝偻病如果孩子晚上睡不好，同时伴有厌食、手冰凉、容易出汗有可能是因为他脾胃虚弱，或者缺锌缺钙如果平时是有给宝宝补維生素D和钙的，那么要考虑一下是不是缺乏维生素B1因为现在的米面越来越精细，再加上食用前的使劲搓洗容易导致维生素B1的大量丢失，妈妈长期食用这类食物会导致乳汁中维生素B1不足，影响宝宝神经系统从而出现夜里哭闹的情况。

所以建议家长在排除环境因素后洳果宝宝还有这些状况，最好是带他到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗。

像饿了、拉了、尿了、需要妈妈抚慰了等等这些宝寶正常的生理需求也会导致宝宝哭闹，此时家长给予相应的处理和抚慰即可

总之，导致宝宝晚上哭闹的原因有很多大多都是正常情況，不必过于担心但如果宝宝晚上哭闹比较严重、持续时间比较久，就要尽快带其到医院就诊让医生来帮助您找到原因。