假如空腹血糖受损，但又未达到糖尿病！能完全恢复受损血糖吗？
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空腹血糖受损可以恢复正常吗
发病时间：不清楚
空腹血糖受损可以恢复正常吗
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精选回答(2)
副主任医师
日照市中医医院
擅长：对高血压，冠心病，先天性心脏病，风湿性心脏病，肺心病，心肌炎心肌病，心律失常的诊断和治疗有自己独特的见解
你好，糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病，有1型和2型之分，控制不好会引起多种并发症，像心脏，脑血管，肾脏等等，需要积极治疗，预防并发症发生空腹血糖受损，就是血糖超过正常值，但还没有达到糖尿病的诊断标准，属于糖耐量异常的情况，可以通过饮食控制，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜，多运动，控制调整，多数是可以恢复的
齐河县人民医院
擅长：内科
病情分析：空腹血糖受损是指空腹血糖高于正常且又低于糖尿病诊断标准指导意见：空腹血糖受损也是从正常过渡到糖尿病的一个过渡阶段，在这阶段，患者如果注意饮食疗法和运动疗法（也许还可加一些口服降糖药）的话，血糖有可能逐渐变为正常。否则的话，也有可能发展成为糖尿病。1、控制饮食,减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番。 　　2、合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。 　　3、要有好心情。人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升。若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降。
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约元空腹血糖受损，6.2，还能不能恢复到正常值？
空腹血糖受损，6.2，还能不能恢复到正常...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：空腹血糖受损，6.2，还能不能恢复到正常值？想得到怎样的帮助：我该如何治疗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：内分泌专业疾病，如糖尿病及其并发症如糖尿病肾病、糖...
病例分析:血糖6.2，空腹血糖受损，目前血糖只是轻度的升高，如果说经过饮食控制和运动锻炼，有可能把血糖变为正常。意见建议:
职称：主治医师
专长：冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心...
&&已帮助用户：31999
问题分析：小伙子没问题的，那么你的年龄来讲那么这样的血糖值对你来说问题不大的控制饮食，加强体育锻炼，你的血糖可以恢复。意见建议：控制饮食和体育锻炼是改善你血糖症状的非常重要的两个方式也是最经济最有效的方式希望你能够有毅力的坚持下去。
职称：医师
专长：老年人慢性支气管炎
&&已帮助用户：59767
问题分析：这种情况属于稍微偏高的，正常的空腹血糖是3.9-6.1的，所以还是比较高的，可以通过改善饮食和生活习惯来调节的。意见建议：平时饮食要清淡，低盐低脂，少食多餐，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要吃高糖、高脂肪、油腻的食物，适当运动，定期复查
职称：主治医师
专长：冠心病,心肌梗死,慢性心功能不全,消化性溃疡,高血...
&&已帮助用户：6802
问题分析：空腹血糖受损的阶段是介于正常和糖尿病之间的阶段，积极控制和预防，避免发展到糖尿病阶段，控制的好，也能做到恢复的。意见建议：饮食上要开始注意，合理饮食，合理作息，进行适当体育锻炼，定期复查血糖。
职称：医师
专长：冠心病,高血压,心律失常
&&已帮助用户：55507
问题分析：您好，正常空腹血糖为3.9-6.1毫摩每升，空腹血糖6.2毫摩每升属于空腹血糖受损，也就是糖尿病的前期，可通过基础治疗恢复正常。意见建议：平时应该注意低糖饮食，少食多餐，适当的进行体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，保持心情愉悦，定期检查血糖情况，一般两个月左右可以恢复正常。
问查了两次空腹血糖6.2-6.3是空腹血糖受损吗？怎么治疗？谢谢
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 你好。高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：
1.坚持饮食调节和运动调节
2.控制体重，不可过胖，也不可过轻
意见建议：3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖
4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。
问空腹血糖受损能恢复好吗？
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
你好考虑属于一种代谢性疾病需要积极服药控制的建议口服二甲双胍和吡格列酮平时注意控制饮食低糖低脂肪饮食尽量减少面食的摄入多食用蔬菜加强体育锻炼保持良好的心态定期监测
问查了两次空腹血糖6.2-6.3是空腹血糖受损吗？怎么治疗？谢谢
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 你好。高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：
1.坚持饮食调节和运动调节
2.控制体重，不可过胖，也不可过轻
意见建议：3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖
4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。
问空腹血糖6.2
&&已帮助用户：7726
问题分析：空腹血糖6.2属于空腹血糖受损，还未到糖尿病意见建议：建议您查一下OGTT两小时血糖，如果正常，通过控制饮食量，增加运动量可将空腹血糖控制在正常范围内
问早晨空腹血糖6.2，
职称：医生会员
专长：急性胃肠炎,急性胃炎,轮状病毒性肠炎,肠胃炎,肠炎,糖尿病酮症酸中毒,II型糖尿病,老年人糖尿病,老年人脑栓塞,短暂性脑缺血发作
&&已帮助用户：8377
指导意见：你好，根据你的血糖情况，血糖还是偏高一些，但是还达不到糖尿病的确诊标准
指导意见：一是饮食控制，二是多运动，过一段时间再复查一下血糖看看
问我空腹血糖是6.2是偏高吗
职称：护士
专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
&&已帮助用户：58600
病情分析： 正常人血糖的参考值是：
空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L
餐后一小时：7.8--9.0mmoL/L
餐后两小时：3.9-7.8mmol/L
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不懂就问：国内诊断空腹血糖受损（IFG）的下限切点，是用5.6还是6.1（mmol/L）？
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丁香园准中级站友
PS：我是检验科的，并不是临床的空腹血糖受损（IFG）的下限切点，同时也是空腹血糖参考范围的上限大家应该都知道，ADA在2003年将成人空腹血糖正常上限由6.1mmol/L降到了5.6mmol/L，诊......
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丁香园准中级站友
补充ADA做出这一修订后十多年过去了，国内才有两本实验诊断学教材将空腹血糖参考值调整为4.1-5.6，其他都是到6.1...这两本教材分别是：2014年出版的研究生用《实验诊断学》，二是2015年出版的8年制第3版《实验诊断学》个人认为，随着糖尿病的发病率越来越高，用6.11作为空腹血糖参考值上限/诊断空腹血糖受损的下限切点已经越来越不合适。但查询文献，国内似乎没什么相关讨论，更没有类似专家共识/指南说明这一问题，因此来园中提问。
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UjsJml1001 编辑于
丁香园准中级站友
【个人修订】血糖的19关键点（水平）本文是受到文章《一问读懂16个血糖关键点》的启发，自己查阅资料修订原文得来的。本文的早前版本于在“（丁香园）检验时间”微信公众号以《血糖：看我72变》的名称推送本人水平有限，疏漏/错误在所难免，还望大家多多指教众所周知，血糖一般是指血液中的葡萄糖。不少同仁只知道空腹血糖的参考值、诊断糖尿病的血糖值。其实，需要知道的血糖值远不止这些，本文将从低值到高值进行简单的总结。另外，很多同仁知道诊断糖尿病的血糖值，却不清楚这些数值该如何应用。本文还将总结糖尿病的相关诊断标准。需要特别说明的是一、下面列出的血糖值均是静脉血浆/血清的葡萄糖水平。二、关于血糖的单位，国外常用的是毫克/分升（mg/dl）；国内常用的是为毫摩尔/升(mmol/L)；两种单位的换算公式为：mg/dl÷18=mmol/L；mmol/L×18=mg/dl。我们知道，国内的很多血糖值（单位为mmol/L）其实是用国外文献中的血糖值（单位为mg/dl）换算得来的；而国外文献给出的不少数字不能整除18，这些不能整除的将在文中进行备注。
一、血糖＜2.5mmol/L（45mg/dl）此时大多数人会出现精神症状。另外，人民卫生出版社的8年制第2版/第3版《内科学》均提到，“单凭血糖（除非血糖＜2.5mmol/L）不能诊断为低血糖症”；也就是说，血糖＜2.5mmol/L可直接诊断为低血糖症，无论有无低血糖的症状。 二、血糖＜2.8或3mmol/L（50或54mg/dl）不同文献有不同的标准，故2.8和3.0在这里同时列出来。血糖≤3.0（2.8）mmol/L是一般人群低血糖症的诊断依据之一，在这种情况下，体内交感神经会开始兴奋，出现低血糖的症状，如出汗、心慌等现象。笔者没有查到文献提及孕妇的低血糖症诊断与一般人群不同，故应与一般人群相似。【低血糖症的诊断依据】低血糖的诊断依据是Whipple三联征①低血糖症状②症状发作时的血糖低于正常（＜3.0mmol/L）③供糖后与低血糖相关的症状迅速缓解④血糖＜2.5mmol/L可直接诊断为低血糖症，无论有无低血糖症状。 三、血糖3.11mmol/L（56mg/dl）廖二元《内分泌代谢病学（第3版，下册）》：妊娠早期空腹血糖水平（相比于正常未孕妇女）降低约10%，在孕12周达最低水平，并以此水平维持到分娩。肖温温等对正常孕妇早、中、晚孕期空腹血糖水平的研究表明，3个阶段空腹血糖水平均明显低于正常未孕妇女，孕期空腹血糖正常范围3.1-5.6mmol/L，而且中、晚孕期空腹血糖水平明显低于早孕期的空腹血糖。即是说孕期空腹血糖的正常下限为3.11mmol/L。【备注】56÷18=3.111...，四舍五入为3.1【补充】参考下面将提到的妊娠期糖尿病（GDM）诊断标准，上面提到的5.6mmol/L只适用于孕不足24周的妇女；即是说，孕不足24周的妇女，其空腹血糖应常范围在3.1-5.6mmol/L。 四、血糖3.89或4.11mmol/L（70或74mg/dl）不同文献有不同的标准，故3.89和4.11在这里同时列出来。这是一个健康人空腹状态下正常血糖的下限；3.89 mmol/L是大家熟知的数值，4.11 mmol/L来自人民卫生出版社的8年制第3版《实验诊断学》。另外，糖尿病患者血糖≤3.89mmol/L为低血糖，糖尿病患者适应了长期的高血糖后，对低血糖的耐受能力比健康人要差，故标准比健康人要高。【备注】70和74无法整除18，70÷18=3.888…，四舍五入为3.89或3.9；74÷18=4.111…，四舍五入为4.1或4.11。 五、4.44mmol/L（80md/dl）≤血糖＜5.11mmol/L（92mg/dl）我国2014年发布的《妊娠合并糖尿病诊疗指南》（下称“指南”）推荐，空腹血糖水平在这一范围的孕妇（孕24-28周及之后）应尽快行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。另外，5.11mmol/L是诊断妊娠期糖尿病（GDM）的切点之一，后面会加以论述。由此我们知道，孕24-28周及以后的妇女，其空腹血糖参考值约为3.11-5.11mmol/L，最好在3.11-4.44mmol/L。【备注】80和92也无法整除18，80÷18=4.444…，四舍五入为4.44或4.4；74÷18=5.111…，四舍五入为5.1或5.11。 六、血糖5.56mmol/L（100mg/dl）这是美国糖尿病协会（ADA）建议的空腹血糖受损（IFG）的下限切点；换句话说，ADA认为空腹状态下正常血糖的上限是5.6mmol/L。若空腹血糖＞5.6mmol/L，建议行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。【备注】100÷18=5.555…，四舍五入为5.56或5.6。【补充】关于OGTT的方法，检验时间推送的文章《OGTT 还在用 75g 葡萄糖？全中国 90% 的医生都用错了！》中有详细解读，这里不再赘述。 七、血糖6.11mmol/L（110mg/dl）健康的一般人群（非孕妇）在空腹状态下，正常血糖值的（传统）上限。实际上随着糖尿病的发病率逐年升高，以6.11mmol/L作为空腹血糖的正常上限已经越来越不合适。前面已经提到，美国糖尿病协会（ADA）已经不再采用该值；而在国内，人民卫生出版社的8年制第3版《实验诊断学》也将成人血糖的参考区间修正为4.1-5.6mmol/L。【备注】110÷18=6.111…，四舍五入为6.11或6.1。 八、5.56或6.11mmol/L（100或110mg/dl）＜血糖＜7.0mmol/L（126mg/dl）空腹血糖的正常上限用5.56还是6.11？国内尚未达成共识，一般还是采用传统的6.11。健康的一般人群（非孕妇）空腹血糖处于这一范围，为空腹血糖受损（IFG），属于糖尿病早期，仍可逆转。 九、血糖≥7.0mmol/L（126mg/dl）诊断一般人群（非孕妇）糖尿病的切点之一，后面会加以论述。 十、血糖7.78mmol/L（140mg/dl）这是一般人群（非孕妇）OGTT服糖后2小时血糖的上限。而根据《中国成人住院患者高血糖管理目标专家共识》，住院高血糖的诊断标准为：患者住院期间任意时间的血浆葡萄糖水平＞7.8mmol/L。另外，孕妇（孕24-28周）行50g葡萄糖负荷试验（GCT），餐后1h血糖应低于该值，否则为异常。【备注】140÷18=7.777…，四舍五入为7.78或7.8。【补充】50g葡萄糖负荷试验（GCT）的方法随机口服50g葡萄糖（将无水葡萄糖粉50克溶于200ml水中，5分钟内喝完，从第一口开始计时），1小时后采集静脉血，测定血浆/血清血糖。其他与OGTT类似，主要用于GDM的筛查。相比于75g OGTT，50g GCT不用空腹，饮水量少100ml，只要限制一小时内的饮食，仅需采血一次，孕妇的耐受性会好的多。根据卫生部强制标准WS 331-2011《妊娠期糖尿病的诊断》，采用两步法诊断GDM时，GCT还有应用，但2014年的“指南”中只有一步法。 十一、血糖8.5mmol/L（153mg/dl）这是妊娠期糖尿病的诊断切点之一，后面会加以论述。 十二、血糖8.89mmol/L（160mg/dl）一般人群（非孕妇）的正常肾糖阀，超过这个值就会有尿糖出现，但不同个体（还有妊娠等其他影响因素）也会有差异。【备注】160÷18=8.888…，四舍五入为8.89或8.9。【补充】关于血糖和尿糖，可参考检验时间推送的文章《浅谈血糖和尿糖的关系》 十三、7.8mmol/L（140mg/dl）＜血糖＜11.1mmol/L（200mg/dl）若OGTT服糖后2小时血糖在这个范围，为糖耐量减退（IGT），同样属于糖尿病早期，也还有逆转的机会。【备注】根据WHO 1999糖尿病诊断分类标准，IFG（空腹血糖受损）与IGT（糖耐量减退）是两种不同的糖调节受损状态，前者为空腹血糖，后者为OGTT 2h血糖，二者中间不能互相转换，如下图。故糖尿病早期包括IFG、IGT和IFG+IGT，如下图糖化血红蛋白（HbA1c）在5.7%-6.4%之间也被认为是糖尿病前期的情况之一；但这个范围否适合我国的情况，目前还不清楚。 十四、血糖≥10.0mmol/L（180mg/dl）诊断妊娠期糖尿病（GDM）的最后一个切点。【妊娠合并糖尿病诊断标准】根据2014年发布的《妊娠合并糖尿病诊疗指南》（下称“指南”，上面也有提及），1、妊娠合并糖尿病包括孕前糖尿病（PGDM）和妊娠期糖尿病（GDM）；妊娠期首次发现且血糖升高已经达到糖尿病标准，应将其诊断为孕前糖尿病（PGDM）而非GDM。符合①、②中任意一项者，可确诊为PGDM。①妊娠前已确诊为糖尿病的患者（将在下面论述）。②妊娠期血糖升高达到以下任何一项a）空腹血糖(FBG)≥7.0mmol/l(126mg/dl)b）75g 口服葡萄糖耐量试验(OGTT)，服糖后2h血糖≥11.1mmol/l(200mg/dl)c）伴有典型的高血糖症状或高血糖危象，同时随机血糖≥11.1mmol/l(200mg/dl)“指南”原文中还包括d）糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%，但我国目前不推荐使用HbA1c筛查/诊断糖尿病，故在我国只有a）、b）、c）是有效的。2、妊娠期糖尿病（GDM）指妊娠期发生的糖代谢异常，诊断标准是：一步法：孕妇（孕24-28周及之后）①空腹血糖(FBG)≥5.1mmol/L（92mg/dl） ②OGTT餐后1小时血糖≥10.0（180mg/dl）③OGTT餐后2小时血糖≥8.5mmol/L（153mg/dl）满足①、②、③中的任意一个即可诊断为GDM3、需要注意的是，该标准的使用有时间限制（孕24-28周及之后）。“指南”中也明确提到，“妊娠早、中期随孕周增加空腹血糖水平逐渐下降，尤以妊娠早期下降明显。因而，妊娠早期空腹血糖水平不能作为GDM的诊断依据。”4、结合以上内容，妊娠合并糖尿病的筛查诊断流程可参考下图，取自人民卫生出版社2013年5月出版的《妊娠合并糖尿病——临床实践指南（第2版）》，杨慧霞主编 十五、血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）诊断一般人群（非孕妇）糖尿病的另一个切点；口服葡萄耐量试验（OGTT）服糖后2h血糖达到这一水平，是糖尿病的诊断标准之一；随机血糖达到这一水平也是糖尿病的诊断标准之一。由此我们知道，随机血糖的参考区间应为3.89-11.1mmol/L【备注】200÷18=11.111…，四舍五入为11.1。【糖尿病的诊断标准】卫生部强制性标准 WS 397-2012《糖尿病筛查和诊断》中，糖尿病的诊断标准如下：①诊断糖尿病的血糖切点a）空腹血糖（FBG，指至少8小时没有进食热量）≥7.0mmol/l(126mg/dl)b）75g OGTT，服糖后2h血糖≥11.1mmol/l(200mg/dl)c）随机血糖（指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖）≥11.1mmol/l(200mg/dl)②有典型糖尿病症状者（包括多饮、多尿、多食和不明原因的体重减少等），并符合a）、b）、c）中任何一条者即可诊断为糖尿病；③无明确的糖尿病症状者，只有符合a）或b）才可作为诊断条件，并且需在另一天复查核实。有关讨论【儿童糖尿病的诊断标准】根据人民卫生出版社的8年制第3版《内科学》，WHO和国际青少年糖尿病联盟的（儿童）糖尿病诊断标准为①空腹血浆葡萄糖(FBG)≥7.0mmol/l(126mg/dl)②口服葡萄糖耐量试验(OGTT)，服糖后2h血糖≥11.1mmol/l(200mg/dl)③随机血糖≥11.1mmol/l(200mg/dl)符合①、②、③中任何一条即可确诊我们都知道，目前糖尿病是无法治愈的。一旦确诊为糖尿病，几乎就没有逆转的机会了。 十六、血糖＞13.9mmol/L（250mg/dl）血糖达到这个水平，体内的脂肪开始分解，产生少量酮体；此时可能已经存在糖尿病酮症（DK）甚至糖尿病酮症酸中毒（DKA）。另外，临床通常会用这个值来决定输液治疗时用盐水还是葡萄糖。【备注】250÷18=13.888…，四舍五入为13.9。【糖尿病酮症（DK）/糖尿病酮症酸中毒（DKA）的诊断】根据人民卫生出版社的8年制第3版《内科学》，如血糖＞13.9mmol/L，血酮体＞1.5mmol/L，HCO3-＞18mmol/L和（或）pH＞7.3，诊断为DK；如血糖＞13.9mmol/L，血酮体＞3.0mmol/L或尿酮体阳性，HCO3-＜18mmol/L和（或）pH＜7.3，无论有无糖尿病病史，均可诊断为DKA； 十七、血糖≥16.7mmol/L（300mg/dl）血糖值在这个范围，说明体内胰岛素的作用已经微乎其微，血糖几乎不能被细胞吸收利用。虽然血液里的糖分很多，但是由于缺乏胰岛素这个打开细胞大门的“钥匙”，身体的细胞无法吸收利用。这就会让身体错误地认为：体内开始闹饥荒了！于是开始大量分解体内脂肪，并产生大量的酮体；此时糖尿病酮症酸中毒（DKA）的危险较大。人民卫生出版社8年制第3版《内科学》认为DKA的血糖水平多在16.7-33.3mmol/L。【备注】300÷18=16.666…，四舍五入为16.7。 十八、血糖值≥33.3mmol/L（600mg/dl）这是非常危险的血糖值范围，在大多数医疗单位都应作为危急值报告。此时可能已经处于糖尿病高渗高血糖状态（HHS），会出现脱水和神经系统异常，有高渗性昏迷的危险。人民卫生出版社8年制第3版《内科学》认为HHS的血糖水平多在33.3-66.7mmol/L。【备注】600÷18=33.333…，四舍五入为33.3。 十九、血糖267mmol/L（4800mg/dl）人民卫生出版社8年制第3版《内科学》提到，“文献报道的最高血糖达267mmol/L（4800mg/dl）”。这是由廖二元主编的《内分泌代谢病学（第3版，下册）》于第28章第234节提到的（论述的疾病正是糖尿病高渗高血糖状态）。这个血糖值应该会让很多人感到震惊。有关讨论临检版：危急重症版：本版：廖二元的专著里提到过267mmol/L的血糖值8年制第3版内科学说这是文献报道的最高血糖数值
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丁香园准中级站友
【个人总结】血糖的参考值人民卫生出版社8年制第3版《实验诊断学》给出了目前最为全面的血糖参考值非该书给出的将进行备注空腹血清/血浆血糖1、脐带血：2.5-5.3mmol/L2、早产儿：1.1-3.3mmol/L4、婴儿：1.7-3.3mmol/L5、新生儿（1天）：2.2-3.3mmol/L；新生儿（＞1天）2.8-4.5mmol/L6、儿童：3.3-5.6mmol/L7、成年人成年人（≤60岁）：4.1-5.6mmol/L（传统的是3.89-6.11）成年人（＞60岁但≤90岁）：4.6-6.4mmol/L；成年人（＞90岁）：4.2-6.7mmol/L8、妊娠期女性孕24周内，空腹血糖3.1-5.6（参考的是《内分泌代谢病学（第3版）》）孕24周及以后，空腹血糖3.1-5.1，最好是3.1-4.4（参考的是《内分泌代谢病学（第3版）》和2014《妊娠合并糖尿病诊疗指南》）9、OGTT空腹不再赘述服糖后0.5-1h血糖值达到高峰，一般为7.8-9.0mmol/L，最高不应超过11.1mmol/L服糖后2h血糖应低于7.8mmol/L服糖后3h血糖基本恢复至空腹水平10、随机血糖参考值：3.89或4.11~11.1mmol/L
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关于丁香园空腹血糖受损的饮食注意事项_糖尿病_养生之道网
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空腹血糖受损的饮食注意事项
养生之道网导读：大家都知道空腹血糖受损的饮食注意事项吗？空腹血糖受损不是疾病，但它也是很可能引发糖尿病的危险状态，要引起重视。今天小编就为大家介绍空腹血糖受损的饮食注意事项吧！
受损的饮食注意事项1、空腹血糖受损病人,要控制饮食吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、等。吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番。2、空腹血糖受损病人,要注意的摄入高纤维素食物能减缓的分解吸收,还有利于肠胃的蠕动,从而使人体的正常进行并有利于平衡血糖。空腹血糖受损病人因进食量减少,会引起维生素和微量元素供应不足,所以要注意维生素食物的摄入,故宜多吃些新鲜蔬菜。吃一些低糖的水果也是可以的,高糖水果不吃或者酌情吃一点。此外小编还要提醒空腹血糖受损病人,一般不建议喝粥。粥易吸收,短时间造成血糖过高也是不好的现象。所以要引起大家的重视。3、空腹血糖受损病人,要控制总热量的摄入要根据病人实际情况,来调整摄入的热量比例。通常通过体重,年龄,性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使体重略低于或维持在标准体重范围内。标准是:[(身高-100)×0.9]估计每日所需总热量。患者可以从百度百科或者其他的一些食疗书上,可以知道吃进的东西含热量的多少。空腹血糖受损的护理1、空腹血糖受损病人,要控制饮食,减少总热量空腹血糖受损病人要低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。2、空腹血糖受损病人,要合理的运动合理运动,减轻体重,消除很重要。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、打门球、、、骑、登楼梯、爬山坡等;人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升。若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降。3、空腹血糖受损病人,要防治脂肪代谢紊乱,,动脉粥样硬化发展快是糖尿病的明显症状。空腹血糖受损是引起糖尿病的一个原因,不可不重视。所以食物中必须控制含量,一般不超过300毫克/日,相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含的动物脏腑类食物。此外也不是说植物油就可以多吃。其实植物油也是油,植物油中所含的热量也是非常高的,一些平时植物油吃多了的患者,要自觉把试用植物油的量降低。空腹血糖受损的正常参考值1、具有典型症状,空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl (11.1 mmol/l)。2、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl (11.1 mmol/l)应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。3、没有出现典型症状,仅空腹血糖为126mg/dl(7.0 mmol/l)或者餐后血糖为200mg/dl(11.1 mmol/l)又或者糖耐量实验2小时血糖为200mg/dl(11.1mmol/l)者，可以确诊为。4、如糖耐量2小时血糖140-200 mg/dl(7.8～11.1 mmol/l)之间,为糖耐量低减;如空腹血糖110～126 mg/dl(6.1～7.0 mmol/l)为空腹血糖受损,均不诊断为糖尿病。
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