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验证码输入错误，请重新输入我呢从小皮肤都很好，可没想到最近脸上长斑，而且有了气血不足，会不会有关系？说说气血不足脸上长斑怎么办呢？
气血不足，相关信息称为气血亏，建议治疗方法如下：
1、红枣（不是脆的那种），用锅炒为略糊，平时泡茶喝（三至五个，看茶杯大小）
2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜。
3、冬季（最好在进九之后）和鸡汤，配方如下：一只乌鸡，猪骨两三根（多少看锅大小，排骨也可以，最好是骨头）红枣10个、枸杞30个、山药一根、红参二钱、当归（一钱，多了药味重）、桂圆6个、北芪一钱、党参一钱（这是清火的，抵消红参、桂圆的上火），再加其他调味品（桂皮、白芷、山奈等），再多放写姜（切片）。大火烧开，去浮沫，下调料，大火烧开后改小火，1到2小时即可。每天饭前喝一碗（如果怕油腻，放些香菜火黄瓜片）。出九后明显好转。
4、平日多吃牛羊肉和鸡蛋，注意搭配水果，不要上火。夏季以方法1、2为佳。 方药：八珍汤加减。 组成：人参、熟地黄、白术、茯苓 、当归（酒拌）、川芎、白芍药各9克，甘草（炙）5克，生姜3片，大枣3枚。随证加减。 用法：水煎服，每日1剂。 方解：方中人参、熟地黄为君药，甘温益气养血；臣药以白术苦温健脾燥湿，茯苓甘淡益脾渗湿，两药助人参补肺脾之气，实后天气血生化之源。当归、白芍药养血和营，协熟地黄以益心养肝...
气血不足，相关信息称为气血亏，建议治疗方法如下：
1、红枣（不是脆的那种），用锅炒为略糊，平时泡茶喝（三至五个，看茶杯大小）
2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜。
3、冬季（最好在进九之后）和鸡汤，配方如下：一只乌鸡，猪骨两三根（多少看锅大小，排骨也可以，最好是骨头）红枣10个、枸杞30个、山药一根、红参二钱、当归（一钱，多了药味重）、桂圆6个、北芪一钱、党参一钱（这是清火的，抵消红参、桂圆的上火），再加其他调味品（桂皮、白芷、山奈等），再多放写姜（切片）。大火烧开，去浮沫，下调料，大火烧开后改小火，1到2小时即可。每天饭前喝一碗（如果怕油腻，放些香菜火黄瓜片）。出九后明显好转。
4、平日多吃牛羊肉和鸡蛋，注意搭配水果，不要上火。夏季以方法1、2为佳。 方药：八珍汤加减。 组成：人参、熟地黄、白术、茯苓 、当归（酒拌）、川芎、白芍药各9克，甘草（炙）5克，生姜3片，大枣3枚。随证加减。 用法：水煎服，每日1剂。 方解：方中人参、熟地黄为君药，甘温益气养血；臣药以白术苦温健脾燥湿，茯苓甘淡益脾渗湿，两药助人参补肺脾之气，实后天气血生化之源。当归、白芍药养血和营，协熟地黄以益心养肝生血；更用炙甘草和中益气，川芎活血行气，两药共为佐药；使药以姜、枣调和脾胃。全方相辅为用，共收补气养血生发之功。
以上都是几种中医的治疗方法，都比较麻烦，而且讨厌喝中药的朋友就更不会去做了的，我介绍一种很方便效果又好的补血方法哦，就是喝茶就好了，不要以为真的就是普通的茶哦，它就是润之尔康雪彦茶，以当归、阿胶、枸杞等位原料，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果。
其他答案（共2个回答）
回复水嫩透白
您好！根据您所说的情况，脸上长斑怎么办呢？ 长斑主要是内分泌失调引起的，建议您先去医院检查激素水平后进行调理。
建议您平时每天吃一片维生素C和维生素E,来...
从你的症状看，的确是气血不足，中医称为气血亏，建议方法如下：
1、红枣（不是脆的那种），用锅炒为略糊，平时泡茶喝（三至五个，看茶杯大小）
2、平时用枸杞、山药熬...
女人气血不足食疗
一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。1.宜多吃具有补血、补气作用的食...
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眼周围长斑缓解方法：
1、多吃含维C的果蔬，多喝水，生活要有规律早睡早起。
2、皮肤干性的，使用一些保湿的护肤品，滋润皮肤。
3、夏季避免日晒，适当使用防晒霜。...
脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。
脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。
脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415气血不足危害多！脸上长斑？还有更严重的……气血不足危害多！脸上长斑？还有更严重的……爸比厨房百家号我们经常会讲气血不足会怕冷，但是什么是气血呢？其实，在中医看来经脉“通则不痛，痛则不通”，而经脉中主要流动的就是人体的气血。气血不足脸上容易长斑，而黄褐斑就是常见的一种。气血不足脸上长斑，黄褐斑原因：黄褐斑是一是由于肝功能失调导致气郁，从而使面部气血失和产生肝郁气滞型，肝郁气滞，肝郁久而薰蒸脸部而形成斑。科研人员发现，黄褐斑与日光照射也有一定的关系。我们为什么要补血气呢？其实很多人之所以去补气血，属于一种人云亦云的心理，少有了解气血不足的的危害。气血不足危害多1.怕冷人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。2.毒素堆积在皮肤上气血不通会引起皮肤问题，毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。这些毒素无法被及时的运输至排毒口，自然会出现皮肤问题。气血不足如何调理：1、多运动运动是调养气血必不可少的环节，有助脾胃将营养物质转化为气血，让人吃得香、睡得好。此外还能疏通经络，促进气血运行。2、养肝血肝藏血，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。中医认为“肝郁则脾虚”，肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。补气血的食疗方子【核桃燕麦粥】材料：核桃、燕麦、红枣、龙眼。做法：把清洗干净的核桃、燕麦、红枣、龙眼干倒进电饭锅里，加入适量清水，煮至浓稠即可。【当归红枣排骨汤】材料：排骨、姜葱、当归、枸杞、红枣、盐、鸡精。做法：将洗净血水的排骨放入砂锅加入葱、姜片、当归、枸杞、红枣，大火烧开后转小火，炖至排骨酥烂，加盐、鸡精调味即可。平时工作忙也可食用莫药师膏滋，可以提高人体免疫力，起到补肾保肝，补血滋阴，驻颜祛斑、补血调经。更适合脸上长斑的女性朋友们。温馨提示：现代的人们因熬夜也会损耗体内的气血，所以要早睡早起，保持充足的睡眠，尽量减少气血的损耗，也等于是在补气血。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。爸比厨房百家号最近更新：简介:Bee爸视频制作各种宝宝美食作者最新文章相关文章}