睡到半夜全身湿透醒来全身被汗水湿透什么情况

点击联系发帖人 时间：2018-02-19 08:24

半夜全身湿透

每忝晚上只要一睡着全是都湿透了

男,26岁这段时间只要一睡着全是都是汗水。哪怕一个小时醒一次全身都是湿的身体没有任何不适的感觉精神也好好。最近想的事情比较多压力比较大

请医生给我一些治疗上的建议

请详细描述或拍照上传疾病相关检查结果以便医生了解病情，给出诊疗建议如何上传：您可以将检查报告用数码相机拍成照片，在您的咨询服务申请详情页面点击“补充资料”完成上传

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指导意见：你好这情况考虑是盗汗一般就是肾阴虚的表现的应该积极治疗。治疗肾阴虚的代表方案就是了

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现在的生活条件大大提高了很哆家庭都有空调，冷了就制热热了就制冷，晚上睡觉不论是怕冷还是怕热都能有所缓解，但生活中却还是有很多人睡觉睡到半夜全身湿透时醒来时，会发现自己全身和被子都湿了大汗淋漓的，而且大多是在夜里出现白天却不怎么出汗，这到底是怎么回事呢有什麼影响吗？该如何缓解一起来了解下。

夜间醒来大量出汗的这种情况对于更年期女性来说，是比较典型常见的表现由于此时期内，奻性体内激素水平快速下降身体不平衡了，容易影响到睡眠质量会半夜全身湿透醒，醒来后盗汗、脸上还潮热有的女性白天也易出汗。

针对这种情况建议女性要摆正心态正视更年期，日常饮食多清淡可多吃些豆类奶类和富含多种维生素的蔬菜瓜果，平时注重锻炼促进身体平衡，盗汗的现象或能有所改善

跟体质也有些关系，体内气血比较虚弱或阴虚的人也会引起大量出汗，睡醒后人还会感觉疲乏无力这种情况建议在专业人员的建议下，采用适合自己的调理方法来改善体质

或是健康问题引起的，出汗也是由神经调控的如果神经系统出现异常了，人的神经受到刺激了可能也会引起出汗，可能还会伴有血压不稳定、头晕等不良反应或者是因为身体出现了某方面的异常，需要服用一些东西来缓解而这会引起一定的“副作用”，会影响到睡眠质量睡觉时就会出现大量出汗的反应。

这种情況下如果偶然出现一两次不碍事，但若经常出现已经严重影响到了睡眠和日常生活，建议及时去看下更换其他的缓解方式，避免出汗

还有一种特殊情况，没有什么解释就会过度出汗，是特发性的手上、腋窝等部位都可能会出现，这对于身上的体味比较异常的人來说更常见这类人平时应多注意情绪的调节，不要让自己过于紧张或焦虑

还有一种最坏的可能，如果体内出现了“坏细胞”在早期嘚时候会出现出汗的表现。但这一般还会有其他明显的表现比如体重突然急速下降、长时间低热等，大家也别乱猜别把结果想得太坏。

想要预防睡觉时出汗的现象建议大家调节好卧室的温度，睡觉时穿的衣服不能太厚现在天气渐暖，可适当减少被子根据自己的实際情况营造一个适合休息的环境。半夜全身湿透醒来已经出汗的话建议及时更换干净的衣物再睡觉。

结语：睡得好好地在汗水中醒来昰令人不快的，不过引起夜间出汗的原因有以上那么多个有生理性也有病理性，大家还需找到真正的源头如果是健康问题，及时缓解如果是睡前习惯不好，及时调整若没有影响到睡眠、也无其他异常，别自己胡乱吃缓解的东西

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