宝宝睡觉手脚冰凉怎么办 其中原因你知道吗
来源：家庭医生在线
我们都知道，宝宝的体质比较弱，在冬天睡觉的时候，经常会出现各种各样的症状，手脚冰凉就是其中最常见的一种现象。那么宝宝冬天睡觉手脚冰凉怎么回事呢?》》》《《《
宝宝冬天睡觉手脚冰凉的原因
宝宝冬天睡觉手冰凉的宝宝通常是体质较虚弱，而且一不小心就会着凉生病，身体虚弱的宝宝抵抗力会很差，容易反复生病，特别是在冬季，容易寒气入体，导致宝宝患上呼吸道感染、()等疾病，还会容易受到感染，在冬天的时候还会容易生出()。
2、其他疾病
除非疾病因素外，系统性疾病引起的手脚凉的情形也不容忽视，特别是在低血糖或低血压等疾病，或者是其他身体疾病，健康状况的时候情况都易产生手脚冰凉。
宝宝睡觉手脚冰凉怎么办
1、睡前搓脚
搓脚也是比较实用的方法，在冬天的时候，很多人在室外觉得手冷，往往会采用搓手的方法来让手暖和。脚也可以用这种方法，就是在睡前将右脚往左脚小腿上来回搓，一个是摩擦生热，另外就是左腿上的热量会通过热传递将热量传递给右脚掌，反过来左脚也可以在右脚小腿上来回搓。
睡前可以带宝宝去门外散散步，主要以快速走为主，坚持十五到二十分钟，感觉到身体发热为止。因为冬天脚冷有很大一部分原因是血液循环不通畅，器官产生的热量不能通过血液的方式很好的将热量传递到脚部，而导致脚冷，所以运动除了让身体发热之外还可以加快血液循环。要注意的是睡前半个小时运动为宜，不然可能影响睡眠。
&阳池&这个名字意味着囤聚太阳的热量，而经常按摩身上的阳池穴，也可以帮助暖身。阳池穴在人手背的手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。
刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。
原标题： 宝宝睡觉手脚冰凉是何原因 聪明宝妈这样应对
编辑：王静静
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我儿子4岁了我发现他这两个月晚上睡觉很容易尿床而且早上起床总发现手脚凉
问：我儿子4岁了我发现他这两个月晚上睡觉很容易尿床而且早上起床总发现手脚凉
病情描述：
我儿子4岁了，我发现他这两个月晚上睡觉很容易尿床，而且早上起床总发现手脚凉凉的。请问这是什么原因呢？那为什么最近早上起床总是手脚凉凉的呢？是！晚上睡觉时是出挺多汗的。那为什么睡觉时会出这么多汗呢？而且室温刚好合适啊！那怎样调理呢？
患者资料：
其他相关标签：
精神心理科 副主任医师
医生擅长：
本人擅长神经精神疾病、神经症、心理咨询
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
宝宝3岁后可以很好的控尿了，如果5岁后还有遗尿情况，建议做相关处理
那为什么最近早上起床总是手脚凉凉的呢？
有可能是晚上出汗多的原因
是！晚上睡觉时是出挺多汗的。
那为什么睡觉时会出这么多汗呢？而且室温刚好合适啊！
可以先要些药物调理一下再看看
那怎样调理呢？
小孩新陈代谢旺盛，加上缺乏某些微量元素等
维生素D滴剂，儿脾醒颗粒
好的，谢谢！
请问还有什么需要咨询的吗
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我家宝宝五个月了，有时候会手脚冰凉，晚上睡觉还出汗是怎么回事？
被采纳回答
广州伊丽莎白妇产医院
低，与保暖以及环境，身体素质有关系的，若身体本身好的情况下容易凉，那就是保暖不到位！若保暖措施好，而容易凉，那可能是阳虚。还可能与缺钙有关系，这种情况下需要带孩子检查确诊一下。
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