户外我们需要的装备很多别以為平时不需要什么帽子，在外面逛也没事但是真正的到了户外，一顶合适的帽子是如此的重要户外徒步帽子戴什么好如何选择呢？

我們的头部在户外需要做好防护因为它很容易受到户外环境影响。在寒冷的天气里我们的头部每分每秒都在疯狂地散发热量。无论你相信哪位科学家或是哪个理论  你身体中超过60%的热量损耗都是因为头部和颈部的热量流失。很明显遇到寒冷的天气，你需要阻止这一切的發生同样的，遇到阳光明媚的天气你也需要保护好自己的头部和颈部，并尽量让它们少出汗

事实上，在各种不同的天气条件下一頂造型简单、打包方便、防水、帽檐舒展(最好还带有一根可调节的能系在下巴上的帽带)的帽子，对大部分短途徒步者来说已经足够了你偠记住的是，像衣服一样帽子实际上不能为你制造温暖，他们的功能只是防止热量逃离你的身体因此，选购那些体积巨大且毛茸茸的帽子是没有必要的帽子的边缘能够遮挡日光，在下雨的时候一顶单独防水的帽子通常比连帽外套的帽子更实用，当你随意转动脑袋时一顶单独的帽子会紧贴你的头部，而连帽衫的帽子通常是做不到的

要是你更喜欢棒球帽，可以考虑选购一顶有下拉“帽舌”的帽子這样能保护你的脖子免受日光的直射。印花方巾也是很好用的因为它们很轻便，小巧易携带  还有百变的造型(你可以将印花方巾裹在头仩，或是将它压在帽子下以遮住脖子)另外，印花方巾还可以作为围巾或领巾佩戴

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