没什么工作没有压力压力,比较

(孩儿他妈……)
(爱奔跑的乌龟)
(我是可乐)
第三方登录:……生活比较好没压力,做什么都觉得“就算最后能怎么怎么样,那又有什么用呢?”虽然自己也觉得苦恼,但是老是有这种想法……觉得好没意思,请救救我……
有些事呢,没必要想的太明白,想的太明白会有看破红尘的感觉,一切似乎都没了意义。
人的一生就是一个过程。
健康的活着就是一种幸运,
我们可以演绎自己的精彩人生。
悲伤、痛苦、快乐、幸福都是精彩人生的一部分。
等到我们老了,能够不独自感叹:白来世上走一回。
同时,我们还有责任,有爱自己的人,和自己爱的人。
对亲情负责,对爱负责。会让我们感觉到付出的开心和幸福。
得到亲人的爱,也会让我们感觉到爱的温暖和愉快。
同时,也给自己找点生活中的乐趣,
培养一个业余爱好什么的。从中得到心灵的愉悦。
个人认为,所谓的目标,并不能带来开心和幸福感。
而是这个目标的意义。为这个有意义的目标努力的过程才是有意义的。
就想现在, 我来爱问,没有什么具体的目标,
希望自己的思想能和朋友交流,
能在这种交流中彼此受益,就是开心的事情。
开心其实很简单。
简单来讲:
看破红尘也许让我们更加感觉不到生活的意义,
能让童心有一点点的回归,反而会拥有简单的开心。
祝福朋友!
其他答案(共14个回答)
背景的原因。
顺便把抑郁的诊断标准发给你:
32抑郁发作[F32]
抑郁发作以心境低落为主,与其处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦...
你似乎有些轻度的抑郁,注意心理调节,如果持续的太久甚至越来越重,建议看精神科医生。其实国外看精神科医生很普遍,30%的人可能在自己一生中某一时候看精神科,多数是因为抑郁。国内比例低得多,主要是相关信息背景的原因。
顺便把抑郁的诊断标准发给你:
32抑郁发作[F32]
抑郁发作以心境低落为主,与其处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。
【症状标准】以心境低落为主,并至少有下列4项:
(1)兴趣丧失、无愉快感;
(2)精力减退或疲乏感;
(3)精神运动性迟滞或激越;
(4)自我评价过低、自责,或有内疚感;
(5)联想困难或自觉思考能力下降;
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;
(7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;
(8)食欲降低或体重明显减轻;
(9)性欲减退。
【严重标准】社会功能受损,给本人造成痛苦或不良后果。
【病程标准】
(1)符合症状标准和严重标准至少已持续2周。
(2)可存在某些分裂性症状,但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准,在分裂症状缓解后,满足抑郁发作标准至少2周。
【排除标准】排除器质性精神障碍,或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。
【说明】本抑郁发作标准仅适用于单次发作的诊断。
32.1轻性抑郁症(轻抑郁)[F32.0]
除了社会功能无损害或仅轻度损害外,发作符合32抑郁发作的全部标准。
32.2无精神病性症状的抑郁症[F32.1]
除了在32抑郁发作的症状标准中,增加“无幻觉、妄想,或紧张综合征等精神病性症状”之外,其余均符合该标准。
32.3有精神病性症状的抑郁症[F32.2]
除了在32抑郁发作的症状标准中,增加“有幻觉、妄想,或紧张综合征等精神病性症状”之外,其余均符合该标准。
32.4复发性抑郁症[F33]
【诊断标准】
(1)目前发作符合某一型抑郁标准,并在间隔至少2个月前,有过另1次发作符合某一型抑郁标准;
(2)以前从未有躁狂符合任何一型躁狂、双相情感障碍,或环性情感障碍标准;
(3)排除器质性精神障碍,或精神活性物质和非成瘾物质所致的抑郁发作。
32.41复发性抑郁症,目前为轻抑郁[F33.0]
符合32.4复发性抑郁的诊断标准,目前发作符合32.1轻抑郁标准。
32.42复发性抑郁症,目前为无精神病性症状的抑郁[F33.2]
符合32.4复发性抑郁的诊断标准,目前发作符合32.2无精神病性症状的抑郁标准。
32.43复发性抑郁症,目前为有精神病性症状的抑郁[F33.3]
符合32.4复发性抑郁的诊断标准,目前发作符合32.3有精神病性症状的抑郁标准。
32.9其他或待分类的抑郁症[F32.8;F32.9;F33.8;F33.9]
文档顶端
33
持续性心境障碍[F34]
33.1环性心境障碍[F34.0]
【症状标准】反复出现心境高涨或低落,但不符合躁狂或抑郁发作症状标准。
【严重标准】社会功能受损较轻。
【病程标准】符合症状标准和严重标准至少已2年,但这2年中,可有数月心境正常间歇期。
【排除标准】
(1)心境变化并非躯体病或精神活性物质的直接后果,也非分裂症及其他精神病性障碍的附加症状;
(2)排除躁狂或抑郁发作,一旦符合相应标准即诊断为其他类型情感障碍。
33.2恶劣心境[F34.1]
【症状标准】持续存在心境低落,但不符合任何一型抑郁的症状标准,同时无躁狂症状。
【严重标准】社会功能受损较轻,自知力完整或较完整。
【病程标准】符合症状标准和严重标准至少已2年,在这2年中,很少有持续2个月的心境正常间歇期。
【排除标准】
(1)心境变化并非躯体病(如甲状腺机能亢进症),或精神活性物质导致的直接后果,也非分裂症及其他精神病性障碍的附加症状;
(2)排除各型抑郁(包括慢性抑郁或环性情感障碍),一旦符合相应的其他类型情感障碍标准,则应作出相应的其他类型诊断;
(3)排除抑郁性人格障碍。
33.9其他或待分类的持续性心境障碍[F34.8;F34.9]
生命的意义在哪里?——在于快乐!
为什么绝大多数人都不能快乐地生活?——因为他们用一种错误的方式追求快乐!
永恒的快乐存在吗?——确实存在,时时刻刻,无有间断!
佛经有云:
诸行无常,是生灭法;
生灭灭已,寂灭为乐!
世间的一切都是无常的,是时时刻刻生灭不已的;在这些无常的事相中想寻找到快乐,是短暂的,是徒劳的。当我们看穿了世间一切事物无常的本质后,按照正确的方法修行,就可以证到永远宁静、快乐的境地!
愿你永断烦恼,常住快乐!阿弥陀佛!
这真是个危险的信号。
请恕我实话实说。
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中国六大生存压力最大的城市:一个北方城市没有
&&中国六大生存压力最大的城市排名:香港第一,深圳第二,苏州第三,台北第四,广州第五,上海第六。&&NO.1 香港&&评语:“手停口就停”的危机感长盛不衰;每个人都有投资观念;艺人们永远是为了工作而不敢恋爱和休息;兼职和充电是工薪族的两翼;快餐型报纸总是销量最大。&&电视时间:守着电视的师奶居多,亚洲电视和无线电视的650万观众是港人无开销的休闲方式,但人们更多时候忙得只好在路上听广播,于是这个城市的电台多达13个。&&快餐店:中国城市的中西快餐店数香港种类最齐全,麦当劳的广告也全年无休地做。 步行速度:“动感之都”绝不是浪得虚名,交通绿灯时播送着马达的声音,每个路口总有一队人等着冲锋。 酒精度:除了兰桂坊,香港人的餐桌上几乎没有酒精度可言,只有麦芽度。&&作息时间:朝九晚五,但“开OT”是香港人的口头禅,日均客流量230万人次的地铁每天从上午6时到午夜1时运行,夜店也是人潮汹涌。&&上班时间逛街人气:行政效率居亚洲第二的城市很少人上班时间逛街,街上更多是内地游客。今年春节一周内,内地游客在港消费27亿。&&跳槽频率:香港不跳槽的是公务员。市民随时因为行业景气、公司裁员、增薪挖角而跳槽,18至24岁的年轻人创业率超过30%。 身体运动量:运动量偏少,眼病腰病胃病多。&&手机通话状态:何时何地都可谈工作。&&婚恋状况:结婚人数大减,离婚高企,单亲家庭比十年前增加7成,趋势是女孩要同居、男孩想结婚;单身派对如“G0-Con”流行。&&NO.2 深圳&&评语:处于创业的平台期和消费的高潮期;工作的忙碌来源于城市发展的惯性势能和高消费的要求;休闲成为工作的减压阀;相当多厌于按时上班的人群选择开自己的小型公司、店铺或工作室。&&电视时间:不多,因为夜生活丰富;而爱看电视者,一则香港频道构成吸引,二则想学粤语,三则想忘记现实压力。&&快餐店:多,外卖“侵略”了几乎所有的写字楼。发展到网上建立“深圳快餐网”,并有快餐店着手进行英国权威机构BSI的ISO9002和国内卫生和环保权威机构的环保ISO14000认证,要争深圳快餐配送的第一品牌。&&步行速度:一向以快为傲,但现在算慢了,因为太过拥挤了,市民在街上少不了无法忍受走路太慢的人堵在前面的“人行道之怒”。&&酒精度:高;这里是北方和南方血统的混合体,北方人能喝,南方人敢喝。&&作息时间:类似香港的朝九晚五,但夜生活要占用大把睡眠时间,事实上这个城市缺睡。 上班时间逛街人气:旺,因为本城工作形态太多。&&跳槽频率:高,因为工作机会多。 身体运动量:私家车狂增,个人运动量偏少,亚健康状态流行。&&手机通话状态:煲电话粥的现象普遍;手机成为情感寄托的通道;工作必备。&&婚恋状况:女多男少,男懒娶女恨(粤语,“渴望”的意思)嫁,情人多过夫妻。&&NO.3 苏州&&评语:吸引外资的全国第一是对打工者致命的吸引,它的世界工厂地位正在撼动珠三角的东莞和深圳,亦是旅游目的地;工作是这个城市发展的理由,计件工资是大多数人的发展后盾。&&电视时间:多;电视在这里是大多数工薪族的精神食粮之一。 快餐店:多,但多不过工厂的食堂。&&步行速度:有人说苏州好像架在了车轮子上,其实有工业苏州与古典苏州的区别,前者匆匆,后者优雅。&&酒精度:偏低,小酌型;十全街的酒味不敌水天堂的茶味。&&作息时间:保守型的时间表,按时作息的典范,休息是为了更好地工作。 上班时间逛街人气:旺,集中在观前街和人民路,大多是游客(多过香港),本地人不愿当一六八(苏州下岗工人的代称,其救济金是每月168块,后来有增加)。&&跳槽频率:一般,因为是外向型经济,企业普遍产销两旺。 身体运动量:尚可;有人花钱买健康上健身中心,大多数人的运动只是活络筋骨,把工作当运动。&&手机通话状态:忙,是一种娱乐休闲方式和社交型消费。&&婚恋状况:婚介业和婚纱摄影业发达,结婚忙,先成家后立业和先立业后成家的观念并存。&&NO.4 台北&&评语:省不掉的大段通勤时间属于这个城市的乡愁;经济增长的高潮期过后,就业出现不同年龄层的世代之争,工薪阶层有强烈的高压感,充电意识强;一部分人致力于把商业搞得很文化;旅游和玩出新意成为逃离工作的出口。&&电视时间:多;台北人热爱电视,也许是因为节目够娱乐够八卦。以张小燕、张菲、胡瓜、吴宗宪为代表的电视综艺界“三王一后”在市民中影响很大。&&快餐店:多,但慢餐店(正常的点菜)和夜市也兴盛。 步行速度:总体快节奏,捷运自动剪票机在分析步行速度、人与人的间隔之后计算出在尖峰时段平均每一分钟有60-80人经过剪票口;也分地段,有的地段边走边看风景。&&酒精度:高;这个城市玩“劈酒”的,在夜场不醉无归。&&作息时间:一半人朝九晚五,一半人晚九朝五。 上班时间逛街人气:旺;台北人总是热衷于“走透透”。&&跳槽频率:高;每一个时期的励志和职场书籍都可能造就一拨“跳蚤”。&&身体运动量:少;因为工作和玩乐常把身体弄成透支状态。 手机通话状态:24小时;手机等于社交。&&婚恋状况:重恋爱轻结婚,同居成风,追求浪漫与新鲜感。&&NO.5 广州&&评语:小变中变大变为广州带来更多工作机会,发达而且楼价让人踮起脚来够得着;你感到自由,没有人关心你的隐私,每个人的生活都很忙碌;你感到不自由,为上班和塞车而烦恼,想做老板和自由职业者。&&电视时间:少;因为很多人要加班,另外广州的平面媒体实在是发达并且抵买,每天都有看报纸。&&快餐店:多;基本上是为两个极端的社区配套服务:一是浩大的城中村人群;二是白领办公社区。&&步行速度:慢,因为没有良好的步行空间,讲效率的人都打的或坐地铁了。 酒精度:偏低;不像北方,这里没人劝你一定要喝的。&&作息时间:保守的时间表,但还算多元化,事实上睡得晚起得也晚。 上班时间逛街人气:旺;在几个购物中心和步行街,大部分闲人是学生、SOHO、没工作或找工作的人。&&跳槽频率:高;因为总有新公司要招人,总有薪水更胜一筹的工作机会。 身体运动量:偏少;健身方式经常以食补代替。这是一个有时间煲汤喝汤、没时间上健身房运动锻炼身体的城市,珠江边的晨练是老年人的天下。&&手机通话状态:多用于工作和预约见面。 婚恋状况:维持现状的人比结婚和离婚的人都多,贪玩,不重形式重质量。&&NO.6 上海&&评语:国际性都会的口号刺激着上海人的肾上腺,全国乃至全球都有工作族在上海淘金;上海人工作第一消费第二,在积极投资与奢侈品消费方面他们同样精明。但过高房价易使它们见财化水。&&电视时间:少,少于上网和打电话,多于看报纸和看热闹。&&快餐店:多;这与城中便利店的增长与覆盖成正比。而便利店的覆盖已达到三步一亭、五步一岗的地步了。&&步行速度:快;几乎没有闲人,只有游人和路过的人。&&酒精度:偏低;这个城市追求的是优雅而非沉醉。而最旺的夜场是新天地,那里的酒总是洋味多于酒味。&&作息时间:保守的时间表,以工作为重。 上班时间逛街人气:旺;浦东除外,那儿基本是城市的工作间。而南京路上的人群恐怕只有一场暴雨或非典才能驱赶。&&跳槽频率:高;上海人乐于充电和求发展,这山望得那山高。&&身体运动量:少;事实上,上海从来不是竞技运动的大市,比东北差很远。&&手机通话状态:多用于工作和预约见面,且经常以座机和伊妹儿代替。&&婚恋状况:有门户观念地嫁,有条件地娶。上海人在婚姻观念上的保守和崇洋是很突出的,至今仍在乎上海户口、出身;而上海男人四点钟去菜场买菜则构成经典好男人形像。
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长情的爱需要的是两个人在一起轻松自然,没有压力
发表于 22:02 8622次阅读
每段历史都有每段历史的情诗,每个时代都有每个时代的情歌,每个人都有每个人的爱情。在年轻的时候,对爱情的想象和经历让自己慢慢在爱与不爱中思考、选择、期待、遇见、踌躇、坚定…&那么,怎么判断两个人在一起合不合适呢?有人说,要门当户对;有人说,要被追到cry;有人说,要性格互补;有人说,要很浪漫;有人说,要他/她很爱我;有人说,要不离不弃;还有人说,要爸妈同意…这些或许都没有错。但是,长情的爱最需要的并不是这些,而是两个人在一起轻松自然,没有压力。&在快速发展的现代社会,压力山大几乎是所有人面对的困境。每个人都有自己的事情,都要面对来自家庭、人际关系、学业、工作乃至身心疾患带来的压力。忙碌的社会让我们停不下追逐的脚步,让心情无处倾诉,让柔弱无处依靠。每一段旅程,都有努力和隐忍的痕迹。&在这样的背影下,人很多时候都是压抑的,因为,人都想展现出自己最美好的一面,最理性的一面,最温柔的一面。保持情绪和行为的稳定,是社会的需要,也是被他人接纳和认可的需要,更是自身发展的需要。&心理学中,有一个非常有名的理论,叫做有限自制力理论。这个理论认为,人的自我控制能力是要消耗心理能量的,但是心理能量在一定的时间内是非常有限的,消耗到一定程度,人的自控能力就会倾于崩溃,濒临爆发。当然,心理能量就像肌肉一样,如果有一段时间的放松,也会得到不断修复和自然恢复。&近期,国外的心理学研究者根据有限自制力理论做了这样一项研究。研究者招募到59对情侣,随机分为两组。让两组被试都看一段长6分钟的视频,视频下方有干扰字幕(字幕内容与视频内容没有丝毫关系),字幕背景非常突出,很容易吸引人的注意。&研究者告诉其中一组被试,不允许注意下方的字幕,如果不小心看了一下,要很快把注意力转移到视频当中去(能量消耗组)。在这种条件下,被试不得不压抑自己不去看字幕,但是实际上又很难不去看(就像要求你不去想一件事情的时候,反而会越来越想),非常耗费其心理能量。对于另一组被试,则没有这样的要求,告知他们随便观看(对照组)。视频结束以后,用心理学的测量方法测量伴侣之间的亲密伴侣攻击性(Intimate Partner Aggression)。&结果发现,能量消耗组的被试,有更多的消极情绪,脾气更加暴躁,伴侣之间的攻击性更高。&在这个研究中,仅仅是短短6分钟的能量消耗就可以得到较为明显的攻击性的改变。伴侣生活中更大的彼此消耗的后果可想而知。&生活中,哪些行为和方式容易消耗对方的心理能量呢?看了下面的问题你就大概知道了。1~7分评分,1=非常不符合我,7=非常符合我,如果分数偏高的话,自己就该反思了。&(1)我喜欢朝对方发脾气;(2)我很多时候都没有及时回对方的消息,甚至不回;(3)我偶尔嘲笑对方的缺点;(4)我和对方在很多时候意见都不一致;(5)我喜欢反复提对方的缺点;(6)对于对方改变不了或很难改变的缺点,我喜欢抱怨;(7)我经常改变对方的计划或安排;(8)在公众场合,有时候我让对方很难堪;(9)我在对方面前,是非常强势的;(10)对方有时候说,我没有理解Ta,不懂Ta;(11)我们常常因为一些小事而争执;(12)在对方需要我的时候,我往往都很忙;(13)我对Ta的很多行为和经济都有所限制;(14)对方在我面前一直表现得很温顺;(15)我总喜欢把Ta和前任相比较…&问题还有很多,你符合的程度是多少呢?&有的人结婚了,所有人都很惊讶,都觉得似乎并不般配,但是她们相守了一辈子。有的人离婚了,所有人也很惊讶,都觉得门当户对,爱情甜蜜,应该相守一辈子。&最美的情话,不是海枯石烂,而是垂帘低喃。我缝着衣裳,你打开窗,叫我看一看月亮,一个抬头,一个微笑,两个人的世界。&长情的爱,不在于物质的满足,而在于精神的愉悦。两个人在一起轻松自然,没有压力,才能终成眷属,白发如初见。&&原文:Watkins, L. E., DiLillo, D., Hoffman, L., & Templin, J. (2015). Do self-control depletion and negative emotion contribute to intimate partner aggression? A lab-based study. Psychology of Violence, 5(1), 35.
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您好,请问一下我平时生活比较正常,也没什么压力
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您好,请问一下我平时生活比较正常,也没什么压力,但是头发就是掉得很厉害,请问吃什么食物能防止这种情况的发生呢
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