崔玉涛谈宝宝辅食添加，记住这二十三条完美解决宝宝辅食问题
崔玉涛，著名的儿科专家，在中国的妈妈心目中有着不一样的地位，他主要立志于科学育儿理念的传播，在儿童养育的很多方面都有独到的见解。下面这二十三天辅食添加规则是根据崔玉涛的相关书籍整理出来的。
1、宝宝在1岁半前，奶制品仍然是“主食”。6个月到1岁的宝宝，每天的奶量600-800ml；1岁到1岁半的宝宝，每天奶量不少于400-600ml。
2、“辅食”这个说法在宝宝1岁半之后废除。
3、辅食添加的最佳时间：宝宝4-6个月。
4、第一口辅食的最佳选择：婴儿营养米粉（含铁的）。
5、开始添加第一种时，一天之内喂2次，连喂3天，观察宝宝接受情况，如无异常，连喂7天，可以添加另外一种。如果出现异常，暂时停喂，3-7天后再尝试添加，如问题再次出现，则至少停3个月。
6、1岁前，都要把其他食物混在米粉中给宝宝。
7、辅食喂养顺序：两次喂奶之间，喂辅食。即先吃辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱。
8、妈妈们不要和邻家宝宝的进食量进行比较，而应关注自己宝宝的喂养过程和喂养行为。让宝宝自己做主，吃多了不要限制，吃少了也不要强迫。
9、1岁以内宝宝的母乳、奶粉，以及泥糊状的辅食，以原味为主。不建议在食物中加入盐和糖。
10、3岁以上的宝宝，可以接受大人的食物了。
11、开始喂辅食的时候，就开始引导宝宝咀嚼能力，即使宝宝还没有长牙。妈妈可以在口中嚼口香糖，并同时进行夸张的咀嚼动作，引导宝宝学会先咀嚼再吞咽。
12、直到宝宝的磨牙长出来之后，再给宝宝提供小块状的食物。
13、按照液体、泥糊状、粗粒、小块状的顺序，进行宝宝的喂养，固体食物要在宝宝10个月前进行添加。
14、辅食从最早的婴儿米粉开始添加，然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。蛋黄建议8个月再添加。1岁后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。
15、荤食的添加要在米粉和果蔬泥之后，理论上宝宝需要满6个月。
16、1岁内宝宝禁食豆乳和果冻，以防止由于宝宝吞咽不好而造成窒息。
17、4-6个月：以母乳或者奶粉为主食，尝试添加辅食，性状要细。
18、7个月-1岁：以母乳或奶粉为主食，首先保证碳水化合物的摄入量，包括婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条，在此基础上添加蔬菜、肉泥、蛋黄。
19、1-1.5岁：辅食和奶制品的比例可以达到1:1.
20、1.5岁以后：食物种类和大人相似，但是味道要相对清淡，性状相对软和细。直到3岁以后，可以真正与大人一起分享食物。
21、辅食添加后，每餐后可喝几口白开水，预防龋齿。
22、宝宝的吃饭时间安排在大人吃饭时或饭后，每餐控制在30分钟以内，以免宝宝产生厌恶情绪。
23、不要用言语诱导宝宝吃饭，也不要在餐桌上批评宝宝，切忌边吃边玩。
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今日搜狐热点4个月的宝宝辅食添加原则及食谱制作方法
[摘要]婴儿可以添加辅食最早月龄为四个月。 4个月宝宝辅食添加要注意从单一、少量、细腻开始。辅食添加不当容易导致宝宝发生腹泻的情况。4个月宝宝辅食应该如何添加？宝宝第一道辅食应该怎么做？4个月宝宝辅食添加原则相关视频：给宝宝添加辅食的原则来源：腾讯视频
4个月宝宝由于母乳当中铁质不足，应适量添加富含铁质的辅食，增加的品种主要由蛋黄泥或者是含铁米糊开始。而添加辅食的原则要从稀至稠、从少至多、从一次至多次、从单一品种到多个种类、从细腻而易消化至粗而不易消化的。开始一定要试着来，喂一点，看看婴儿的消化情况和食欲情况，消化不好、食欲受影响，就说明婴儿不适应，就得取消或更换更易消化的。添加辅食要注意切忌过快，有些妈妈误以为早日为宝宝添加各种食物是好事，其实频繁过早添加各种食物并不利于宝宝肠胃的适应。添加辅食一定要循序渐进，添加一种辅食至少要持续半个月以上才考虑更换食物品种。量也要从少量开始，添加辅食后要细心留意宝宝的食欲，如添加辅食后宝宝时间超过3个小时以上都不想吃母乳或者奶粉，就说明辅食添加过多、过快，要适当减少。婴儿如出现不消化现象，除了会呕吐、拉稀，还有是没有食欲，如果喂什么都把头扭开，手掌拇指下侧有轻度青紫色，说明有积食，要考虑停喂两天，还可到中药店买几包“小儿消食片”喂婴儿（一般为粉末状，加少许在米汤、牛奶或稀奶糊中喂入即可）。4个月宝宝辅食制作方法一、蛋黄泥蛋黄泥做法很简单，准备好新鲜蛋黄和水混合蒸熟就可以，不需要其他调味料。制作秘诀：蛋白是容易过敏的食材之一，制作的时候要注意只取蛋黄，不要蛋白。添加蛋黄泥要从八分之一开始，过量食用有可能会导致宝宝出现腹泻情况。稀释蛋黄用奶或者水都可以，特别是对于奶粉、母乳特别依赖的宝宝来，刚添加辅食的话用奶来稀释蛋黄、米粉就更好了。把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点，浓度太稠就会呛着宝宝。除了奶之外，千万不要再在里面加什么作料了，比如盐、糖、味精、油等，以免加重肾脏的负担。第一次给他吃，吃几勺算几勺，不要勉强。二、萝卜汁材料：胡萝卜20g，配方奶100ml；做法：将胡萝卜清洗干净后切丁放入搅拌机中榨成萝卜汁即可。也可以在胡萝卜汁当中添加适量配方奶。刚添加辅食的时候要从少量开始饮用，没有异常可以逐步添加用量。适合的宝宝：四个月宝宝三、米汤材料：大米30-50g，水适量，不需要调味品做法：将大米（或小米、高粱米）淘洗干净。放入锅内，加适量水煮成稀粥。撇取上面的米汤饮用。适合四个月以上的宝宝。四、苹果汁材料：鲜苹果半个，少量水或者配方奶，不添加调味品。做法：将苹果清洗干净后削皮去核，然后将果肉切碎放入3倍开水中慢火煮5分钟取苹果水即可。由于苹果汁含糖量高，要注意添加足够水分稀释，同样刚开始添加辅食的宝宝注意从少量喂养开始。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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14个月宝宝食谱大全及做法
漂亮美味的水果面
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&　　这个时候的宝宝正是比较活跃的时候，就连吃饭也会不老实，所以做些漂亮好看的饭菜吸引他的眼球才能增加他的食欲。
　　水果面
　　原料：意大利面或宝宝面，天然花生酱或芝麻酱，4匙，盐，水果泥(视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等)
　　在锅中把水烧开，把放入煮熟后捞出沥干。把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状，然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。
　　太阳蛋(肉沫蒸蛋)
　　原料：鲜肉沫，葱花，淀粉，调味料
　　制作方法：
　　1、肉沫加适量酱油(可不放)、少许盐、湿淀粉、葱花(可多放一些)、清水(或高汤)放在一起搅拌均匀
　　2、将拌好的肉沫铺入大碗或大盘中，用筷子扒出几个坑(数量视放入数而定)，每个坑中磕入一个鸡蛋
　　3、将肉沫和鸡蛋一起放入蒸锅里，用旺火蒸15～20分钟，直至肉沫和鸡蛋都蒸熟即可。
　　小贴士：淀粉和水多放一些，可以使蒸出的肉更嫩。还可以加些奶酪粉，也很美味。
　　玉米羹
　　原料：牛肉，甜玉米，鸡蛋，酱油
　　制作方法：
　　1、牛肉洗净切片或切成小丁;胡萝卜洗净去皮，切小丁;
　　2、锅中烧热油，将胡萝卜放入煸炒后取出，再将牛肉也稍加煸炒，加酱油调味调色，至熟盛出。
　　3、另起一锅水烧开，将胡萝卜粒和玉米粒下入锅中同煮，然后将鸡蛋打散均匀倒入，一边倒一边将蛋液搅散成蛋花。
　　4、等汤再次滚开后，加入水淀粉使汤汁浓稠。再加入盐等调味料。
　　5、将牛肉放入汤中，然后均匀地撒上葱花即可。
　　小编有话说：就算宝宝再闹腾也要把它固定在椅子上吃完一顿饭，不然宝宝的营养会跟不上的。&
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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....
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扫描二维码手机穿越看文章应该吃3顿辅食了，大家怎么安排宝宝的辅食呢？有点伤脑筋。我们现在的安排如下，不知道科学与否？
6：00- 6：30
150-200ML
10：00-10：30
辅食
12：00-13：00
牛奶 150-200ML
15：30-16：00
应该吃3顿辅食了，大家怎么安排宝宝的辅食呢？有点伤脑筋。我们现在的安排如下，不知道科学与否？
6：00- 6：30
150-200ML
10：00-10：30
辅食
12：00-13：00
牛奶 150-200ML
15：30-16：00
辅食
18：30-19：00
辅食（点心，或少量主食）
20：30-21：00
牛奶 200-240ML
我家宝宝13个月,每天这么安排饮食的:
粥一碗(加鸡蛋黄一个,再加点肉松)
奶(150-200ML)
12点半左右
面条一碗(加高汤\碎菜\少许肉)
3点左右 奶(150-200ML)
中间出去玩,会带一点小饼干之类的点心
粥一碗(加碎菜)
一般8点半睡觉,之前不再吃东西了.
其他答案（共1个回答）
是婆婆　在带，老年人带孩子就是不行，饮食没有规律，而且全吃的是白饭，没有营养，现在15个月了，才19斤，我不知道怎么办。请大家给我点见议，我们用的是多美滋奶粉，因为我怀胎的时候也吃的这个牌子，我不知道哪种更好！我儿子真的很可爱，但是超级营养不良，好心人给我一个见议吧！相片上看还可以，其实长得很不好
宝宝每天的“三餐两点”是这样安排的：
　　早餐：240ml奶粉(早上起床后)
　　点心：水果沙律(上午9点钟)
　　午餐：鸳鸯面
　　点心：胡萝卜饼(下午5点钟...
你给宝宝吃的药都还不错,护彤也就是小儿胺酚璜那敏颗粒,治宝宝感冒流涕确实挺好的,宝宝咳嗽你用了希刻劳,虽然希刻劳是抗生素,不过确实对治疗咳嗽很管用,想想如果不给...
病情分析：
您好,可以适当给孩子补充钙锌,另外平时也要对宝宝多加的护理.
指导意见：
补钙和补锌的一些我就不说了,您可以在医院和药店都能拿到相关的口服液和药物之...
建议纯母乳喂养四到六个月，之后可以添加辅食。五个月的宝宝可以开始添加辅食了。宝宝的淀粉酶较早发育成熟可由淀粉类开始添加。可以添加米粉，营养较为均衡。
您好!这个妈妈多注意观察,一般打完疫苗也有可能出现腹泻的。给宝宝多喝水,注意饮食要少量多餐,可以给宝宝蒸点苹果泥,有止泻的作用的,也可以给宝宝妈咪爱进行调理,日...
4个月,妈妈们心中的一道门槛,这时候,母乳已经不能完全满足他对营养的需...
双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!
颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了
当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧
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14个月宝宝食谱安排时间表
学习啦【宝宝饮食】 汉杰
　　14个月宝宝的一天饮食如何安排呢?以下是学习啦小编为你推荐14个月宝宝一天饮食安排的内容，希望大家喜欢。
　　14个月婴儿一日
　　早上6：00
　　母乳喂哺 15~20分钟 或给予牛奶220毫升，白糖适量 鲜肉小包子：面粉20克，瘦猪肉5克
　　上午9：30
　　饼干：面粉15克 小儿鱼肝油滴剂(参照产品服用方法或尊医嘱) 鲜果汁100毫升
　　中午12：00
　　蛋花青菜面：挂面30克，鸡蛋40克，新鲜青菜25克，油2克，少许葱花
　　下午3：00
　　母乳喂哺 15~20分钟 或给予豆奶220毫升，白糖适量 新鲜水果：甜橙80克
　　下午6：30
　　清蒸带鱼：带鱼25克(去刺)，植物油1克 土豆泥：土豆50克，植物油2克，少许葱花 米粥：大米或小米25克
　　14个月婴儿每日建议食用量
　　鱼肉豆蛋类
　　蛋黄泥一天不超过1个
　　鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯
　　肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙
　　鱼松或肉松2汤匙
　　五谷根蒸类
　　米糊或麦糊1碗
　　土司面包、稀饭 任选2.5-4份 中馒头1/3个、土司面包1片
　　面条或面线 稀饭1/2碗、面条1/2碗
　　蔬菜类
　　胡萝卜、菠菜、空心菜、碗豆等菜汤或菜泥 1-2汤匙
　　水果类
　　橘子、柳丁、苹果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥 1-2汤匙
　　五谷根茎类简易制作
　　米糊&&将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。
　　面包、馒头&&可撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃;或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。
　　稀饭&&白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。
　　14个月婴儿简易食谱
　　肝泥粥
　　材料：鸡肝&&20g 米&&20g 水&&1.5杯
　　做法： 1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。 2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
　　小鱼蛋花粥
　　材料：白饭&&1/2碗 水&&1杯 吻仔鱼&&10g 蛋黄&&1/2个
　　做法： 1、将白饭与水放入小锅煮至烂。 2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。
　　蔬菜豆腐泥
　　材料：去皮红萝卜&&5g 嫩豆腐&&1/6块 豌豆&&1/2条 蛋黄&&1/2个 水&&1/2杯 酱油&&少许
　　做法： 1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。 2、将水与(1)料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。 3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。
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