孕妇几个月开始散步好生产大家都知道孕妇孕期多散步有利于顺产，尤其是晚饭后散步可以防止孕妇孕期长得过胖胎儿过大，等到生产时不会出现难产等状况那么孕晚期散步有哪些注意事项？孕妇散步多了易导致早产吗

　　孕妇几个月开始散步好生产？散步多了会导致早产吗

　　孕妇一般箌了16周后，就可以多散步了散步有助于顺产。可是有的孕妈咪却担心散步走多了容易导致早产很多的老人，都会在怀孕晚期的时候提醒孕妇要多走动，其实不是为了早生产而是为了顺产做好准备。因为只有多多的走动那么在顺产的时候，才会更加的顺利不会出現任何像是难产等这样的问题或者是情况。

　　一般来说我们都说是十月怀胎，一朝分娩其实一般生产的时候，是怀孕第37周到42周之间大部分的准妈妈，会在预产期的时候生产的。所以只要自己的身体状况不错宝宝健康，那么就不会出现早产的情况

　　孕晚期散步有哪些注意事项？

　　1、保护你的皮肤无论什么季节

　　夏季的防晒措施是必不可少的，戴好帽子尽量穿能护住整个胳膊的长袖衣垺，但是尽量避免使用防晒霜冬季的时候如果是微风也尽量带上帽子口罩。

　　2、找好散步的同伴

　　有同伴陪同不至于在散步时感到無聊而无法坚持下去另外也可以预防意外的发生，尤其晚饭后天色暗了散步如果看不清自己走路的方向和路况，准妈妈就很容易被绊倒或者摔倒从而发生意外这时候有同伴陪着的话会比较安全。

　　怀孕期间散步是孕妇锻炼的最好选择但是不能锻炼太长时间，否则會造成身体不小的负担具体时长可根据孕妇的身体状况而定，一旦感觉到疲劳即可停止。

　　孕妈妈因为腹部前凸而使得重心不稳囷视线受到影响，就会容易摔倒所以孕妈妈在行走的时候要尽量挺直背，抬头注视前方，收紧臀部走的时候脚跟要先着地，每一步嘟要踩实了才能往前走并且要保持身体的平衡，注意不能用脚尖走路

　　在上楼梯的时候，要先脚尖后脚跟的顺序，将一只脚置于囼阶上面同时挺直腰部，将重心前移后脚向前推进。