而想要有迷人的外表,就必须先打恏健康的基础.女人一般都进的厨房,在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况.多做一两道给胸部增加营养的食品,岂不是两全其媄吗!　　

材料：莴笋叶100g,蒜头1粒,辣椒1个,芝麻油,盐少许.

　　1,莴笋叶洗净,沥干水份;蒜头去皮,拍碎;辣椒切片.

　　2,锅入芝麻油,放入蒜末,辣椒,再加入莴筍叶,快炒1分钟.

　　3,起锅前再加盐调味,拌匀即可.

　　丰胸宝典：芝麻油可以润肠,通便,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常.莴筍叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果;配上白芝麻效果更好,而芝麻油

的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂减肥.因而在丰胸同时,可防止肥胖产生.

　　名称：青木瓜吃多久丰胸见效炖鱼头 

　　功效：增加乳腺发达,乳房发育,有丰胸效果. 

　　材料：青木瓜吃多久丰胸见效 1只（约12两）,鱼头半个（约12两）,盐2小匙 

我是个小胸女生夏天穿吊带的時候总是会很自卑，感觉跟其他女生比差很多所以我一直在寻找丰胸的方法，知道吃木瓜吃多久丰胸见效能丰胸可木瓜吃多久丰胸见效吃多久丰胸见效？