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吃哪些水果对皮肤好？别光傻傻的敷面膜了
　　吃哪些水果对皮肤好?
　　吃苹果对皮肤好，这点不用质疑，每天上午一个苹果。记得在早餐半小时后吃。
　　天啖三枣，绝不显老。吃鲜枣能够保持皮肤的紧致，还能阻断皮肤黑色素的形成。
　　黄瓜在国外一直是天然的美容食品。对皮肤的好处自然就不用多言了，而且吃黄瓜不仅对皮肤好，还有助MM们减肥。
　　或许大家对此类水果比较陌生。但它对皮肤的好处是不容质疑的。
责任编辑：叶子
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有哪些水果蔬菜可以用来做面膜美容的？
我有更好的答案
敏感皮肤---选用维E面膜 成分软膜粉中加入维E 作用抗衰老 适应衰老性、敏感性皮肤 油性皮肤---选用叶绿素面膜 成分软膜粉中加入叶绿素 作用清凉解毒 适应油性、暗疮性皮肤 清洁和收敛---选用保湿口者喱 成分成膜，可溶，保湿剂 作用收缩毛孔，清洁皮肤 适应中性、油性皮肤用于清洁和收敛 变得洁白一些---用用矿物面膜 成分含有丰富矿物质 作用漂白脱脂、消炎去斑 适应油性、暗疮性、色斑性皮肤 衰老性皮肤---首选藻胶原 成分由海洋植物提炼 作用补充水分，矿物质和维生素 适应干性、衰老性、中性皮肤 三十种自制面膜 @@黄色小精灵 材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙 作法：先将玉米粉和麦片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。 提醒：一星期敷2-3次，每次20-30分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。 @@白雪花粉 材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙 方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁，一起搅拌成稠状，即可使用。 提醒：一星期敷个2-3次，每次20-30分。 @@ 蛋白面膜 材料：剩余的蛋白。 方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上包你白白又嫩嫩(优酪乳亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了 )。 @@ 绿豆粉面膜 材料： 绿豆粉、养乐多。 方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥，用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。 功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。 @@黄瓜面膜 材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。 1.小黄瓜用打果汁机打碎。 2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀。 3.徐徐加入面粉调呈糊状。 注意：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等等。 @@芦荟蛋白面膜 材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。 方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。 功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。 @@豆腐按摩 材料：豆腐、纱布袋。 方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。 @@橄榄油面膜 材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。 方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层於脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，全乾后再以湿布沾温水擦净。 @@蜂蜜红酒面膜 材料：一小杯红酒.2至3匙的蜂蜜。 方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹於脸庞，八分乾之后再以温水洗净。 @@油性皮肤 材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙 做法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上约20至25分钟。 好处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。 @@中性皮肤 材料：甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个 做法：把甘笋煮熟压烂，然后加入其他材料调成糊状敷面大约20至35分钟。 好处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除死皮，藕粉的功效与甘笋差不多。 @@乾性皮肤 材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁1茶匙、维他命E油1茶匙 做法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其他材料混合成糊状，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。 好处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤乾燥而甩皮。 @@漂白去斑面膜 材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙 做法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。 好处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。 @@米饭洁面 材料：煮熟的米饭一碗 方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，用温水洗面。 效果:米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其他污物，令皮肤细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。 @@蛋白磨砂 材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋 方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待乾后用温水洗掉。 效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。 @@美白洗面水 材料：适量冬桑叶 (中药房有售) 方法：用水煮冬桑叶15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内备用。然后每朝洗面时，在洗面水中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。 效果：牛奶有镇静及消毒作用,而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。 @@蒜头面膜 材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜 方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。3再倒入小麦粉(即面粉)搅匀。将调制好的面膜，於荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以7分钟为佳。敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。 效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。 @@ 蜂蜜调色面膜 材料：蜂蜜，蛋白，麦片 方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面20分钟后，用清水冲洗。 效果：可以减低色素沉著，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深) 情况改善。 @@酵素面膜 材料：小麦粉，柠檬汁少许 方法：捣匀材料后，敷在面上。敷面后,用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的乾毛巾，将面上的水分吸乾。拍上消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。(一星期做 1-2次) 效果：酵素具有分解物质作用，故可消除皮肤之污垢，促进皮肤新生，适合护理暗疮皮肤。 @@杀菌茄蜜面膜 材料：蕃茄汁和蜂蜜 方法：将蕃茄汁和蜂蜜调匀后，均匀地涂敷在面上20分钟后，用水冲洗即可。 效果：蕃茄有杀菌作用，可帮助预防暗疮发生。 @@自制面膜 材料：小麦少量，面粉少量，少许蒸溜水及一枝新鲜牛奶 方法：将半枝至一枝新鲜牛奶倒进容器中，然后加入小麦及面粉搅拌成糊状。再慢慢加入少许蒸溜水作稀释，但要保持糊状，不要太稀。将面膜轻敷在面上,留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置。约三十分钟左右，将面膜用温水洗净。 效果: 可使面部皮肤保持软滑, 舒缓细纹, 使用时,可连颈都一起敷。 @@白雪面膜 材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量 方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净,每星期做2-3次。 效果：有润肤, 美白及防皱功效。 @@青瓜蛋白面膜 材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉 方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊状；敷面，待乾；面膜乾透后；用湿毛巾抹去。 效果：也是有美白的效果 @@鲜奶面膜 材料：柠檬，鲜奶，酸乳酪 方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进4安士鲜奶，再加入少许天然酸乳酪，拌匀后，可涂在面上或身上;，三小时后，用清水抹乾净。 效果：可美白皮肤 @@蕃茄敷面 材料：蕃茄, 柠檬 方法：将一个新鲜蕃茄切片, 敷在长暗疮的地方5分钟. 然后用泡过柠檬的水来洗脸,有消毒及收敛作用。 效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些细菌生长，可预防及治疗暗疮。 @@蛋白敷面 材料：一只鸡蛋 方法：从鸡蛋中取出蛋白，然后用蛋白敷面 15至20分钟，用清水洗去。 效果：蛋白有收紧皮肤作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，可每天早上洁面后敷一次，使皮肤保持清爽，化妆后亦不会容易脱妆。
一、 只是一首简单的小情歌，却让我泪流满面。 二、 如今我已是你的过客，在多年之后，是否还会在想起我， 三、 我只希望每天醒来，阳光和你都在我身边 四、 不想奋斗的时候就照照镜子、看看银行卡余额、想想新婚姻法 五、 兵荒马乱的时候把手给我…
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角质层薄用什么敷脸好？自制果蔬面膜天然不刺激
&& 角质层薄的女性脸部肌肤极易过敏发炎，所以在选择时需要格外注意，尤其是面膜，很多人不知道角质层薄用什么敷脸好，在选择面膜时哪类面膜不会对肌肤造成伤害？接下来小编就来告诉大家角质层薄用什么敷脸好。
　　角质层薄的女性脸部肌肤极易过敏发炎，所以在选择时需要格外注意，尤其是面膜，很多人不知道角质层薄用什么敷脸好，在选择面膜时哪类面膜不会对肌肤造成伤害?接下来小编就来告诉大家角质层薄用什么敷脸好。
　　角质层薄不宜用功效型面膜敷脸
　　角质层薄用什么敷脸好?最好使用天然植物制成的护肤品，使用性质比较温和的面膜，可以使用基础的保湿补水面膜，不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。像美白祛斑类的和深层清洁类的功效型面膜最好不要使用，因为会使角质更加薄，而纯天然的海藻面膜是不错的选择，使用起来很安全。
　　自制适合角质层薄敷脸的果蔬面膜
　　角质层薄用什么敷脸好?除了有选择的购买合适的面膜以外，还可以自己亲手DIY蔬菜水果制成的面膜，天然不刺激，特别适合角质层薄的人敷脸。接下来小编就推荐几个果蔬面膜的制作方法。
　　1、青瓜舒缓补湿：角质层薄用什么敷脸好?青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、舒缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤;将青瓜榨汁敷面，能让护肤成分更易渗透入皮肤底层。将青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏;将沾满青瓜汁敷面15分钟，或把青瓜汁当化妆水使用，对舒缓敏感皮肤很有效。
　　2、苹果面膜：角质层薄用什么敷脸好?将苹果去皮切块并捣成泥，然后涂于脸部，如干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加一些蛋清。15～20分钟用热毛巾擦洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。可用于滋润任何类型的皮肤。
　　3、柠檬面膜：角质层薄用什么敷脸好?柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸。将柠檬洗净切片后，放入凉开水中三五分钟，即可用于敷脸，长期使用，可融蚀面部上的色斑，到达面如美玉，光彩照人的效果。但是值得注意的是，皮肤属敏感或干性的女性不宜使用。油性皮肤的女性在使用完柠檬敷脸之后，最好不要立即上街晒太阳，因为柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后，皮肤一遇到阳光，就容易变黑，甚至出现斑点。
　　4、香蕉面膜：角质层薄用什么敷脸好?拥有干性皮肤的女性，在冬春时，可以取一根香蕉，混入橄榄油捣成糊状。避开眼睛及嘴四周，将香蕉糊敷在脸上，十五分钟以后，用温水冲洗即可。持续使用，可以改善皮肤干燥问题。
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哪些水果可以做面膜的呢？
续耶路撒冷问： 20:02:31关键词：
我皮肤一直都不是很好，现在的皮肤都变得有点粗糙的，而且毛孔也比较大，我都很自卑，听说水果可以做面膜的，我想知道哪些水果可以做面膜呢？
大众养生网小编解答：
生活中常见的水果都是富含维生素，所有的水果对皮肤都是有好处的，都是有的作用的，所以所有的水果都是能够做面膜的，每种水果的营养不同，所以效果自然也就不一样了，水果中的做面膜效果是特别的好。用火龙果做面膜的话是能够抗，减少皱纹去除斑点等作用的，而且火龙果还能够缩小毛孔，是水果面膜最好的一种，建议是用水果做面膜，一周做两次就可以了，不能太频繁了。
小编推荐&:
人奶是可以做面膜的，而且如果用人奶做面膜的话就是有着比较好的美白的作用，人奶当中的营养价值是非常的高的，所以这个时候的话就是可以帮助自己的皮肤补充营养，但是要注意人奶敷脸的时间是不适合过长的，否则容易出现奶变质的问题，最好是十五分钟的时间比较好，长期使用的话可以帮助脸部的皮肤变的比较的细嫩，而且可以变的光滑一些，同时可以变白。
事物都有两面性，有好有坏， 同样中药面膜也一样，持续使用中药面膜会降低皮肤对中药成分的吸收，长此以往还会使皮肤抑制作用导致皮肤吸收不了，严重的会引起皮肤红诊，发痒，以及皮肤过敏，有些中药具有对皮肤有漂白作用，会使得皮肤出现色差，留下人造白斑，有些中药面膜处理粗糙，容易留下药材残渣，导致毛孔堵死，皮肤过敏，总之使用中药面膜可以但是还是少用为好。
营养师问答
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