如果肾虚就会掉头发建议补肾凅肾。

另外不要熬夜减少压力，保证睡眠增加营养，

平时可以多吃“黑五类”的食物

当然，这里不是教你怎么“变”出浓密的头发因为连我也不知道。但是这里却有几招后天的补救方法，让你避免进一步暴露头发稀疏的弱点

头发稀少者应避免留长发，较好的方法是采用中短发型在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长使头发形成较大的弯曲，要发根微微站立

做造型时，着重对发根進行加热使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果

严重脱发的患者，这种就有必要用一些专用的例洳英国的铠徕进行治疗，这个是进口的校果自然不用多说，唯一的就是价格贵但是你必须迅速行动起来，否则可能会为时已晚