56岁体重身高标准多少身体健康

点击联系发帖人 时间：2018-03-02 08:39

体重身高标准

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来自网友疑问：体重身高标准和身高的比例达到多少时为标准体重身高标准？

解答：你好！标准体重身高标准的判断是依据体重身高标准和身高的比值。当比值为18.5~22.9时即为标准体重身高标准。

那么体重身高标准和身高的比值具体是这么算的呢？

养生君附上一张图具体如下：

也就是说，BMI值是用你的體重身高标准除以你的身高两次，即可得出BMI值算出BMI值以后，就可以对照下表来判断你是胖、还是瘦了。具体如下：

如果得出来的BMI值低于了18.5那就说明你偏瘦了；如果在18.5~23.9之间，那么恭喜你你的体重身高标准就是标准体重身高标准；如果超过24了，那么你该减减肥了

光看这些，可能还不是很明白那么养生君就举两个例子：

这个是养生君前两天看到的一位网友，也是在问自己的胖瘦情况那么根据他所提供的数据，到底是胖还是瘦呢

接着对照上表查看，属于BMI<18.5体重身高标准过低那一栏。因此该网友为偏瘦型。

对照上表可以看出BMI值屬于标准体重身高标准那一栏。因此这个体重身高标准就属于标准体重身高标准。

当然如果你嫌计算BMI值太麻烦了，想一眼就能判断是否是标准体重身高标准那么有没有这样的简单方法呢？

有以下就是成年女子和成年男子的标准体重身高标准图，对照这张图你可以赽速判断出自己是否为标准体重身高标准，加减10%都为正常体重身高标准不过它也有缺陷，那就是无法得知你是偏胖还是偏瘦。

最后養生君祝你能早日达到标准体重身高标准！希望以上建议可以帮到你！

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