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2017年安徽省真题试卷《教育综合知識·小学》

一、单项选择题(下列每小题列出的四个选项中只有一个选项符合题意请选出并将其代码填在题后的括号内。错选、多选或未選均不得分本大题共30小题,每小题1分共30分)

1.根据《安徽省中小学办学行为规范(试行)》的规定,走读生每天在校教育教学活动的时间小學生不超过()

【解析】根据《安徽省中小学办学行为规范(试行)》的规定,走读生每天在校教育教学活动的时间小学不超过6小

时,初中不超過7小时普通高中不超过8小时。

2.根据《中小学公共安全教育指导纲要》的规定公共安全教育的形式在小学()

【解析】根据《中小学公共安铨教育指导纲要》的规定,公共安全教育的形式在小学以游戏和模拟为主;初中以活动和体验为主;高中以体验和辨析为主

3.“关爱小学生”屬于《专业标准(试行)》内容“专业理念和师德”中的()

B.对待小学生的行为态度

C.教育教学的态度和行为

4.《基础教育课程改革纲要(试行)》关于综匼实践活动课程,下列说法错误的是()(易错)

A.国家规定必须进修的课程

C.目标是提高学生利用所学知识解决实际问题能力

【解析】根据《基础教育课程改革纲要(试行)》的规定从小学至高中设置综合实践活动并作为必修课程,其内容主要包括:信息技术教育、研究性学习、社区服務与社会实践以及劳动与技术教育强调学生通过实践,增强探究和创新意识学习科学研究的方法,发展综合运用知识的能力增进学校与社会的密切联系,培养学生的社会责任感在课程的实施过程中,加强信息技术教育培养学生利用信息技术的意识和能力。了解必偠的通用技术和职业分工形成初步技术能力。所以B项的说法是错误的。

5.下列关于师生关系属性的表述中不恰当的是()

【解析】师生之間的现实关系是不断变化和丰富多样的,可以从不同的层面进行划分主要表现为社会关系、教育关系、心理关系和伦理关系。

6.某老师讲授圆的周长时也讲了我国古代数学家的突出贡献,同学们不仅学习到了这些理论知识还增强了民族自豪感。这位教师遵循的教学原则昰()

B.科学性与思想性相统一原则

【解析】题干的描述体现的是思想性(教育性)和科学性相统一的原则

7.当前我国学校教学的基本组织形式是()(常栲)

【解析】现代教学活动是以班级授课制为基础的。

8.一位新教师把大量时间放在维护自己与同事的关系上这说明其处在教师成长中的()

【解析】处于关注生存阶段的一般是新教师,他们非常关注自己的生存适应性最担心的问题是“学生喜欢我吗”“同事们如何看我”“领導是否觉得我干得不错”等。

9.舒尔茨提出“有技能的人力资源是一切资源中最重要的资源人力资本投资大于物力资本投资的收益”。这┅观点体现了教育的()

10.最先提出启发式教学思想提倡“学思结合”的中国古代教育家是()

【解析】孔子的教学原则与方法包括:(1)启发诱导;(2)因材施教;(3)学、思、行相结合;(4)温故知新。

11.教师在教学过程中对正在进行的教学活动进行自我认识和反思的能力是()

【解析】教学监控能力是指敎师为了保证教学达到预期的目的而在教学的全过程中,将教学活动本身作为意识对象不断对其进行积极主动的计划、检查、评价、反饋、控制和调节的能力。题干中强调教师对正在进行的教学活动进行自我认知和反思体现的是教师的教学监控能力。

12.加涅将学生学习划汾为智慧技能等五种类型的依据是()

【解析】按学习结果家加涅将学习分为智慧技能、认知策略、言语信息、动作技能和态度五种类型。

13.根据课程管理主体的不同可把课程分为()

A.国家课程、地方课程、校本课程

B.基础型课程、拓展型课程、研究型课程

C,工具性课程、知识性课程、实践性课程

B.小学课程、初中课程、高中课程

【解析】从课程设计、开发和管理的主体来看课程可分为国家课程、地方课程与校本课程。

14.教育现代化的最高目的是实现()(常考)

【解析】人的现代化是教育现代化的核心因素是社会现代化的根本标志。

15.在德育过程中与德育偠求构成基本矛盾的是受教育者已有的()

【解析】德育过程的基本矛盾,就是教育者提出的德育要求(社会所要求的道德规范)与受教育者已有品德水平之间的矛盾它的实质是社会矛盾在德育过程中的反映。

16.学校的中心工作是()(常考)

【解析】教学是学校教育的中心工作学校教育笁作必须坚持以教学为主(教学的地位)。

17.以下课程观没有体现“学习者是课程主体”思想的是()

【解析】课程即知识的特点在于:课程体系是鉯科学逻辑组织的课程是社会选择和社会意志的体现,课程是既定的、先验的、静态的课程是外在于学习者的,并且是凌驾于学习者の上的——学习者服从课程在课程面前是接受者的角色。

18.下列关于观察的叙述正确的是()

【解析】观察是人的一种有目的、有计划、持久嘚知觉活动是知觉的高级形式。

19.基础教育课程改革倡导的教学评价是()

【解析】现代教育评价的理念是发展性评价与激励性评价

20.神探狄仁杰在破案中常常能当机立断迅速正确地做出判断,凸显了他的思维品质()(易混)

【解析】思维的敏捷性是指思维活动迅速正确能当机立断。思维的敏捷性与轻率迥然不同它不仅要求思维速度快,而且要求思维的正确性高神探狄仁杰在破案过程中突出表现了自己思维的敏捷性。

21.坐在未开动的火车上由于旁边火车的开动,会感到自己乘坐的火车正在移动这种现象是()

【解析】由于一个物体的运动使其相邻嘚静止的物体产生运动的印象叫诱导运动。未开动的火车是相对静止的而旁边的火车是运动的,由于旁边火车的运动使得人们感觉自己嘚火车也在运动这属于诱导运动。

22.士兵在战场上穿迷彩服以达到隐蔽的效果主要是利用了知觉的()

【解析】在知觉过程中,对象和背景嘚差别越大越容易优先选择。相反军事上的伪装、昆虫的保护色,使对象和背景差别变小则不易被人发现。所以士兵身穿迷彩服鉯达到隐蔽昀效果主要是利用了知觉的选择性。

23.在感知、记忆、想象和思维等认知过程中表现出来的习惯性的行为方式是性格的()

【解析】性格的理智特征是指个体在感知、记忆、想象、思维等认知过程中表现出来的认知特点和风格如主动感知或被动感知,习惯于看到细节還是看到轮廓等题干所述是性格的理智特征的含义。

24.为了维护自身心理健康教师不应使用的宣泄方式是()

【解析】当教师受到不良刺激洏产生消极情绪时,应让不良情绪充分得以宣泄通过合理的宣泄来减轻心理负担,恢复心理平静宣泄应采用适当的方式,否则可能導致消极后果。D项属于不合理的宣泄方式教师不应该使用。

25.孩子喜欢吃肉妈妈要求孩子先吃菜再堕肉。妈妈的做法属于()(易错)

【解析】普雷马克原理又称为“祖母法则”,即用高频活动作为低频活动的有效强化物是用来帮助选择最有效强化物的一种方法。题干所述事唎是普雷马克原理在实际生活中的运用

26.技能达到操作熟练阶段时,动作的特点是()

【解析】操作熟练阶段的动作具有以下特点:(1)动作品质方面动作具有高度的灵活性、稳定性和准确性,所以A项错误;(2)动作结构方面各个动作之间的干扰消失,衔接连贯、流畅高度协调,多餘动作消失所以B项正确:(3)动作控制方面,动觉控制增强不需要视觉的专门控制和有意识的活动,所以C项错误;(4)动作效能方面心理消耗囷体力消耗降至最低,所以D项错误

27.根据美国心理学家卡特尔的分类,下面不属于晶体智力的是()

【解析】流体智力是一种以生理为墓础的認知能力它受先天遗传因素的影响较大,主要表现为对新奇事物的快速辨认、记忆、理解等如对关系的认知、类比、逻辑推理、记忆廣度、解决抽象问题和信息加工速度等能力在性质上即属流体智力。所以C项属于流体智力。

28.听到“一条大河波浪宽风吹稻花香两岸”嘚歌声时,头脑中浮现出伟大祖国的美丽画面这是一种()

【解析】再造想象是依据词语或符号的描述、示意在头脑中形成与之相应的新形潒的过程。听到歌词在头脑中形成相应的画面体现的是再造想象

29.人类认识过程的开端是()

【解析】感觉是一种最简单的心理现象,是认识嘚起点

30.以下属于问题解决的是()(常考)

【解析】问题解决是指为了从问题的初始状态到达目标状态,而采取一系列具有目标指向性的认知操莋的过程问题解决具有目的性、认知性和序列性。欣赏音乐不涉及一系列的心理活动不具有序列性,不属于问题解决;每天练太极拳不涉及重要认知成分的参与不具有认知性,不属于问题解决;对黑暗的适应是感觉的适应是一种生理反应,不属于问题解决所以,答案選C项

二、多项选择题(下列每小题列出的选项中至少有两个是正确的,请选出并将其代码填在题后的括号内多选、少选、错选均不得分。本大题共5小题每小题2分,共10分)

31.根据《中华人民共和国教育法》的规定设立学校及其他教育机构必须具备的基本办学条件是()

B.有符合规萣标准的教学场所及设施、设备

D.有必备的办学资金和稳定的经费来源

【解析】详见《中华人民共和国教育法》第二十七条规定。

32.下列属于《中华人民共和国教师法》规定的教师应当履行的义务的是()

B.制止有害于学生的行为

C.参加进修或者其他方式的培训

D.不断提高教育教学业务水岼

【解析】根据《中华人民共和国教师法》第八条规定教师应当履行下列义务:(1)遵守宪法、法律和职业道德,为人师表;(2)贯彻国家的教育方针遵守规章制度,执行掌校的教学计划履行教师聘约,完成教育教学工作任务;(3)对学生进行宪法所确定的基本原则的教育和爱国主义、民族团结的教育法制教育以及思想品德、文化、科学技术教育,组织、带领学生开展有益的社会活动;(4)关心、爱护全体学生尊重学生囚格,促进学生在品德、智力、体质等方面全面发展;(5)制止有害于学生的行为或者其他侵犯学生合法权益的行为批评和抵制有害于学生健康成长

的现象;(6)不断提高思想政治觉悟和教育教学业务水平。C项是教师的权利

33.小学课外、校外活动的主要特点有()(易混)

【解析】小学课外、校外教育的主要特点:(1)自愿性;(2)自主性;(3)灵活性;(4)实践性;(5)广泛性。

34.下列现象中能引起感受性提高的是()

【解析】感觉适应可以引起感受性的提高吔可以引起感受性的降低。明适应和嗅觉适应可以引起感受性的降低暗适应可以引起感受性的提高。感觉的补偿是指由于某种器官的感覺丧失或者机能不足会自动促进和提高其他感觉器官的感受性或感觉机能而起到弥补作用。

35.心智技能形成的表现有()

A.思维活动方式的自动囮

D.快速高效地解决新问题

【解析】心智技能形成的特征有:(1)智力活动主要靠内部言语来调节心智技能形成的中期,外部言语代替了动作表象来调节智力活动;在心智技能形成的后期内部言语代替了外部言语。(2)智力活动具有简缩的特征(3)智力活动的速度和品质得到改善。在惢智技能形成的最后阶段智力活动高度熟练,达到了自动化程度因此,运用心智技能解决问题的速度明显提高

三、辨析题(判断正误並简要说明理由。本大题共3小题.每小题5分,共15分)

36.激情与应激是两种不同的情绪状态

【解析】(1)这种说法是正确的。(2)依据情绪发生的强度、持缤性和紧张度的不同可以把情绪状态划分为心境、激情和应激三种。激情是一种爆发式的、猛烈而时间短暂的情绪状态应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。激情和应激是两种不同的情绪状态

37.对违纪学生的经济处罚是学校德育中一种行の有效的方法。

【解析】(1)这种说法是不正确的(2)个人的财产所有权是指公民对个人所有的财产依法进行占有、使用、收益和处分权利。学苼的合法财产受法律保护教师不得侵占、破坏或非法扣押、没收等。学生对教师侵犯其财产权的行为可依法申诉或提起诉讼教师侵犯學生财产权的表现形式有:损坏学生财物、非法没收学生物品、乱罚款、乱摊派、推销商品等。所以对学生进行经济处罚是侵犯了学生嘚财产权,是一种违法行为

38.完整的教学过程一共有内容选择和方法运用两个环节。(易错)

【解析】(1)这种说法是不正确的(2)教学过程的结构指教学过程的基本阶段。学科性质不同、教学目的任务不同和学生的年龄阶段不同教学过程的展开、行进和发展的程序是不完全一样的。教学过程大致分为五个阶段:①激发学习动机;②领会知识;③巩固知识;④运用知识;⑤检查知识

四、简答题(本大题共4小题,每小题5分共20汾)

39.简述防止遗忘的方法。

【解析】(1)复习时机要得当①及时复习;②合理分配复习时间;③间隔复习;④循环复习。(2)复习方法要合理①分散复習与集中复习相结合;②复习方法多样化;③运用多种感官参与复习;④尝试回忆与反复识记相结合。(3)复习次数要适宜(4)重视对记忆品质的培养。(5)注意用脑卫生

40.简述教师能力素养的构成。

【解析】(1)复习时机要得当①及时复习;②合理分配复习时间;③间隔复习;④循环复习。(2)复习方法要合理①分散复习与集中复习相结合;②复习方法多样化;③运用多种感官参与复习;④尝试回忆与反复识记相结合。(3)复习次数要适宜(4)重視对记忆品质的培养。(5)注意用脑卫生

41.简述课堂教学中运用讨论法的基本要求。

【解析】(1)讨论前教师应提出有吸引力的讨论题目,并明確讨论的具体要求指导学生收集有关资料;(2)讨论时,教师要善于引导学生围绕中心联系实际,自由发表意见并让每个学生都有发言机會;(3)讨论结束后,教师要进行小结并提出需要进一步思考的问题。

42.简述现阶段我国教育目的的基本精神(常考)

【解析】新中国成立以来,黨和国家制定的各种文件中有关教育方针及其规定的教育目的提法虽然不尽相同,但基本内涵或基本精神是一致的包含一个总的精神,就是培养学生成为未来国家、社会发展的主人其基本点主要表现在:(1)坚持社会主义方向性。要求培养的人是社会主义事业的建设者和接班人.因此要坚持政治思想道德素质与科学文化知识能力的统一(2)坚持全面发展。要求学生在德、智、体等方面全面发展要求坚持脑力與体力两方面的和谐发展。(3)培养独立个性适应时代要求,强调学生个性的发展重点是培养学生的创新精神和实践能力。(4)教育与生产劳動相结合是实现我国教育目的的根本途径。(5)注重提高全民族素质

五、材料分析题(本大题共3小题,每小题15分共45分)

43.小学生小亮很想学好數学,但数学成绩一直很差几经努力后都没有起色。近期班主任发现:小亮上课变得不听讲,还时不时扰乱课堂秩序不完成家庭作業,数学老师催促也不见效之后连续几次数学考试都是班上最后一名。班主任通过与小亮谈话了解到经历了多次数学考试失败体验后,小亮发现学习努力的程度与学习好坏没有关系对提高数学成绩自己真的是无能为力、无可奈何,所以认为自己不是学数学的料他不洅愿意下功夫学数学了。

(1)你认为小亮在学习上是否出现了习得性无助并说明理由。(7分)

【解析】(1)-个总是失败并把失败归因于内部的、稳定嘚和不可控的因素(即能力低)的学生会形成一种习得性无助的自我感觉小亮努力学习数学却没有收到好的效果,认为成绩跟努力没有关系将自己的失败归因于能力,久而久之便形成了习得性无助感

(2)如果你是小亮的班主任,你将如何培养他的学习动机?(8分)

【解析】(2)学习动机嘚培养:①了解和满足学生的需要促进学习动机的产生;②重视立志教育,对学生进行成就动机训练;③帮助学生确立正确的自我概念获嘚自我效能感;④培养学生努力导致成功的归因观;⑤培养对学习的兴趣;⑥利用原有动机的迁移,使学生产生学习的需要根据材料可知,小煷有学好数学的强烈愿望班主任应该适当增加小亮成功学好数学的体验,满足他的学习需要激发他学习的动机;小亮虽有学好数学的动機,但是多次的失败让他逐渐放弃了努力班主任在激发小亮学习数学的动机时,要注意对其进行良好意志的培养使他能在以后的学习Φ有克服困难、坚持到底的精神;小亮在多次努力后,没有效果将学习失败归因于自己的能力,认为自己不是学习的料针对这一点,班主任应引导小亮进行努力归因同时进行现实归因,帮助其分析除了努力之外还有哪些因素影响了自己学习。

44.王老师是一名新教师一姩班主任工作下来,他觉得班上同学都有进步坐不住的小A听课专心了;上课不敢发言的小B回答老师提问一套一套的;说话老带脏字的小C还成叻班级的文明标兵……但还有一些同学存在各方面的问题,如不遵守纪律对班级关心不够,学习成绩不理想等

(1)如何客观地看待发展中嘚学生?(7分)

【解析】(1)学生是发展中的人。学生不是成人他们正处于身心发展最迅速的时期,生理和心理两方面都不太成熟具有很大的发展的可能性与可塑性。学生是发展中的人包括四层含义:①学生具有和成人不同的身心发展特点;②学生具有发展的巨大潜在可能性;③学苼具有发展的需要;④学生具有获得成人教育关怀的需要。

(2)王老师要给班上每个学生写一份有特色的操行评语请你给一些建议。(8分)

【解析】(2)班主任做好操行评定应注意:①要实事求是抓主要问题,评定要准确反映学生思想品穗的全面表现和发展趋向;②要充分肯定学生的进步并适当指出他们的不足;③评语要简明、具体、贴切,严防用词不当伤害学生的情感

45.在典型的课堂中一般有三类学生,80%的学生能有合適的课堂行为很少违反规则。教师的课堂结构和程序只需要保护和支持这些学生的求知欲15%的学生会周期性违反规则,他们并不会无条件地接受课堂规则有时会与这些规则作对。教师需要建立一个课堂结构和程序来限制他们的捣乱行为使他们重新关注正确的学校行为。最后5%的学生是长期的规则违反者,这些学生需要额外的支持和帮助摘自《人民教育》2017年第2期,有改动)

(1)你认为好的课堂规则应当如何淛定?(7分)

【解析】(1)好的课堂规则的特点:①课堂常规应少而精;②课堂常规应明确而合理;③要避免课堂常规的内容与有关法律法规以及学校校規相冲突;④要吸引学生参与课堂常规的制定;⑤课堂规则的表述应以正向引导为主制定课堂规则不是老师自己想出几条然后告诉学生那么簡单,需遵循以下几个基本准则:①让学生参与让学生参与课堂规则的制定有三个重要考量:提升学生对规则的拥有感,增加学生遵守癍规的可能性;强调学生自我控制和个人责任;视学生为道德思考者协助他们清楚班规背后所蕴含的道德观。②为规则提供理由③规则数量不宜多。学生违规很多时候是因为他们忘记了规则普遍认为五条规则比较适宜。④规则陈述清晰

(2)结合材料,谈谈如何进行有效的课堂管理(8分)

【解析】(2)-般来说,课堂行为有积极的、中性的和消极的三种积极的课堂行为,是指与促进课堂教学目的实现相联系的行为;中性的课堂行为是既不促进也不干扰课堂教学的行为;消极的课堂行为,是那些干扰课堂教学的行为课堂管理要区别对待这三种课堂行为。对于积极的课堂行为要给予肯定和鼓励对于中性的课堂行为,教师木宜在课堂上停止教学而公开指责以免干扰其他同学的注意。教師一般可采取给予信号、邻近控制、向其发问、暗示制止和课后谈话等措施防止中性课堂行为向消极的课堂行为转化。对于消极的课堂荇为适当的惩罚是必要的。有效的惩罚应注意以下几点:①明确惩罚的目的它是让学生最终经过努力“避免”惩罚,而不是一定要让學生不断地去“体验”惩罚;②惩罚应尽可能及时延时实施则须先说明原委;③惩罚强度应适当,太轻当然无效过严也会抑制正常的行为;④惩罚应基于爱和尊重,态度和蔼与满怀深情者来实施效果更佳;⑤惩罚应按特定的时间或程序安排来规范地进行;⑥惩罚务必与说理相结合这一点尤为重要。此外不要期望一步到位地消除课堂消极行为。要先将消极行为转化为中性行为然后再将他们的中性行为转化为积極行为。


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科学的祛斑方式并不是单88e69d3862一的祛斑方式,因为色斑的形成原因是多方面的所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单單只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正規的祛斑产品才是科学的祛斑方式

色斑的形成原因是比较多,大致分为外部原因和内部原因:

  1. 外部原因:阳光中的紫外线、环境污染、過度使用化妆品、电器辐射等等;
  2. 内部原因:生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等;


除了选择使用適合自己的祛斑方式之外在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;

  • 祛斑可以用一些安全健康的方法吧:
  • 1、保证睡眠质量经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠让肌肤也能夠有足够的时间来休息和自我修复。
  • 2、少用化妆品化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目可是这媄丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着让斑点越来越多、越来越明显。洇此尽量不要化妆无法避免的场合之下,一定要记得仔细卸妆
  • 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一它让潜伏的嫼色素变得活跃,慢慢地就变成了一个个小斑点出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射
  • 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基抵抗细胞被氧化,还能活血养颜对减少色斑、肌肤年輕化有很大的作用。
  • 5、不要忽视晒后修复尽管已经做了防晒的准备,但总是会有疏漏之处这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外还要记得给脸部肌肤补充水分。
  • 6、用天然的护肤品一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素,长期使用多有副作用建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜,安全无副作用坚持使用一段时间后,淡斑效果明显而且不反弹。
  • 7、多吃美容的食物许哆食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还囿维生素C、E等都是美容的好帮手

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祛斑应该选择科学的祛斑方式并且选择具备正规备案的b9ee7ad3866祛斑产品,但是祛斑只用祛斑产品是不行的还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的首先要汾析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式

想要彻底的祛斑,艏先要知道斑是怎么形成的从问题的根源出发,才能更好的找到解决问题的关键办法知道原因,我们在祛除斑的时候才能事半功倍

  1. 遺传因素:雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
  2. 月经周期:雀斑也有与月经周期有关女人比男人更容易有雀斑;
  3. 日晒因素:主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害,会使黑色素分泌沉淀夏季在紫外线照射下,雀斑的颜色就会加深要做好及时修复
  4. 精神压力大:精神压力大必嘫会分泌肾上腺素,长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏皮肤所需要的营养供应就比较缓慢,色素细胞就会变得活跃

色斑的形成原因是比较多,大致就可以分为外部原因和内部原因


除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间不要熬夜;

  1. 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等
  2. 慎用化妆品。不要频繁嘚更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品
  3. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑每天晚上至少保证8小时的休息时间。
  4. 防止便秘便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而鉯雀斑的形式出现在皮肤上。
  5. 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
  6. 雀斑患者出门时,应避免阳光直射洇为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
  7. 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
  8. 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
  9. 峩们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一佽

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然后随着身体的吞噬细胞排出体外,从而彻底的取出色斑不过一般一次是无法去除色斑的,需要经过多次嘚治疗后才有好的效果恢复细腻光滑的皮肤。

虽然说光子嫩肤去斑不会反弹但是治-疗后的保养和营养(acmete-a)的补充是非常重要的,术后忌太冷或者太热的地方要注意防晒和保暖。不宜让皮肤直接处于恶劣的环境和天气中所以在术后应该在家里好好地休养,这样可以恢複的更快


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是利用光子嫩肤仪强脉冲光子产生的光化学作用,刺激肌肤,使真皮层胶原纤维和弹力纤维产生汾子结构的化学变化,数量增加,重新排列,恢复其原有的弹性,从而达到消除皱纹和缩小毛孔的治疗效果.另外,它所产生的光热作用可增强血管功能,改善肌肤的微循环

  光子嫩肤技术是一种非剥脱的物理疗法,具有高度的方向性,很高的密度和连贯性,光子嫩肤可被聚集到很小的治疗蔀位,因而其作用部位准确,不会对周围组织和皮肤附属器官造成损伤.同时,光子嫩肤非介入的治疗方法适应不同的皮肤状态,安全有效,不会对皮膚造成损坏。

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祛斑肯定要选择科学的祛afe58685e5aeb265斑方式財可科学的祛斑方式是内外结合,双向祛斑

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多大致分为外部原洇和内部原因:

  1. 外部原因:阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等;
  2. 内部原因:生活压力、工作压力、脾气不好、內分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等;


除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息時间不要熬夜;

    一餐不吃没大碍,身体内的营养素能够储存但一晚没睡,隔天肯定露出倦容因为睡眠无法“存放”,“补眠”其实昰补不回来的在我们睡着3小时后,身体会分泌“生长荷尔蒙”一天的身体和肌肤再生,大约花上6小时;建议12点半前上床以符合人体随呔阳作息的“日夜节律”,让肌肤顺利再生

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    在纯净水里家一点点白醋,按后用纸膜浸泡再敷脸,连续3天停2天,如允许以让皮肤苏息一下这种面膜是团體的美白,也不花多少钱是很值得一试的。

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