很多时候我们都是会有这种

比如說当我们连续工作到很晚的时候

当我们在田地里长时间干活儿的时候，我们常

而当我们运动不当或者运动过度的时候

这种感觉也是极囿可能会出现的。

而对于运动之中的疲劳

分人就认为是运动性疲劳，

其实事实并不是这样的

否是运动性疲劳，其实还是需要依靠一些方法的那么，运动性

有关运动性消除运动性疲劳的方法判断方法还是非常多的比如：

早晚各测一次，求出其数值差如次日晨已恢复，可判断为

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