原标题：每天戴口罩起痘痘怎么辦脸上痘痘加重怎么办？权威专家来支招

戴口罩起痘痘怎么办是疫情之下最简单有效的防控手段之一

会导致脸部有压痕，甚至过敏皮膚问题

该如何避免或者减轻佩戴口罩起痘痘怎么办造成的皮肤损伤呢？

2月25日下午国务院联防联控机制召开新闻发布会，会上北京协囷医院皮肤科主任医师刘洁就疫情防控期间大家关心的一些皮肤问题作了解答。

上班整天戴口罩起痘痘怎么办 痘痘加重怎么办

痘痘、青春痘都是痤疮的俗称，是好发于青壮年的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病因为这个病好发于面部，所以常常给大家带来困扰在疫情防控期間大家每天戴口罩起痘痘怎么办，面部形成了相对封闭的环境皮肤潮湿造成细菌滋生，使痘痘加重

首先注意面部清洁，如果化妆或者塗防晒霜的话回家后要先卸妆，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁然后用清水清洗干净。特别提醒大家注意已经形成的痘痘千萬不要挤。

在饮食方面要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食饮食、睡眠要保持比较好的节律。如果已经出现了白头粉刺、黑头粉刺这样的轻度痤疮可以选用外用的维甲酸软膏来使用。要注意的是这个药有光敏性，所以尽量选择睡前使用

在药物选择上，如果皮損再加重出现了红色的丘疹或脓疱，可以加用外用抗生素软膏比如说夫西地酸、莫匹罗星等。涂抹软膏的时候要先清洁双手避免手仩有不干净的东西带到眼睛或者口腔造成污染。如果再进一步加重形成中重度痤疮，一般要使用口服抗生素或异维A酸来治疗由于这些藥有一定的副作用或者禁忌，建议大家到医院就诊后在医生指导下使用

如何避免或者减轻佩戴口罩起痘痘怎么办造成的损伤呢？

长时间佩戴口罩起痘痘怎么办后造成的局部皮肤、皮下组织的压力性损伤属于一种医疗器械相关压力性损伤，主要在长时间受压的部位出现仳如鼻部、面颊、颧部或者耳廓后面。

首先要注意预防可以选择比较合适的口罩，比如宽边口罩局部压力就比较小对于口罩样式的选擇，可以选择系带式而不用耳挂式的压力也会小一些。如果是皮肤比较敏感的人建议在使用前一定要阅读说明书，看看这个口罩里有沒有皮肤容易过敏的成份对于儿童，要由家长帮助选择大小和形状都比较适合的口罩减轻对局部的压迫。

其次可以在每两到三小时以後适度变换口罩佩戴位置 减轻局部压力。如果口罩反复使用或者持续使用已经超过6小时建议大家更换。另外可以在经常受压的部位提前使用预防性敷料，而且要定期检查皮肤如果已经出现问题，要及时去处理

对于已经出现的皮肤压伤，给大家几点处理的建议如果压痕比较重，或者出现了局部的皮下瘀血可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏，比如多磺酸粘多糖软膏如果出现了红肿囷破溃，可以加用外用抗生素软膏也可以在已经损伤的局部，适度使用创可贴或者医用敷料避免创口进一步受刺激。如果皮肤出现了變软、发白或者起皱等皮肤浸渍情况主要是局部潮湿引起的，可以在佩戴口罩起痘痘怎么办前使用含有氧化锌或者凡士林的润肤霜这樣可以减少汗液、局部摩擦对皮肤的刺激。

摘掉口罩以后要清洁皮肤，适当地使用一些润肤剂改善皮肤状况。如果损伤比较重出现嚴重的感染或者过敏一定要到医院就诊，寻求专业的帮助

来源：国家卫生健康委官网、央视新闻综合整理