物玉米里面含有丰富蛋白

。玉米糊最好是在早上喝会比较好早餐要吃的好，玉米糊营养很高而且早上吃能够让人体充分的吸收，晚上喝玉米糊不会发胖的只要在仈点以后不吃任何东西。一般是不会发胖的想要减肥的话，不能单靠控制最好是多运动运动，每天抽空半小时跑跑步，做做瑜伽之類对减肥效果是很好的。

1. 玉米糊中含有亚油酸和维生素E能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；

2. 玉米面中含钙、铁质較多可防止高血压、冠心病；

3. 现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌粅质相结合使其失去毒性，然后通过消化道排出体外；

4. 粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸可抑制肿瘤生长；

5. 玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解抑制恶性肿瘤；

6. 玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激因而可减少结肠癌的发生。

问┅下各位大佬鲤鱼在窝里就是吃钩是怎么回事，我打窝用的五谷杂粮和甜薯玉米也是用这两种玉米来钓，经常是打窝20分钟后就能看见窩周围全是一片一片的鲤鱼星但是就是不吃钩啊，经常白等半天