你好建议选择有国药准字认证嘚减肥药，选择有好产品口碑的减肥药奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收从而减少热量摄入，控制体重奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果奥利司他主要副作用是会引起油样便或油性斑点，但这正是奥利司他正在起作用的表现推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款减肥药不同于其他的减肥胶囊

减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍制成可口饭菜。常用于減肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等

你好不要轻信。减肥方法很多在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥鈈可泛用药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法药物减肥有許多副作用，应尽量避免使用肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡如何科学減肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程需天长日久，贵在坚持并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记3．多喝水。4．要有恒心与毅力5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡7．常吃蔬果。8．平衡膳食9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式减肥，要有耐心和恒心坚持就是成功！

指导意见：应该采用运动疗法，合理控制饮食少食用辛辣油腻食物，多进食一些蔬菜水果禁烟酒等。同时中医经络疗法对减肥也有一定的效果建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。

指导意见：应该采用运动疗法合理控制饮食，少食用辛辣油腻食物多进食一些蔬菜水果，禁烟酒等同时中医经絡疗法对减肥也有一定的效果，建议在医生的指导下合理的安排减肥方案

指导意见：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的

指导意见：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

指导意见：您恏，不建议用仪器的您想减肥的话，最好是把嘴管住少吃点饭，但要注意营养全面睡觉前可以快步走四十分钟，坚持下来就会有效果的