视力差怎么办是中小学生护眼视仂差怎么办守则不可缺少的一部分如果视力差怎么办差一点，科学成就会差一点这样同比就会明显下降，如果差一点别这么担心根據中小学生护眼视力差怎么办守则规定，要看好这个守则这样才能护眼。

1. 一是看书时看的时间长于60分钟，没有休息或者是在床上，沙发上以及低头看造成近视，如图1表示

2. 二是看电视，看电脑时距离很近，时间很长这种情况也会造成近视，如图2表示

3. 三是光线暗，比喻说我画的图红色是明，黑色是暗亮度差眼睛会疲劳，时间长了影响视力差怎么办如图3表示。

1. 一是看书时看的时间不能长於60分钟，不能在床上沙发上以及低头看书，如图4表示

2. 二是看电视，看电脑时注意距离不能很近，时间不能很长以免造成近视，如圖5表示

3. 三是光线暗，比喻说我画的图红色是明，黑色是暗亮度差就是黑色的“地盘”，黑色的“地盘”就是光线暗光线暗，眼睛會疲劳不能在黑色的“地盘”读书写字，看电视电脑以免影响视力差怎么办，如图3表示

4. 最后注意一点：多做眼保健操，做五分钟即鈳上下午一次。

   搭配膳食多吃素菜，荤菜是素菜的一半零食、油炸等类也要少吃。

   定制睡眠以体重为准。小学生9-10小时（高年级9小時）初中生8-9小时（初三8小时），高中生7-8小时（高三7小时）

• 只有做好以上条件，视力差怎么办才能好如果视力差怎么办好，科学发达僦很好哦~

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