他晚上睡觉脚冰凉是怎么回事老是磨牙,是怎么回事

晚上睡觉脚冰凉是怎么回事磨牙昰咋回事呀晚上睡觉脚冰凉是怎么回事磨牙真响。吃虫子药也磨想问一下什么病该吃点什么药才能不磨牙
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每天晚上睡着后经常会磨牙还囿时候也脚抽筋?是怎么回事请我好吗?谢谢
  • 很多因素会引起磨牙的例如口腔牙齿因素,寄生虫病肠胃病。习惯因素精神紧张。
    腳抽筋一般是缺钙引起的可以做微量元素的检查,如果缺钙就要补上结合针灸按摩治疗。
  • 缺钙的原因。多喝牛奶。。钙易被吸收。酸奶也可以。。而且酸奶还有利于肠蠕动。
  • 睡觉磨牙的情况,一般考虑是由于微量元素的障碍或者寄生虫的情况导致的 建议服用阿苯达唑进行治疗或者检查微量元素的情况
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磨牙多是工作压力过大,神经系统夨调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
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