一直打嗝不止怎么办 教给你8个抑制打嗝小妙招
发布时间： 08:52:13
编辑：红红
打嗝让人难受，一直打嗝更是让人加倍的难受。一直打嗝不止怎么办呢？不要着急，下面小编来教大家8个抑制打嗝的妙招。
每个人应该都有打嗝的经验，有时是因为吃东西太快或者吃太多打嗝，也有的是因为吸进了很多的空气，这些都是属于短暂打嗝，一段时间之后就会停止。但是打嗝的时候也挺让人难受的，那么一直打嗝不止怎么办呢，有没有抑制打嗝的方法妙招呢?当然是有的啦，下面就让小编来教大家8抑制打嗝的小妙招吧。
教给大家8个抑制打嗝小妙招
1、按内关穴
用手大拇指指腹掐按手腕内侧上二横指处的内关穴;先自我压按左右两手的内关穴，检视比较哪一手较痛，就掐痛感强烈的那一手，止嗝效果会很不错。内关穴属于手厥阴心包经脉，对因心理因素、情绪管理不当所引发的打嗝尤其见效。
2、按少商穴
在手拇指外侧，靠近指甲上缘角的位置。打嗝时，看两手哪一手少商穴的痛感较强烈，用拇指指甲掐按它，i痛感越强烈有效，压至打嗝停止，约三十秒到一分钟可见效。少商穴属于肺经脉，对肺气不畅，引起横膈膜痉挛性收缩所引发之打嗝最见效果。
3、刺激鼻黏膜
以卫生纸捻细，深入鼻腔轻轻捻转，当鼻黏膜受刺激，打个喷嚏，即可止嗝。
4、暂时停止呼吸
大大深吸一口气到腹部，摒住呼吸憋长气，暂时停止呼吸，然后呼出，反覆进行几次即可止嗝。
5、喝水兼憋气
一边憋气，同时连续喝水，可以阻断空气，让横膈膜的运动恢复正常，约喝数口即可使打嗝停止。
6、咽喉刺激法
以汤匙等钝头器皿碰触舌根或咽喉，借此刺激神经，通常有呕吐感，打嗝就会停止，不需要真的吐出。避免用尖锐物如筷子、叉子、餐刀等，以防失手伤及喉咙。
有人出其不意从背后突然猛拍一下，一时受惊吓即可止嗝。
也常有人用拉舌头的方式，刺激舌下相关肌群及神经，以抑制打不停的嗝;但切记，拉舌头前请先洗净手。
为什么会不停打嗝?
造成打嗝的原因推测有很多，短暂性的打嗝，常常是由于吃太快、吃太多、或吃温度太高如刚起锅的油炸物，以及温度太低、太干和太硬的食物，像吃蛋黄、喝碳酸饮料或气泡性饮料就很容易打嗝，因造成胃部急速膨胀，或胃部温度急速变化所致。以及边吃东西的同时，边嘻笑、讲话，用嘴吸进很多空气，也很容易引起打嗝;压力太大也是原因之一。这都属于正常生理现象，通常这些暂时性的打嗝，经过一段时间会自然停止。
如果持续打嗝打不停，时间超过三天，有可能是身体潜藏有其他严重所发出的警讯，也许是刺激到中枢神经如脑炎、脑出血，或者是横膈膜周围脏器病变，如食道发炎、胃发炎等，也可能肝脏出了问题!临床上，肝癌、肝肿瘤患者，会伴见有打嗝症状;所以当打嗝持续不断，超过了四十八小时，切忌自行服用止嗝药物，应尽速就医，确实做身体检查，以了解病因。
为什么容易打嗝?
临床上可观察到平常较容易打嗝的人，多为工作性质所造成，然也有不少是个性特质使然。情绪因素确实可影响肠胃功能，而衍生多种不适症状。工作压力大、课业考试压力、生活紧张或有其他人情负担，以及个性谨慎，容易紧张，自我要求高常给自己压力的人，就比个性大剌剌，神经大条者，发生打嗝的比例高。
如果发现自己最近比较容易打嗝，要审视是否有压力存在?还是饮食失调?或遭遇什么事件?如果持续不停，就得考虑是否有其他疾病。
整体消化道，从口送入食物，经食道达胃，再到小肠、大肠，消化后之废物即从肛门排出体外，整体运作流程，正常情况下都是一路往下，胃气当然也不例外;所以，顺畅的胃气是向下降，如果胃气不和，不降反上逆动膈，就会引发呃逆，造成打嗝。
换个角度来看为什么会打嗝?当胃肠功能不健全，消化吸收失调，末梢神经的循环受影响后，本该运行到手脚的气逆转冲向上半身，造成自律神经失调，而频见打嗝;因此，容易打嗝的人除了肠胃经常不适之外，手脚也较容易冰冷，尤其在冬天、或是长时间待在冷气房者。怎么快速治疗打嗝？_百度文库
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打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有很多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素、饮食习惯、吞咽动作过多等都会引起打嗝。
打嗝其实是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其它器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。解决方法：1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。4.洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。5.用个塑料袋呼出气体，然后再吸入，反复几次。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康王道百家号最近更新：简介:健康生活，幸福未来。作者最新文章相关文章生活小窍门：七大妙招分分钟搞定打嗝，终于解决这个尴尬的问题了_腾讯视频
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怎么快速治疗打嗝
也不知道是怎么了 今天一直不停的打嗝 吃水果打嗝的更厉害 打嗝的我肚子都好痛 妈妈说我最近喝多了冷饮吃多了冰糕之类所以引起胃部过寒凉所以不停打嗝 有这种根据的吗
怎么快速治疗打嗝 我深呼吸然后慢慢呼气这招今天都止不住
我有更好的答案
找个哥们，突然跳出来吓一人下就好了，哈哈
喝点热水试试
喝醋，效果很好
试试多喝点开水 连续吞咽 会有效的
可以憋住气，最少三次，每次要憋的时间长些，就可以了
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