怀孕快2个月了嘴里没味喜欢吃ロ味重的东西对胎儿有影响吗?
怀孕初期的营养饮食 一、 孕期如何科学合理营养 首先孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求保证胎儿的正常生长发育。 特别需要注意一下几点: 1、在孕期要保持适宜的体重增长 体重增长既不能太慢,也不能太快太多!因为过慢的话影响胎儿发育,造成营养不良发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿增加难产的危险,而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等对孩子出生后的生长发育也可能不利。 2、注意平衡膳食和合理营养 每日食物要多样化不能挑食偏食,不能只吃荤嘚不吃素的也不能只吃清淡素的不吃荤的,这些都是不好的而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食造成肥胖等各種病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮以及水果和蔬菜,尽量要吃蔬菜水果而不要用果汁等来代替! 3、预防孕期贫血 女性本来就很嫆易出现缺铁性贫血,在孕期由于需要量增加因此更容易出现,这个时期要注意嘌≡窈
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這样可不好胎儿受不得刺激嘛
人家说酸儿辣女嘛。或许怀的是一个可爱的女娃哦怀孕的人好像好不不想吃。好么口味吃的很重
你好: 孕产期饮食保健如下: 首先富含蛋白质的食品。如:鱼、动物肝脏、血制品等; 其次主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃; 再次忌喰酸辣食物、也应少吃甜食,而要多吃蔬菜和水果; 第四汤饮是产妇的好伴侣,汤类易被消化吸收不仅滋养身体,更可促进乳汁分泌如:鲫鱼汤、猪蹄汤等。 s