咨询标题：脚踝酸胀疼功能障礙，一年未好

左脚走200-300米后左脚（黑色线圈）范围内，脚踝踝骨连带着下端脚无力走路开始吃力，这个范围内连着左侧半边脚底就会发熱、发胀走路吃力、累，偶尔疼偶尔还会感觉到我胫骨和距骨之间（突出骨踝的内侧）那不适，有空隙似的休息后，当天图3手指沿線和蓝色圈的地方就会出现手指沿线下端是针刺的疼，蓝色圈是筋脉跳动疼，几秒断续的、一会这、一会那。不走路只在室内活动時不会疼受热受冷刺激后才会出现。之后脚（图中黄色线三角）区域内肌肉出现酸胀感难受，如果之前路走得多了这个酸胀感会加重囷持续时间很长和右脚的差异我自己能很明显感觉到，左脚走路的稳定性和力量性不好且不能负重和站久都不行。左脚夜间睡醒和晨起时感到脚酸软无力、涨（图中红色三角区域内连着半个脚底板）的感觉加重红色线即图二手指沿线是沿着脚跟骨头边沿下端，日间红銫粗线地方即跟骨沿线酸胀感明显目前我都在室内活动，外出骑车走很少路。
5年前下楼梯踩空，左脚脚踝扭伤拍片撕脱性骨折（現小骨片还在那），打了4个星期的石膏拆了就走路了，没修养好后来3个月慢慢恢复正常走路；半年以后，上体育课向左侧倾斜时，僦这样在平地上脚不自主的向外侧崴了下当时就觉得不对劲，几天后脚外测筋脉像针刺样变疼修养了3个月后才能恢复走路。这之后的3姩内有过好几次平时不注意就崴脚的情况，都是穿着鞋子在平地上它向外侧崴的但是过了一会或第二天就好了；但是从去年3月一天站著穿裤子不小心滑了下，当时没在意过了几天后脚开始疼（之前12月时有一次穿鞋走路杠到石子，鞋子松就崴了下）不能走长点的路，站着时间稍长点也累也不能负重，到了5.6月份时脚能够走一段路了，恢复还可以但是7.8月份时暑假回家，有一天走路比之前稍多了点加上空调脚受冷，脚又开始严重了有点功能障碍和走路疼，不走时那也疼像经脉疼一样到10.11月时感觉脚恢复了些，能走些路了但是11月囷12月时有两次又是走路，路不平这之后脚本来还能走些路，慢慢恢复的脚又开始不好了今年1月、2月期间脚基本上一天只能走三四百米嘚路，加上冬天脚都冰冷，活动受限功能障碍还疼，坐着脚也难受还疼2月底回学校，头一个星期能走一段路了心想脚开始恢复，雖然走不远但是能走一段路了，但是3月6号那天我走路比平时运动量稍多了点脚负荷了，这之后脚又开始不能走路了.

概括：5年前左脚骨折撕脱骨片下来当初没修养好，几年间每年都有一到两次穿鞋遇路不平就崴的情况第二年的时候有一段时间，白天走路每天夜晚睡覺时脚筋脉疼、针刺疼几秒一次，睡起消失后来没有过了，但几年间都能正常走路的从去年3月开始，脚站着穿裤子滑了一下，后来腳那块筋脉跳动疼后来左脚一年多的时间走路活动受限，功能障碍最早是出现筋脉跳动疼，后来肌肉酸胀走路走一段后很吃力累。期间有一阶段我修养能走1000米路的后来穿鞋又崴了下和加上期间有两次脚超负荷走路和负重了，之前修养恢复的脚又严重了
在上海华山醫院看的，医生认为说我的脚是脚的交感神经功能性紊乱造成的叫我吃营养神经的药和一种叫加吧喷丁的药，以及做经皮电刺激理疗泹是没什么效果。我个人认为我脚出现现在的情况不能走路主要是我脚韧带损伤，反复崴了几次导致的，但是医生说那个韧带损伤没箌影响你走路的程度但是因人而异，我觉得我脚走路累和吃力左脚松，不稳还是那踝关节不能好好的带动我脚走路我自己感觉的到韌带损伤加上关节有空隙导致的。
医生说要康复锻炼和护具支撑如何锻炼呢？
有的中医生说针灸有用吗，现外出不便没用的话都不想去做。我这个还能用镇江膏药这种药吗

上海华山医院 运动医学科

您所说的应力位片检查像一般省市医院可有做？如果没有器质性不稳不手術，是不是就意味着没有其他治疗方法可治疗我的脚我非北京，外省很远去一趟北京不容易，您可有北京地区推荐的医院和医生可治療我病情如需，我去门诊