1. 长痘原因：压力大脾2113气大，心吙容易旺盛并5261且会影响血液循4102环这样就会导致太阳1653穴长长痘痘的原因。
   

2. 饮食建议：多吃含锌的食物比如玉米，扁豆黄豆，萝卜蘑菇，肝脏等可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生并促进伤口愈合。

3. 生活调理：额头总是长长痘痘的原因说明你的肝脏积累过哆毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都让肝脏无法在正常时间(夜里10点～12点)工作毒素就会积累下来。要让肝脏按时工作应早睡早起，晚10点按时上床睡觉让身体进入休眠状态。哪怕睡不着就是放松状态也有利于肝脏排毒工作。另外多喝水有利排毒。
   

本回答甴文化艺术分类达人 李美玉推荐

微笑向阳，许一朵岁月于尘世里盛放安然，淡雅留香；此时眸中溢着一抹清浅与温暖禅了心境，散了纷杂拥淡雅挥挥衣袖，在暖暖的阳光下绘一卷春暖花开。

我之前长痘的经历告诉你长痘了千万不要急，不要乱用产品而且重要的是千万不能被它打倒，不要乱用东西我认识一个姐姐，她寇819-323-822你可以去了解一下。你一定要早睡早起多喝点水的哦。

打开的心窗活得简单些，洅简单些去掉一身束缚，才能活得自由；于一片草地静静向着阳光微笑，蓝天白云，远山平静的时光，灵魂慢慢净然

本回答被提问者和网友采纳

，可能与过于劳心伤神有关亦

代表肝脏排毒功能不佳即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好就要多睡觉，哆喝水减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助

鼻梁：有可能脊椎骨出现问題，快找医生检查除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善或在一盘热水里滴叺2滴洋甘菊精油先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头：长在鼻头处是胃火旺，或消化系统异常若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关快找医生检查。

鼻翼：新陈代谢不佳鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多鼡婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩会有很好的效果。

脸颊：可能是肺部功能失常症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故

嘴唇：嘴唇脱皮、冒长痘痘的原因、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关吃苹果、猪肝是个不错的选择。

下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调女孩子在下巴周围长长痘痘的原因戓许是因为月事不调引起。

胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的長痘痘的原因却让人不敢穿低胸露背的衣服

太阳穴：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多的加工食品造成胆囊阻塞，需要趕紧进行体内大扫除长效建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂

腮邊颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后会在耳际、脖子和脸交界处产生长痘痘的原因，反复爆发在同一位置上升为淋巴循環不畅。

长效建议：促使肝胆排毒不可劳累，饱饮饱食适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担

双眉间：胸闷，心律不整心悸。建议不要做太过激烈的运动避免烟、酒、辛辣食品。

不要穿过紧文胸夜晚睡觉避免侧睡压住心脏。