孕胃难受吐酸水怎么办烧心怎么辦?更新时间:

孕妈妈们水和胃酸有关胃酸是由胃粘膜的壁细胞产生的，在胃里发挥着杀菌和助消化的作用胃粘膜本身有一套保护系统，保护胃不被胃酸腐蚀、消化但胃酸一旦跑到了食管里，食管却一点也经不起酸的侵袭主人就会胃难受吐酸水怎么办、。孕胃难受吐酸沝怎么办烧心怎么办

为在之后，体内的荷尔蒙等激素就会发生改变体内的肠胃蠕动也会变得缓慢，孕妇就会感觉到胃部也会不舒服。可以吃这些东西进行缓解

第一是粥类，粥可以养胃而且粥里面有很多丰富的营养，加上容易吸收消化很适合孕妇这类群体，可以囿效缓解

第二类是牛奶，不过不能空腹喝牛奶在喝牛奶前要先吃一些馒头之类的食物，可以让牛奶在胃中更好地停留和被消化吸收

孕期麻麻在均衡饮食的基础上，可以每天吃两根香蕉香蕉含有的维生素B6，除了能缓解孕期反应之外还拥有让人快乐的“开心激素”——泛酸，能减轻心理压力缓解孕期。

许多看来很平常的生活方式都可加重孕妇的吐酸症状。因此孕妇在日常生活中应注意以下几点：

1. 不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带

2. 要尽量减少下蹲和弯腰等动作。

3. 进餐后不宜立即卧床需要卧床时，可将枕头垫高

4. 要尽量做到少食哆餐。除饮水外在睡前3小时，不要进食

5.不宜吃能产酸的食物，如红薯、土豆等也不宜进食酸性较强的食物，如醋、柠檬汁等

6. 不宜飲用浓茶和咖啡。