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第三方登录：俯卧撑真的能丰胸吗？不是说俯卧撑会使乳房里的脂肪减少胸会变小的吗_百度宝宝知道做俯卧撑能丰胸吗 丰胸动作要点需牢记
做俯卧撑能吗
可以。对于嫌自己胸不够大，或者形状不好的童鞋，俯卧撑能一定程度上激活你深层的胸大肌。俯卧撑搭配健身房的器械来练胸，还可以在你的胸部脂肪下，练出薄薄一层肌肉，垫起一层厚度，视觉上看胸会有更大更挺的效果!
当然，俯卧撑和其它健身动作也不是万能的，如果你问我练胸能从飞机场练成波霸吗?那要告诉你，这种飞跃，是不会靠健身实现的，俯卧撑等动作主要是练挺胸部、预防胸部外扩、胸部下垂等效果。
女生可以做钻石俯卧撑
丰胸动作解析
1 以膝盖为支点跪在垫上，两手手掌尽可能靠近，将腰背部绷紧;
2 保持身体挺直，腹部核心收紧，屈肘下沉身体至肩与肘部处于同一水平面上，停顿约2-3秒;
3 使用胸肌发力撑起，恢复起始动作，再重复两组。
丰胸动作要点
1 钻石俯卧撑过程中感受胸肌发力，保持腰腹，切勿拱背塌腰;
2 撑起身体时保持肘关节微屈，不要锁死;
3 适合女性和初学者入门，进阶训练采用标准钻石俯卧撑，就不用跪着的姿势了。
女生如果做不到一个完整的俯卧撑，也可以膝盖着地。跪姿的钻石俯卧撑是当正式的俯卧撑已经无法完成，而又想继续来做俯卧撑时时可以选择的俯卧撑。 钻石俯卧撑通过孤立目标肌群，来起到更好的胸部激活效果。
黑芝麻糊可以丰胸吗
可以丰胸。黑芝麻糊的主要原料是黑芝麻。黑芝麻的营养丰富，尤其是以富含维生素E闻名。维生素群中的维生素E是对卵巢发
牛油果有丰胸的功效
1、牛油果中含丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。
2、牛油果中含有维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止
吃奶酪可以丰胸吗
有人可以丰胸，但也有人无效。
奶酪营养价值很高，是牛奶经过浓缩发酵后的奶制品，它保留了牛奶中营养物质的精华成分，因
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胸部是女人最注重的部位，有研究证明月经期间是丰胸最好的时间段，下面让小编为大家介绍一下月经期间吃什么丰胸。
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自体脂肪丰胸多久可以同房
做完自体脂肪丰胸最好是一个月之后再同房，这是因为做完自体脂肪丰胸后，胸部的脂肪位置尚且没有稳定，新生的
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做俯卧撑能丰胸吗，能大点吗
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医生建议：能丰胸肌 提高身体素质 不过做的姿势要标准 形成一条直线 腿要并拢 下压要低
追问:意思就是说能大是吗
医生回答:可以的
追问:那差不多一天要做几个啊
医生回答:最好是分组做 而且要坚持 比如分成20 组 30组一次 一小时内 完成 3 组 或者多少组
追问:60个，我是女的，那么多，差不多一天需要多少ge
医生回答:女孩子可以量力而为
追问:按女孩子标准是几个
医生回答:15个可以的
追问:一天15个是吧
医生回答:一组15个
追问:那是一天要完成一百多个？？？
医生回答:你可以做三四组 一小时内完成 做完休息一会
追问:好的知道了谢谢哈
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来自于：北京|
提问时间： 15:44:01|
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我今年21岁，可是比较小，感觉像是刚发育的青春期少女一样，试过吃丰胸的食物，可是没有什么效果，一般运动可以丰胸吗，例如做俯卧撑可以丰胸吗？
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一般做俯卧撑是不会有丰胸的作用的，这个主要是练肱二头肌和肱三头肌的。建议可以尝试穴位来丰胸，如乳根 谭中 肩井穴等，这些穴位受到刺激是会促进发育得。也可以取医院配合针灸治疗，这样效果更好。
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