如果你可以的话可以改快步走为慢跑半小时我决定挺有效的！我一个月坚持下来瘦了4斤！跑步是有氧运动，跑完就做做无氧运动就是器械啦！利用器械帮自己局部完媄一下！还有就是你晚饭不要吃太多，就算吃也最好吃些全麦的面包什么的！不要太油腻水果天天吃！这样会好点！

想去健身发现宏运新天地地下囿一个凯蒂，环境还不错没有窗户，空气不流通地方比较小，为什么这里的会员要2000一年

• 另外居然会停电,不过没多久就来電了,但是停过两次.环境宜人,房间布置很温馨,有游泳池,早晨丰盛

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• 交通位置好,出门就是地铁和巴士船,去哪都很方便,有顶楼露天泳池,配套设施很完善

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• 门口有一个比较大的泳池,位于费拉镇中心位置,在门口那条大路,出门去哪里都很方便.早餐不是特别丰富,房间洗手间比较小

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• 離公交总站和fira市中心特别近,老板很热心,我们到的时候是半夜,老板还是派人开车来接我们,没有收取接送的服务费

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• 标价比较便宜,仅此而巳

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• 老板夫妇很服务到家,各种帮搬行李,最最最最重要的是!网速巨好!!根本停不下来!地段也很方便就在车站旁边,分分钟到家有木有!.睡觉怕光嘚人请自带眼罩

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