我的孩子缺钙(今年三岁)，请问吃哪种钙片比较好？现在市面上的补钙产品实在太多了，不知道该选择哪一种比较好。
两点：1、多吃绿色食物如牛奶、骨头汤、瘦肉、豆类补钙元素。
2、增加运动量、多晒太阳来加强钙的吸收，这一条很重要！！！
其他答案（共10个回答）
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常吃油炸酥小鱼、醋栲鲫鱼（可连骨吃），有帮助。
可多食海带汤，因海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素，具有强健骨骼、牙齿，防止软骨病等功效。
也可将海带切成细丝或末粒，按1比3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，食用。
还可多食豆制品。因黄豆中含有钙、磷、铁、铜、锌、碘、以及核黄素、尼克酸、维生素E，黄豆芽中维生素C丰富，因此又是矿物质、微量元素、维生素的良好来源。
多晒太阳。
吃小儿善存吧
营养成分全面合理
小儿一旦确诊为缺钙，为防治可能出现的佝偻病，首选的药物，应是维生素D，也可以服用维生素D含量较高的鱼肝油。一般规定生下来两个礼拜，开始补维生素D。
现代医学研究表明，孩子得佝偻病多数在出生两个月后发病，6－12个月为高发期，而当孩子两岁以后，就大为减少了，其原因是什么呢？
这主要是因为孩子出生后的最初两年内，生长发育最快，各种营养物质的需要剧增，如果不及时发现营养缺如，总是容易造成供不应求，从而给孩子的健康带来不利影响。两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为，当孩子两岁以后，就不必再吃鱼肝油了。
在此，值得一提的是，如孩子需要用维生素D或鱼肝油，应按医嘱控制用量，以免中毒。 冬天出生的孩子，因为室内没有太阳，没有阳光。更应该补维生素D或鱼肝油。特殊的孩子，比如早产儿，因为他们先天不太足，所以补适量的维生素D，对他的生长发育比较有好处。孩子如果是夏天生的，妈妈营养比较好，你稍微晚点补也可以。夏天太阳比较好，孩子通过到室外活动，接受一些紫外线，本身能够接受一些维生素D，对他来说，是可以的。而且给他一个空档时间，他自己可以调整体力，这样使孩子的成长更加有利。春秋天可以根据情况补充维生素D或鱼肝油，这样对孩子来说可能更好一些。还有补钙与否，还是根据其用奶量，或者是吃含钙食物的多少来决定。
另外，怎样给婴儿服鱼肝油??有的鱼肝油中所含维生素D的量，小于维生素A10倍，巳如上述，如用鱼肝油来防治佝楼病，在维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。
由此可见，小儿长期大量吃鱼肝油，既非营养的必需，又存在一定危害性。这是年轻的父母万万不可忽视的。
这里需要着重说明，预防佝偻病，给婴儿服浓缩鱼肝油，已为家长所接受。但如何选择制剂，有些家长还不清楚。浓缩鱼肝油制剂有两种，一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素A、D含量比为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。而小儿每日需要维生素A单位，维生素D400单位，两者之比大致应该为3～4∶1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用3滴鱼肝油，即吃进维生素D400～500单位，却吃进维生素A5000单位，为维生素A实际需要量的4～5倍，久而久之可发生维生素A中毒。为克服这种制剂的弊病，可在每瓶鱼肝油内加进半支注射用维生素D3(15万单位)，调整维素A、D 比例为3∶1，这种混合制剂，每日吃1滴，即吃进维生素A1600单位，维生素D600单位，既可预防佝偻病，又不会发生维生素A中毒了。
还有另一种浓缩鱼肝油为近年新生产的新制剂，维生素A、D含量比为3∶1。预防佝偻病，每日给孩子喂4滴，相当于吃进维生素A1200单位、维生素 D400单位，既能满足婴儿每日维生素D需要量，又不会造成维生素A中毒。所以家长应该买维生素A、D 含量比为3∶1的新制剂给孩子吃。
许多家长为保证孩子健康成长，常常会给孩子长期服用鱼肝油，且认为鱼肝油是营养滋补品，多吃了只有益而无害，其实这种做法是十分危险的。”需要提醒新生儿父母，“宝宝过多服用此类补品，容易出现鱼肝油中毒，影响孩子的健康。”
据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。
孩子发生急性维生素A中毒时，常表现为食欲减退、烦躁或嗜睡、呕吐等现象；而慢性中毒的症状缺乏特异性，往往是出现体重减轻、贫血、四肢肿痛、毛发枯干、脱发、皮肤干燥等异常情况。一旦发现其出现维生素A中毒的可疑症状，应立即停服，并及时带孩子去医院诊治。
因此，您的孩子只可以适当选用鱼肝油。孩子只要每天有半小时户外活动，太阳能够照射到15平方厘米，即整个头皮，其产生的维生素D已足够钙质的吸收所需。这时候可以少用或不用鱼肝油制剂了
你好胃不好又想补钙建议多进食些乳酸奶或乳酸钙酸奶中本身含钙较高且酸奶对胃黏膜也有保护作用建议你多吃些乳酸奶或乳酸钙常温的这些食物即可太冻的不利于养胃平时少食辛辣...
你好,孩子五岁有缺钙情况的话可以选择迪巧的钙片或者是钙尔奇的钙片多吃含钙高的食物晒太阳就可以,
在宝宝生长发育迅速期，需要补充鱼肝油，以保证食物中钙有效地 吸收。宝宝从出生后2～4周就要加服维生素D，预防“缺钙”了。每天需要维生素D的剂量推荐是400～80...
宝宝缺钙有什么症状
他们中有的是正常的婴幼儿，有的是因为出牙晚，有的是因为枕部秃发、夜间出汗或睡眠不良和夜间哭闹等等。家长提出这些问题和缺钙联系起来完全是可以理...
病情分析：
宝宝3个月缺钙严重，会引起睡觉不踏实容易醒等
指导意见：
可给孩子葡萄糖酸钙加伊可欣补充，并且要连续每天服用，并可带孩子多晒晒太阳。
答: 主要是因为喝的这个药物里面的色素沉着在牙齿上面，等你喝完了去洗下牙齿就可以了，没什么影响的。
答: 1.生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间
答: 子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...
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这个不是我熟悉的地区青少年缺铁缺钙怎么补_百度拇指医生
&&&普通咨询
?青少年缺铁缺钙怎么补
男15岁|科室：普通内科
柳林县柳林镇卫生院
青少年缺铁缺钙，可能会引起了贫血，出现了身体体质虚弱，面色萎黄，神疲乏力，精神不振，肢体麻木，抽筋，出汗多等，一般需服用铁锌钙氨基酸口服液，硫酸亚铁片治疗合适，相对效果比较好一些的，不需要担心的，平时可以吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
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完善患者资料：*性别：
补钙可多吃贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带。补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木...
你好，产后缺钙可以直接补钙或是通过食补，多吃点鱼虾、奶制品都含钙丰富，多晒太阳促...
发的图片是血常规的化验结果，从结果来看，目前白细胞升高，中性粒细胞下降，淋巴细胞...
如果是微量元素检查结果，没有多大意义，判断是否缺铁，需要检查血清铁和血清铁蛋白；...
您好，一般在孕期如有营养不良尤其是缺乏微量元素钙和铁，对胎儿发育是有一定影响的，...
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向医生提问14岁以上的青少年吃什么钙片好
14岁以上的青少年吃什么钙片好
发病时间：不清楚
14岁以上的青少年吃什么钙片好
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(9)
巴中市人民医院体检中心
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
14岁以上的青少年吃葡萄糖酸钙口服液，注射维丁胶性钙治疗，注意锻炼身体，多喝骨头汤鱼汤等。
威县第二人民医院
擅长：在妇科及计划生育方面具有丰富的临床经验。
喝牛奶补钙好，牛奶含钙高，容易吸收，每天一袋奶就会补充钙，比钙片好啊，
河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
建议加强营养适当补钙，多晒太阳促进钙质吸收，可以医院检查，如有缺钙可以应用钙尔奇等
副主任医师
商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
你好，根据你的咨询，男孩子缺钙，可以多喝牛奶，服用一般的葡萄糖酸钙片，维生素d治疗，
莱州市驿道中心卫生院
擅长：内外妇儿中医理疗
你好，青春期生长发育加快，应当多吃含钙铁食物。可以服用钙尔奇d，三精葡萄糖酸钙口服液。多吃虾皮、奶类、蛋类、瘦肉类等含钙食品。
威县人民医院
擅长：月经不调、不孕不育
你好，如果缺钙可以吃青少年迪巧钙就可以的，平时你要多吃一些富含钙的食物。
聊城市中医院
擅长：妇科儿科，高血压，糖尿病
你好，一般这种情况服用乐力钙或者是迪巧等等都是可以的，平时多吃虾皮，紫菜，大骨汤等等
副主任医师
上海仁济医疗集团附属杭州京都医院
擅长：从事临床工作近30年，擅长耳鼻咽喉科及妇产科儿科疾病的诊治。
你好，像这个的话，普通钙片都是可以的，平时建议适当的锻炼身体，可以喝点骨头汤和牛奶。
聊城市高新区韩集乡卫生院
擅长：肛肠疾病，如内痔，外痔，混合痔，肛瘘，肛裂，肛周脓肿疾病诊断与治疗。
你好，根据你的情况描述，平时注意锻炼，合理饮食，服用一般的就可以，供参考
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内&羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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注意事项：
不合宜人群-一般无特殊人群。&nbsp检查前禁忌-在抽血前禁用含维生素D3的制剂。&nbsp检查时要求-抽血时应放松心情，配合医生做好检查。
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补钙吃什么食物，补钙食谱助您补钙的治疗
人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。体内缺钙，会影响身体成长，导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠，还会出现肌肉痉挛的症状。经常盐酸背痛、血糖低或者常饮用碳酸饮料的人群需要补钙。补钙的最佳方式多在日常饮食中选择天然的食物，如牛奶和豆制品，其钙含量绝对能够满足一个人的需要。
补钙推荐食材
原料：小米、鲜虾、豆腐、生姜、大葱、料酒、盐、胡椒粉。
原料：面粉、猪肉馅、虾皮、紫菜、葱姜末、料酒、植物油、十三香、盐、生抽、米醋、香油。
原料：猪前腿骨、海带结、生姜、草果、盐、味精。
原料：猪蹄、黄豆、花生、海带、红枣、盐、大葱、生姜、花椒、白酒、料酒。
原料：绿萝卜、海带、蒜苗、山茶油、盐、生抽。
原料：海带丝、生抽、香醋、白糖、芝麻油、辣椒油、红辣椒、蒜、姜、香菜。
原料：海虹、海带、豆腐、胡椒粉、白糖、料酒、盐、生抽
原料：猪蹄、胡椒粉、姜片、海带、料酒、清水。
原料：猪排骨、海参、枸杞子、生姜片、小葱、西洋参、料酒、盐。
原料：即食燕麦片、开水、牛奶。
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