酒店床上为什么要放4个枕头?原来真相是这样
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酒店床上为什么要放4个枕头?原来真相是这样
图文编辑/ 小K大家住酒店时会发现房间一般都会标配四个枕头为啥会有这么多枕头而这多出来的枕头又是干嘛用的呢其实，这四个枕头里面大有学问人的一生中睡觉的时间就占了三分之一时间看出睡觉有多重要了吧而枕头的高度就决定了睡眠姿势和质量原来这4个枕头是给我们根据睡姿垫着睡觉的放在不同位置有着不同的作用看完下面的解说你就明白酒店为什么都要放4个枕头了枕头要垫到脖子处一个枕头的高度太高或太低都会影响颈椎和胸部的生理曲度大家可以试试将枕头垫到脖子处平躺下去，下巴若是朝天就说明枕头太低若下巴往下压，就表示枕头太高正确的睡法应该是让下巴保持水平线这才是最舒适的高度睡眠姿势与枕头的关系平躺时枕头只能垫到脖子处腿弯处最好放个小枕头如果要侧睡，那枕头就要调高一点还可以夹着一个枕头这样睡起来更舒服同样，睡觉不要趴睡这样会让脊椎承受过大压力起床姿势睁开眼睛后可以先活动活动手指脚趾再活动手臂大腿之后要慢慢起坐起来后再慢慢下床不要一下子就直接起身枕头软硬适中除了枕头的高度有要求之外枕头的硬度也是要注意过硬的枕头，会让头皮不舒服枕头太软，也容易睡的疲劳所以买枕头的时候要注意怎样挑选枕头在看完了前面的内容后我们就可以来挑选适合自己的枕头了1.化纤枕，便宜但不实用这是一种普通的人造纤维做成的枕头这种化纤材质透气性较差使用时间一长，就容易变形结块2.羽绒枕，好用但不容易清洗羽绒枕头有较好的柔软度、保温性和弹性还有吸湿及放湿性使用久了也不怕出现变形但是羽绒枕头难清洗还有就是对于羽绒过敏的人来说那就要不要选择这款啦3.荞麦枕，性价比不错荞麦壳的枕头是选用荞麦皮、绿豆皮、小米等做枕芯冬暖夏凉，还具有预防颈椎病的作用睡觉的时候枕芯还可以随着头部移动而移动不过它也是不能清洗只要定期在太阳下暴晒就行啦4.记忆枕，最舒适的枕头记忆枕具有高密度、吸震、可透气性独特的温度感应效果利用温度感应下陷柔软的触感，舒适的姿势和完美的支撑力不管怎么睡，都能睡得很舒服哦5.乳胶枕，价格颇高是由天然橡树提炼其汁液再高温发泡做成的枕头具有3000多个气孔抗菌性好，寿命长，不易变形还能散发独特的清香是最为天然的睡眠原材料之一就是价格偏贵原来睡个觉也真是不简单一个好枕头和正确的睡姿才会带给你最好的睡眠让你精神百倍，活力满满!记得收藏本文章，如果找不到请发留言:枕头即可搜到往期好文推荐，点击即可查看勤工俭学愁白了头，一年后他竟变成了这样!显示全文
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TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢为什么酒店房间要放4个枕头？你可能一直都用错了枕头！遇见北京
点评扫一扫发现更多美食攻略申请入驻写评论发布住再高档的酒店也不如自己的家舒服
而且你知道住酒店要注意哪些事项吗
今天就给大家
八卦一下酒店房间不为人知的秘密吧
为什么酒店要放四个枕头
住酒店时你是否发现
房间一般都标配四个枕头
这么多枕头是干嘛用的
其实，这四个枕头里面大有学问
睡觉时如何正确地垫枕头是非常重要的
现代医学认为
枕头太高或太低，对颈椎都不好
大家自己测试一下
枕头垫到脖子处
平躺时，下巴若是朝天
就表示枕头太低
若下巴往下压，就表示枕头太高
正确是姿势就是下巴保持水平线即可
这样才是舒服且正确的枕头高度
看看下面的解说
你就明白了酒店为什么都要放4个枕头了
睡眠占了人生的三分之一时间
姿势不可谓不重要
有些家长以为让孩子睡硬板床
骨头才会长得正
其实这种做法并不完全对
人体腰部、臀部、肩膀的肌肉情况不同
硬板床会让身体曲线处不能贴到床面
导致不能完全放松，不舒服也不健康
还有很多人睡觉习惯不垫枕头
睡觉时头就会向后仰
这样会让颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍
长期下来，会影响身体健康
至于选择枕头的高低
年轻人可稍低，上了年纪的要稍高些
因为颈椎的柔软度会随年龄改变而改变
愈老愈僵硬，因此需要更多的力量支撑
枕头要刚好垫到脖子处
不能垫到肩膀
更不能只垫到后脑一半位置
腿弯处最好放个小枕头
侧睡时枕头要加高一点
两膝间可以夹个小枕头
最好不要趴睡，这样颈椎会承受过大的压力
起床时要慢慢起
要记得先侧姿，手扶着起，再下床
不要平躺着就直接坐直起身
不论睡觉姿势再怎么正确
都不宜太久，要经常变换姿势哦
进门第一步，一定要检查门上的猫眼
如果已损坏或被动了手脚
一定要及时换房间
一般透过猫眼，视线是清晰无阻碍
动过手脚的猫眼里面可能装有窥视孔相机
（这是一种外面能看见里面的反向透镜）
不过一般酒店的猫眼在内侧都有挡板
如果没有挡板
建议在猫眼处蒙上一张纸
有人敲门时再取下
此外，如果有人敲门但猫眼里却看不到外面的人
不要开门，及时打电话给前台
小心虫子突袭
在热带潮湿地方旅游
房间经常会有虫子出没
像在东南亚的酒店，还会有壁虎、蚂蚁、蜘蛛等等
所以，进门的时候
确认过房间的卫生情况再入住
卫生死角在哪里
酒店的卫生情况你们知道多少
比如热水壶、床头灯的开关按钮
还有最危险的就是空调与电视的遥控器
几乎每个住客都使用
清洁阿姨却极少清洁
可以说是房间内最脏的物品
检验床单是否换过
可以把边角拉出来看看有没有头发
闻一闻床单是否清香
清洗过的毛巾会有四四方方的叠痕
国内酒店的牙刷、牙膏、洗发水和沐浴液都是免费提供
挂在浴室墙壁上
质量真的是不怎么样
（小编试过洗完后，头发跟稻草一样）
国外大部分酒店都是不提供这类物品
所以，出国旅行，记得自带旅行套装
房间内的食品
据统计，客房内的食品消耗率不高
因此房间里面的食品可能会长期存放
尽量少吃酒店内的食品
如果要吃一定要看看食品的有效期
查看火灾逃生地图
或许你根本用不到它
但你一定要弄清楚路线
关于酒店发生火灾、地震等事件不在少数
不要天真的以为自己永远不会遇上那么倒霉的事
花几分钟时间熟悉一下逃生路线
怎么知道有没有针孔摄像头
在酒店、宾馆、招待所等地方
经常被人安装上针孔摄像头
包括空调、灯罩、天花板、烟雾感应器、花瓶、插座、电视架等
尤其要重点注意床对面的位置
不仔细看的话，还真看不到
真是无孔不装啊
这么多注意事项，你都记住了吗
为了自己和家人
以后住酒店要留一个心眼
来源：科普中国
协办：雨城科协
文章转载自网络，作者观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服
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住再高档的酒店也不如自己的家舒服而且你知道住酒店要注意哪些事项吗今天就给大家八卦一下酒店房间不为人知的秘密吧为什么酒店要放四个枕头住酒店时你是否发现房间一般都标配四个枕头这么多枕头是干嘛用的其实，这四个枕头里面大有学问睡觉时如何正确地垫枕头是非常重要
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　　大家住酒店时会发现
　　房间一般都会标配四个枕头
　　为啥会有这么多枕头？
　　而这多出来的枕头又是干嘛用的呢？
　　这四个枕头里面大有学问！
　　人的一生中
　　睡觉的时间就占了三分之一时间
　　枕头的高度就决定了睡眠姿势和质量
　　而这4个枕头是给我们根据睡姿垫着睡觉的
　　放在不同位置有着不同的作用！
　　枕头要垫到脖子处
　　一个枕头的高度太高或太低
　　都会影响颈椎和胸部的生理曲度
　　将枕头垫到脖子处
　　平躺下去
　　下巴若是朝天
　　就说明枕头太低
　　若下巴往下压
　　就表示枕头太高
　　正确的睡法应该是让下巴保持水平线
　　这才是最舒适的高度
　　睡眠姿势与枕头的关系
　　平躺时
　　枕头只能垫到脖子处
　　腿弯处最好放个小枕头
　　如果要侧睡，那枕头就要调高一点
　　还可以夹着一个枕头
　　这样睡起来更舒服
　　同样，睡觉不要趴睡
　　这样会让脊椎承受过大压力
　　起床姿势
　　睁开眼睛后
　　可以先活动活动手指脚趾
　　再活动手臂大腿
　　之后要慢慢起
　　坐起来后再慢慢下床
　　不要一下子就直接起身
　　枕头软硬适中
　　除了枕头的高度有要求之外
　　枕头的硬度也是要注意
　　过硬的枕头，会让头皮不舒服
　　枕头太软，也容易睡的疲劳
　　怎样挑选枕头？
　　1。化纤枕，便宜但不实用
　　这是一种普通的人造纤维做成的枕头
　　这种化纤材质透气性较差
　　使用时间一长，就容易变形结块
　　2。羽绒枕，好用但不容易清洗
　　羽绒枕头有较好的柔软度、保温性和弹性
　　还有吸湿及放湿性
　　使用久了也不怕出现变形
　　但是羽绒枕头难清洗
　　还有就是对于羽绒过敏的人来说
　　那就要不要选择这款了
　　3。荞麦枕，性价比不错
　　荞麦壳的枕头是选用荞麦皮、绿豆皮、小米等做枕芯
　　冬暖夏凉，还具有预防颈椎病的作用
　　睡觉的时候
　　枕芯还可以随着头部移动而移动
　　不过它也是不能清洗
　　需定期在太阳下暴晒
　　4。记忆枕，最舒适的枕头
　　记忆枕具有高密度、吸震、可透气性
　　独特的温度感应效果
　　利用温度感应下陷
　　柔软的触感
　　舒适的姿势和完美的支撑力
　　不管怎么睡
　　都能睡得很舒服！
　　5。乳胶枕，价格颇高
　　是由天然橡树提炼其汁液
　　再高温发泡做成的枕头
　　具有3000多个气孔
　　抗菌性好，寿命长，不易变形
　　还能散发独特的清香
　　是最为天然的睡眠原材料之一
　　就是价格偏贵
　　睡个觉真是不简单
　　一个好枕头和正确的睡姿
　　才会带给你最好的睡眠
　　让你精神百倍，活力满满！
文章来源：高质量生活知识（gzlshzs）
编辑：熊娟
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