【紫苏叶】_功效与作用及禁忌_ 副作用_能吃吗怎么吃- 大众养生网
紫苏叶在我国分布很广，经常用来入药。而有的朋友炖汤时也喜欢放几片紫苏叶。其实这是一种非常好的做法。紫苏叶用来散寒效果非……
在平时的生活中，我们受寒感冒后，常常用3-5克苏叶，开水泡了给喝下去。一会儿，就会感觉身上热了，微微出汗，然后感……
紫苏叶为一年生、直立草本，紫苏叶能起到理气的作用，针对女性胎动不安的情况安胎，紫苏叶能治疗脾胃疾病，女性因为妊娠而引起的呕吐也可以求助紫苏叶，紫苏叶枝叶茂盛时收割，摊在地上或悬于通风处阴士，干后将叶摘下即可。
?功效与作用
排毒解毒、止咳 ?营养价值(好处)
全草含挥发油(油中主要成分为紫苏醛，紫苏酮、左旋柠檬烯，蒎烯等)种子含脂肪油，维生素B1。 ?副作用(坏处)
紫苏叶属于中药，中药类食物都有一定副作用，要适量吃，是药三分毒。 ?能吃吗
可以食用，具有排毒解毒、止咳的功效。 ?怎么吃
紫苏叶可以内服，煎汤服用，用量为2到3钱。 ?禁忌人群
气虚、阴虚及温病患者慎服紫苏叶。 ?适宜人群
一般人群均可食用紫苏叶。
中药紫苏叶的功效与作用非常的全面，我们先了解一下什么是紫苏叶，紫苏叶对于我们人体有什么好的作用和不好的影响，我们能从紫苏叶身上得到怎样的营养和养生上面的好处呢，紫苏叶作为一
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紫苏叶泡脚的功效如何呢，首先我们必须知道，泡脚是一项非常养生的做法，因为我们的脚是离心脏最远的，所以泡脚能起到促进新陈代谢的好处，而且泡脚能排出体内的毒素，脚部有很多穴位，
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女性怀孕的过程中，饮食要合理安排，对一些不健康的食物都是不能选择的，尤其很多女性都是比较喜爱吃油腻的食物，在怀孕的时候，也是要减小选择，这样的食物对胎儿的发育没有太多帮助，
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紫苏叶是一年生的、直立草本植物。紫苏叶有很多的药用价值，可以治疗感冒风寒、咳嗽气喘、并且可以解除鱼蟹之毒。如果和陈皮、砂仁一同入药，还可以起到安胎的作用。长期食用用紫苏叶种
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紫苏叶的吃法有很多种，我们可以选择适合自己口味的紫苏叶的吃法，在此之前，我们先了解一下什么是紫苏叶，紫苏叶对于我们人体有什么作用，我们能从紫苏叶身上得到怎样的营养和养生效果
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紫苏叶是一种中药，紫苏叶的功效与作用非常的全面，那么紫苏叶对于我们人体有什么影响呢，我们吃紫苏叶有什么作用呢，我们能从紫苏叶身上得到怎样的营养和养生上面的好处呢，我们又能怎
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紫苏叶在我们国家一直都是用于药用的，而紫苏叶在日本可是作为料理的。那么紫苏叶到底有什么药用的价值和食用的价值呢，紫苏叶的作用是非常齐全的，我们可以采用紫苏叶来起到治疗感冒的
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在中国,茶道的历史是非常久远的.在古代,除了水以外茶就是人们最主要的饮品了.茶具有提神醒脑的作用,学习泡茶的方法还可以帮助人们修养身心.直到现在茶道仍然一直受到人们的喜爱.
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紫苏叶在我国分布很广，经常用来入药。而有的朋友炖汤时也喜欢放几片紫苏叶。其实这是一种非常好的做法。紫苏叶用来散寒效果非常好，做菜时放入，可以预防气管炎症。而很多人用它来止血，效果
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紫苏叶在我们的生活中并不常见，但是因为紫苏叶具有极高的药用价值而让我们知晓，紫苏叶对于感冒风寒，恶寒发热有一定的功效，对于孕妇的妊娠呕吐等也有一定的缓解作用，我们可以根据自
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紫苏叶其实在生活当中是作为一种中药材，它可以有效地帮助我们驱寒散热，还可以治疗一些风寒感冒，所以作为一种药材我们也需要慎重地服用，你知道对于皮肤过敏的人来说是否可以吃紫苏叶
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现在很多人都患上了便秘这样的疾病，很多人都不知道怎么在不知不觉中就患上了便秘呢，其实导致便秘的原因有几点，都是和我们的生活习惯有关系的，大家只要引起注意，就不会受到便秘的威
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在平时的生活中，我们受寒感冒后，常常用3-5克苏叶，开水泡了给喝下去。一会儿，就会感觉身上热了，微微出汗，然后感冒的症状就开始消失了。
苏叶又名紫苏叶，性味辛温。其作
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紫苏叶是紫苏的叶，一年生草本，夏季开淡红色花，具有特异的芳香，以茎、叶及子实入药，有止咳驱痰及利尿之功。今天小编给你具体介绍下紫苏叶的功效以及吃法。
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对于紫苏叶相信很少有人了解，在少数一些国家，会将紫苏叶作为蔬菜和茶叶。事实上，这是一种药用成分非常大的材料，会给我们的健康带来极大的帮助，而且也能治疗一些疾病。对
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紫苏叶是一种药用价值和食用价值都很大的植物。在治疗疾病方面具有散寒祛表、宣肺止咳等功效。食用方面能做出很多美味可口的菜肴来。身体没有疾病的时候，还能有非常好的预防疾病发生的
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紫苏叶不是我们生活中常见的一种植物，甚至北方的人从来就没有见过它，它主要是生长在南方的城市，花朵是绿色或者紫色的，呈菱形的形状。是中国的一种中药。气味比
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紫苏可能很多的人没有听过，其实这种植物在南方和北方都有，这种草本植物枝叶十分的茂密，一般是在成熟时进行收割，然后风干之后就可以作为药物使用，在中国一般是比较看重紫苏叶的药用
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紫苏叶就是我们常说的白苏，在农村这个地方，很多人会把这个紫苏叶当初是无关紧要的杂草，但是却不知道这个紫苏叶原来是有很多功效的食物，选择紫苏叶还有治病的功效，
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对于紫苏叶，大家是比较熟悉的，当然有些人比较陌生。其实紫苏叶是一种比较常见的中药材。那么紫苏叶究竟有什么作用呢?
【英文名】
FOLIUM PERILLAE
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营养的食物当然要从烹饪开始，烹饪讲究的是搭配科学合理，一些水火不容的食物搭配在一起，就会让营养完全失散，然而对身体的健康也是没有好处的，下面我们就来紫苏叶
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想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做紫苏叶煎焗大海鲩
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癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在
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女性怀孕期间饮食对胎儿的发育有直接的关系，但是孕期身体特殊性，饮食一定要调整好否则有很大的危害，那么紫苏叶孕期能否食用呢。对胎儿发育是否有帮助呢？
紫苏叶为唇形科植物紫苏和野紫苏
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荨麻疹这种疾病在生活中是比较常见的，它主要有急性荨麻疹和慢性荨麻疹。对于慢性荨麻疹这种疾病，它的发病慢而且消失的时间也比较慢，所以相对急性荨麻疹来说，它对于患者是伤害是较大
炒田螺最初是从顺德传入广州的，但当时人们并未懂得使用紫苏叶炒田螺。虽然他们尝试过使用辣椒、蒜头、豆豉为炒田螺的佐料，但始终却未能除去田螺的泥腥味，实令人有美中不足之感。后来，泮塘一
随着现代化的发展在不断地提高，人们的生活质量也是在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地提高，人们的生活节奏也是在不断地加快，而这也是一件比较好的事情的，也正是因为这种情况
田螺，对于很多人来说，并不是很陌生的食物。田螺，在我国的南北方均有生存，主要生活在田间的芦苇荡里，还有一些河流里。田螺的肉质非常的好，既有鲜美的味道，又有丰富的肉质，所以很
紫苏是很多人不太熟悉的食材，这样的食材在制作佳肴上，是不能随意的进行的，这样很容易破坏它的营养元素，紫苏含有的蛋白质、维生素、脂肪、胡萝卜素、纤维素都是比较多，可以说紫苏的
对于大叶紫苏大家了解吗，它是一种常见的药材，一般在很多的地方都会用大叶紫苏来作为原料，它还能够治疗很多身体疾病，下面我们来看看大叶紫苏的相关知识吧。
药材基源：为唇干紫苏叶泡水喝的功效是什么呢
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大家对味道都有分辨能力，尤其是一些本身有特殊气味的植物，在很远的地方我们就能闻到，尤其是蔬菜，除了香菜以外，还有一种叫做紫苏的菜，吃法也是有很多的；除了吃以外，紫苏叶经过炮制就会变成我们治病的药材，干紫苏叶也能够用来泡水，那么干紫苏叶泡水喝的功效是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。 第一：治疗风寒感冒 紫苏叶并不大，但是颜色微微的发紫，形状也看起来非常的常见，但是营养效果确是非常不错的。专家研究发现，紫苏叶中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素。除此之外，紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质，令叶子散发出特异的香味。 如果身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀，那么可以将紫苏叶泡水服用。一般情况下，我们服用紫苏叶都是选择嫩叶，不仅可以直接生吃，同时也可以泡茶或者是做汤、煮粥。在选择紫苏叶的时候，最好选择叶片比较平展，并且没有被虫子咬过以及大量梗部的嫩叶。如果是将紫苏叶进行腌渍服用的，那么最好选择老一点的叶子。 第二：抗菌作用 专家通过实验发现，将紫苏叶试剂放入试管中，能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以说，紫苏叶具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。 第三：治疗低血压 从紫苏叶中提取的紫苏油在动物中进行了实验，发现动物在服用之后会导致血糖上身。紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛，这种物质能够有效的升高体内的血糖含量。所以说，如果你的体质是属于低血压体质，那么日常可以将紫苏叶泡水喝，这对于身体好处多多。
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更新时间： 19:48:52
健康分享者：桐语静龙
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大家都知道什么叫做紫苏叶吗？紫苏叶是植物的一种，但是在很多人眼里这种紫苏叶也可以用来当成药物，紫苏叶的好处有很多，还有很多治病的效果，紫苏叶也能够提高人们的体质，紫苏叶可以用来当成药物很多人都知道，但是就是不知道紫苏叶用来当成药物的时候治疗失眠疾病，如果不明确紫苏叶到底可以用来治疗什么疾病的话就无法合理的利用紫苏叶的功效和价值，那么这个紫苏叶的功效和价值到底有哪些呢？
步骤/方法：
紫苏叶的功效是很多的，很多人会将紫苏叶用来当做药物然后帮助自己散表寒，紫苏叶还可以用来行气宽中，也有很多人在怀孕的时候发觉自己的胎位不稳定，所以说会利用这个紫苏叶来帮助自己改善症状。
胎位不安，或者是妊娠恶阻，在这样的情况下都是可以选择吃紫苏叶来治疗的，如果有胸闷，呕吐，或者是脾胃气滞的现象，也都是可以选择吃紫苏叶来改善的，紫苏叶还可以用来泡制腌菜。
紫苏叶用来熬汤对于疾病的治疗来说还有改善的效果，而这种紫苏叶虽然说味道苦了一点，但是大家想要身体变得更健康的话，就要坚持让自己喝下去，这样自己才能得到更好的治病效果。
注意事项：
一定要注意了，当利用这个紫苏叶的时候必须要遵从医嘱，很多人认为这种不过是植物，不用按照医生的要求来食用，但是这样的想法是错误的，如果紫苏叶食用方法不对的话，会对身体有影响的。
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（原标题：风热感冒喝紫苏茶 紫苏叶泡水喝的功效及禁忌）
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中国的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的贡品，足以看出金沙薏米的营养之高。《本草纲目》记载的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的薏米。中医认为颗粒越小，药用价值也越高，而金沙薏米在众多薏米中的颗粒是最小的。 推荐祛湿粥：薏米红豆粥材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法：将薏米、红豆等洗净再浸泡，如何放入煲中加水煮烂熟开花。 薏米莲子羹用料：薏米 50克 ，莲子30克做法：莲子洗净去芯，全部放入锅中煮熟，加入红糖即可。 运动也是祛湿中的一种，运动可以加速流出体内水分。平时可以跑跑步，做做瑜伽等等。
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