黑豆怎么吃促排卵 4种黑豆促排卵吃法
时间： 11:01:14&&1星|&&来源：&&|&&编辑：Elena&&
提要：黑豆是大豆的一种，是一种天然的植物雌激素，有促排卵的作用，那么黑豆怎么吃促排卵呢？
黑豆中有丰富的大豆异黄酮，有利于女性促排卵功能，下面让小编为大家介绍一下黑豆促排卵吃法。
1、当归黑豆汤
当归50克，红枣10颗，黑豆一把，鸡蛋3个，适量的红糖。
把所有材料一起放入砂锅中，加入适量的清水，吃的时候，过滤掉当归后，把汤、红枣、黑豆、鸡蛋全部都吃完。
小贴士：建议在来月经的第一天开始服用，这个时间里吃效果会更好一些。
2、黑豆糯米粥
黑豆30克、糯米60克。
把所有材料都洗干净，放入砂锅中，加入适量的清水，用小火慢慢熬煮成粥。
小贴士：不妨在排卵期时，发现身体体温升高后开始食用，促排卵效果会更好，卵子质量会更高。
（图片id：，黑豆怎么吃促排卵）
黑豆50颗、盐适量、糖适量。
把所有黑豆都用清水洗干净浸泡，然后放入砂锅中，熬煮熟透，可以适当加入盐或者糖。
小贴士：可以在从月经结束后的第一天开始吃，连续吃6天，具有补充雌激素的作用，更能促进排卵效果。
4、黑豆乌鸡汤
黑豆100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。
把所有材料一起放过砂锅中煮，在盛盘之前加入适量的盐调味。
小贴士：补血养颜，养心安神，养阴退热，健脾和胃，可以在排卵期的时候适量的吃些。
以上就是本篇文章的全部内容，想了解更多黑豆怎么吃促排卵，可以关注爱靓网健康频道。>> >>吃黑豆可以促排卵，并且提高卵子质量吗
吃黑豆可以促排卵，并且提高卵子质量吗
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医生建议：黑豆不可以促排卵，可以使用药物来促进排卵。
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黑豆怎么吃促排卵？
健康咨询描述：
我和老公结婚三年了，以前工作忙就没想要孩子的事。最近婆婆老是在我面前说我年龄大了，现在不要以后会更难要，趁她现在年轻可以帮我带宝宝，在等几年她年纪大了就带不了宝宝了，这次老公也说想要，可我又不想吃促排卵的药，听朋友说吃黑豆可以促排卵。
想得到怎样的帮助：黑豆怎么吃促排卵？
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&&&&&&病情分析：黑豆是促排卵的.具体吃法是YJ干净后第一天开始连吃六天,每天47粒.黑豆先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。用磨浆机打成黑豆浆,每天喝一两杯,很有营养。指导意见：研究提示,黑豆具有高蛋白,低热量的特性.黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸。黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。&&&&&&而黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇,降低胆固醇在血液中含量的作用.因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老.特别是对高血压,心脏病等患者有益。黑豆中微量元素如锌,铜,镁,钼,硒,氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老,降低血液粘稠度等非常重要.黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。许多女性朋友有贫血,而补血的食物一般性温,所以很多人不太敢吃.现在正值冬季,可以放心地进行补血了.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你没有疾病就不用吃药的，所以为什么要吃呢，你也不用吃什么黑豆，这些就是个理念概念无意义的&&&&&&指导意见：&&&&&&所以你就在排卵期行房就可以达到治疗的效果就会好的，所以不用的担心有什么问题的对症的进行检查治疗就行了。
擅长: 对于一些常见病、多发病有多年的治疗经验。小儿感冒、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的叙述来看，觉得年龄大了，想要备孕生子，这是很好的事了。&&&&&&指导意见：&&&&&&黑豆有雌激素样作用相当于二乙基己烯雌酚的10倍，对妇性来讲有很好调理作用的。&&&&&&以上是对“黑豆怎么吃促排卵？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 勃起功能障碍,泌尿系感染,生殖器疱疹,尖锐湿疣,包
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果希望要孩子，就需要有良好的健康的身体，而不需要使用药物或者食物促进排卵，顺其自然，&&&&&&指导意见：&&&&&&因此建议你在要孩子之前，可以和爱人一起医院给予进一步检查，以明确身体健康状况
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&&&&&&问题分析：你好，黑豆是具有促排卵的作用，黑豆糯米粥有补中益气，健脾养胃，补血安神之功效，不过不是说它是万能的。&&&&&&指导意见：黑豆是因为它富含丰富的雌性激素，所以能够促进女性排卵。其实，造成女性不能排卵的原因非常复杂，绝非仅仅缺乏雌性激素那么简单。建议你到医院进一步检查，如果确系是雌性激素引起的，那么可以服用黑豆来促排卵。 黑豆具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。
郑医生 陆军医院&& 爱心医生
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&&&&&&黑豆促排卵的做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐.从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天&&&&&&1.红糖姜茶功效：暖宫,活血方法：用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃.这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了&&&&&&2.红糖姜水早上空腹喝,早饭后服用,钙片晚饭时服用；叶酸,黑豆没有时间限制,豆浆最好每次喝之前要烧开.红糖姜水是在月经干净的第二天开始喝,连喝7天,期间不能同房,早上空腹喝。
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健康分享者：askrv
该经验由 askae 发布经验求助，查看TA的任务需求
女性在备孕的过程中，应该多吃一些营养丰富的食物，这样可以有效的促进生殖健康，平时可以适当的吃一些促排卵方面的食品，这样可以有效的缓解排卵异常的现象，对女性的生意也是非常好的，所以女性在备孕的过程中应该注意合理的饮食搭配，平时可以适当的吃一些黑豆，黑豆中含有比较多的营养成分，能够起到一定的补肾的作用，而且具有一定的促排卵的效果。
步骤/方法：
女性在备孕的过程中，一定要注意营养方面的合理搭配，我们都知道黑豆是大豆的一种，还有比较多的蛋白质的成分和脂肪的成分，而且含有比较多的维生素的成分，适当的吃一些黑豆，对人的健康是比较好的。
黑豆具有一定的补肾的作用，如果出现了肾虚或者是身体浮肿的症状，可以通过使用这种方法进行调理，而且女性在怀孕之后适当的吃一些黑豆，还能够有效的安胎，经常吃黑豆，对女性月经不调都有很好的缓解作用。
我们都知道黑豆具有一定的暖宫促孕的作用，所以女性在备孕的过程中可以适当的吃一些黑豆，就有一定的促排卵的功效，对女性的生殖健康的调理也是非常好的，但是通过饮食的方法来治疗疾病或者是促进怀孕的效果是比较慢的。
注意事项：
女性的健康受到很多方面影响，如果出现了拍了一场会，是出现了月经失调的现象，可以通过使用饮食的方法进行调理，平时多吃些黑豆，对健康是比较好的，平时应该注意休息，注意合理的作息规律。
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黑豆真的能促排卵，分享真假黑豆以及怎么吃黑豆才能吸收的好。
状态：备孕中
来自：上海上海
10-13 22:13|
这个月3号来的例假，今天晚上我竟然看到了传说中的白带拉丝，我月经不调都没见到过白带拉丝。。。所以说姐妹们卵泡涨得不好的姐妹先别着急吃药，先吃点黑豆试试，反正是食补没有副作用，来说说真正的好黑豆是外面黑色的里面是绿色的，我在某宝买的黑豆更好，没有上化肥都是上的农家肥，吃了一个月就有白带拉丝了，分享给大家了某宝搜“睢小四的店”就可以了，第一个字念sui,继续给大家说真假豆子，真正的好黑豆是外面黑色的里面是绿色的，疵点的就是里面是黄色的了，里面是白的不是黑豆是黑芸豆，要是里面也是黑色的那就是假豆子了，就是黑心作坊染的豆子，能分清了么姐妹们。忘了说怎么吃好了，黑豆要是煮的时间长了就会把里面的营养成分都给煮没了，最好是第一天泡好豆子然后打成豆浆喝这样吸收比较好。希望这个月能成功好孕。此帖子已经被阳阳14年10月14日 09:47:36编辑过。此帖子已经被叶婷婷于日 10:05:21编辑过。
状态：备孕中
10-13 22:27|
祝你好孕，我也是卵泡发育不好，怎么着都怀不上
状态：宝宝3岁8个月
来自：河北石家庄
10-13 22:38|
状态：宝宝2岁6个月
来自：广东肇庆
10-13 22:43|
我上个月吃了，月经迟了2天，不知什么现象了，这个月不敢吃
状态：宝宝3岁4个月
来自：湖北武汉
10-13 22:53|
-(￢▽￢)σ￣▽￣O(∩_∩)O
状态：宝宝4岁6个月
来自：广东深圳
10-13 22:54|
我也觉得黑豆好
状态：宝宝2岁5个月
10-13 23:03|
我上个月吃黑豆，月经也推迟了
状态：宝宝2岁6个月
来自：广东肇庆
10-14 02:00|
以下是引用 第7楼 胡萝卜好吃又营养 的话：我上个月吃黑豆，月经也推迟了我这个月都不敢吃了
状态：备孕中
10-14 08:35|
真正的黑豆到底是什么样的啊？我去超市看到有很多种黑豆，有表皮发亮的，但芯不是绿色的，和黄豆差不多大，还有一种比黄豆大的，椭圆形的，皮不发亮，芯是绿的，也有芯是黄的。到底哪种是纯黑豆啊
状态：宝宝2岁9个月
10-14 08:58|
不知道反正我吃了几次，然后一直喝豆浆吃鸡蛋的就直接有白带了就有宝宝了，还是感谢所有
状态：备孕中
来自：上海上海
10-14 09:38|
回复 第9楼 平常心888QQ ：真正的黑豆到底是什么样的啊？我去超市看到有很多种黑豆，有表皮发亮的，但芯不是绿色的，和黄豆差不多大，还有一种比黄豆大的，椭圆形的，皮不发亮，芯是绿的，也有芯是黄的。到底哪种是纯黑豆啊...绿心的黑皮的就是真黑豆，皮不发亮的，我买的那个是最好的，是人家没有上化肥的，吃了一个月就有白带拉丝了，
状态：备孕中
来自：上海上海
10-14 10:05|
回复 第10楼 - Emotiona°爱541QQ ：不知道反正我吃了几次，然后一直喝豆浆吃鸡蛋的就直接有白带了就有宝宝了，还是感谢所有...对黑豆还真是不错啊。
状态：备孕中
来自：上海上海
10-14 16:43|
回复 第3楼 薛辰熙 ：祝好孕...多谢了亲爱的
状态：宝宝9个月19天
10-14 21:11|
祝好孕，我也吃吃试试
状态：备孕中
来自：上海上海
10-15 10:07|
回复 第4楼 千岛女孩 ：我上个月吃了，月经迟了2天，不知什么现象了，这个月不敢吃...你吃得黑豆心是什么颜色的？
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