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宝宝有这4个特征是福相，能给父母带来富贵，你家宝宝占几个？厚耳这是一种最有财运耳形。耳朵有肉且肥厚是长寿的长相。整只耳朵圆圆的，而且肉又很厚，内廓的形状也很好，结实有力。这种耳朵还要和下巴相配合起来观察才能够知道到底有多好。这种耳朵的人，善于活动，很多气魄，还有一套利用别人来经营事业的手腕，也善于应付各种变化。总之，耳朵厚的人，多是足智多谋，福禄双全的人。大眼睛眼珠大大部分小朋友的眼睛都看上去很水润，总是散发亮晶晶的光。看宝宝的眼睛有没有福气，主要看眼珠和眼白分辨。眼珠大又眼白少的，内心都很纯真，为人善良，是福气的面相。有的人常说“白眼珠多不认亲”，一般表现为急性子，任性，虽然比较聪明，但心机较重。其实刚出生的宝宝虽然没有宝妈想象中的美，但是也不要忽视宝宝的这些福相哟。每个孩子其实都是一个小天使，爸爸妈妈要细心呵护哟。祝宝宝们健康成长！
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阅读下一篇视频推荐脂肪总量：-
多不饱和脂肪酸：-
单不饱和脂肪酸：-
钠盐：22.6毫克
碳水化合物总量：97.3克
膳食纤维：-
蛋白质：0.2克
维生素A：-
维生素C：31毫克
钙：29毫克
铁：12.6毫克
卡路里比例
碳水化合物
卡路里来源
碳水化合物
少于55为低大于70为高
什么是GI值？
GI值为升血糖指数，营养学上用GI值来评估食物对血糖的影响。一般认为血糖指数低的食物更容易填饱肚子，从而更有效控制热量摄入，达到减肥效果。而高GI值的食物，会加速血糖上升，从而导致胰岛素的分泌骤升，促进脂肪合成。
减肥指数根据食物的饱腹感评估，饱腹感与食物纤维含量、蛋白质含量等有关。一般认为高饱腹感的食物更容易让人满足，从而减少食量，更有利于减肥。
有利：低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁
摄入390大卡热量相当于做以下运动：}