我胆固醇高跟我老吃花生瓜子有关系...
我胆固醇高跟我老吃花生瓜子有关系...
我胆固醇高跟我老吃花生瓜子有关系吗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：慢性胃炎,胃病,胃、十二指肠溃疡出血,胃、十二指肠...
&&已帮助用户：10239
指导意见：您好，结合您的描述，考虑和进食花生有一定关系，建议多吃蔬菜和水果，多活动，控制体重。
问总胆固醇偏高的人花生瓜子吗、谢谢
职称：医生会员
专长：传染性疾病，呼吸系统疾病
&&已帮助用户：7524
问题分析：总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。意见建议：不要吃含胆固醇高的食物，如蛋黄、动物内脏、各种动物油脂、椰子油，尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油，不要吃吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠等
问胆固醇高,尿酸高跟肠胃有关系
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
指导意见：尿酸高，多见于高嘌呤饮食，如过多摄入动物内脏、海鲜、豆类及其制品，饮酒等。建议多喝水，避免过多进食上述食品， 以避免诱发痛风可能。
胆固醇高能吃生瓜子
生花生 吗？
专长：妇科,外科
&&已帮助用户：157702
你好朋友，这种情况建议你最好少吃的啊，适当吃点是没有影响的啊
问血脂高，胆固醇高，能吃瓜子，花生不...
职称：主治医师
专长：消化，呼吸，泌尿神经系统
&&已帮助用户：108087
指导意见：花生、瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会导致血液中的脂质升高
问胆固醇和低密度蛋白有点一点点高,能吃花生和瓜子吗
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：342003
你好朋友，这种情况应该是可以吃的，不用担心，祝您健康。
问胆固醇偏高的人适合吃松籽，核桃仁，瓜子，花生仁吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
病情分析： 胆固醇升高不一定会得高血压,但冠心病的风险会增加.轻度的升高,控制饮食,适度运动就可以了.中度以上的升高,要用他汀类调脂药,如辛伐他汀,阿托伐他汀,血脂康.
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紧急提醒 有这种病史的人尽量少嗑瓜子吃花生
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07:48:04 & &体育游戏迷
原标题：[提醒]紧急提醒！有这种病史的人，尽量少嗑瓜子、吃花生！ 春节是中国最隆重的传统节日，也是亲朋团聚、举杯欢庆的日子。但是，在这喜庆的日子里，面对各种美食、零食等诱惑，患有糖尿病的朋友该注意什么？ 糖尿病患者该如何健康饮食呢？ 下面是北京协和医院内分泌科主任医师赵维纲为您进行详细的讲述，以确保糖尿病病友们能正确应对各种聚会，规避饮食雷区，健康合理搭配。 糖尿病患者饮食注意事项： o糖尿病的饮食原则是：控制膳食总热量，建立合理饮食结构，将体重控制在理想范围，同时保持体力。 o伴有高血压、心脏病的糖尿病患者，应限制食盐量，口味宜清淡，少吃肉蛋类食物。 o尽量不饮酒，如果饮酒要适量进食，以避免发生低血糖。 o糖尿病患者进食水果时，尽量避免食用含糖高的水果。另外，如果吃水果，主食必须酌情减量。 o除了控制饮食之外，每天还要加强血糖监测，及时调整饮食及药量，防止血糖波动过大，继而病情加重。
糖尿病患者如何健康饮食： o糖尿病患者可以利用“食物交换”法灵活控制饮食。需要注意的是，坚果类食物的热量比较高，嗑瓜子、吃花生应当适当控制。 o正月里饮宴活动众多，与平日相比，糖尿病患者还是要保持相对固定的进食时间、进食量及各餐总量的分配，避免过饥过饱。 o聚会有时烟酒难以避免，但糖尿病患者还是应尽量戒除烟酒或控制烟酒摄入。 o伴有高血压的糖尿病患者应避免情绪波动，伴有心血管病的患者要随身携带急救药物。服用降糖药的患者，即使外出，也要把药带上按时服用。
糖尿病患者应知道，胰岛素保存有哪些应该与不应该 目前，越来越多的糖尿病患者使用胰岛素治疗，而且厂家也发明了各种不同的胰岛素注射器具，以方便患者使用。不过，那些经常需要注射胰岛素的患者要注意，胰岛素很“娇嫩”，需要小心保存。如果储存不当会破坏胰岛素的降糖作用，并对患者的血糖控制造成不利影响。 您应该： 正常使用的胰岛素可在室温下保存（25℃--30℃）。 未开封使用的胰岛素在2~8℃的冰箱冷藏室里储存。 旅行时把备用的胰岛素存放在保温袋随身携带。 您不应该： 冷冻胰岛素。 将胰岛素暴露在阳光直射的地方，比如窗台上。 将胰岛素放在热的地方，比如散热器上。 使用有硬块或变色的胰岛素。 使用已过保质期的胰岛素。
特殊环境下的胰岛素保存：
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tanx_h = document.getElementsByTagName("head")[0];
if(tanx_h)tanx_h.insertBefore(tanx_s,tanx_h.firstChild);寒冷的冬天，“烤着火、磕着瓜子吃着花生、看着电视”这绝对是人生最享受的三件事了。不过享受归享受，大家可曾想过这样乱吃瓜子花生可能会对胃产生伤害。瓜子花生可是消遣必备小零食，那么它真的会给人的身体产生伤害吗？瓜子花生乱吃，真的会伤胃吗？
什么时候吃瓜子花生最好？
瓜子和花生都是属于高热量高脂肪的东西，它们都隶属于坚果类的食品，照常来说多吃一些坚果对身体是百利无一害的，那么什么为什么又有“吃瓜子花生伤胃”的说法呢？
葵花瓜子和花生中都含有大量的脂肪酸，而这类物质有助于食品的消化，所以在饭前吃一些瓜子花生的话就会有助于开胃，增强肠胃的消化能力，促进肠道的蠕动。但是如果是空腹吃的话，有可能就会产生一些不良后果了。
瓜子花生吃不好有何后果？
空腹吃这些食物会导致胃酸分泌过多，而胃内又没有其他的食物可供消化，过多的胃酸就会刺激胃内的黏膜组织，长此以往就会引发一些胃部疾病了。因而，有“吃瓜子花生伤胃”这一说法也就不足为奇了。
而且，在嗑瓜子的时候会有大量的空气伴随着咀嚼的动作进入胃腔中，这样对于那些胃部功能较弱的人来说就会导致胃胀气等现象的出现。所以，如果不注意方法和吃的时间长度，即使是瓜子花生这样常见的安全的东西也有可能会引发胃病。
2、口腔溃疡：
另外，长时间的嗑瓜子还会有另一个不好的地方，瓜子是属于比较干燥的坚果，它的壳也是没有水分的，所以如果长时间的磕瓜子，就会使口腔内的水分被瓜子吸收，因此在磕瓜子的时候就很容易出现口渴的现象。
而且在我们的唾液随着瓜子壳流出体外的时候，口腔内部会严重缺水，这样就很容易出现口腔溃疡了。
瓜子花生可以说是我们在日常的生活中最常见的小零食了，尤其是在看电视的时候，感觉不磕点瓜子都少了点味道，但是瓜子嗑多了不仅是对身体不好，对人的形象也会有影响呢。
如果长时间的用门牙磕瓜子，门牙就会出现缝隙，这样可不就极大的影响了美观吗？所以当我们在看电视的时候，如果一定要吃一点小零食，我们不妨多吃一些水果，水果吃了不仅不会影响美观，还可以美容养颜、强身健体。
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家庭医生在线网为什么一吃瓜子花生这类东西就一直想吃下去... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
为什么一吃瓜子花生这类东西就一直想吃下去？嘴巴还停不下来？
+ 加入我的果篮
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瓜子好吃，瓜子不容易吃饱，嗑瓜子发出的喀嚓声是一种对大脑的奖励。
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胡搞瞎搞胡搞瞎搞
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吃花生、瓜子这类零食的时候，要么是在看电视看电影，要么和人热火朝天地聊天。忘乎所以就停不下，抓了一把又一把。
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回家了，每天都吃好多瓜子和花生，一吃就停不下来，我可以坚持住不吃零食和肉但是就是坚持不住不吃花生，怎么可以控制住呢？花生的热量超高的呀，亲们有什么好方法呀？
快乐生活每一天
我这几天也天天吃瓜子和杏仁，一吃就停不下来。非要吃完了才罢休。我现在唯一的方法是不买，如果非要买，就买一点。吃完了没心思，哈哈。
面朝大海，春暖花开。
我对付这样的方法，就是一次买很多很多很多，吃到自己想吐就不买了，或者想吃就一直吃，吃过了一段时间就不想吃了，不过，一般也就体重上来了，最好的就是不买，时间长了也就不想了，
同道中人！想吃又吃不到的时候，坐立不安，极易暴躁，还不如吃呢，吃少了跟没吃没两样，吃多了又胖，而且也没有厌腻的感觉，真是痛苦，都是节食闹的，发誓以后再也不节食啦，一点好处都米有
NOTHING LIKE FAT!Get-up and Go!
我这几天也天天吃瓜子呢。热量超高。最好是一天吃一点。量不要太多
偶也是 花生，杏仁，核桃超喜欢的 现在控制了 吃一点就去刷牙
边吃边喝水 买32g恰恰小包装 32g=100+kcal 我边磕边写作业可以消磨大半个小时…
拿出减肥的恒心、决心和信心面对高考~ 给我加油加油!!
1，不吃，天冷，不愿意把手伸出来，家里暖气别开那么高，就不会想把手伸出来了
2，要吃先运动，比如，你现在想吃瓜子，100G500KA，那么先做完能消耗完500KA的运动。
3，喝水，每吃一颗瓜子先喝400ML的水，这样的话，吃不了多少，而且上厕所次数多，减少了吃瓜子的频率
呃。。原来大家都有一样的困扰啊~我也是特爱坚果~零食我真的可以一点不吃。。。还有 我最近很痛苦的是 迷上了烤地瓜片~一吃就停不下来~一点免疫力都没有
一下就能爆掉半斤
169cm~47kg~加油了··
我也是坚果控，家里闻名的花生杀手，到亲戚家见我第一句话：&家里有花生的，尽管吃。&
现在每天都要吃花生瓜子核桃杏仁这四样的，营养很好；量嘛，只能靠自觉了。
我的烘焙博客：
我的微博：
目标：身高-----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿--美体㎏169 ----89.6---62.5----91.3---51.7---31.0---51.8
历史体重范围：[88.6斤, 140+斤]
近七年基本维持体重，每年缓步下降两三斤，现在以KEEP FIT为主
我也是坚果控，哭。。
为了当个美美的新娘子，为了穿上漂亮的婚纱~
我前段时间天天晚上暴花生，胖了3斤了，吃够了，看着厚厚的肉肉，也不想吃了。家里那瓜子一直放着没动。
别给自己找借口，肥婆。
我超級愛吃花生...盡量少買。。最好是家里別囤..眼不見為凈~~
身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---美体㎏ 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 --------------------------------------------------------------------努力瘦小腿...。
我还好，每次能够控制少吃一点，上次买了半斤花生，一个星期才消灭掉，呵呵~~~
坚持运动，坚持减肥！目标94，加油哦！
家里不存那么多的话,会好一点阿!
放在早上吃吧，不要买这是最好的方法
身高-----胸部-----腰部---臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9
最好的当然是少吃和不吃啊，为什么你就一定要吃呢，不吃也不会怎么样，要自我控制啊，偶尔吃点也就罢了，而不是天天狂吃。除非你不要减肥。想吃的时候做些别的事情啊
美若天仙,我见犹怜,从而绽放人生的璀灿!
zhaoyu8703写道：
回家了，每天都吃好多瓜子和花生，一吃就停不下来，我可以坚持住不吃零食和肉但是就是坚持不住不吃花生，怎么可以控制住呢？花生的热量超高的呀，亲们有什么好方法呀？
没什么好办法吧。。。。这种事只有靠自己的意志力，像戒毒一样。
Blog---http://blog.sina.com.cn/tuanzivi
换个心情写道：
我前段时间天天晚上暴花生，胖了3斤了，吃够了，看着厚厚的肉肉，也不想吃了。家里那瓜子一直放着没动。
我也胖了3斤，亲暴了多久才吃够的？
NOTHING LIKE FAT!Get-up and Go!
瓜子 花生 核桃 夏威夷果 鲍鱼果.....统统喜欢
千荷梦写道：
我这几天也天天吃瓜子和杏仁，一吃就停不下来。非要吃完了才罢休。我现在唯一的方法是不买，如果非要买，就买一点。吃完了没心思，哈哈。
我倒是不去买，可是我老妈买了一大包，放在零食盘里，只要坐在茶几前面就不停的吃，我现在都是把盘子放起来
快乐生活每一天
等我想吃的时候已经被我爸爸吃了一大半了
http://item.taobao.com/item.htm?id=各项----身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----美体kg
sh0mm写道：
我也是坚果控，家里闻名的花生杀手，到亲戚家见我第一句话：&家里有花生的，尽管吃。&
现在每天都要吃花生瓜子核桃杏仁这四样的，营养很好；量嘛，只能靠自觉了。
呵呵，我只能希望过几天吃腻了，就不在吃了，现在是没有办法控制了，每次告诉自己只吃几粒，可是往往是越吃越多，嘻嘻
快乐生活每一天
xixichun写道：
我还好，每次能够控制少吃一点，上次买了半斤花生，一个星期才消灭掉，呵呵~~~
你好厉害呀，半斤花生能吃一个星期！
快乐生活每一天
atain写道：
等我想吃的时候已经被我爸爸吃了一大半了
我老爸也是在吃，我妈只要看见盘子里的花生少了就会去买点放进去，而且一次都会买七八斤放在家里屯着
快乐生活每一天
liliar写道：
放在早上吃吧，不要买这是最好的方法
早上也吃了，我是只要一想起来就回去吃些，会从早吃到晚
快乐生活每一天
我也是坚果控···超爱，，吃了就停不了。。
不过，如果每天都吃上一点，好像每次也就不会吃的特别特别多了。。
让自己能够更健康的生活..
现在正准备给自己顶一个最高限量呢，把家里的零食都藏起来
快乐生活每一天
以上方法都试过，无效！顽固坚果控！
NOTHING LIKE FAT!Get-up and Go!
花生和杏仁一旦开始吃，就不会停的啦，不要买啦~~
我曾经也很喜欢吃杏仁，后来发现停不下来，全部送给别人吃了
身高-----胸部-----腰部---臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9
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