女人想減肥，可以在睡前吃“它們”!刮油又排毒，和贅肉説拜拜_手機中國網
女人想減肥，可以在睡前吃“它們”!刮油又排毒，和贅肉説拜拜
來源:快資訊 &|&
擁有好的身材，這對於女人來説，是一件特別幸福的事情。有了好的身材，不僅僅是穿衣服好看了，整個人都會顯得更加有氣質，更加精神，有自信。但是怎麼才能讓自己有好的身材呢?除了運動，食療也是不能少的，吃對了好的食物，可以讓你越吃越瘦，而不是要通過食療啦。所以説，女人想減肥，可以在睡前吃“它們”!刮油又排毒，和贅肉説拜拜!
一，睡吃吃黃瓜!水果要麼含糖吃了會胖，要麼有果酸傷胃，而且比較貴，吃水果很容易餓就要多吃。但是黃瓜不同，想吃多少吃多少，減肥效果好，還便宜，又不傷胃，還好吃。晚上那黃瓜當晚飯吃，或者是在睡前吃一點，能促進腸胃消化，能排出體內毒素。
二，睡前喝一杯冬瓜荷葉茶!冬瓜荷葉茶，是減肥瘦身的好東西呢!荷葉裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助於排便，從而幫助清除毒素。荷葉比一般的高纖食物更有通便的療效，自然更容易達到減肥的效果。而搭配冬瓜，能將瘦身的效果發揮到更好，因為冬瓜有利水消腫的好處，堅持在睡前吃一點，能讓你慢慢瘦下去呢。刮油又排毒，和贅肉説拜拜!
這冬瓜荷葉茶，可以在晚餐的時候來上一杯。這純幹的冬瓜荷葉用來泡茶會很香，而且荷葉與冬瓜都是排濕氣的佳品，兩者搭配，清新解火氣，消脂刮油效果更佳。冬瓜荷葉茶不含有脂肪，熱量低，具有非常好的利尿排濕功效。
三，睡前喝山楂水!山楂也是瘦身減肥的好東西，因為山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、和蛋白質、碳水化合物等，能促進胃腸消化作用。中山楂這種水果中不但含有豐富的果酸，還有一些分解，人們食用山楂以後，既能提高腸胃的消化能力，也能加快人體內脂肪的分解與代謝。所以説，在日常生活中，多用山楂泡水喝，是特別好的。能促進腸胃消化，尤其是在睡前喝上2杯，是能燃脂一整晚的，睡前喝一杯山楂水，這可比節食要好多了呢。堅持吃它們，能刮油又排毒，和贅肉説拜拜。 ，這樣的無核山楂幹，用來泡水，想瘦身的人堅持每晚喝一杯，減肥效果是特別好的!而且山楂幹營養豐富，含多種維生素、山楂酸等，對腸胃好，能促進體內毒素排出。還能美容養顏呢!最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來，當然了想要了解自己自身體質情況，以及更多健康瘦身方案微信 ，希望幫助你!
小農民美食
芮芮談美食
關注微信“中國網”（CIIC_China）回復2018，告訴你一個小秘密！昨天晚上吃山楂吃多了，昨晚难受了一晚上老实吐水今天还这样，有没有事呀宝妈们
全部答案（共7个回答）
不可以吃太多很容易流产的,最好去医院看下安全
这个都是有利于消化的呀,是非常不错的一种食物,而且含有丰富的维生素c有美容养颜的作用。但是有些东西也不要吃太多了吧!如果肠胃不好的话,只会加重肾脏的负担之类的。
你同时大量所吃那几种食物，确实易引起胃石，及时排空胃内容物（呕吐或洗胃），或导泻药排出，或可避免胃石出现，如此后仍有胃部不适应及时去医院做胃镜检查。
柿子,山楂适量同吃没有关系,但柿子,酸奶不好同吃,会生产沉淀(鞣酸和蛋白质).你可以分开吃.
对饮食没有什么影响的，做好产检就可以了。
孕14-19周空腹来医院做唐筛，妊娠22-26周的时候可来做个四维彩超产前排畸，四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器...
答: 你好，一般同房后最少需要两周后才有可能用早孕试纸测试出来有无怀孕的可能，时间短可以测不出来的，不准确
答: 少去人流量大的公共场所,注意保暖,多通风,注意勤洗手,注意个人卫生
答: 你好！月经不调，经常出现闭经多与机体内分泌失调有关，建议你明天到医院做B超测量子宫内膜的厚度，并同时抽血做性激素六项检查（包括：促黄体生成素(LH)，促卵泡刺激...
答: 你好，一般怀孕要是你平时月经周期规律的话有同房没有避孕首先是有停经，月经推后一周得时间，再次会有化验尿妊娠试验时阳性的情况得
注意卫生，或者是B超检查宫腔...
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