宝贝睡觉为什么喜欢把小手放在外面，举在上面
全部答案（共23个回答）
都喜欢那样睡觉的
宝宝的睡觉姿势是从娘胎里带出来的，表现为双手朝上，两脚弯曲象小青蛙，所以容易造成宝宝睡觉时把两只手放在外面，妈妈可以在冬天给宝宝睡觉时穿一件贴身的小毛衣，两手伸...
小宝宝趴着睡 多半是消化不良哦~~
俺是趴着睡不了了 压得慌 憋气呢 呵呵~~
刚开始几天，最好可以陪他在幼儿园度过，让他逐渐熟悉了那里的老师和小朋友，才慢慢缩短陪伴的时间，直至不用再陪。
我的宝宝也是这样子,相信大部分的宝宝都是这样子,我的婆婆就给宝宝专门做了一些厚点的袖套,这样子手臂就不会着凉了。或是给宝宝穿着那种连着袖子的睡袋也可以
宝宝的睡觉姿势是从娘胎里带出来的，表现为双手朝上，两脚弯曲象小青蛙，所以容易造成宝宝睡觉时把两只手放在外面，妈妈可以在冬天给宝宝睡觉时穿一件贴身的小毛衣，两手伸...
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这个不是我熟悉的地区为什么宝宝睡觉时喜欢双手高举投降，原来背后的原因这么可爱。！
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建立自己的定位。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们在日常工作和生活中，会遇见许许多多的人，不可能也没有必要对每个人都深入了解。\u003Cstrong\u003E更多的时候，我们会使用「贴标签」的方法，去认识一个人。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E小王是我们部门里最勤快的，大事小事他都抢着干；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003EAlan文案写得特别好，碰到难题都可以找他帮忙；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003ELaura是部门的业务\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E……\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E想一想，你身边的人，除了少数两三个知心好友，其他的人，是不是都局限于诸如此类的印象？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是一种简单粗暴的方式，但也是有效节省认知资源的方式：\u003Cstrong\u003E我们无需记住一个人的种种细节，我们只需记住「他是怎样的一个人」就好。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这就是建立和维护职场人际关系的第一步：\u003Cstrong\u003E「主动地」管理自己身上的标签。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E亦即，建立起自己的定位：你希望别人怎么描述你？你希望在别人的心目中，你是怎样的一个人？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这就叫做\u003Cstrong\u003E「印象管理」\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E任何特点都可以成为标签。能力，性格，行为，习惯，都可以。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E标签的本质是什么？是与众不同的记忆点。只要你能够找到一些地方，是自己具备、其他人不具备的，都可以成为你的标签。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你可以成为那个「文章写得特别赞」的人，也可以成为那个「总是充满点子」的人，或者「说话特别温柔，总是笑容满面」的人。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E只要能让别人记住你，这些都是合格的标签。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最担心的是什么呢？是你本身不具备任何记忆点，又不够积极主动去维护自己的形象——再不济，成为那个「能力平平，但是特别热心帮忙别人」的人，也好啊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E没有标签的人，其实也就相当于没有「存在感」。有任何事情，不会第一时间想到你；有任何机会，也不会第一时间落在你头上。这是最需要避免的。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E无论你是外向还是内向，是否善于言辞，有意识地找到自己的记忆点，主动做好印象管理，让别人提到你时，不会联想到负面的东西（比如「沉默寡言」「心事重重」「趾高气扬」），更不会一片空白——这是人际关系管理中最重要、也是最基础的一步。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2. 降低自己的侵略性和威胁感\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我不喜欢写鸡汤。很多人会说，职场其实没那么坏，不要把同事想得那么可怕，不要有那么强的戒备心。诸如此类。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但实际上，有人的地方就有江湖。一个团队，无论表面上多风平浪静、一团和气，背后一定都会有暗流涌动。你感觉不到，是因为你还没有接触到。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E什么样的人能成为好朋友？没有利益纠葛的人才能成为好朋友。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E职场上，宁愿少一个知心朋友，也不要多树一个敌人，这是颠扑不破的真理。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E真正把人际关系管理到极致的是什么人呢？是本身能力出色，但大家都觉得「他能帮到我，对我没有损害」的人。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这就需要我们降低自己的侵略性，不要牵涉进任何一个圈子和暗斗里面，也不要令自己成为众矢之的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E简而言之：低调做人，高调做事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也就是这么几点：\u003Cstrong\u003E不要抱团，不要针对别人，跟任何人保持「适当的同事距离」，对事不对人，就好。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E别人请你配合、帮忙的事情，你都能办好；别人明争暗斗的地方，你保持距离；不说别人的坏话，不公然和背后诋毁任何一个人——相信我，在职场上，你今天跟A吐槽B，过几天A可能就跟B私下讲了，这都是非常常见的。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么，久而久之，在别人的眼中，你就是一个有价值、没有太大威胁的人。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E要知道，大家都很忙，没有人会闲着一天到晚想着怎么跟别人斗——会产生摩擦和争斗的，往往都是「对人不对事」。工作上的摩擦，拌两句嘴，不会真的放在心里。会记着的，都是刻意的「针对」。归根结底，就是竞争和威胁。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你没有自信在业绩上甩开同事几条街，也很难做到立下威信，那不妨可以试试，多承接一些「协助性」的工作。也就是说，对大多数人都有所助益，又不会直接威胁到某个人、让自己成为被针对的对象的工作。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然后，不要抱团，不要加入任何核心圈子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在任何公司里面，抱团永远是不明智（却永远都有人在做）的做法。因为，一方面，你会站到另外某些人的对立面；另一方面，在你的上级和老板心中，这绝对是一个扣分项。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E接着，在日常工作中，慢慢积累你的经验、实力、技能，争取做出一些亮点，让同事对你刮目相看，让上级对你留下印象，慢慢树立你在部门里的话语权和地位。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E等你的重要性高到不可或缺，或者很多人需要仰仗你的时候，就不必太担心人际关系的问题了。因为你已经有了立足的根基。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然，在职场中，竞争是永远无法避免的。到了那个时候，你也将面临自己的竞争对手。不过那时，你也已经不是职场新人了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后提一点，不同的团队会有不同的模式。有些小团队，关系简单，没有太多尔虞我诈，这种也是存在的；有些团队，各种抱团、排挤、小报告，也都有。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E重要的是，不要想着怎么改变环境，也不要想着怎么干掉别人，而是先保护好自己。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3. 注意细节\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E完成了上面两个大原则，第三点，就是注意一些小细节。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如：注意基本的礼貌，不卑不亢，不讲废话，不浪费别人时间，穿着得体，行为注意分寸，邮件注意格式，不冒失，不急躁……诸如此类。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这些，只要你情商合格，再学习一些最基本的职场礼仪，大致就不会犯错。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这个世界普遍喜欢外向的人，因为再不济，他们也有「热情开朗」的标签。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但内向绝不意味着失败，它也可以意味着可靠，沉稳，成熟，值得信赖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你是一个内向者，不要自卑，不要给自己贴上「不擅社交」的标签，而是要想，如何在职场上发挥出你的优势，将有限的精力，专注在每一段关系的深度，而非宽度上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E内向者的耀眼之处，不在于维护关系的东奔西走，而在于每段关系中，流露出的真诚和专注的人格特质。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T03:29:58.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:30,&likeCount&:501,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:true,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T11:29:58+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-7b623b24_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:30,&likesCount&:501},&&:{&title&:&不知道想做什么事情，怎么办？&,&author&:&lachel&,&content&:&\u003Cp\u003E去年年底，有同事跟我说：有个部门新招的男生，刚进来的时候很积极，做的东西也不错。但最近几个月，感觉越来越没劲头了，每天无精打采的，下班了总是第一个走，工作也明显没以前用心了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我于是单独找他聊天，问他，怎么了？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他也蛮诚实，告诉我：一开始进来的时候很有激情，但是公司转型之后，不太喜欢现在的路线，感觉做的事情都没什么价值，不是自己想要做的，所以提不起精神。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我问：那你想做的事情是什么？不妨说说看，我可以协调转岗。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他摇摇头：我也不知道自己想做什么，还在想。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我又问：那你有没有采取什么行动去改变这种现状？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他有点茫然：没有，我还在想。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实，这是很多人非常容易陷入的一个误区。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我在公众号和知乎上面，收到最多的私信，就是这个问题：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E我不知道自己想做什么，不知道想从事什么行业，没有目标，没有方向，怎么办？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我很理解这种急切、焦虑和无助，因为我自己也曾经经历过。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大四求职的时候，我不知道该找什么工作，跟着室友跑各种宣讲会、招聘会，哪个公司投简历的人多，我就跟着投。也跑了不少面试，最后拿到了不少offer。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但最终我一个都没有去，全部推掉了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也亏得有这段经历，我开始思考，自己究竟想要什么？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E我们的教育与社会太过脱节。读书时，绝大多数大学都不鼓励进行社会实践和实习，以至于到了大三、大四，许多人根本都没有做好求职的准备；工作后，更是被繁忙的生活压得团团转，仅有的时间，也用来消遣和放松，无暇去思考这些问题。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多人就这样做着一份根本不喜欢的工作，做了三年、五年、十年。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E去年年底母校校庆，校友群里又热闹了起来，聊着聊着，大家吐槽起了自己的工作，纷纷抱怨：工作累，加班多，不知道自己做的事情有什么价值，迷茫，浑浑噩噩，诸如此类。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每个人聊起别人的工作都是羡慕不已，但被羡慕的人自己却也一肚子苦水。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这样的问题，在每个人身上，多多少少都曾经发生过，或者正在发生。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多人会有这么两个误区：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Col\u003E\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E既然不知道自己想干什么，索性就不去考虑。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E目前的工作虽然辛苦，但薪水还不错，前景似乎也可以，就这样做下去吧。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E他们会这样说服自己：人生本来就不存在什么规划，谁能知道三年后社会会变成什么样呢？走一步算一步吧。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E反正不喜欢现在做的事情，那就敷衍了事。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E像前面例子的那位男生一样，无论做什么都不上心。如果做不好，就用「这不是我喜欢的事情，我没有必要花心思去做」来安慰自己，让自己心安理得。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E但你如果问他们「什么才是你想做的？」他们又说不出来。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Fol\u003E\u003Cp\u003E这两种心态，长远来看，都是非常不利的。在这种情形下，工作变成了一种维生的方式，而不是有价值的事业。久而久之，你会慢慢失去对工作的热情，开始感到懈怠、疲倦，进入平台期。每天上班了总盼着下班，下班之后则是休息、消遣、娱乐，再也不想管工作的事。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这就构成了一个恶性循环。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E现在我们说「四分之一人生危机」，其实很多都源于这种情况。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E那么，如果找不到自己想做的事情，应该怎么办呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多人总会觉得，这世界上一定存在着某件事情，是最适合自己的，我只有找到它，才能把工作做好。我现在做得不好，只是因为没有找到最适合的那件事而已。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实并不是这样。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如同恋爱一样，世界上真的存在完美契合的、如同柏拉图所说的「灵魂的另一半」吗？——很遗憾，并没有这回事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E绝大多数时候，我们都是找到一个令自己动心的人，然后在相处的过程中，发现种种不足、抵牾和摩擦，再慢慢为了对方而改变、调整、适应，磨去彼此相对的棱角，最终达到「契合」。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E这是一个螺旋上升的过程，从来不存在任何一步到位的情况。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E工作也是一样的。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E并没有一项工作天生就摆在那里，等着你去拥有它。你需要在不断的尝试之中，经历一步步的成长，慢慢提升你的能力和层次，调适自己的期望和价值观，\u003Cstrong\u003E最终将价值观、能力和职业三者统一起来，达到自我实现。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每个人在适应社会的过程，都要经历两次转变。第一次转变，是你发现想象和现实的差别如此之大，令你无所适从，陷入失落、彷徨和探索之中；第二次，是你终于摸清楚社会的规则，想明白如何融入社会，利用社会的运转规则去达到自己的目标和理想。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可惜的是，许多人都停滞在第一次转变之后，裹足不前。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E要知道，「没有想做的事情」是非常正常的，每个人都一样。但如果你光是空想，不去行动，永远也不会有一件「想做的事情」从天上掉下来。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你需要的，是行动。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E具体来说，可以参考这三步：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1. 尝试去做自己最擅长的事情\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E不妨想一想，你从小到大，有没有哪件事，是做得特别棒，经常受到别人的肯定和赞赏的？\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E我们总是说：喜欢一件事情，才能把它做好；但实际上恰恰相反：很多时候，正是因为我们对一件事情做得好，学得快，我们才会喜欢上它。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E道理非常简单。在一件事情上，你很容易取得进步和成就，就会激活大脑的「奖赏回路」，产生成就感和愉悦感。反过来，这份成就感和愉悦感又会与这件事情绑定，让你更愿意去做。这就构成了一个良性循环。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E无论任何事情，无论你有多喜欢，\u003Cstrong\u003E「做」的本身是不会让你产生快乐的，让你产生快乐的，是做完这件事情之后的成就感。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E我喜欢写作，但我自己清楚地知道，赶稿子的时候、写不出东西的时候，有多么焦虑和痛苦——真正从写作中得到快乐的是什么呢？是写下一个满意句子的时候，是冥思苦想终于解决一个棘手问题的时候，是一气呵成写完一篇文章的时候。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E同样，工作本身是不会让你产生快乐的，无论多么有趣、多么轻松的工作都不行，能够让你产生快乐的，是「这件工作做得很好」这件事。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E所以，改变「我不想努力，因为我没有想做的事情」的最好方法，就是去做自己最擅长的事情，从中建立起信心、成就感和正向循环的动力。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E2. 扩展自己的社交圈子\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E一个人的圈子、视野，能够接触到的平台，都是有限的。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E如果困在这个圈子里，你很快就会触达天花板。你会慢慢发现，随着你的能力提高，你接触到的事情都开始变得简单，你接触到的人，层次都有点跟不上自己的脚步了。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E你仍然做着擅长的事情，但却慢慢感到，你不满足于目前的现状。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E即使你依旧不知道自己想要什么，但这个时候，你会很清楚地知道，自己不想要什么。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E所以，你要做的，就是扩展自己的社交圈子，接触更多的人。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E一方面，你可以了解到，这个世界是如何运转的，每个环节是如何跟其他环节衔接，在这些环节之中，你的能力可以用在哪里，可以如何发挥你自己的价值。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E你可以了解各个行业的状况，找到比现在更契合自身价值的位置。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E另一方面，这可以打响你的个人品牌，让你接触到更多的机会。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E要知道，在这个社会中，许多机会和资源，都是只向熟人和朋友开放的。你的社会路径延伸得越远，接触到的触点越多，通过这些触点，去撬动和利用资源的机会也就越多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3. 不断试错\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在前面两步的基础上，你会慢慢发现，自己的世界正在被一点一点打开，许多以前全然不曾了解过的社会规则和形态，逐渐展现在你的面前。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E这个时候，你要做的，就是不断地去尝试，\u003Cstrong\u003E找到那个让自己觉得「最合适」的状态。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E在这个过程中，你会不断地更新对自己的认识：你会更清楚地了解，你喜欢什么，不喜欢什么，讨厌什么，向往什么。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E这些，都是为你最终找到最合适的\u003Cstrong\u003E团队和使命\u003C\u002Fstrong\u003E，所打下的坚实铺垫。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E这件事情要趁早去做。大学就开始，那最好；毕业三五年，也完全没问题。30岁以上，也许，你去试错的成本就会慢慢提升，就要三思而行了。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E一个合格的老板，不会拒绝一个有过多段工作经验的人——只要他能够说清楚，为什么离开，理由是什么，在这个过程中自己提升了什么，来这里的原因是什么。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E但要注意的是，每走一步，你对自己的认识，以及对于「自己想做什么」的认知，都必须有一个阶段性的提高。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E这也是对自己负责任的表现。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E愿每个人在新的一年里，都能有突破性的飞跃。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T03:32:33.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:89,&likeCount&:1730,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:true,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T11:32:33+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-66e2ebfe955ce2be60eb22_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:89,&likesCount&:1730},&&:{&title&:&Lachel 的主题 Live —— 如何用项目管理思维管理好生活&,&author&:&lachel&,&content&:&你好，我是Lachel。\u003Cp\u003E很高兴应知乎的邀请，开设本次Live：\u003Cb\u003E如何用项目管理思维管理好生活\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E按惯例，还是放上一段简介：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E我是 Lachel。广告人，互联网经理人，有过多次项目管理实操经验。\u003Cbr\u003E2016 年开设过 3 次知乎 Live，均入选知乎年度精选。并开有「互联网人的项目管理」课程。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本次知乎 Live，我将为大家拆解项目管理的基本思维，并将其运用到实际生活中，用来优化学习、工作流程，提高效率和质量。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本次 Live 为入门级别，无需项目管理经验，所有感兴趣的朋友都可以参加。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E上一次的「项目管理」课程，收获了不少好评，也有朋友表示内容过于专业，在生活中适用的范围较窄。因此，就有了这次选题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这一次，我将结合项目管理和日常生活、工作、学习的一些要点与技巧，做漫谈式的讲解，希望能给到你切实有效的帮助。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003ELive 入口：\u003C\u002Fb\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Flives\u002F834304\& data-editable=\&true\& data-title=\&如何用项目管理思维管理好生活\& class=\&\&\u003E如何用项目管理思维管理好生活\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003ELive 大纲：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E什么是项目管理的基本思维？ \u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E项目管理有哪些基本方法论？\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E如何将这些思维和方法运用到生活中？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E如何优化工作和学习计划，提高效率？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E一些帮助你理解和运用的实例。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003ELive 面向对象：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E学生、职场新人，想让生活变得更加井然有序的人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E入门级，不建议对项目管理已有深入了解的朋友参加。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003ELive 定价：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E9.9元（知乎允许的最低价）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E注意事项：（很重要，一定要看）\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本次 Live，我想尝试一种新的模式。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以往的 Live，存在两个问题：一是很多朋友没空到现场，只能在结束后再听回放，也因此失去了讨论、交流机会；二是往往采取先收集提问、再在 Live 中回答的形式，提问与回答之间的间隔拉得太长。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，这一次的 Live，我设定的时间是4月1日。但我不会在4月1日当晚正式开讲，而是会提前两周——亦即3月18日，将所有正式内容发到 Live 中。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E请注意：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E正式的讲课时间是：3月18日 20:30 - 21:30\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E正式的讲课时间是：3月18日 20:30 - 21:30\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E正式的讲课时间是：3月18日 20:30 - 21:30\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3月18日至4月1日之间，你随时可以进来听全程回放，然后，欢迎提出你的问题，与大家交流。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我每天都会登录，回答大家的提问。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我希望，通过这种「翻转课堂」的模式——也就是先听课、再讨论的模式，可以让大家对 Live 内容获得更深入的理解，也能得到更有效的提升。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E希望对你有用。: )\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T06:37:10.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:4,&likeCount&:22,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:true,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T14:37:10+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-36c85b2edede63acb3dc1c_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:4,&likesCount&:22},&&:{&title&:&震惊！90%的简历，竟然都犯过这个错误……&,&author&:&lachel&,&content&:&\u003Cp\u003E正值金三银四求职季，几乎每天都能收到各位小朋友发来的求助\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E他们的问题往往也很一致：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「为什么我投了那么多家公司，从来都是石沉大海？」\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在我第101次告诉他们，简历都犯了同一个错误之后，终于觉得，有必要写篇文章普及一下。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E什么样的错误呢？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E拿一份昨天刚看到的简历为例。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这位朋友想投的是产品运营职位，简历里面写了自己的工作经历，是这样的：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E某某公司内容运营职位\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、负责微课程推广，开拓新市场\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、撰写课程软文，提供平台优势好处，吸引读者关注并持续转发，增加曝光度、流量 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、运营维护好已有粉丝，创立学习社群，为课程的再次传播打基础 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4、和其他媒体进行资源互换，推广课程和服务，打响知名度，增加影响和传播力\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E我看到的简历中，谈到「工作经历」，许多都是这种模式：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E负责什么内容，做了什么事情，为什么做这些事情，等等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是，这样写，没有任何实际意义。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为什么呢？因为，\u003Cstrong\u003E你写的不是「工作经历」，而是「工作职责」。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E类似这样的内容，到招聘网站上，随便打开一则招聘启事，都是完全一样的。它只是描述了「这份工作是做什么的」，但并没有给出任何关于「你怎么做这份工作」的信息。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也就是说，换一个人，只要在同一家公司，做同样的职位，用这段文字去描述，都是完全没有问题的。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E它只是说明你有过相关的经验，但无法告诉招聘方：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你有什么样的能力，你做出过什么业绩，你在工作中的定位和特长是什么。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E其实，在做简历的时候，最重要的，\u003Cstrong\u003E不是「你做过什么」，而是「你做出了什么成果」。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「做过什么」没有任何意义——一个100人的产品团队，你在其中提了一点意见、开过几次会，也可以说「参与产品开发」；但是，你是参与了用户调研，参与了需求分析，参与了原型设计，参与了市场推广，或是参与了整个项目的协调和管理，这些都是完全不一样的。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E事实上，对于招聘方来说，它所关注的只有一点：你是谁，能为团队提供什么价值？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在这种情况下，单纯描述自己的工作职责，是没有意义的，因为企业能获得的信息太少：只要在相关的职位工作过，做的事情都是差不多的。你如何证明你比别人优秀，比别人更合适？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，如果在做简历的时候，能够针对企业的需求，以及自己的定位，突出自己的成果和优势，通过简历关的可能性会高得多。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以上面的例子来说，可以这样优化：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E如果你想突出你的写稿能力，可以写：半年内撰写了20篇软文，投放在10个公众号，阅读量均超10万，带来20万流量，转化率达10%；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E如果你想突出你的运营能力，可以写：同时管理10个微信群，每个群500人，持续保持热度，活跃用户超过10%；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E如果你想突出你的商务能力，可以写：一个月内谈妥20家媒体，进行资源互换，吸引流量达100万，有效流量10万；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E诸如此类。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E简而言之，写简历的原则，务必遵循这几点：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1. 我是什么样的人？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你的定位是什么？你想在简历里面给企业传达什么样的信息？你想展示你的什么能力，文案，运营，推广，协作，还是管理？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2. 我做出过什么成果？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你在这个职位上，做出过什么作品？有哪些落地和出街的东西？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3. 如何量化这些成果？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这些「成果」如何跟你的定位和能力联系起来？你如何用数字去表达它们？它们跟同行业比较处于什么水平？你如何通过它们证明自己的能力？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这其实就是\u003Cstrong\u003E「讲故事」\u003C\u002Fstrong\u003E。如何用这几个原则，给企业讲一个故事，并通过这个故事，让企业对你留下印象，产生兴趣？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这就是做简历最关键的要点。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有一个最常用的模式，叫做\u003Cstrong\u003ESTAR法则\u003C\u002Fstrong\u003E。虽然已经广为人知，但还是在这里提一下：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E我在什么样的情境下（Situation），接受了什么任务（Task），做了什么事情（Action），得到了什么成果（Result）？\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E举一个正面例子：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E带领4人团队（S），接手某平台头条内容运营（T），通过2次用户调研分析，调整运营方针，策划了12期专题（A），将平台日活从5%逐步提升到6%（R）。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E这就是一个非常好的工作经历描述。一眼就能看出，这位朋友对工作的目标和思路都非常清晰，并且有具体而详细的经验。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果我是招聘方，我会很想知道：他如何调整运营方针的，又是用什么思路去做专题策划的。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，在你做简历的时候，不妨多问问自己：我的亮点是什么？我如何展示这些亮点？别人看到我这份简历，第一时间的印象是什么？是觉得「中规中矩，跟其他人没有差别」，还是「很有意思，我有兴趣跟他聊聊看」？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E如果一份简历，连自己都觉得没有意思，如何能指望企业感兴趣？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E最后说几句，为什么许多简历会有「将职责当成经历」的情况发生？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多时候，这跟我们的教育和环境有关。我们习惯了谦虚，低调，从众。我们说得最多的，永远是「我们」「大家」「其他人」。我们羞于表达「我」，怯于在陌生人面前展现自己。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此，许多人选择更稳定的方式：把自己藏起来，用更加大众、更加中庸的形式去代替。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E他们不是不能描述自己，而是不敢描述自己。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他们想的是：我做的事情都很平常啊，这些也不是什么特别了不起的啊，写出来别人会不会觉得我在吹嘘，会不会觉得不够专业……\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但你想，和你竞争的，可能是几十个人、几百个人；HR也好，用人经理也好，看你简历的时间，可能不超过5秒——在这样的环境下，你要如何给他们一个选择你的理由？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E即使你觉得你做的事情平淡无奇，你也要努力\u003Cstrong\u003E找到亮点\u003C\u002Fstrong\u003E，并明确地、大声地告诉企业：我做出过这些成果，我为之感到骄傲。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你不是一个机器，不是一颗螺丝钉，你是一个活生生的人。再无聊、再琐碎的工作，你也肯定有做得跟别人不一样的地方——请把它们讲出来，告诉我。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E我之前面过一位女生，Top 10高校毕业，在某全球Top 3公关公司任职过，简历写得中规中矩，写稿，跟客户，对接媒体，做线下，等等。说实话，有点无聊。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E鉴于她的前公司跟我关系匪浅，就约来面试。一开始，聊的内容也很常规，有点令人打不起精神。为了进一步挖掘亮点，我只好继续往细节问，问她都接过什么客户，分别做过什么案子，等等。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E终于在聊到某个客户时，她来精神了。绘声绘色地讲，这个客户是拍纪录片的，她多么喜欢纪录片，跟客户的时候谈得多么顺利，一路跟得多么开心，参加了剧本的撰写，提了很多意见，协助第三方团队做了多少事情，甚至后面还对接了央视，把片子在央视播出……\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E神采飞扬的样子，跟前面半个多小时的状态判若两人。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我忍不住告诉她：你说的这些都非常好，很棒，所以你为什么不写到简历里呢？为什么不早点说呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实，很多时候，求职，就是在\u003Cstrong\u003E「表演」\u003C\u002Fstrong\u003E——你如何用你的形象，给别人留下印象？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E企业希望看到的，未必是「你有过什么经验」，而是：你是一个什么样的人？你擅长什么？你喜欢什么？你是用什么样的方法和态度去工作的？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多时候，这比「你做过什么」，重要得多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003EPS：标题是我家的猫打的，她最近看了太多震惊体，大家不要介意。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E（假装我真的有一只猫）\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T04:27:51.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:110,&likeCount&:1122,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T12:27:51+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-293fd85c4b6ab7ac5ffa0_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:110,&likesCount&:1122},&&:{&title&:&从多任务到专注思考：让生活化繁为简&,&author&:&lachel&,&content&:&\u003Cp\u003E前些日子跟朋友吃饭，他刚升任总监，手下带着一大帮人。席上，他向我倒苦水：他其实并不太认同CEO定的某些政策，但没有办法，只能安排下去，内心也有些迷惘。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我说：为什么不想出更好的方案，去向他提议呢？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他说：哪有时间啊，太忙了，每天要处理的事情太多了，根本没有多余的精力去想。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E太忙了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是今年以来，不知道第几次从熟悉的人嘴里，说出的话了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E我在两个行业做过，分别是数字营销和互联网。做的事情差别很大，却都有一个共性：快。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在这两个行业里面，时间是要用分钟来度量的。我还记得实习的时候，出去见个客户，打车回到办公室，向上级汇报时，他不满地说：不是说5点就能回来吗？怎么晚了10分钟？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E后来，经历过种种项目、跳槽、转行，从曾经凌晨两点被电话叫醒，到后来自己凌晨两点发邮件给下属，位置变了，但工作的状态依然如故。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我招过许多人，这里面，有不少人很优秀，但干不满试用期就走了。离开的时候，他们总会说：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我很喜欢这家公司，但是实在受不了这么快的节奏。我感觉自己就像一个机器，转个不停，一点休息的时间都没有。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E非但他们有这种感觉，我自己也是。跟同事聊天的时候，总会恍然觉得，自己好像已经来这里好久了，但回过头来一看，才几个月嘛。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做完一个项目，会全组欢腾，跑出去吃饭、唱K、玩桌游。然后会有同事感慨：终于结束了，总觉得我们都忙了好几年了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E实际上做了多久呢？只不过2个月而已。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这其实就是许多人所处的一种状态：\u003Cstrong\u003E你永远没有机会专注在一件事情上。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你必须同时hold住一大堆任务，每个任务都需要你去跟进、汇报、检查。你可能同时要跟四五个人对接，甚至，你必须把他们的信息记在笔记里，否则很容易就忘了谁是谁，说过什么话，需要跟进什么。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E你的大脑永远没有一刻是放空的。\u003C\u002Fstrong\u003E即使晚上睡在床上，也会不由自主地想起工作。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E之前跟朋友聊天，他让我推荐一款任务管理软件，我推荐了滴答清单（不是广告，熟悉我的人都知道，我用滴答很多年了）。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他说，我就在用滴答清单，但是感觉不太够用。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E说着，他发给了我任务清单的截图，我一看：光是「今天」一栏，就有超过20项任务，至少有五六个小项目。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我问：这么多任务，处理得过来吗？光是整理和记录都要花不少时间吧。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他说，是啊，但是有什么办法，今天不搞定，明天只会更多。到时就永远都搞不定了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是这个时代里，一种无可奈何却又不自觉的姿态。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这种多任务带来的后果是什么呢？是对深度思考能力的摧毁。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当我们忙于多任务工作的时候，其实，在不知不觉之间，我们已经沦为了工作（或者说任务）的奴隶。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E简而言之：多任务工作，会分散我们对每项任务的精力分配。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于每个任务，\u003Cstrong\u003E我们会倾向于「做到」，而不是「做好」\u003C\u002Fstrong\u003E——因为没有时间。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这样的后果，就是慢慢变得平庸。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E辞职之后，在几个闲暇的黑夜里，重新思考了过去的很多做法，发现，很多时候，我们其实是凭着惯性在工作。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是什么意思呢？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E随着工作经验的提升，对于很多问题，你会下意识地产生反射：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E过去都是这么做的，这次也这么做吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然后你就这么做了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但实际上，这真的是最好的方式吗？这一次的情况跟以往的相同吗？还有没有更好的方法，或者说，这个问题是不是真的需要去解决？它是不是一个伪命题？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E没有人会去思考。大家想的都是，赶紧做完这件事，然后开始下一件事吧。时间这么紧，不要在这上面浪费太多时间。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E至于方向对不对，策略合不合适，这是不是我们所真正需要的——往往就被我们忽略了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但实际上，缺乏深度的思考，是正确决策的大忌。一个人、一个团队，可以做对一件事，两件事，但是不可能保证，可以永远做对每一件事。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而当我们凭着惯性去做事的时候，这些环境因素和条件，就很容易被忽略。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E事实上，把所有的事情都做到70分，远远不如把一件事情做到80分，其他事情做到60分。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E甚至，把一件事情做到100分，其他事情做到40分、50分，也可能比70分要好——在商业上，70分和100分的差距，也许不是7：10，而是7:100，7:1000。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有非常多优秀的团队，它们的人员素质都很高，产品方向都很对，但为什么失败了？就是因为，\u003Cstrong\u003E它们做对了每一件事，但全部都做得很平庸。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「不出错」是大公司的做法，但当你是个人，或者小团队的时候，你要脱颖而出，要站在聚光灯下，唯一的办法，就是在某个方向做到极致，做到最好——而不是把所有的事情都做完。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多时候，产生这样的情况，原因就是，我们留给自己去专注思考的时间，实在太少。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们过于追求「高效」，但高效很多时候，并不意味着真的「有效」。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E想通这一点之后，我采取了这么一个方法：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每天留出一段黄金时间，不受任何打扰，什么都不干——就算还有许多事情没做完，也不要急着开工，而是静下心来，安静地冥想。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在冥想的时候，我会按照这几个步骤思考：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1. 复盘\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E我今天做了些什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E近段时间里，各个项目的进展如何？是否按照预想的方向前进？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E在项目执行中，遇到了什么问题，分别是由什么原因造成的？可以如何去规避？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2. 策略\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E我接下去要做些什么？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E通过这些事情，我要达到什么样的目标？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E这个方向是最好的吗？有没有别的方向？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3. 规划\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E我要如何达到第二步的目标？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E如何把这个任务分解成小任务，分别应该在什么时间完成？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E有哪些信息需要了解，我需要在什么时候确定下这些信息？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E通常，这些问题很难一下子全部都得到答案。我会打开Onenote，将想到的各个点记下来，画成层次图，不断修正、调整，整理自己的思维。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也许，思考的结果，会推翻昨天得到的某个结论。这个时候，就会重新打开昨天的笔记，进行审视和对比，然后将修改结果重新写下来。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后，我会留下某几个问题，放到一则叫做「聚焦」的笔记里面——它们就是我经过分析之后，需要去思考和处理的最重要的问题。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这也就是我第二天工作和思考的重心。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E简而言之，让自己慢下来，静下来，不要一直执着于「执行」，而是专心想一想前进的方向。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E尝试了一段时间，开始感觉到，虽然依然被许多工作压着，甚至比辞职前还忙，但是，内心平静了许多。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多之前看不清楚的事情，也一下子变得明朗起来了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你会发现，你清楚地知道，自己需要获取什么信息，才能化繁为简，让这些信息和资讯真的「为我所用」。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E其实，无论外在的世界多么繁复，信息多么纷纭复杂，许多时候，解开困扰和疑难的钥匙，就在我们的内心之中。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E唯有摒弃一切干扰，直面内心地去思考，才能够找到它。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T04:10:42.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:21,&likeCount&:371,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:true,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T12:10:42+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-7df8bc3b0dfee_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:21,&likesCount&:371},&&:{&title&:&转行的人，我有几点建议要给你&,&author&:&lachel&,&content&:&\u003Cp\u003E我特别佩服转行的人。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果说跳槽是另谋良机，那么转行，在绝大多数情况下，就是从头开始。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以有句话，叫做「跳槽穷半年，转行穷三年」，未免绝对正确，但确实有点道理。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然而，如果你在一个行业的发展，已经到了瓶颈——也就是我们所说的「平台期」，你感觉很难有突破了；或者，你干了三年、五年，才发现它跟你的长远规划相悖；又或者，你已经试过多个岗位，但就是无法热爱自己的工作。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在这种情况下，跟继续熬下去相比，转行，或许是最不坏的选择。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你正在谋求转行，或者开始产生这种念头的话，我有几个建议要给你。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E一、花时间了解你要去的行业\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E绝大多数人想要跳过去的行业，多半不外乎两种：特别有钱的，比如互联网、金融，或者长期发展比较有利的。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这种情形下，非常容易产生一种情况：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E我们会过多地考虑「行业」的问题，而忽视了「自己」。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这也许是一个非常繁荣的行业，也许能给到年薪30万、50万，也许有非常光鲜亮丽的环境——但是，这一切，跟你有什么关系？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E或者说，你有能力得到吗？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E实际上，我见过好几个这样的例子：什么行业有钱就往什么行业跳，但却完全不考虑自己是否适合。导致做了几年，还是在最基础的职位，离一开始的想法差距巨大，不得已，只好又重新跳出来。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很简单的道理：如果你没有任何行业背景，贸然跳过来，你就相当于跟广大的应届生在竞争。那么，别人比你年轻，比你便宜，比你有学习热情和动力，也比你听话，老板为什么要选你，而不是别人？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你真的能适应这个行业吗，真的能在这个行业站稳脚跟吗？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，在你考虑转行之前，不妨花一点时间，对你感兴趣的行业，进行全面的了解：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E这个行业的商业模式是什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E产业链的上、中、下游分别是什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E行业里有哪些顶尖公司，它们有什么特点？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E这个行业有哪些职位？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E这些职位的工作模式和要求（出差、加班、能力图谱等）是什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E日常的生活状态是什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E自己能不能适应这种模式？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E这个事情，请在你辞职之前做好。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E网上有非常多的公开资料——比如各种职场、行业类公众号。我建议你选好行业之后，关注几个这类行业的媒体、KOL，从他们的推送中，对行业和工作状态有一个整体的了解，然后再考虑适不适合自己。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我见过有个小朋友，从国企跳到互联网，做基础运营。但是，她进来之后，非常不适应互联网的高强度和快节奏。每天的工作效率落后一大截，做事也永远慢半拍，每天都要加班到深夜，脸色永远是疲倦的。用她自己的话来说，就是很难习惯这种「信息量巨大的工作模式」。过了几个月，只好自己请辞。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E实际上，不同的行业，对性格都有基本要求的。如果你外向开朗，特别喜欢挑战，总是有用不完的动力，喜欢快节奏的生活，那互联网会比较适合你，否则，也许需要再考虑一下。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E二、找到一个切入点\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E确定行业之后，下一步，就是找到切入点：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你想通过哪个职位，来进入这个行业？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同一个行业，不同职位之间，可能天差地别。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以互联网为例，运营，推广，广告，商务，开发，就是完完全全不同的几个部门，各自的职能、要求都完全不一样；\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E广告的话，创意部天天加班到凌晨是常事，媒体部却大多6点下班；\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E金融的话，前台、中台、后台，跨度之大，几乎不像是同一个行业。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，选对职位，比行业更重要。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这一步怎么做呢？很简单，选一个岗位，上招聘网站，把你能找到的、公司靠谱的JD，仔仔细细全部看一遍。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E看完之后，你基本就能了解，这个职位是做什么的，需要什么样的人。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果有「有较强的抗压能力」，那就是要加班；「沟通能力强」，就一定要对外，过于内向的朋友可以斟酌了；「细心负责」，就是工作非常繁琐、枯燥，多半是要处理大量的数据……诸如此类。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E永远不要抱着「我现在不行，但是我愿意学习」的心态——比你愿意学习、又有经验的人一大把，你要问自己的是：我有什么理由让企业选中我？我能够为企业带来什么？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你觉得，自己在这个职位上，没有任何长处和突出的地方，那就不要选。因为就算能得到这个职位，你短时间内也做不出亮点，会在上面停留很久。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，如果要转行的话，最好不要选择离得太远的行业和职位。你要思考的是：我之前的经验和技能，可以在这个职位上做到什么？可以如何说服企业接纳我？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三、大量的学习\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果确定了行业和职位，下一步，就是大量的学习，为进入这个行业做准备。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E转行的话，不要想着骑驴找马，那是绝无可能的。我建议，先辞职，然后留出至少三个月的时间，专心学习，弄懂这个行业，这样才有闯过重围的机会。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，在你辞职前，需要做好这几个准备：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E你可能需要找到一个代理公司，挂靠社保，以免断掉；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E你需要准备好三个月到半年的生活费，支撑自己的日常开支；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E你可能需要另一笔钱和一段集中的时间，如果你想报培训班、考证的话。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E这是一个艰苦的道路，但也是必经之路。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E具体要如何学习呢？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不同的行业和职位，会有不同的要求。有些是\u003Cstrong\u003E作品导向\u003C\u002Fstrong\u003E（比如文案、设计），有些是\u003Cstrong\u003E技术导向\u003C\u002Fstrong\u003E（开发、推广），有些是\u003Cstrong\u003E资源导向\u003C\u002Fstrong\u003E（广告、商务、金融前台），还有些特别依赖\u003Cstrong\u003E资格证书\u003C\u002Fstrong\u003E，不一而足。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E弄清楚你想进入的职业是什么导向，然后，持之以恒地往这个方向努力。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E例如，你想做新媒体，那么，你可以学好文案、PS、排版、运营，花三个月时间做一个公众号出来，这就是你的作品。如果做得好的话，单凭这一点，完全可以突围。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你想做前端，那么，把HTML、CSS、JS学一遍，读读经典书籍和技术博客，把前端和后台的交互弄懂，做几个页面出来，就差不多了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E诸如此类。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E注意，学习的过程中，不要局限于这个职位的相关内容。你要做的，是从点到面——从职位技能，到与其他岗位、部门的协作，再到整个行业的背景，你都必须弄懂。起码，对这个行业，你得能说出一些自己的见解和认识。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我面过许多这样的人，应聘产品运营，说自己逻辑思维能力强，有想法，OK，那你平时用过哪些APP？能不能简单分析一下，它们好在哪里，为什么？有哪些需要提高的地方，为什么？如果你要做一款相似的产品，你会从什么角度着手？——往往，他们就张口结舌，说不上来了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不需要强求你说出来的东西有多专业，但最起码，你总得能说上点什么，来表达你对行业的认识和热情吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E四、大量的面试练习\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这一点可能有些人会反对，但我认为，是非常有效的方法。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那就是，在你正式去面试心仪的职位之前，不妨多接几个面试，在面试中主动地跟面试官聊天，学习这个行业，也让自己尽快进入状态。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我当初从广告跳到互联网的时候，用了两个月，平均每周跑七八个面试，跟面试官聊天，各种聊。主动提问，问一些自己感兴趣的点——当然，不涉及具体的商业机密。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个过程中，一方面能积累大量的面试经验——毕竟面试都时有套路的，练习多了就熟悉了；另一方面，也对这个行业，有了更深入的了解。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果说之前的准备都是学习，那么，面试就是对你学习成果的测试。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E只有真的去面试，对着面试官开聊，你才会知道你的学习有没有效果，才能真正把它们内化成你的知识。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个过程中， 也需要一点情商——如果你觉得面试官太忙，没有时间，那就不要聊，尽量节省别人的时间。如果面试官愿意聊，气氛也融洽，不妨多说一点，尽管这也许并不是你最心仪的地方，但就权当多交个朋友吧。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E实际上，在我那两个月的面试过程中，和不少面试官交上了朋友。虽然没有共事，但也许以后会有合作的机会呢？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然，见好就收，不要太过分——毕竟，你是在占用别人的工作时间，增加别人的工作负担。要学会察言观色。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E最后，给想转行的朋友几句话：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E没有一个人的人生，能够按照自己写好的脚本去走。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从一而终是幸运的，但也是不幸的，因为他失去了许许多多的可能性。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E更多的人，都是在不断的试错和碰壁中，调整自己的方向。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从头开始并不可耻，更多时候，它意味着对舒适区的打破，对自己的一种挑战。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也意味着，我们离理想的自己，更近了一步。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E本文首发于插坐学院\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T03:31:07.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:157,&likeCount&:1860,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:true,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T11:31:07+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-06a35c66f421d1f45d8e8a_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:157,&likesCount&:1860},&&:{&title&:&极简GTD系统：用三个清单，你也可以管理好时间&,&author&:&lachel&,&content&:&\u003Cp\u003E前段时间，有小伙伴私信问我：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EL，您平时要做的事情那么多，就我们所知，就有写公众号，回答知乎，管理社群，还有工作和家庭，您是怎么完成这么多事情的？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我告诉他：其实远远不止这些，我还同时在写着两本书，谈着一个节目，写着五六个平台的约稿，每天要应付各种合作需求，以及读书、读文献、学习……等等。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E恰好，最近稍稍有些闲暇，把自己的时间管理系统重新整理了一遍，于是，打算正式回答一下这个问题。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E希望能帮到每一位觉得时间总是不够用的朋友。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E我的时间管理系统，由两部分组成。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一是「工作管理」部分。这部分在我的 Live 「极简高效的工作管理法」里面，讲得很清楚了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E二是「生活管理」部分。也就是如何高效利用时间，在最短的时间内，做完尽可能多的事情。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我采用的工具，也非常简单，就是普通的待办清单（Todo List）工具。只是在清单的划分上，有一些变化。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我把它叫做\u003Cstrong\u003E「AFD」方法\u003C\u002Fstrong\u003E——也就是三个清单：\u003Cstrong\u003EAction，Focused，Dessert。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E网上有许多 Todo List 工具。比如最有名的三剑客：Todoist、滴答清单、奇迹清单。无论你用的是哪一款，都适用这套方法。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E甚至，即使你用Onenote或者印象笔记，乃至Excel，都可以。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E下面详述。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第一个清单：执行清单（Action）\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多人做Todo List，就是简单地罗列出自己每天要执行的事情。比如下面这样：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E到超市买苹果\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E交报告给老板\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E完成方案第二版\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E完成文章「为什么一瓶水可以卖到180元」\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E……\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E不知道你有没有发现，这些任务中，其实存在一个问题：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E它们的「颗粒度」是不一样的。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E具体来说，「到超市买苹果」，就是一个非常明确、简单的行动——你不需要思考「买什么」「去哪儿买」「怎么买」，它所占用的「认知资源」是非常少的。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同理，「交报告给老板」也是一个非常简单的行动：发邮件，上传附件，发送，搞定。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是「完成方案第二版」和「完成文章」，就没有这么简单了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E完成方案，可能包括理清逻辑、搜集数据、填充内容、制作图表、排版优化……完成文章，可能包括搜集论据、搜集资料、撰写大纲、准备案例、完成全文、修改……诸如此类。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E它们并不是可以一步完成的工作。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果我们按照这种方式划分Todo List的话，就很容易产生一种情况：当我们看到这些任务的时候，会瞬间产生一种迷惑：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E我做到哪里了？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E我的思路是什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E我还需要做些什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E这会给我们带来\u003Cstrong\u003E「认知负担」\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不要小看「认知负担」——实际上，为什么我们经常会拖延？正是因为，这些认知负担，使我们产生了这么一个潜意识：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「这是一个复杂的任务，我没法立刻开工，我需要先理清思路。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这就导致了，我们去完成它的「动力」被削弱，而「阻力」却提升了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E实际上，我们大脑的逻辑是非常简单粗暴的：我们倾向于去做简单的、不需要太多思考的事情；而排斥复杂的、需要大量投入的事情。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，我不会在Todo List里面写诸如「完成文章」这样的内容，而是会这样分解：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E在Google学术上以xx为关键词搜索论文；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E读完10篇论文，印证和完善核心观点；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E列出文章大纲；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E准备案例（可考虑xx、xx、xx和xx，不少于3个）；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E……\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E每一条细分任务，不但会分拆到最小的操作步骤，明确「我要做什么」，而且会写得非常具体：数量，目的，关键词，等等，都不会落下。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这样的好处是什么呢？当我看到这条任务的时候，我就可以立刻去执行，不需要一丝一毫的延误，也就完全排除了大脑产生「这个任务很复杂，先做简单的吧」这种念头的机会。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在我的Todo List上，我会专门开一个清单，将所有安排在今天的任务细化、分解，列出可以直接去执行的事项，让自己专注在行动上。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如何控制自己的念头，不要拖延？很简单，就是专注在执行上，不给它分心的机会。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第二个清单：聚焦清单（Focused）\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多人对「休息」有一个误会：休息，就是好好睡一觉，让精神得到恢复，减少身体的负担。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实这是不对的。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于体力劳动，睡觉是最好的休息方式，因为可以让肌肉得到放松。但对于脑力活动，睡觉能起到的作用是有限的。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E更好的方式，是调整你的聚焦点，切换到不同的工作上，激活大脑的另一块区域。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为什么呢？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你要知道，经历一段高强度的工作之后，使我们感到疲劳的，并不是因为我们的能量损耗——实际上，有研究表明，大脑在高速运行时，其耗能并没有比休息时高出很多，甚至可以说没有太大变化。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E使我们感到疲惫的，是对于这项工作的新鲜感减弱，导致我们去处理它的意愿降低。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E人是一种极端需要「新鲜感」的事物。长时间思考同样的内容，会抑制大脑的活动，让人感到厌烦、疲倦、昏昏欲睡，乃至无法集中注意力。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多人在这个时候，会以为自己困了，睡一觉就好。但其实，睡觉起到的作用，不是恢复精力，而是将这部分工作暂时从大脑中清除出去。等到睡醒重新工作时，它对我们来说，又是一项「新鲜的」工作了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，\u003Cstrong\u003E更好的方法，是在你感到疲劳时，及时切换出去，去思考别的工作，做别的事情\u003C\u002Fstrong\u003E——哪怕这件事情同样也是高强度的。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个方法，叫做分段工作法（莫法特工作法）。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我会建立一个清单，专门用来存放两个东西：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一是那些重要的、亟待解决的问题；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E二是正在研读和学习的论文、书籍等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每当我工作累了，我就打开这个清单。一方面站起来走走、喝点东西，散步，一方面在脑子里思考这些问题。比如：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E书稿下一章要如何组织结构？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E有哪些内容是需要查证文献确定的？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E下周的行程和计划如何安排？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E今晚吃什么？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E或者，打开之前没读完的书和论文，继续读下去，做笔记，整理逻辑和知识结构。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这非常有效。通常，过一段时间，等大脑又感到疲倦了，再重新回去完成前面的工作，思维会格外清醒。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E甚至，能够重新从别的角度去审视，发现一些之前没有注意到的毛病。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第三个清单：成就感清单（Dessert）\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我相信，你一定经历过这样的时刻：觉得厌烦、无聊，提不起精神，不想动脑子，无论是「Action」还是「Focused」里面的事情，一点都不想干。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是很正常的。每个人的精神状态，总有低谷的时候，我自己也是。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但如果任凭这种状态持续下去，显然会严重影响效率，怎么办？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我的方法就是：事先做好一个「Dessert」清单，在里面放一些非常简单、无需动脑、没有时间限制的小事，比如：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E整理书桌；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E整理电脑文件夹；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E搜集图片；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E下载资源；\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E……\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E诸如此类。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当精力处于低谷、不想思考时，就打开这个清单，逐一去完成。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一方面，这可以最大限度地利用时间，将这些不重要的小事分别做好。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E另一方面，当你一项一项完成掉它们的时候，会慢慢积累「成就感」。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E这种成就感，正是帮助你摆脱这种状态，让精神状态回到正常水平的最好武器。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E通常，在做完2-3项「Dessert」之后，状态就可以回到一个不错的水平，开始去着手完成更重要的任务了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E与此同时，在做「Dessert」的时候，由于它们是完全机械、无需动脑的，思维会处于一个自由的状态。在这个状态下，可以放任它自由联想，也许会产生一些有意思的点子，也说不定。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E等到状态回升，再把这些点子记下来，又是一种积累。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E最后推一下工具。（无利益相关）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我之前用的是滴答清单，最近换成 \u003Cb\u003EMyLifeOrganized\u003C\u002Fb\u003E。更换的原因不是因为滴答不好用，而是用腻了，于是又把MLO捡回来……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这里要强推一下MLO，据我所知，应该是Win平台上全球最好的GTD工具，没有之一。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E它对标的是Mac平台的OmniFocus —— 这两者究竟谁更好用，至今仍在争论。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不过MLO正版比较贵，中国价格是180元人民币，同步需要另加钱订阅。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但比起它能提供的各种自定义过滤箱、条件规则、各种任务设置……还是值得的（OmniFocus也要200多呢）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你每天的待办事项在20项以上，并且同时有多个项目进行，推荐试用一下，有45天的免费试用期。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T04:29:47.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:45,&likeCount&:652,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:true,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T12:29:47+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&}