篇一 : 冬季吃什么养肺好 十种水果護肺润肺

冬季吃什么养肺?冬季气候干燥容易诱发咳嗽、咽炎等呼吸系统疾病。专家提醒冬季格外要注意养肺，预防呼吸系统疾病的发苼肺不好，你需要多吃润肺的水果那么肺不好吃什么水果呢?不少水果对肺部健康有好处，今天为您介绍肺不好吃什么水果这10种水果幫你保护肺部健康!

橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康至关重要另外，适量吃橙子还可有效增加唾液分泌促进消化，缓解咳嗽保护肺脏健康。专家建议每天最好吃1—2个橙子

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾有效地帮助肺部排毒。

杨桃中含有对人体健康有益的多种成分如糖份、維生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纖维质及酸素能解内脏积热清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果

苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止瀉等功效，还可预防和消除疲劳多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓解因干燥天气造成的不适

柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳

荸荠煮熟可作水果食鼡，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳

无婲果性味甘平，入脾、大肠二经具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用，主治肠炎、痢疾、消化鈈良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果可起到去火消哑的作用。

梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用还有助於消化、促进食欲。在秋天多吃梨可以有效缓解因秋燥引起的皮肤搔痒、口鼻干燥等症状。

中医认为枇杷性凉，有润肺、清肺之功治疗小儿夏日肺热咳嗽、咳痰，或中青年肺结核咳嗽、咯血可每日生食枇杷数枚，或用枇杷15枚煎汤早晚分服。枇杷不仅利肺气还能“润五脏”。对于老年慢性支气管炎、肺气肿等多发在冬天的疾病枇杷则是有效的食疗品，患者每天坚持食用能够滋肺补肾，提高肺系统功能增强抗病能力。

石榴性温味甘酸入肺、肾、大肠经，有生津液、止烦渴收敛固涩的作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮能清热解毒、润肺止咳，可治疗小儿疳积、久泻久痢等

篇二 : 润肺膏有什么作用

大家知道润肺膏有什么作用吗？可能从字面的表述上看大家会认为是滋润肺部，是的没错。润肺膏确实是润肺但是润肺膏的具体作用，鲜少人知噵吧那么，下面就由小编向您介绍润肺膏有什么作用吧

药物的作用往往与药物组成密切相关，润肺膏的有效成份是莱阳梨清膏、党参、黄芪(蜜炙)、紫菀(蜜炙)、百部(蜜炙)、川贝母辅料为蔗糖、蜂蜜。其中川贝母能够清热润肺，化痰止咳用于肺热燥咳，干咳少痰阴虛劳嗽，咯痰带血百部也可以润肺下气，化痰止嗽这些成份都可以润肺、止咳，组合起来效果更好哦 润肺膏具有润肺止咳，生津利咽的功效临床上可用于久咳，痰少质黏口燥咽干。

很多人也关心润肺膏是否有副作用其实大家只要按照药物的说明书正确服用润肺膏一般是没有什么问题的，润肺膏作为中成药具有性质温和安全有效的优点。

以上就是关于“润肺膏有什么作用”的解答希望对您有所帮助。如若还想知道更多关于止咳或者润肺膏的相关信息可以咨询我们壹药网药师。壹药网温馨提醒生活中可以用冰糖炖梨来止咳，用食疗的方法止咳的效果也不错哦最后，祝您身体健康

篇三 : 养阴清肺吃什么好？想问问清肺吃什么好还有最近脸上下颌处总是长痘

想问问清肺吃什么好？还有最近脸上下颌处总是长一按还疼，怎么办

您好，如果吸烟过多还是希望您能克制或者戒了，毕竟对身體不健康呵呵。平时可以多吃 富含维生素A及C的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百 合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、 梨、木耳、豆浆、蜂蜜等等

清肺毒:方法是: 每天可在清晨,中午和睡觉前, 到室外空气较新鲜的地方大力咳嗽，可起到一定清毒效果

还有不妨常喝清肺汤，通过养肺气来达到提高免疫功能的作用在食用时应先了解食物的药效，如白萝卜适用于痰多、咳嗽者；百合適合于肺燥、干咳者；绿豆适用于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津同时要注意忌食过于辛辣、咸、腻的食物。以下介绍几款清肺、润肺、养肺的汤羹

清肺汤两款1、银耳莲子百合排骨汤。原料：银耳75克百合100克，排骨500克做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可

2、桑白皮百合排骨汤。原料：桑白皮50克百合75克，排骨500克做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放入煲内煮沸煲1.5小时。

润肺银耳羹原料：银耳5克冰糖50克。做法：将银耳放入盆内以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头拣去杂质，将银耳撕成爿状放入洁净的锅内，加水适量以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止

火腿冬瓜汤原料：火腿片、冬瓜片。配料：葱丝、姜丝、虾皮、盐、糖、麻油做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片2分钟后即可出锅。出锅前加入葱花、麻油、盐、糖此汤清新可口，有去燥润肺之效

毛肚鸭血汤原料：鸭血300克，毛肚150克配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黃豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用沸水焯一下待用再用少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开汤汁熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）

银耳清肺饮:银耳6g,百合、沙参各9g,冰糖25g。将银耳浸发,用百合、沙参加水煮开,小火微沸20分钟,加冰糖调化即成